A corps ouverts - Dans la tête des athlètes

Avant chaque course, il lui arrivait de vomir de stress. Pourtant, il a passé sa carrière dans le peloton professionnel, entre pression, doutes et quête de sens.Dans cet épisode, Yoann Offredo revient sur ce que le haut niveau fait au mental : la peur de décevoir, la difficulté à trouver sa place, le passage de leader à équipier, mais aussi les moments de rupture qui ont tout changé.Au fil de la discussion, il raconte aussi une transformation plus intime : celle d’un homme qui apprend à se reconstruire, à comprendre ses fragilités, et à redonner du sens à son parcours.Un échange sur le sport, mais surtout sur ce qu’il révèle de nous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, plongez au cœur du mental d’un parajudoka malvoyant qui a participé aux JO de Paris, où chaque combat dépasse largement le tatami. Ici, le mot clé est adaptation : s’ajuster en permanence, face aux adversaires, aux sensations, mais surtout face à soi-même.Entre peur, doute et exigences extrêmes du haut niveau, il raconte ce que l’on ne voit pas : la pression, les remises en question, et cette lutte silencieuse pour rester debout. On parle aussi de la réalité souvent méconnue de la perte de poids avant la pesée, des sacrifices physiques et mentaux, et de ce que cela implique au quotidien.Un témoignage brut et inspirant sur la résilience, la capacité à transformer ses limites en force, et à avancer, malgré tout.👉 Un épisode pour comprendre que la vraie performance commence dans la tête.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certains athlètes craquent sous pression...et d'autres deviennent légendaires?Dans ce premier épisode de A corps ouverts, Dorian Martinez , psychologue du sport et préparateur mental depuis 25 ans, nous dévoile les secrets du mental des champions :Différence entre un top 50 et un numéro 1 mondialCe qui se passe dans le cerveau avant un moment décisifPourquoi certains bloquent en compétitionComment les grands gèrent la pression💡Plongez au coeur de la performance mentale !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.