8 minutes de positif

Moi, quand j’étais petit, je rêvais d’être "coiffleuriste", oui, je vous assure ! J’étais fasciné par les cheveux de ma mère et j’adorerais cueillir des fleurs. Alors, pourquoi ne pas en faire un métier ? Les deux reportages au menu de ce 8' de positif, vous amèneront sur les bancs d’école dont on aurait pu rêver étant petits : chez les clowns, et en plein cœur de la campagne.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on allait prendre l’air aujourd’hui, dans la bonne humeur ? Celle des enfants de Clamart, qui font apprennent dans la forêt ! Puis sur les toits de Strasbourg où, croyez le ou non, on cultive du safran.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au sommaire du 8’ de positif : un lever de soleil au sommet d’un immeuble du 93, dans une capsule de bien-être ; suivi d’un rencontre avec un homme dont la voix devrait vous hypnotiser !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On vous distribue du positif et de la solidarité aujourd’hui ! Vous entendrez dans cet épisodes des 8’ de positif les bénévoles de l’association des coiffures du cœur qui coupent les cheveux aux plus démunis… mais juste avant ça, on fera un tour du côté de Bordeaux, à Eysines précisément. Camille a rendez-vous avec Claudine, Pascal, Jean Daniel et Françoise, de l’association Aux arbres citoyens ! Le principe est simple : partout en France, il se rendent dans les jardins et cueillent les fruits non ramassés pour en faire profiter ceux qui sont dans le besoin… alors chaussez vos bottes, c’est parti…Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on vous propose des lieux où vous ressourcer par temps de pluie… d’abord, à Paris, dans un mythique vidéo club… Jérôme est parti à la rencontre des gérants du JM vidéo, aujourd’hui en danger de fermeture… pourtant, on adore  ces vidéos clubs si populaires quand j’étais encore petit…om on venait louer ses cassettes et ses DVD…on retrouvera un peu de cette saveur… de la saveur, on en trouve aussi dans le café que va déguster pour nous François, dans un salon de Strasbourg où vous aurez la joie de vous abriter par un temps froid.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les 8' de positif reviennent dans un nouveau format ! Cette saison, vous aurez le droit à 2 histoires en une !Aujourd'hui, Hémelyne nous parle de ses bonnes résolutions de rentrée même si les vacances paraissent déjà loin. Et pour compter les jours jusqu'au prochaine, Jérôme a eu la cocréatrice d'un appli...qui ne sert à rien !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

84 épisodes !!! 🤯🤯🤯 Voilà une première saison positive, drôle et touchante. Elle a débuté en mars et s'achève aujourd'hui, mais ce n'est que le début de l'aventure pour vos fidèles 8 minutes de positif. Ils reviennent à la rentrée pour une saison 2, encore plus chargée en émotions, en joie, en rires, en émerveillement, en amour.Cette saison, nous avons rit, beaucoup rit. Nous avons été touchés et attendris. Nous avons découvert des femmes et des hommes aux initiatives passionnantes, aux parcours de vie inspirants. Nous avons pris l'air, senti les fleurs du printemps, nous les avons même goûté parfois. Nous avons réellement compris qu'il y a et aura toujours de la positivité en France. Il faut simplement tendre l'oreille, être curieux et optimiste pour mieux l'apprivoiser. Nous avons compris que le sourire et la joie sont de vrais atouts pour créer un avenir encore plus souhaitable.C'est ça le cœur de notre métier chez AirZen Radio : vous diffuser des émotions 100 % positives.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📻 Ghettoblaster, Nagra, DAB+, podcast natif, transistor... Nom de Zeus !!! Mais qu'est-ce que tout ça ? Eh bien, c'est l'histoire de la radio, Doc ! Aujourd'hui, nous voyageons dans le temps. Non, plutôt, nous remontons l'histoire de la radio au sein de Machine arrière #1 : Le radio-transistor, une exposition temporaire de la Cité des sciences et de l'industrie, visitable jusqu'au 2 novembre 2025.Le 8 minutes de positif du jour est signé par notre reporter positif Hugo Moute-Joyeux, qui tend la bonnette AirZen à Samia Lorrain-Djidar et Julia Maciel, les deux commissaires de cette exposition en partenariat avec Radio France Studios. Dans cet épisode immersif, vous découvrirez l'envers de l'exposition, ce qu'est un ghettoblaster, un Nagra, ou encore quelle relation les Français ont avec la radio. Un échange relâché qui invite à sourire et à se poser la question suivante : qu'ai-je vécu de l'histoire de la radio ? Une radio qui fait un focus sur la radio, ça ne s'invente pas, alors foncez écouter ce 8 minutes de positif !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:03 rencontre avec les deux commissaires d'exposition2:05 Une exposition vivante2:48 Retour dans les années 20003:43 Le ghettoblaster5:15 Les premières playlists6:42 Radio libre et Nagra🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tisser du lien social, par la médiation animaleHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🍦 Avec le beau temps et les fortes températures, qui n'a pas envie d'une petite glace ? Aujourd'hui, on va vous donner envie d'en déguster une, c'est garanti ! Notre reporter positive Hémelyne Guillemot est partie à la rencontre de Frédéric Guénant, le patron de Tonton Maboule, une enseigne de glaciers à La Rochelle.Venez découvrir l'envers du décor de Tonton Maboule, d'où lui est venu ce nom (spoiler, ça sent le punch, à consommer avec modération) et les secrets de la fabrication de ses glaces. Finalement, le véritable tonton Maboule, c'est lui, Frédéric Guénant, un amoureux des glaces qui se laisse volontiers guider au pays de l'enfance, les papilles sensibles au souvenir des glaces à l'eau citronnée. En bref, nous vous proposons un nouveau 8 minutes de positif placé sur le signe de la plage et du soleil !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:43 Un nom original1:51 De bonnes glaces3:53 La fabrication des glaces5:09 Créer des souvenirs🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🍷💐 Avez-vous déjà croisé une fleuriste/caviste ? Non ? Eh bien nous oui et justement, nous allons vous la faire découvrir aujourd'hui, grâce à notre reporter positive Jennifer Biabatantou. Elle est allée tendre son micro et sa célèbre bonnette violette à Manon Wilmot, qui tient la boutique Vert et Verre à Bordeaux. Elle a décidé de proposer un concept qui permet aux clients de choisir entre une bonne bouteille (l'alcool est à consommer avec modération !) ou un beau bouquet... Voire les deux !Pour Manon Wilmot, fleurs et alcools se marient à merveille, surtout quand on sait que l'alcool vient justement des plantes. Entre bouteilles, plantes et fleurs, Vert et Verre est une boutique aux mille et une références et surtout, qui sent bon ! Alors, serez-vous plutôt bouteille avec ou sans alcool, bouquet seul ou une association bien fleurie des deux ? À vous de le découvrir dans ce 8 minutes de positif ! Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:26 Un concept inédit1:39 Une boutique qui sent bon2:45 Des bouteilles sans alcools3:47 Une grande variété de référence4:35 De belles associations6:35 des grossistes bordelais🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👶 Pères, darons, paternels, vieux... On prête plusieurs noms aux papas qui sont au cœur de ce 8 minutes de positif. Aujourd'hui, il est question de néo-parentalité, de présence auprès de ses enfants, de charge mentale. L'épisode du jour est un échange sincère et profond entre deux néo papas qui ont à cœur de faire mieux que les générations précédentes.Olivier Montégut, notre reporter positif, est aujourd'hui parti à la rencontre de Rémy Guilloton, auteur du livre Nouveaux darons, bienvenue au club (éditions Solar) et créateur du podcast Darons. Pour lui, il est nécessaire que les "darons" s'impliquent pleinement, à la fois pour leurs enfants, mais aussi pour leurs conjoint.e.s. Car dans beaucoup de situations, un enfant, ça se fait à deux ! Dans cet épisode très doux, vous entendrez un échange sincère entre deux pères complètement gaga. Et peut-être que, si vous tendez l'oreille, vous entendrez quelques babillements. Mais ça, vous ne le saurez que si vous écoutez ce 8 minutes de positif !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:49 Rencontre avec Rémy2:33 L'envie de parler de néopaternité4:39 Les papas ancienne vs nouvelle génération6:32 Un enfant à deux🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🐒 Chez AirZen, nous avons trouvé le Tarzan des temps modernes. Il vit reculé dans la forêt de Bornéo avec sa famille, au plus près des animaux qu'il protège. Aurélien Francis Brulé, a.k.a Chanee a fait de la protection des singes et de la forêt sa vocation, grâce à l'association Kalaweit. Celle-ci œuvre à la protection des animaux victimes de la déforestation. Mais tout ça, vous le savez peut-être puisque Chanee est un habitué de la radio avec une collection dédiée à ses aventures hors normes que nous vous invitons à découvrir !Accueillie à la rédaction d'AirZen par Hémelyne Guillemot (et même par toute la rédaction), notre journaliste positive, Chanee revient sur son parcours avec humilité et humour, nous dévoilant l'envers de sa vie à Bornéo et de sa lutte pour préserver la forêt et toute la faune et la flore qu'elle recèle. Un 8 minutes de positif inspirant qu'il vous faut aller écouter sans tarder !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:44 Arrivé à la rédaction1:35 Chanee et sa fondation2:55 Vivre à Bornéo4:36 Animaux et déforestation6:35 Sauvez les poches de forêt 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🐂 Vous en avez forcément déjà entendu parlé, la grotte de Lascaux et ses peintures rupestres est la plus connu de France, voire du monde. Si la grotte originale n'est plus accessible, il est aujourd'hui possible de visiter ses reproductions à l'échelle originale. Notre journaliste positive Jennifer Biabatantou s'est rendue à Cap Sciences à Bordeaux dans le cadre de "Lascaux, l'Exposition Internationale" avec une nouvelle réplique de Lascaux III.Sur place, elle y a rencontré Nathalie Grenet, muséographe et responsable de l'exposition, Geneviève Pinçon, directrice du centre nationale de préhistoire ainsi que quelques visiteuses. Nous vous invitons à faire un saut dans le temps en faisant un pas dans la grotte et sa fameuse salle des Taureaux. Venez découvrir quels animaux ont été peints et tout ce qui reste à découvrir de ces vestiges d'art pariétal. Un 8 minutes de positif sous le signe de la contemplation, définitivement fait pour vous.Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:44 Une reconstitution impressionnante1:41 La salle des Taureaux5:17 Ce que ces dessins nous apprennent6:45 Plein de choses à découvrir7:43 Réactions de visiteuses🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici :  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌊 Dans le 8 minutes de positif du jour, nous répondons à l'appel de la mer. Ses ondes, son écume, son côté imprévisible sont brillamment mis en musique par notre reporter Hémelyne Guillemot. Elle a tendu son micro à David Beaulieu, le créateur de l'association Echo-mer qui œuvre à la protection des océans.Quel est le parcours de David Beaulieu ? Quel est son rapport à la mer ? Qu'est-ce que ça fait de traverser l'Atlantique en catamaran ? Nous vous invitons à la découvrir dans l'épisode du jour. Vous resterez accroché à la voix hypnotique du navigateur amoureux de l'océan. Un 8 minutes de positif qui sent aussi bon l'été car la mer rythme les vacances de beaucoup de Français.es. Un 8 minutes de positif définitivement fait pour vous.Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:00 David Beaulieu, fondateur d'écho-mer2:08 Se relier avec la vie sauvage3:53 La connexion avec l'océan7:19 Vivre au bord de l'eau🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌳 Chez AirZen, on cherche pour vous des activités à faire cet été, pour vous donner des idées de sortie, de visite, de lieux à découvrir. L'épisode de 8 minutes de positif du jour ne déroge pas à la règle puisqu'aujourd'hui, nous vous emmenons au Hangar Y à Meudon. Un lieu merveilleux à découvrir, entre forêt domaniale et étang qui saura satisfaire la curiosité des petits et des plus grands. Un épisode de 8 minutes de positif signé Mathilde Lecocq qui tend son micro à Aurélie Baron, directrice des projets artistiques et Martin Bourguignat, directeur des publics au Hangar Y.Balade en forêt, restaurauration, guinguette, Lisière sonore, jardin fantastique pour les petits... Les activités sont nombreuses près du Hangar Y. De quoi passer une belle journée d'été seul, en couple, entre amis ou en famille. Que vous partiez en vacances ou que vous restiez sur Paris ou ses alentours pour cet été, venez découvrir le Hangar Y de Meudon et peut-être que cela vous donnera envie de faire un tour au grand air. Un 8 minutes de positif définitivement fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:40 Restaurant et Guinguette2:52 Lisière sonore4:03 Une bonne journée au Hangar Y5:20 Balade dans le parc et rencontres6:53 Petit quizz signé AirZen🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧵 Vous en avez certainement déjà vu, en vrai, dans une vitrine, dans des films, les bustes de couture Stockman sont issus d'un savoir-faire français ! Nous vous emmenons aujourd'hui dans leur usine de fabrication où sont produits chaque année environ 30 000 bustes à destination du monde entier.Pour ce 8 minutes de positif, notre reporter positive Léopoldine Dériot a poussé les portes de l'usines Stockman à Gennevilliers où elle a rencontré Louis-Michel Deck, le directeur général de l'entreprise. 25 personnes travaillent tous les jours à la fabrication de ces bustes dont les techniques de fabrication n'ont pas changé en 150 ans. Seules les morphologies ont évolué, s'adaptant aux populations visées. Alors si vous voulez découvrir les coulisses d'une production indispensable aux créateurs, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:45 Les différentes formes de buste1:47 Des morphologies en fonction des pays3:31 A qui servent ces bustes ?4:03 Un savoir faire français5:52 La couture des bustes7:30 30 000 bustes par an🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici :  Paris : dans la fabrique des bustes Stockman, piliers du luxe et de la modeHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤝 Huit milliards d'êtres humains sur Terre, soit huit milliards de possibilités de rencontres. Il est aussi possible redécouvrir nos proches, au-delà de ce pourquoi nous les connaissons. Amélie Garcin a justement fait de la rencontre sa marque de fabrique, cherchant des histoires pour trouver de la beauté dans notre monde parfois obscurcit par les écrans trop brillants de nos smartphones. Elle a décidé d'en faire un jeu de cartes unique : "Osez les rencontres authentiques" !Notre reporter positive Hémelyne Guillemot est allée à la rencontre - justement - d'Amélie et toutes deux se sont rapidement bien entendues, mues par la volonté de faire de belles découvertes. Elles ont installé le jeu en public puis ont attendu que les passants s'arrêtent et se dévoilent, intrigués et toujours dans la bonne humeur. Si vous avez envie de découvrir un jeu qui permet de faire connaissance avec des inconnu.es ou simplement de découvrir une belle initiative positive, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:13 Amélie et son jeu de carte2:42 Rencontrer des gens3:41 Des rencontres au jeu5:38 Interroger les passants7:15 Les réponses des passants🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici :  Amélie Garcin : le jeu “Oser les rencontres authentiques”, pour renouer le lienHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎬 Notre invitée du jour, vous l'avez très certainement déjà entendue. Elle est Jinx dans la série Arcane, Kiki la petite sorcière, la Princesse Zelda, Eli dans The Last Of Us, Gabriella dans High School Musical. Enfin, sa voix, car nous recevons, pour ces 8 minutes de positif, Adeline Chetail, une comédienne de doublage !Elle a aujourd'hui troqué les micros de cinéma pour notre bonnette violette d'AirZen Radio, répondant aux questions de notre reporter positif François Willmann. Découvrez comment elle travaille, quels sont les principaux défis du doublage de ses personnages et l'envers de son travail pour la série Arcane. Saurez-vous reconnaître son timbre de voix ? Il n'y a qu'une façon de le savoir, alors bonne écoute ! Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:03 Le doublage de Jinx4:55 Se mettre en condition6:13 Travailler sa voix🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici :  Entretien : Adeline Chetail, comédienne de doublage, du film au jeu vidéoHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💃 (Re)donner vie à Edith Piaf et des dizaines d'autres personnages dont les notes chatouillent nos oreilles, c'est l'objectif de Mi-ShowCo, une compagnie itinérante de cabaret des Côtes-d'Armor. Vêtus de leurs plus beaux costumes, ses artistes font vivre le music-hall dans toute la Bretagne. Une troupe donc qui va à la rencontre de son public, composée de quatre artistes, de deux transformistes, d'une chanteuse, et d'une équipe technique.Dans ce nouvel épisode de 8 minutes de positif, Hémelyne Guillemot, notre reporter positive, a tendu son micro à Benjamin, alias Miss Tify et à Selena Celestes, deux artistes en pleine préparation pour leur spectacle. Entre hommage et illusion, ils font revivre des figures féminines iconiques, à coup d'humour, de drag et de performances bien ficelées. Les coulisses joyeuses de Mi-ShowCo, c'est dans ce 8 minutes de positif définitivement fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:30 L'amour du cabaret2:29 Une transformation avant le spectacle4:29 Antidépresseurs vivants5:31 Travailler les personnages6:53 Les personnages du soir🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥖 Aujourd'hui, nous vous proposons un 8 minutes de positif placé sous le signe des réductions ! Des denrées dont les prix se situent entre 10% et 30% de ceux des grandes surfaces traditionnelles, c'est la promesse du Rayon Esope 38, une épicerie solidaire en soutient aux étudiants dans le centre ville de Grenoble. Et c'est notre reporter positive Marie-Belle Parseghian qui à fait un tour dans les rayons des l'épicerie, guidée par Chantal Vivier, vice présidente de la banque alimentaire de l'Isère.Nous vous invitons donc à découvrir une belle initiative pour les étudiants en situation de précarité pour leur donner du pouvoir sur leur courses, de la diversité dans les repas et du plaisir gustatif. Un 8 minutes de positif sous le signe du bénévolat et de l'entraide, définitivement fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:03 Description des lieux2:43 Origine des denrées4:59 Comment les étudiants en profitent-ils ?6:28 Le rôle de Chantal7:32 De belles histoires🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici : Grenoble : l’épicerie Le Rayon Esope 38 soutient les étudiants précairesHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📯 Dans le 8 minutes de positif du jour, nous vous emmenons dans les coulisses d'un défilé de danse. Et pas n'importe lesquelles puisqu'il s'agit de danses traditionnelles bretonnes ! Un épisode signé Hémelyne Guillemot, notre reporter positive qui s'est rendue à Saint-Quay-Portrieux dans les Côtes-d'Armor en Bretagne. Elle a suivi Didier et d'autres danseurs dans leurs préparatifs, enveloppés dans leurs costumes d'époque. Venez découvrir comment se préparent ces danseurs de Saint-Quai, ce que sont un biniou et une bombarde, comment sont faîtes les coiffes et ce qui fait la spécificité des costumes d'époques, le tout entouré d'un doux son de cornemuse. Un nouvel épisode de 8 minutes de positif gouverné par la musique, la danse et une joie de la découverte à toute épreuve. Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:16 Arrivée parmi les danseurs3:11 Les soneurs4:08 Des costumes traditionnels6:10 Technique de coiffe🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici :  Danse bretonne : dans les préparatifs d’un défilé auprès d’un cercleHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💽 "Et je crois qu'au fond, j'envisage de me dire que je ne suis plus ado" 🎶... Sortez les enceintes, notre reporter positive Léopoldine Dériot signe un nouvel épisode musical pour ce 8 minutes de positif. Elle a pu échanger, pour vous, avec le jeune musicien et chanteur Mattyeux. Il a un son pop, rétro et électro, que vous avez sans doute découvert grâce à son précédent groupe Vidéoclub. Il revient aujourd'hui avec un premier album Solo : Mirages.Mirages, c'est l'album B.O. d'un chapitre de vie, un projet collaboratif avec plusieurs duos et toujours un son signature, dont les notes semblent directement venir d'un film des années 1980. Un épisode ponctué de séquences musicales qui sauront vous faire bouger la tête. Un 8 minutes de positif définitivement fait pour vous, si vous voulez redécouvrir cet artiste timide au son unique qui a fait de sa musique un jeu ! Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:43 Un oiseau nocturne perfectionniste2:13 Un son particulier3:27 Une inspi cinématographique 4:18 Histoire passée et Satine6:00 La B.O. d'une période6:37 The French Kris🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici :  Après Videoclub, Mattyeux se dévoile dans son premier album solo “Mirages”Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⏳ Aujourd'hui nous prenons les voiles pour partir au large des côtes du temps, celui qui s'écoule inexorablement et sur lequel nous avons peu de prise. Oui, nous prenons le large pour tenter de voir le paysage avec un autre regard, celui du Kairos. Un concept qui invite à saisir un temps dédier à la créativité.Pour nous éclairer dans la recherche d'un autre temps, notre reporter positive Juliette Boulegon a rencontré l'autrice et navigatrice Isabelle Autissier ainsi que Annabel Audureau, docteure en littératures comparées et enseignante à La Rochelle Université. Toutes deux s'interrogent sur la notion du temps, notamment au travers des robinsonnes modernes, une revisite féminine du mythe de Defoe, ouverte à de nouvelles temporalités. Si vous voulez découvrir sereinement un nouveau concept du temps, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:15 Le concept du Kairos2:59 Le temps de la création4:16 Les recos lectures7:20 Le temps de l'ennui🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici :  Isabelle Autissier et Annabel Audureau questionnent la notion du tempsHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👩‍🦳👵 Pierrette et Marie-Jo entretiennent une amitié qui fait chaud au cœur. Car Pierrette et Marie-Jo, voisines depuis 25 ans, sont devenues amies au fil du temps. Une amitié du quotidien, dont la banalité fait la force. Pierrette et Marie-Jo ont été réunies par la force du hasard, mais leur amitié, elle, s'est développé sincèrement au point qu'elles font désormais presque partie de la même famille.Cet épisode est signé Hémelyne Guillemot, notre reporter positive qui signe aujourd'hui le premier 8 minutes de positif réalisé... en chausson. Mais nous ne vous en racontons pas plus. Si vous voulez rentrer dans l'amitié de Pierrette et Marie-Jo (ça sonne bien ce duo nom ?) et écouter un épisode plein de tendresse et d'anecdotes touchantes, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:23 Rencontre avec Marie-Jo, Pierette et Sardine2:36 Premier feeling3:42 De voisines à amies6:35 Une amitié du quotidien🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Pierrette et Marie-Joëlle sont voisines et amies depuis plus de 25 ansHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧱 Dans le 8 minutes de positif du jour, nous troquons notre violet endémique pour le rose ! Oui, nous vous emmenons à Toulouse. Mais pas de rugby ou de chocolatine, nous vous invitons aujourd'hui à contempler. Un épisode signé Olivier Montégut, notre reporter positif et amoureux de la ville rose qui a rencontré un autre amoureux de la ville. Laurent est le fondateur de la page Instagram Oh la la Toulouse via laquelle il incite les gens à lever la tête pour (re)découvrir la ville et s'émerveiller au quotidien.Dans cet épisode, nous vous invitons à joindre la discussion de deux fans absolus de Toulouse, à la terrasse du célèbre café des artistes. Laurent est aussi vidéaste, comédien, artiste et un grand enfant qui laisse place à la contemplation. Si vous voulez vous évader et voir la ville rose sous un nouvel angle, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:46 Rencontre avec Laurent, amoureux de Toulouse3:12 Un nom universel4:13 Laurent, vidéaste, artiste et comédien5:35 Des commentaires ultra positifs7:29 Toulouse et le positif🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Instagram : avec Oh là là Toulouse, découvrez la ville rose autrementHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤸‍♀️ Un savant mélange de grâce, de fitness et de gymnastique voilà ce que nous vous proposons aujourd'hui ! Oui, nous vous emmenons valser autour de cette fameuse barre verticale utilisée en Pole dance. Nous vous emmenons loin des clichés, car la pole dance n'est pas qu'une discipline exotique, mais aussi un véritable mélange de sport et d'art. Ouverte à toutes et tous, la pole dance est un bon moyen pour travailler tous les muscles de son corps en profondeur. Testez, vous vous sentirez mieux, c'est garanti !Dans ce 8 minutes de positif qui fera travailler nos abdos, notre reporter positif François Willmann a poussé les portes de La Plume Air Club à Paris le temps d'une séance. Une école de danse qui propose notamment des initiations à la pole dance. Si vous voulez découvrir d'où vient la pole dance, ce qu'est le butterfly, le fan kick ou encore si la barre tourne, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:39 Qu'est-ce que la pole ?2:12 Un échauffement essentiel4:23 Les tricks5:37 Une discipline qui muscle !7:03 Butterfly et étirements de fin 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Sport : la pole dance, une pratique artistique complèteHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🐎 Il se passe quoi quand les chevaux arrête de bosser ? Eh oui, le meilleur ami de l'homme a aussi droit à la retraite. Une retraite heureuse, qui plus est. L'association Le Repos des Hugogos, fondée en 1997 s'évertue à trouver des familles d'accueil pour eux. Un réel engagement pour une cause juste et essentielle : le mieux-être animal.Dans ce 8 minutes de positif qui fait chaud au cœur, François Willmann, notre reporter positif, part à la rencontre de Danielle Matty, la présidente de l'association, de chevaux réformés, mais aussi d'une famille d'accueil qui à ouvert ses bras en grand pour accueillir Voltalis. Si vous voulez découvrir une association qui se bat pour offrir une fin de vie au vert et digne aux chevaux, ce 8 minute de positif est fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:51 Un futur admis 1:54 Petite histoire de l'association3:08 L'âge de la retraite 4:32 Une famille d'accueil5:53 La volonté d'aider un cheval🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour plus d'information, c'est par ici : Alsace : Le Repos des Hugogos assure une retraite bien méritée aux chevaux âgésHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥁 Shakers, tambours, bâtons de pluies, maracas, guiros... Qui ne s'est pas amusé petite ou petit avec l'un de ces instruments de musique ? Dans l'épisode de 8 minutes de positif du jour, notre reporter positive Jennifer Biabatantou est revenue en enfance le temps d'un atelier musical. Elle y a rencontré Héloïse Montagné, animatrice d'éveil musical, professeure de piano et créatrice de la méthode Moun Amadeus.Moun Amadeus est une méthode inspirée de la méthode Montessori et a pour objectif d'apprendre aux plus petits à lire la musique et la pratiquer. Car, pratiquer la musique si jeune a de nombreux bénéfices. Cela fait travailler la motricité fine ou encore la plasticité cérébrale ! amateur de musiques, jeunes parents, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:39 Héloïse Montagné, animatrice d'éveil musical2:20 Les bénéfices de l'apprentissage musical4:05 Apprendre aux plus petits5:51 Témoignage de parents 6:48 S'amuser en musique🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Enfants : Héloïse Montagné est animatrice d’éveil musicalHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🪔 Hier, nous vous proposions un épisode culinaire pour vos papilles, aujourd'hui, nous vous proposons un épisode olfactif ! Un épisode qui sent bon la bougie, la cire végétale, l'aloe vera, le basilic, la menthe et bien d'autres encore. Un épisode qui sent bon une nature que vous pouvez ramener en pot chez vous. Et c'est d'autant plus écolo que Carole remplie vos anciens pots de bougie !Dans cet épisode, notre reporter positive Hémelyne Guillemot a suivi les recommandations de sa sœur pour aller à la rencontre de Carole (et de ses bougies) dont la jovialité saura égayer votre écoute. Nous vous invitons dans la remorque de Carole, véritable laboratoire où la magie des bougies opère. Si vous voulez écouter un épisode familial, amical et dicté par la bonne humeur, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:46 Discussion entre sœurs1:52 Rencontre avec Carole et sa caravane4:18 Une reconversion olfactive5:23 Comment faire des bougies7:08 Des odeurs doudous🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Les Bougies de Carole : une aventure artisanale au service de l’environnementHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🍛 Baklava, gâteau de patates... Alerte culinaire, ce 8 minutes de positif va vous donner l'eau à la bouche !!! Nous vous emmenons dans les cuisines d'un restaurant, ou la bienveillance et la sororité riment avec l'universalité des plats du monde. Nous vous emmenons derrière les fourneaux pour rencontrer les cheffes de ce restaurant qui mettent toute leur âme et leur cœur dans les plats qu'elles confectionnent. Et on dit bien "cheffes", car le restaurant Marie Curry est 100% féminin ! Un restaurant pour des femmes issues de l'immigration ou en reconversion professionnelle qui viennent chercher un cadre de travail accueillant et rassurant. De quoi casser la statistique selon laquelle les cuisines des restaurants sont remplies à 90% d'hommes. L'épisode immersif du jour est signé, Juliette Boulegon, notre reporter positive qui va vous mettre l'eau à la bouche. Un 8 minutes de positif définitivement fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:57 Le laboratoire traiteur1:47 Le mot d'une apprenti cheffe2:54 Une reconversion professionnelle5:12 Un restau 100% féminin6:27 Des plats universels🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Marie Curry : la cuisine, levier d’insertion pour les femmes réfugiéesHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌍 "On a envie de continuer le voyage", lâche un patient en train de pédaler virtuellement au Maroc. Si vous avez déjà fait du vélo d'appartement (pour des raisons médicales ou non), peut-être vous êtes vous déjà lassés de votre environnement. Et pour cause, il est fixe. Dans cet épisode de 8 minutes de positif, nous vous proposons de découvrir un dispositif médical qui permet à des patients en rééducation ou réadaptation de faire du vélo en immersion en France, au Canada, au Maroc, ou dans près de 700 autres destinations dans le monde.Dans cet épisode, François Willmann, notre reporter positif, nous présente ce dispositif, accompagné de ceux qui l'utilisent au quotidien au centre de santé Béthel d’Oberhausbergen près de Strasbourg. Alors, si vous aussi vous voulez découvrir ce dispositif qui rend moins pénible la prise en charge médicale des patients, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:32 Le dispositif vu par la responsable du pôle rééducation et réadaptation3:18 Un dispositif immersif5:13 L'objectif d'un tel dispositif6:45 L'exercice vu par un patient🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌼Un nouvel épisode de 8 minutes de positif qui sent bon l'été ! Il n'y a pas longtemps, on vous proposait une balade olfactive, aujourd'hui, nous restons dans le thème des fleurs en vous amenant au Conservatoire National des Plantes à Milly-la-Forêt, dans l'Essonne. Un écrin pour plus de 1 200 espèces de plantes médicinales, aromatiques, parfumées et industrielles. Là-bas, il est possible de déambuler parmi les fleurs pour apprendre à les connaître, à les reconnaître, à les sentir. C'est notre reporter positive Hémelyne Guillemot qui est parti rencontrer Ludivine Courson pour en apprendre plus sur ce conservatoire géré par une association et créé en 1987. Si vous voulez en apprendre plus sur les différents types de lavande ou encore sur les fameuses PAM (plantes aromatiques et médicinales), ce 8 minutes de positif est fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:47 L'histoire du conservatoire3:49 Début de la visite5:27 Montrer la subtilité des plantes7:22 Des plantes découvertes il y a belle lurette🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚲 Et si l’amitié n’avait pas d’âge… ni de limite de kilomètres ? Dans cet épisode, on vous raconte l’aventure joyeuse et inattendue de Baptiste (36 ans) et Danielle (82 ans), deux complices qui ont décidé de relier La Riche au Havre en triporteur, soit 400 km de sourires, de rencontres et de pédalage.À bord de leur drôle de vélo, ils ont transporté bien plus que des lettres : des mots d’enfants et de seniors, échangés entre générations comme autant de trésors. Des courriers simples et sincères, porteurs de liens et d’humanité.Notre reporter Jérôme Pasanau a tendu son micro à Danielle, une passagère pétillante qui vous embarque avec sa voix pleine de malice et de souvenirs. Et à son acolyte, qui a souhaité lui laisser un message touchant sur nos ondes.Un 8 minutes de positif comme un grand bol d’air, de tendresse et d’optimisme — à partager sans modération, entre petits et grands.Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:49 Comment les gens ont réagis en les voyant 1:29 Des moments marquants3:21 Voire la vie différemment4:15 Un trajet personnel6:57 Une amitié extraordinaire🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌞 Et si le bonheur n’était pas à chercher… mais à remarquer ? Dans cet épisode, notre reporter positive Camille Tribet tend son micro à Olivier Gimenez, psycho-praticien et auteur du livre "Le bonheur est là où vous ne le cherchez pas". Connu sur Instagram sous le nom @bien.dansmespompes, il partage une vision apaisée, humble et accessible de ce mot qu’on entend partout… mais qu’on comprend parfois si mal.Pas de recettes magiques ici, mais des pistes pour apprivoiser ce qui nous rend vraiment vivant. Un 8 minutes de positif à écouter comme une bulle de douceur — pour poser un autre regard sur la vie et peut-être, sans s’en rendre compte, faire un pas vers ce fameux bonheur.Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:06 Bonheur et chance2:28 bonheur biologique et le bonheur philosophique4:37 Le bonheur, c'est pour qui ?7:13 Vivre le malheur pour connaître le bonheur ?🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎨 Et si les enfants devenaient les artistes d’une exposition géante ? Dans cet épisode, notre reporter positive Camille Tribet vous emmène au Hangar Y, à Meudon, où dessiner sur les murs n’est pas une bêtise… mais une invitation !Jusqu’en septembre 2025, "Mon jardin fantastique" transforme les petits visiteurs en créateurs d’un univers imaginaire, entre dessins, sculptures et éclats de couleurs. Un lieu vivant, joyeux, où l’art se cultive avec les mains pleines de feutres et les yeux grands ouverts.Un 8 minutes de positif comme une grande bouffée de créativité — à écouter en famille ou pour réveiller votre âme d’enfant !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:13 Echange avec des visiteurs 2:26 Le projet vu par sa directrice et début de la visite4:05 Laisser place à son imagination4:42 Transformer les enfants en artistes7:25 Les enfants acteurs de l'exposition 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour plus d'information, c'est par ici : Paris : “Mon jardin fantastique”, une exposition-atelier destinée aux enfantsHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧀 Dans cet épisode, on vous emmène là où le fromage n’est pas qu’un aliment… mais une passion affinée jour après jour. Entre croûtes fleuries, pâtes persillées et arômes bien tournés, Marie-Belle Parseghian tend son micro à Jules Mercier, sacré meilleur crémier-fromager de France à seulement 26 ans.Bienvenue dans La Crèmerie des Marchés, à Annecy, où chaque meule a son caractère, et chaque conseil, la saveur d’un vrai savoir-faire. Ici, on parle fromage comme d’un grand cru, avec humilité, curiosité et gourmandise.Un 8 minutes de positif à savourer comme une belle tranche de reblochon : généreux, fondant et plein de goût !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:53 Jules nous décrit la crémerie2:33 Qu'est-ce qu'un crémier-fromager ?4:18 La journée type de Jules et ses collègues6:00 Présentation de quelques fromages7:43 Le dernier maillon d'une grande chaîne🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Annecy : à 26 ans, Jules a été élu meilleur fromager de FranceHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧂 Et si on vous emmenait là où commence l’histoire du sel que vous saupoudrez chaque jour dans vos assiettes ? Avant d’atterrir sur votre table, ce précieux cristal a traversé un long chemin… et surtout, un marais salant !Dans cet épisode, notre reporter positive Hémelyne Guillemot vous fait découvrir les coulisses d’un ingrédient qu’on connaît bien… sans vraiment le connaître. Elle a rencontré Thomas, directeur des Salines aux Sables-d’Olonne, un parc d'aventure au cœur des marais salants qui fait revivre le quotidien des sauniers.Comment extrait-on le sel de l’eau de mer ? Quelles sont les différences entre gros sel et fleur de sel ? Quels savoir-faire se cachent derrière ce geste anodin d’assaisonner ? Autant de questions que ce reportage éclaire, avec un bon bol d’air iodé à la clé.Un 8 minutes de positif qui sent bon l’Atlantique et la curiosité salée !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:37 Histoire des Salines et métier de saunier.ère2:28 depuis quand des marais salants ?3:30 Comment ça marche ?6:13 Le quotidien d'un.e sauni.er.ère7:45 les deux types de récolte🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Les Salines, un parc d’aventure au cœur des marais salants des Sables-d’OlonneHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤣 Et si on riait, juste pour le plaisir ? Aujourd’hui, on vous propose de faire travailler vos zygomatiques avec une discipline aussi surprenante que bienfaisante : le yoga du rire.Inventée par un médecin généraliste, cette pratique originale invite à rire sans raison… ou presque. Dans un monde où l’on rit de moins en moins, elle offre un vrai moment de lâcher-prise, d’énergie et de connexion aux autres.Dans cet épisode, notre reporter positive Hémelyne Guillemot a tenté l’expérience lors d’une séance en région parisienne. Guidée par Fanny, une animatrice au rire communicatif et à la bienveillance contagieuse, elle vous raconte comment, en quelques minutes, le rire devient un outil de mieux-être.Un épisode du 8 minutes de positif qui fait du bien au corps, au cœur et à l’humeur. Vous êtes prêts ? Inspirez… et éclatez de rire !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:22 Les consignes du yoga du rire 2:34 Les bienfaits de la discipline5:35 Le rire collectif6:28 Le yoga du rire, mieux que du sport🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Paris : le rire ça s’apprend, grâce au yogaHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧃 Vous connaissez ce moment un peu frustrant où, après six refus d'affilée — "désolé, nous sommes complets ce soir" — vous vous mettez à chercher désespérément un endroit où partager un verre entre ami·es ? C’est exactement de là qu’est née l’idée de Florent Chapelain et Grégoire Azéma, deux amis originaires de Charente-Maritime, désormais installés dans le pays de Barr, en Alsace.Pour répondre à ce besoin de lieux conviviaux accessibles, ils ont eu une idée aussi simple qu’audacieuse : transformer un ancien camion de transport de chevaux en bar itinérant. Le Bärr Nomade était né !Au menu : bières artisanales, vins locaux (à déguster avec modération), jus de fruits, fromages, charcuteries et bretzels... De quoi satisfaire tous les palais. François Willmann, notre reporter positif, est allé à leur rencontre. Il y a découvert un lieu chaleureux, mobile, qui crée du lien partout où il passe, pour le plus grand bonheur des habitants des villages de la tournée.Un concept original, une ambiance authentique, et une bonne dose de bonne humeur : ce nouvel épisode de 8 minutes de positif va vous donner soif… de rencontres !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:04 A quoi ressemble le bärr nomade ?2:45 L'origine de ce projet4:17 Un bar convivial6:08 La tournée hebdomadaire du bar mobile7:21 Témoignage d'une nouvelle venue🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🦗 Les castelfortaines et castelfortains ont une mission cette année. Ils doivent créer un atlas de la biodiversité communale. C'est ce que l'on appelle de la science participative : le travail des habitants complète celui des experts. L'objectif est de les sensibiliser à la biodiversité qui les entoure et de viser l'exhaustivité étant donné que certaines parcelles sont privatives. À terme, l'atlas, qui sera disponible en ligne, permettra de mieux connaître et protéger la nature de la commune.Poussés par l'Office français de la biodiversité, plus de 4 600 communes en France ont déjà mis en place un atlas de la biodiversité. Dans cet épisode, Camille Tribet part à la découverte de celui de Châteaufort, dans les Yvelines. À son micro : Sandrine Murgadella, adjointe au maire et Françoise qui lui font découvrir la nature communale, à l'ombre des arbres, accompagnées par le chant des oiseaux. Si votre enfant intérieur aime observer la nature, ou si vous voulez juste découvrir une belle initiative pour la biodiversité, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:15 La mission lancée aux Casterfortain.e.s3:00 L'Atlas de la biodiversité, qu'est-ce que c'est ?5:46 L'objectif de la participation des habitants6:53 La forêt près de Paris🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌻 Les beaux jours pointent le bout de leur nez et avec eux les myriades de plantes fleuries qui embaumeront nos balades printanières. Parmi ces fleurs, certaines sont comestibles, d'autres non. Mieux vaut ne pas se tromper quand on ne s'y connaît pas. C'est justement une promenade joyeuse autour des plantes comestibles que nous vous proposons aujourd'hui, du tilleul au lierre terrestre. Dans cet épisode, c'est Morgane Peyraud qui répond aux interrogations de notre reporter positive Juliette Boulegon. Cette dernière y apprend pourquoi Voldemort à une baguette en sureau et quelle plante elle peut goûter, dégustation à la clef. Si vous cherchez une évasion florale, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:42 Début de la balade, limonade de sureau et Voldemort3:20 Le lierre terrestre et ses petites fleurs violettes5:49 Le tilleul et ses salades sauvages🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔑 Clac ! La porte se ferme, les clés sont à l'intérieur, il est 2h28 du matin, pas de retour en arrière possible. C'est alors le moment de sortir son téléphone et d'appeler, la panique dans la voix, un serrurier... Et prier pour que la facture ne soit pas trop salée... Ou peut-être une serrurière ? Sur Paris et en Île-de-France, Elie et Solène forment un duo 100% féminin au sein de Luciole serrurerie. Elles sont par ailleurs très présentes sur les réseaux sociaux pour se faire connaître.Après un an d'activité, Elie et Solène cherchent à exercer leur métier avec beaucoup de rigueur et surtout, de la manière la plus juste possible. Elles se livrent au micro de Camille Tribet. Alors, si vous voulez découvrir ce duo de passionnées qui cherchent à redorer le blason d'un métier dont on se méfie souvent, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !Bonne écoute à tous.tes 💚Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:09 Elie et Solène se font connaître sur les réseaux sociaux2:44 Les red flags à éviter chez les serruriers5:51 Leurs clients sont en confiance avec elles🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Elie et Solène forment la première équipe parisienne de serrurièresHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

☕ "Institution discrète et bonne vivante", le Café Chez Nous est le doyen des bars dijonnais. Il a su figer dans le temps sa chaleur et sa joie de vivre et continue d'accueillir les habitués comme les nouveaux venus. Là-bas, l'ambiance est rustique, simple, on s'y sent bien et on peut manger pour pas cher : 6 euros le plat du jour, 1€10 le café - "les parisiens qui nous écoutent ont du s'évanouir en entendant ça", réagit Hémelyne. Dans cet épisode, notre reporter positive se balade dans le vieux Dijon. et tombe par hasard sur cet établissement mythique dont elle décide de pousser les portes. Elle y rencontre Bernard, un client de longue date et papote aussi avec le barita. Alors, si vous souhaitez découvrir ce lieu où l'on se sent vraiment chez nous, ce 8 minutes de positif et fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:43 Hémelyne, Bernard et le plus vieux bar de Dijon3:19 On découvre le "Chez Nous"4:40 Les habitués nous parlent du Bar et de ses valeurs6:50 Lou travaille au bar depuis 1 an et demi🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr. 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Chez Nous, le doyen des bars de Dijon figé dans le tempsHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌍🌱À Bagneux, une exposition innovante sur le climat et la biodiversité prend vie à travers des modules en bois interactifs et pédagogiques : La Tournée du climat et de la biodiversité. Conçue par des chercheurs, cette exposition offre une immersion unique pour sensibiliser petits et grands aux enjeux environnementaux, tout en engageant les enfants dans des activités pratiques et des ateliers pour comprendre leur consommation de CO2.Dans cet épisode, Camille Tribet interviewe Fanny Thibert, la directrice de cette initiative passionnante, ainsi qu’Alban Lotte, scientifique engagé dans l’étude du climat. Ensemble, ils partagent la mission de cette exposition : sensibiliser dès le plus jeune âge et faire naître des vocations écologiques pour un avenir plus responsable. Si vous êtes curieux d'en savoir plus sur cette belle aventure pédagogique, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:26 Découverte et exploration de l'exposition sur le climat et la biodiversité3:11 Impact des choix de transport et rencontre avec le scientifique Alban Lotte5:48 Sensibilisation au climat pour les enfants et les adultes7 :38 D’où est né sa passion pour l’écologie ?8 :24 Conclusion🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous !🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧺🍲 Dans une chambre de bonne du 6e étage sans ascenseur, au cœur de Paris, vit Nathalie Georges, passionnée de cuisine. Après un échec professionnel, elle s’installe sous les toits et transforme ce lieu modeste en un cocon de chaleur et de créativité.Solaire et généreuse, Nathalie a fait de sa nouvelle vie un art de vivre, en cuisinant chaque jour de bons petits plats avec trois fois rien. Elle partage ses recettes dans un livre plein d’astuces et d’amour, prouvant qu’avec peu de moyens, on peut manger avec goût et dignité.Dans cet épisode de 8 minutes de positif, notre journaliste Hémelyne Guillemot l’a suivie au marché et à sa table, pour une rencontre haute en saveurs.Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:33 L'histoire de Nathalie Georges2:35 Le programme du déjeuner 3:40 Concept du livre de recettes4:10 Le marché et sa relation avec les commerçants locaux6:40 Son héritage culinaire🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous !🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr.🔎 Pour plus d'infos, c'est par ici : https://www.airzen.fr/on-passe-a-table-avec-la-dame-du-6eme-etage/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎭 Dans les années 2000, la comédie musicale Roméo et Juliette bouleversait le monde du théâtre musical et capturait les cœurs de milliers de spectateurs. Cécilia Cara, qui interprétait Juliette, est devenue le symbole d’une époque marquée par ce phénomène spectaculaire. Après plus de 20 ans, elle fait son grand retour sur scène, avec une nouvelle tournée en Asie pour célébrer cet héritage inoubliable. Elle y retrouve Roméo, amant à la scène et meilleur ami à la ville, Damien Sargue.Dans cet épisode de 8 minutes de positif, Léopoldine Deriot tend son micro à Cécilia Cara pour évoquer ses souvenirs précieux et sa joie de retrouver la scène.Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction0:45 Les débuts de ce spectacle2:47 Un phénomène d’une époque pas encore connecté3:48 La volonté de poursuivre le spectacle5:55 Des souvenirs gardés6:41 Un nouveau spectacle en Asie8:27 Conclusion🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous !🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr.Plus d'infos ici : https://www.airzen.fr/cecilia-cara-revient-sur-le-triomphe-de-la-comedie-musicale-romeo-et-juliette/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎸🌈 À Toulouse, un groupe de musique vibrant et énergique fait sensation avec son style unique, qu’ils appellent l’hyperfunk. Entre influences funk, rock, reggae et musique électronique, Access Crew fusionne ces genres pour créer un son puissant et libérateur, à l’image de leurs tenues colorées et de l’énergie qu’ils dégagent. Gaspachaud, Ginette ou Nicole Kitcheman comptent bien renverser la scène cet été à l'occasion de leur tournée de concerts et de Festival, de l'Occitanie jusqu'à Berlin.Dans cet épisode de 8 minutes de positif, le groupe se livre à Olivier Montégut sur les bords de la Garonne, parlant de leur style musical, de leurs inspirations, et de ce qui les motive.Chapitrage de l'épisode :00:00 Introduction00:45 Rencontre avec le groupe1 :25 : L'importance du style coloré chez Access Crew2 :25 : L'inspiration de l'hyper funk3 :50 C’est quoi l’hyperfunk5 :18 La satisfaction de leur projet6 :30 Comment s'illustre le positif dans leur musique7 :40 Conclusion🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous !🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌱 Sur la place d’Aligre, dans le 12e arrondissement de Paris, se cache un petit trésor : une graineterie comme on n’en fait plus. Depuis les années 30, cette boutique vend des graines en vrac, et depuis vingt ans, c’est José qui la fait vivre avec passion. Ancien directeur artistique dans la publicité, il a repris la boutique d’une amie et y a trouvé un métier fait pour lui dans cette idée de partage et de transmission.Entre les sacs de graines et les bocaux en verre, José raconte l’histoire d’un lieu hors du temps, où chaque client est accueilli avec bienveillance. Être grainetier, c’est être curieux, organisé, mais aussi profondément humain. Et dans un monde qui va toujours plus vite, sa boutique est une pause, un moment pour ralentir et se reconnecter à l’essentiel.Dans cet épisode, Hémelyne Guillemot a tendu son micro à José pour découvrir le quotidien de ce passionné et les secrets de ce commerce unique. Alors, si vous avez envie d’un peu d’authenticité et de chaleur humaine, ce 8 minutes de positif est fait pour vous !Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction1:50 Une graineterie c’est quoi ?3:30 L’histoire de José avant la graineterie6:15 Les compétences pour faire ce métier🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous !🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr.🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Paris : à la Graineterie du marché, José Ferré cultive l’authenticitéHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🐶🐾 À Toulouse, dans le quartier Saint-Sernin, un lieu pas comme les autres a vu le jour : le Canithé, un café pensé pour les chiens… et pour celles et ceux qui les aiment. Un espace convivial où l’on prend le temps de ralentir, d’observer, de comprendre le langage canin, et de partager un moment simple.Derrière ce projet engagé, Pauline et Claire ont voulu créer un lieu de rencontre, de sensibilisation et de respect, en lien avec une association locale qui lutte contre les abandons. Ici, chaque visite compte, autant pour les humains que pour les chiens.Dans cet épisode de 8 minutes de positif, Olivier Montégut pousse la porte de ce café unique, pour découvrir une autre manière d’être ensemble. Chapitrage de l'épisode :0:00 Intro1:17 La naissance du projet2:48 Les quelques règles à suivre dans le salon3:50 Des chiens qui retrouvent enfin une famille5:25 Ce qu’il y a à déguster6:50 Une belle démarche éco-responsable🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous !🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr.🔎 Plus d'informations ici : https://www.airzen.fr/toulouse-le-bar-a-chiens-le-canithe-sensibilise-a-ladoption/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.