A Travers Elles

Dans ce deuxième épisode de l'Abécédaire transgénérationnel, nous explorons le Bagage Familial : tout ce qui nous a été transmis, consciemment ou non, par nos parents, nos grands-parents et les générations qui les ont précédés — et qui continue de façonner nos choix, nos peurs, nos relations.« On ne naît pas uniquement dans une famille, on naît dans une histoire. Et cette histoire, bien souvent, on la porte avant de la comprendre. »Au programme de cet épisodeLe bagage familial- Ce que l'on voit (valeurs, habitudes, petites phrases du quotidien) et ce que l'on ne voit pas (non-dits, deuils non faits, secrets, traumatismes). C'est dans cette deuxième couche que se forment les schémas répétitifs.Les 3 mécanismes de transmission- L'identification inconsciente — reproduire le destin d'un ancêtre, parfois jusqu'aux détails les plus troublants (une maladie au même âge, un divorce au même stade).- La loyauté invisible — le besoin d'appartenir au système familial pousse parfois à rejouer l'histoire d'un proche par fidélité inconsciente.- Le traumatisme non élaboré — un événement douloureux non intégré qui continue de circuler dans le système familial, souvent sous forme de symptômes (anxiété inexplicable, blocages récurrents).Comment reconnaître son bagage ?Quelques questions pour commencer à observer, sans chercher de réponses immédiates :-Y a-t-il un scénario qui se répète dans votre vie, malgré vos tentatives d'y échapper ?- Existe-t-il dans votre famille une histoire dont on ne parle pas — un secret, un deuil, une honte enfouie ?- Observez les silences autour d'un prénom, d'une période, d'un lieu.- Y a-t-il des coïncidences de dates d'une génération à l'autre ?- Quelles sont les phrases qui reviennent ? « C'est comme ça chez nous. » « Les femmes de notre famille ont toujours été comme ça. »Peut-on déposer ce bagage ?Oui — sans renier sa famille, sans déterrer tous les secrets, sans mener une enquête généalogique exhaustive. Faire le tri commence par nommer ce qui se répète et refuser de le naturaliser. L'analyse transgénérationnelle et l'hypnose peuvent accompagner ce travail : comprendre ce qui appartient à qui, pour choisir en conscience ce que l'on décide de transmettre à son tour.« Prendre conscience de ce que l'on porte, c'est déjà commencer à le poser. On ne peut pas déposer ce qu'on ne voit pas encore. »Cet épisode est fait pour vous si…— Vous avez l'impression de rejouer toujours le même scénario, en amour, au travail ou en famille.— Vous ressentez des peurs ou des blocages que vous n'arrivez pas à expliquer rationnellement.— Vous souhaitez mieux comprendre ce qui vous a été transmis pour choisir, consciemment, ce que vous transmettrez à votre tour.Si cet épisode a fait écho en vous, pensez à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes de l'Abécédaire transgénérationnel.Vous pouvez également soutenir le podcast gratuitement en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify.Pour aller plus loin ou réserver un accompagnement (hypnose, analyse transgénérationnelle) : www.alexandraprat.fr

Dans ce nouvel épisode d'À travers elle, je vous propose de mettre en lumière l'emprise amoureuse un sujet qui revient très régulièrement en consultation, mais qui reste encore trop souvent dans l'ombre.  Comprendre que l'emprise n'est pas un événement brutal, mais un processus lent d'érosion de l'identité. Ce n'est pas une question de "faiblesse", mais un mécanisme de contrôle coercitif qui s'installe par petites touches, souvent là où on s'y attend le moins : dans la douceur du début.Loin des clichés sur la violence conjugale, cet épisode est une invitation à reprendre confiance en votre propre perception du réel et à identifier les mécanismes qui, peu à peu, font "rapetisser" l'espace de liberté.Au programme :✨ Le piège du Love Bombing : Pourquoi l'intensité exceptionnelle des débuts est souvent le socle de la dépendance future.✨ La géographie du contrôle : Décrypter le "contrôle coercitif" — ce terme technique qui désigne une réalité très concrète (isolement social, surveillance financière, remise en question permanente).✨ Le cycle de la violence : Analyse des 4 temps (tension, explosion, justification, lune de miel) et pourquoi cette alternance crée un lien traumatique si difficile à rompre.✨ L'héritage invisible : Comment notre histoire familiale et les récits de nos aînées ont pu, parfois, nous apprendre que "l'amour ressemble à ça" et nous rendre plus vulnérables à ces dynamiques.✨ Le cadre légal : Un point sur la loi du 6 novembre 2025 qui reconnaît enfin explicitement le contrôle coercitif dans le code pénal français.Un épisode idéal pour :🌿 Celles qui ont la sensation de "marcher sur des œufs" en permanence chez elles.🌿 Les personnes qui se sentent isolées de leurs proches sans trop comprendre comment cela s'est produit.🌿 Toute personne qui souhaite aider une amie ou une proche en comprenant mieux les mécanismes de l'emprise pour offrir une écoute sans jugement."L'emprise ne ressemble jamais à ce qu'on imagine. Elle ne commence pas par des coups, mais par un amour qui, peu à peu, efface celle qu'on était. Nommer ce que l'on vit est le premier acte de courage pour retrouver sa propre voix."…………………………………………………………………………………………………………………………………⭐️ Si cet épisode vous a aidée ou a éclairé une situation, n’oubliez pas de vous abonner pour ne pas manquer les prochains sujets en 2026.⭐️ Vous pouvez soutenir ce podcast gratuitement en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify. C’est ce qui permet à ces sujets d’être entendus par celles qui en ont besoin.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour aller plus loin sur ces thématiques ou réserver un accompagnement (hypnose, analyse transgénérationnelle), retrouvez mes ressources sur mon site : www.alexandraprat.fr

Dans ce tout premier épisode de l’Abécédaire transgénérationnel, je vous propose d'inaugurer un nouveau format court et efficace pour décrypter les concepts clés de la psychogénéalogie. Pour la lettre A, nous plongeons au cœur des attentes parentales à travers le prisme fascinant du Projet Sens.👉 Le concept : Comprendre que nous ne sommes pas une "page blanche" à la naissance. Le Projet Sens englobe la période allant d'un an avant la conception jusqu'aux trois premières années de vie. C'est le "bain" émotionnel, social et psychique dans lequel nous avons été pensés, désirés et accueillis.Loin d'être un cours magistral, cet épisode est une invitation à mener l'enquête sur vos propres fondations pour distinguer ce qui vous appartient de ce qui a été projeté sur vous.Au programme :✨ La géographie du Projet Sens : Pourquoi l'analyse doit dépasser le cadre du couple pour inclure le contexte géopolitique et socio-économique.✨ Le lien avec les 1000 premiers jours : Comment la science (épigénétique et plasticité cérébrale) rejoint la psychogénéalogie pour expliquer l'empreinte de l'environnement sur le nourrisson.✨ L'odyssée de la naissance : Explorer les modalités de conception (PMA, accident, désir d'un seul parent), le déroulement de la grossesse et le récit de l'accouchement comme socles de notre identité.✨ La place dans la fratrie : L'impact des attentes sexuées (attendre un fils après cinq filles) ou des rôles de substitution (l'enfant "pansement").✨ La boussole de l'attachement : Un premier regard sur la sécurité affective construite durant les trois premières années et son influence sur nos relations adultes.Un épisode idéal pour :🌿 Celles et ceux qui se sentent "bloqués" dans des schémas de vie inexpliqués.🌿 Les personnes curieuses de comprendre l'origine de leur sentiment d'illégitimité ou d'hyper-adaptation.🌿 Toute personne souhaitant entamer un dialogue avec ses aînés sur les récits de naissance."Le Projet Sens est une grille de lecture, pas un destin. Identifier le projet que les autres avaient pour nous est le premier pas pour choisir, enfin, son propre sens."…………………………………………………………………………………………………………………………………⭐️ Si vous avez apprécié ce nouveau format, n’oubliez pas de vous abonner pour découvrir les prochaines lettres de cet abécédaire en 2026.⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour aller plus loin sur ces concepts, retrouvez mes ressources et accompagnements sur mon site : www.alexandraprat.fr 

Dans cet épisode d’À Travers Elles, j’ai eu envie d’ouvrir un espace de réflexion sur un sujet encore trop souvent entouré de silence : le parcours de fertilité et la puissance de l'intuition face au système médical.En ce début d'année 2026, alors que de nombreux couples entament ou poursuivent un projet de parentalité, je reçois Marie.Son histoire est un témoignage puissant sur la nécessité de s'écouter quand tout notre entourage — et même les experts — nous disent de "simplement nous détendre".Marie a dû naviguer entre espoir et diagnostics brutaux pour finalement devenir l'actrice principale de sa maternité. Dans cet épisode, nous explorons les coulisses d'un parcours PMA complexe et nous vous proposons des clés pour rester ancrée et souveraine, même au cœur de la tempête médicale.Au programme : ✨ L'intuition vs le protocole : Pourquoi Marie a su que "quelque chose ne allait pas" dès le deuxième mois, malgré les discours rassurants.✨ Le fléau de la grossophobie et de l'âgisme médical : Comment Marie a dû faire face à des diagnostics hâtifs et culpabilisants basés sur des préjugés plutôt que sur des examens.✨ Le tabou de l'infertilité masculine : Déconstruire le mythe du "il a déjà des enfants, donc le problème vient forcément de la femme".✨ L'annonce "parpaing": Comment traverser le choc d'un diagnostic de stérilité totale et le deuil génétique qui l'accompagne.✨ Choisir sa route : La réflexion autour du don de sperme (IAD) et de l'adoption, et pourquoi la souveraineté de décision est vitale pour le couple.✨ Trouver ses alliés : L'importance de s'entourer de professionnels qui allient franchise chirurgicale et humanité profonde.✨ La "soupape" du couple : Pourquoi s'autoriser des moments hors-sol (comme un voyage) est essentiel pour ne pas se laisser absorber par le protocole.Un épisode idéal pour : 🌿 Les femmes en parcours PMA qui ont l'impression que leur intuition est balayée par le corps médical.🌿 Les couples confrontés à l'infertilité masculine et qui cherchent des repères pour traverser cette épreuve ensemble.🌿Celles et ceux qui se sentent vulnérables face aux injonctions de leur entourage ("arrête d'y penser, ça viendra").🌿 Toutes les futures mères qui ont besoin d'entendre qu'il existe plusieurs chemins pour donner la vie.Message clé : Votre intuition est votre boussole la plus précieuse. Dans un parcours médicalisé, ne laissez personne éteindre votre propre petite voix. Vous avez le droit d'exiger des réponses et de choisir la voie qui fait sens pour vous. …………………………………………………………………………………………………………………………………⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.

Événement à ne pas manquer :🚀 Masterclass gratuite "Devenez l'héroïne de votre histoire" le 22 janvier à 12h30 sur Zoom. Un moment pour passer du rêve à la réalité. Vous pouvez vous inscrire ici : https://forms.gle/SthrgSrN2HocmZuQ7 (Un replay sera envoyé aux inscrites). Dans cet épisode d’À Travers Elles, j’ai eu envie d’ouvrir un espace de réflexion sur un mécanisme souvent invisible mais épuisant à savoir le fait de vivre à travers les attentes des autres au détriment de ses propres besoins.En ce début d'année 2026, alors que la pression des "bonnes résolutions" se fait sentir, je rencontre de nombreuses femmes qui, malgré une réussite apparente, ressentent un vide intérieur. Elles sont devenues des expertes pour anticiper les désirs de leur entourage, au point d'en oublier leur propre fréquence radio.Dans cet épisode, j'explore ce mécanisme de survie et je vous propose des clés pour reprendre possession de votre trajectoire et passer d'une vie réactive à une vie proactive.Au programme :✨ Le piège de la "bonne élève" : Comment nous avons appris à confondre être aimée et être utile ou conforme.✨ La peur du vide identitaire : Qui suis-je si j'arrête de répondre aux demandes du conjoint, des enfants ou du patron ?✨ L’économie du conflit : Pourquoi nous préférons nous épuiser plutôt que de risquer de décevoir. ✨ Identifier "les voix" : Apprendre à distinguer vos propres désirs des injonctions sociales (le cas typique du sport en janvier). ✨ La phase de déception obligée : Pourquoi changer votre posture va nécessairement bousculer votre système familial et professionnel.✨ Le concept de Souveraineté : Passer du besoin de l'autre à votre propre vision pour agir dans le monde.✨ Mon retour d'expérience : Comment j'ai dû "démissionner" des attentes familiales lors de ma bascule professionnelle en 2020.Un épisode idéal pour :🌿 Les femmes qui se sentent épuisées d'avoir "tout bien fait" mais se sentent vides.🌿 Celles qui traversent une crise d'utilité (départ des enfants, retraite, changement de vie).🌿 Les personnes qui n'osent pas dire non par peur de l'abandon ou du conflit.🌿 Toutes celles qui veulent que 2026 soit l'année où elles deviennent enfin l'héroïne de leur propre histoire.Message clé :Vivre pour soi, ce n'est pas vivre seule ou contre les autres. C'est simplement changer de point de départ. Votre vie mérite d'être vécue à la première personne du singulier.…………………………………………………………………………………………………………………………………⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.

Dans ce dernier épisode d’À Travers Elles pour l’année 2025, je vous propose une parenthèse suspendue, un moment pour vous, avant de basculer vers la nouvelle année.👉 Le concept : Un "Grand Balayage" sous forme de méditation hypnotique pour ne pas transporter vos vieux bagages dans une maison neuve.Loin de la simple liste d'objectifs cérébraux, cet épisode est une invitation à vivre le passage à 2026 de manière consciente, en triant ce que vous souhaitez garder (l'or de votre année) et ce que vous choisissez de laisser derrière vous (la poussière).Au programme :✨ La moisson de 2025 : Identifier vos trois plus grandes fiertés, même les plus invisibles, et ressentir cette chaleur intérieure.✨ Le message du mentor : Regarder vos zones d'ombre et vos défis non pas comme des regrets, mais comme des leçons de résilience, de patience ou d'humilité.✨ Le pont du lâcher-prise : Un exercice de visualisation et de respiration pour vous libérer physiquement des rancœurs, des doutes et des poids inutiles.✨ Le vide créateur : Ressentir cet espace de tous les possibles, la page blanche avant le premier mot du roman de votre année future.✨ La boussole de 2026 : Choisir votre "mot vibration" — une graine de lumière (Liberté, Audace, Douceur...) qui guidera vos matins et vos décisions tout au long de l'année.✨ Complémentarité : Comment articuler cette expérience méditative avec l'approche plus cérébrale de mon dernier article de blog (à retrouver ici https://alexandraprat.fr/lacher-2025-pour-mieux-accueillir-2026-le-rituel-du-dernier-chapitre)Un épisode idéal pour :🌿 Celles et ceux qui ressentent le besoin de clore un chapitre proprement. 🌿 Les personnes fatiguées de porter les mêmes charges année après année. 🌿 Les esprits curieux de tester une approche hypnotique et sensitive du bilan annuel. 🌿 Toute personne souhaitant entamer 2026 avec clarté, ancrage et intention.Message clé :"Le bilan n'est pas qu'une analyse de résultats, c'est un acte de soin envers soi. Vous avez le droit de laisser le lourd derrière vous pour n'emporter que vos trésors de guerre."Si cet épisode vous aide à y voir plus clair, je vous invite à le partager. Offrir un moment de paix intérieure est peut-être le plus beau cadeau de fin d'année que vous puissiez faire à un proche.…………………………………………………………………………………………………………………………………⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes en 2026.⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour approfondir ce bilan et retrouver les étapes par écrit, consultez l'article de blog dédié sur mon site :www.alexandraprat.frRetrouvez-moi aussi sur mes réseaux sociaux : 📸 Instagram 🔵 Facebook

Dans cet épisode d’À Travers Elles, j’ai eu envie d’ouvrir un espace de parole autour d’un sujet encore très tabou :👉 le fait de ne pas aimer les fêtes de fin d’année… ou de les vivre comme une véritable épreuve.Alors que tout nous pousse à être heureux, joyeux, reconnaissants et entourés, certaines personnes traversent cette période avec tristesse, solitude, pression et épuisement émotionnel.Dans cet épisode, je viens poser des mots sur ces réalités invisibles, les valider, et surtout vous proposer des pistes concrètes pour vous protéger et vous respecter.Au programme :✨ Pourquoi les fêtes peuvent être si douloureuses pour certaines personnes✨ Le poids du deuil et de l’absence, parfois réactivé de manière très intense à Noël✨ Le cas particulier du deuil périnatal et de la perte d’un enfant✨ La pression sociale, familiale et émotionnelle du “il faut être heureux”✨ Les rôles, les loyautés, les traditions qui pèsent parfois plus qu’elles ne soutiennent✨ La solitude non choisie, la honte, l’isolement, la comparaison✨ L’impact de la surconsommation et de la pression financière✨ Le droit de dire non, de poser ses limites, de se protéger✨ Créer ses propres rituels, y compris hors des codes traditionnels✨ L’importance essentielle de l’auto-compassion et de la douceur envers soi Un épisode idéal pour :🌿 Les personnes qui vivent un deuil ou une grande absence🌿 Celles et ceux pour qui Noël ravive la solitude, l’isolement ou la honte🌿 Les personnes sous pression familiale ou émotionnelle🌿 Celles qui se sentent “à côté” de la joie imposée🌿 Toutes les personnes qui ressentent que cette période est difficile… mais qui n’osent pas toujours le direMessage clé :Les fêtes de fin d’année ne sont pas une loi universelle.Vous avez le droit de ne pas aimer Noël.Vous avez le droit de dire non.Vous avez le droit de faire autrement.Votre seul “cadeau obligatoire”, c’est celui de la douceur, de la bienveillance et du respect envers vous-même.Si cet épisode vous touche, je vous invite à le partager autour de vous.Il pourrait offrir un immense soulagement à une femme, un proche, quelqu’un qui souffre en silence en cette fin d’année.…………………………………………………………………………………………………………………………………⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142

Dans cet épisode d’À Travers Elles, je vous propose de répondre à une question qui revient très régulièrement: comment reconnaître un traumatisme transgénérationnel ?J’ai eu envie de vous transmettre des pistes simples, accessibles et éclairantes pour mieux comprendre ce qui se joue peut-être en vous… ou dans votre lignée.Au programme :Qu’est-ce qu’un trauma transgénérationnel et comment se transmet-il ?Pourquoi certaines émotions semblent “trop fortes” ou “inexpliquées”Comment repérer les schémas répétitifs dans les générationsCe que révèlent les hypersensibilités sur certains thèmes (argent, maternité, abandon, corps, réussite…)L’importance des non-dits, secrets et silences familiauxLe rôle de la “génération réparatrice”, celle qui ressent le besoin viscéral de comprendre, transformer, libérerUn épisode idéal pour :Les femmes qui sentent qu’un héritage émotionnel pèse encore dans leur vieCelles qui se demandent “pourquoi moi ?”Celles qui veulent comprendre les transmissions invisibles et les loyautés familialesToutes les personnes curieuses de développement personnel, de psychologie et d’analyse transgénérationnelleMessage clé :Le trauma transgénérationnel n’est pas une fatalité. C’est une invitation à mettre de la conscience là où il y avait du silence, à vous libérer pour libérer votre lignée… et à avancer plus légère.Si l’épisode vous parle, pensez à le partager à une femme de votre entourage : il pourrait résonner profondément en elle.…………………………………………………………………………………………………………………………………⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142

Dans cet épisode, je vous invite à explorer le rôle fondamental de nos émotions : non pas comme des ennemies à maîtriser, mais comme des alliées précieuses qui nous renseignent sur nos besoins, nos limites et notre histoire.Souvent, nous avons appris à taire nos émotions, à les contenir ou à les juger. Pourtant, elles sont le langage du corps et de l’inconscient, et portent des messages essentiels pour notre équilibre intérieur.À travers des exemples concrets et des pistes d’écoute de soi, je vous propose de redonner toute leur place à vos ressentis, pour comprendre ce qu’ils cherchent à vous dire et retrouver votre propre boussole intérieure.(Re)connecter à vos émotions, c’est apprendre à vous écouter avec bienveillance, à vous apaiser et à avancer dans votre vie avec plus de justesse, de cohérence et de douceur.Un épisode pour toutes celles qui ressentent “trop”, qui se jugent pour ce qu’elles vivent, ou qui cherchent simplement à mieux comprendre leur monde intérieur. 🌿…………………………………………………………………………………………………………………………………⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142

Il y a des deuils que l’on vit, et d’autres qui restent suspendus.Des départs dont on ne parle pas. Des larmes qu’on ravale. Des silences qui s’installent.Et parfois, ces silences-là continuent de traverser les générations, sans que l’on sache vraiment pourquoi.Dans cet épisode, je vous parle de ces deuils gelés, ceux qui n’ont pas pu être pleinement vécus et qui, d’une manière ou d’une autre, continuent d’habiter les familles.Ils se glissent parfois dans les histoires qu’on répète, dans une tristesse sans nom, dans une émotion qui ne nous appartient pas tout à fait.Je vous invite à comprendre ce qui se joue derrière ces deuils empêchés, à reconnaître leurs traces dans votre histoire, et à découvrir comment leur redonner une place — avec douceur, symboliquement, à votre rythme.Parce qu’en rouvrant ces espaces figés, on permet à la vie de circuler à nouveau.Et souvent, libérer un deuil ancien, c’est aussi se libérer soi-même.…………………………………………………………………………………………………………………………………⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Pascaline Nogaret, spécialiste de la généalogie antillaise, sur les traces laissées par l’esclavage, la colonisation et les déracinements. Nous explorons comment les descendants d’esclaves et de personnes déplacées peuvent parfois avoir du mal à trouver leur place aujourd’hui, et comment le travail sur la mémoire familiale peut offrir des clés précieuses.Pascaline nous guide à travers ses méthodes de recherche généalogique, nous montrant comment retrouver ses ancêtres aux Antilles, comprendre leur histoire et reconnecter les fils de nos héritages. Nous évoquons aussi des histoires souvent oubliées, comme celle des enfants de la Creuse, et les impacts transgénérationnels qui en découlent.Un épisode riche en émotions et en apprentissages, pour celles et ceux qui souhaitent honorer leurs racines, comprendre leur passé et se réapproprier leur histoire.Retrouvez Pascaline sur les réseaux et en ligne : @origine_creole_genealogiewww.originecreole.fr …………………………………………………………………………………………………………………………………⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142

Dans ce nouvel épisode du podcast À Travers Elles, j'explore un sujet aussi universel qu’intime : les migrations et leur impact sur l’histoire familiale et l’inconscient transgénérationnel.Des départs contraints par la guerre, la famine ou l’exil politique, aux migrations choisies pour l’aventure ou le travail, chaque mouvement laisse une empreinte.Ces trajectoires bouleversent les familles, modifient les rôles des femmes, redessinent les liens aux traditions, aux langues et aux lieux d’origine.Elles génèrent aussi des transmissions invisibles : sentiment de déracinement, difficulté à trouver sa place, loyautés partagées entre deux cultures, ou encore instabilité dans les générations suivantes.Au fil de l’épisode, vous découvrirez :Pourquoi il est essentiel, en analyse transgénérationnelle, de replacer l’histoire familiale dans la grande Histoire (guerres, colonisation, industrialisation, décolonisation).Les différents types de migrations : contraintes, économiques, de convenance ou choisies, et leurs conséquences psychiques.Comment ces expériences se transmettent inconsciemment aux enfants et petits-enfants.Des exemples concrets de situations vécues par des femmes et leurs descendants.Des pistes de réflexion pour apaiser ces mémoires et recréer du lien avec ses racines, même lorsque les lieux ou les repères ont disparu.Cet épisode vous invite à réfléchir à vos propres racines : quels départs, quelles ruptures, quels déracinements se cachent dans votre arbre généalogique ? Comment ces mémoires résonnent-elles encore dans votre vie d’aujourd’hui ?👉 Dans 15 jours, retrouvez la suite de cette thématique avec un épisode consacré à l’esclavage et ses héritages transgénérationnels, en compagnie de la généalogiste Pascaline Nogrette.…………………………………………………………………………………………………………………………………⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142

Pour ce premier épisode de la saison 3 d’À Travers Elles, je réponds aux questions que vous m’avez le plus posées cet été, après la capsule consacrée à mon aïeule Françoise.Beaucoup d’entre vous m’ont demandé ce qu’est vraiment l’analyse transgénérationnelle, comment elle se pratique, et si replonger dans l’histoire familiale n’était pas trop douloureux.Dans cet épisode, je vous explique simplement comment j’utilise le génosociogramme, l’hypnose et d’autres outils pour explorer les transmissions familiales qui influencent encore votre vie aujourd’hui.Je vous parle aussi des loyautés invisibles, des schémas répétitifs et de la peur de remuer le passé — une peur très fréquente mais souvent apaisée dès les premières séances.Je réponds enfin à une question que vous êtes nombreuses à me poser : faut-il choisir entre hypnose et transgénérationnel ?Je vous partage ma manière de travailler, centrée sur votre problématique avant tout. 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?Pour comprendre concrètement ce qu’est l’analyse transgénérationnelle.Pour savoir comment l’histoire familiale influence le présent.Pour dépasser la peur d’explorer les anciennes blessures.Pour découvrir comment j’articule hypnose et transgénérationnel dans mes accompagnements.…………………………………………………………………………………………………………………………………⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142

Le carnet d’exploration (gratuit) est toujours disponible pour vous accompagner. Vous pouvez le télécharger iciDans ce dernier épisode de la série « Un été avec Françoise » du podcast « À travers elle », je vous partage la conclusion de mon exploration généalogique et transgénérationnelle autour de son aïeule Françoise.Je reviens sur mes découvertes, mon cheminement personnel et émotionnel, notamment grâce à une séance d’hypnose.J'évoque l’importance de choisir ce que l’on transmet, d’honorer ses ancêtres par des rituels symboliques, et d’intégrer ces histoires pour avancer en paix.Et pour ce dernier épisode de cette capsule, je vous invite  à faire votre propre tri et à célébrer votre lignée féminine.

Le carnet d’exploration (gratuit) est toujours disponible pour vous accompagner. Vous pouvez le télécharger iciDans ce troisième épisode de la capsule estivale Un été avec Françoise, je poursuis mon exploration de l’histoire de ma lignée maternelle, marquée par la pauvreté, les abandons et les peurs transgénérationnelles.Je partage avec vous comment ces héritages émotionnels, transmis de Françoise jusqu’à moi, influencent encore mes choix et mes angoisses aujourd’hui.À travers mes réflexions, je vous invite  à interroger vos propres transmissions familiales et à amorcer un travail de libération intérieure, tout en honorant la mémoire de vos ancêtres.

Dans ce deuxième épisode de la capsule estivale Un été avec Françoise, je vous emmène plus loin dans mon enquête sur l’une de mes aïeules, Françoise.Une femme dont l’histoire semblait effacée, jusqu’à ce que les archives me révèlent peu à peu son existence... et son silence.Je vous raconte les démarches, les découvertes, les intuitions, mais aussi les émotions profondes que ce parcours a réveillées. Un épisode particulièrement personnel dans lequel je vous partage un enregistrement inédit. Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir avec moi sur les questions suivantes :Quelle place la pauvreté, les contraintes sociales ou les silences jouent-ils dans la transmission familiale ?Que faire quand les archives manquent, quand il faut naviguer entre zones d’ombre et petits fragments d’histoire ?Et surtout : en quoi ces histoires viennent-elles encore résonner dans notre présent de femmes ?📓 Le carnet d’exploration (gratuit) est toujours disponible pour vous accompagner. Vous pouvez le télécharger iciCette semaine, je vous invite à créer une frise chronologique de la femme que vous explorez cet été, et à éclairer ses silences avec vos ressentis, vos questions, vos intuitions.🎧 Un épisode à la croisée de l’histoire, de l’intime et du transgénérationnel. 

Bienvenue dans cette capsule d’été du podcast "À Travers Elles".Je suis Alexandra Prat, Analyste Transgénérationnelle et Hypnothérapeute. Et cet été, je vous propose une série de 4 épisodes, plus personnels, plus incarnés : Un été avec Françoise.Françoise, c’est le prénom d’une de mes aïeules. Une femme dont je ne sais pas tout, mais dont je sens que j’ai hérité…À travers les silences, les archives, les ressentis, je pars à sa rencontre — et je vous invite à faire de même avec une femme de votre lignée.Dans ce premier épisode, je vous raconte pourquoi j’ai eu envie de mener cette enquête intérieure, ce qu’elle m’apporte, et comment vous pouvez, vous aussi, initier votre propre chemin. Pas besoin d’avoir toutes les infos sur votre arbre : il suffit d’une question, d’un élan, d’un manque, d’une intuition.✨ Vous découvrirez :Pourquoi choisir une femme de votre lignée comme fil rouge cet étéComment commencer à tisser un lien personnel avec elleUne première question-clé pour ouvrir la porteUn exercice simple et puissant pour démarrer ce voyage intérieur📥 Téléchargez votre cahier d’été gratuit pour aller plus loin, écrire, ressentir, comprendre. 🔗 Pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonnez-vous au podcast et laissez un avis 5 étoiles si ce format vous plaît !Merci pour votre soutien 💛

Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.Cet épisode marque la fin de la saison 1 du podcast "À Travers Elles".Aujourd’hui, je vous invite à faire une pause avec moi.Une pause pour regarder en arrière, pour sentir ce que nous avons traversé ensemble… et pour vous dire merci.Merci pour votre écoute, vos mots, vos silences, vos partages.Ensemble, nous avons exploré ce qui se transmet de femme en femme, dans les histoires de famille. Nous avons parlé de corps, de loyautés invisibles, de secrets, de choix, de blessures… et de liens.Dans cet épisode, je vous propose :– un temps de gratitude,– un regard sur les grands thèmes de cette première saison,– un rappel de ce qu’est l’analyse transgénérationnelle,– et quelques surprises pour la suite : une capsule d’été, et une saison 2 déjà en gestation…🎙️ Le podcast est écrit, enregistré et monté dans le Beaujolais, avec le cœur, la main… et l’histoire de mes propres lignées.…………………………………………………………………………………………………………………………………️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142

  🌟Si vous vous souhaitez télécharger le guide « 10 pensées puissantes pour explorer votre histoire familiale et la reprendre en main », c’est par ici ! 🌟🌟………………………………………………………………L’analyse transgénérationnelle est un formidable outil de compréhension et de transformation. Elle peut réellement aider à apaiser des loyautés invisibles, à comprendre des schémas répétitifs, à donner du sens à des émotions ou des blocages.Mais comme toute pratique puissante, elle n’est pas à l’abri de dérives.Dans cet épisode, je vous parle en toute transparence des excès que j’ai pu observer ou que des clientes m’ont confiés :— des interprétations hâtives qui créent plus de confusion que de clarté,— des projections non fondées où l’on plaque une histoire sur une autre,— une culpabilisation de la lignée maternelle ou des ancêtres,— des discours trop rapides sur les traumatismes,— ou encore des promesses miraculeuses faites par des praticiens insuffisamment formés.Je vous propose des repères concrets pour faire la différence entre une démarche éthique, sécurisante, respectueuse… et une posture douteuse qui risque de vous éloigner de votre propre vérité.Je vous partage aussi des critères pour choisir le bon accompagnement, celui qui vous redonne votre pouvoir d’agir et qui honore réellement votre histoire.🌿 Pourquoi écouter cet épisode ?Parce que se reconnecter à son histoire ne devrait jamais rimer avec confusion, pression ou perte de discernement.Si vous êtes en chemin vers vous-même, si vous explorez votre lignée ou si l’on vous a déjà fait une lecture de votre arbre qui vous a laissé un goût d’inconfort, cet épisode vous aidera à :- retrouver une boussole intérieure,- vous protéger des discours culpabilisants,- comprendre ce qu’est un accompagnement transgénérationnel sérieux,- avancer avec plus de douceur, de nuance… et de liberté.…………………………………………………………………………………………………………………………………⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142 

  🌟Si vous vous souhaitez télécharger le guide « 10 pensées puissantes pour explorer votre histoire familiale et la reprendre en main », c’est par ici ! 🌟🌟………………………………………………………………Dans cet épisode, j’accueille Véronique Robert, qui nous partage avec beaucoup de sincérité son expérience de la maternité et les défis qu’elle a rencontrés sur ce chemin.Elle nous raconte comment, au moment de devenir mère, des émotions intenses, des questions et parfois même des résistances sont apparues… et comment l’analyse transgénérationnelle l’a aidée à mettre des mots sur des héritages invisibles qu’elle portait sans le savoir.À travers son récit, Véronique évoque :— les blocages qui se manifestent souvent autour du désir d’enfant ou de la naissance,— les loyautés familiales qui peuvent influencer la manière dont on devient mère,— les émotions qui surprennent, parfois disproportionnées mais profondément signifiantes,— et la façon dont revisiter son histoire peut aussi ouvrir à plus de douceur, de compréhension et de force.Un échange à la fois authentique et éclairant sur la puissance de nos histoires familiales… et sur la manière dont elles peuvent devenir de véritables ressources pour construire sa propre maternité.🌿 Pourquoi écouter cet épisode ?Parce que devenir mère réactive souvent bien plus que l’on croit : des mémoires, des peurs, des attentes, des blessures ou des modèles familiaux qui s’invitent dans le présent.En écoutant cet épisode, vous découvrirez :- comment la maternité peut réveiller des parts de votre histoire que vous pensiez lointaines,- pourquoi certaines émotions apparaissent sans prévenir,- comment l’analyse transgénérationnelle peut vous accompagner dans ce passage,- comment transformer ces héritages en un appui plutôt qu’en un poids.Un épisode qui parle de transmission, de vulnérabilité, mais aussi de résilience et de puissance féminine.Souhaites-tu aussi une version plus courte, une version pour Instagram, ou un script d’introduction parlée ?Si vous souhaitez en savoir plus sur Véronique est ses accompagnements, vous pouvez la retrouver ici :https://veronique-robert-50.webself.net/https://www.facebook.com/veroniqueR26/https://www.instagram.com/veroniquerobert26/…………………………………………………………………………………………………………………………………️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142…………………………………………………………………………………………………………………………………Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning

 🌟Si vous vous souhaitez télécharger le guide « 10 pensées puissantes pour explorer votre histoire familiale et la reprendre en main », c’est par ici ! 🌟🌟………………………………………………………………Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.La maternité semble parfois être une évidence, un élan du cœur… ou au contraire, un sujet complexe, ambivalent, douloureux. Mais si nos choix, nos ressentis, nos difficultés autour de la grossesse, de la fertilité ou du désir d’enfant étaient traversés par des mémoires transgénérationnelles ?Dans cet épisode, je vous propose d’explorer comment la transmission familiale peut impacter :notre désir d’enfant, ou l’absence de ce désir,notre fertilité ,notre expérience de la grossesse,le vécu, parfois très intense, de l’accouchement,mais aussi notre positionnement vis-à-vis des enfants : les nôtres, ou ceux que nous n’aurons pas.Certaines mémoires transgénérationnelles – de non-dits, de deuils, de grossesses traumatiques, de maternités subies ou empêchées – peuvent s’inscrire en nous de manière inconsciente, influençant notre rapport au corps, à la vie, à notre lignée maternelle.Je vous invite à une plongée au cœur de ces blocages inconscients, pour comprendre ce qui, dans notre histoire des femmes, peut encore peser sur nos choix aujourd’hui.…………………………………………………………………………………………………………………………………️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142…………………………………………………………………………………………………………………………………Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning 

 🌟Si vous vous souhaitez télécharger le guide « 10 pensées puissantes pour explorer votre histoire familiale et la reprendre en main », c’est par ici ! 🌟🌟………………………………………………………………Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.Notre sexualité n’est pas seulement le fruit de nos choix ou de notre histoire personnelle.Elle est aussi l’écho d’un passé plus vaste : celui des femmes de notre lignée, et celui de la société dans laquelle elles ont vécu.Dans cet épisode, j’explore comment les traumas vécus par nos aïeules — violences sexuelles, décès en couches, pertes d’enfants — peuvent se transmettre de manière invisible, et impacter profondément notre rapport au corps, au plaisir, au désir ou à la sécurité intérieure.Mais au-delà de ces blessures intimes, il y a aussi le poids des normes sociales, des injonctions contradictoires, des silences imposés.Pendant des siècles, les femmes ont été priées de taire leur sexualité, de la vivre dans la peur, la honte ou le devoir.Et ces injonctions — même si elles ont évolué — laissent encore des traces dans nos histoires intimes d’aujourd’hui.Dans cet épisode, nous verrons :Comment les traumas transgénérationnels s’inscrivent dans le corps et dans l’intime ;En quoi les normes sociales ont façonné une sexualité contrainte, contrôlée ou culpabilisée ;Pourquoi certaines femmes se sentent "coupées" de leur désir ou de leur plaisir, sans toujours comprendre pourquoi ;Et comment amorcer un chemin de compréhension, de libération et de réappropriation de son corps et de son histoire.Je partage également des pistes d’exploration, des exemples concrets et des réflexions pour mieux relier passé et présent, corps et conscience.…………………………………………………………………………………………………………………………………️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142…………………………………………………………………………………………………………………………………Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning

🌟🌟Si vous vous souhaitez télécharger le guide « 10 pensées puissantes pour explorer votre histoire familiale et la reprendre en main », c’est par ici ! 🌟🌟………………………………………………………………Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.Dans ce premier épisode à deux voix, j’ai l’immense plaisir de recevoir Angélique Dubois-Coupry, Généalogiste, Psycho-Généalogiste et Analyste Transgénérationnelle.Dans cet épisode Angélique nous partage sa passion pour l’histoire individuelle et familiale, qui l’a menée sur un chemin professionnel des plus passionnant. Pour en savoir plus sur Angélique, retrouvez là sur ses réseaux : https://psycho-genealogiste.frhttps://recherches-familiales.comhttps://www.linkedin.com/in/angeliqueduboiscoupry/https://www.facebook.com/profile.php?id=100095551712436…………………………………………………………………………………………………………………………………️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142…………………………………………………………………………………………………………………………………Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning

Dans cet épisode, je vous propose de partir à la découverte des pratiques et outils qui vous permettront de mener vos propres recherches généalogiques.Que vous souhaitiez explorer votre arbre familial, mieux comprendre vos aïeux ou identifier des héritages invisibles, je vous guide pas à pas pour savoir par où commencer et comment avancer efficacement.Nous abordons notamment :— les méthodes pour remonter vos générations, des archives aux ressources en ligne,— les outils pratiques pour structurer vos recherches et ne rien perdre,— comment identifier les informations clés qui permettent de comprendre votre histoire familiale,— et des astuces pour que votre démarche reste organisée, ludique et enrichissante.Un épisode pour vous donner les clés d’une exploration généalogique claire, structurée et respectueuse de votre histoire.🌿 Pourquoi écouter cet épisode ?Parce que comprendre ses racines est un premier pas essentiel pour décrypter les transmissions familiales et mieux comprendre ce qui vous influence aujourd’hui.En écoutant cet épisode, vous apprendrez :- par où commencer vos recherches généalogiques,- quels outils et méthodes utiliser pour gagner du temps,- comment collecter et organiser vos informations efficacement,- comment vos découvertes peuvent éclairer votre présent et vos choix.Un épisode pratique et inspirant pour toutes celles qui souhaitent explorer leur arbre familial et donner du sens à leur héritage.Voici les liens vers les sites dont je parles dans l'épisode :- Pour trouver le site des archives départementales de votre région : https://archives-departementales.com/- Site de généalogie gratuit : https://www.guide-genealogie.com/- Sites de généalogie payants : https://www.filae.com/; https://www.geneanet.org/ ;- Site des mormons pour les archives à l'étranger : https://www.familysearch.org/fr/- Site des archives relatives à la Shoah : https://www.memorialdelashoah.org/- Site des archives des documents militaires des soldats engagés dans les conflits mondiaux : https://www.memoiredeshommes.sga.defense.gouv.fr/ …………………………………………………………………………………………………………………………………️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142…………………………………………………………………………………………………………………………………Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning

Vous sentez-vous parfois coincée dans votre vie, avec des émotions ou des schémas qui semblent ne pas vous appartenir ?Même après un travail sur vous-même, le mal-être persiste ? Cet épisode vous invite à découvrir comment l’Analyse Transgénérationnelle et la Psychogénéalogie permettent de mettre en lumière les influences familiales invisibles sur votre vie. Nous explorerons comment comprendre votre histoire familiale peut être la clé pour reprendre votre vie en main.Pourquoi écouter cet épisode :Comprendre ce que sont l’Analyse Transgénérationnelle et la Psychogénéalogie.Identifier comment votre histoire familiale peut influencer vos choix et vos émotions.Découvrir l’intérêt d’un travail thérapeutique sur vos lignées pour avancer dans votre vie.À retenir :Les schémas familiaux peuvent se transmettre de génération en génération, parfois sans que nous en ayons conscience.La conscientisation de ces héritages permet de mieux comprendre ses réactions et émotions.Travailler sur votre histoire familiale peut ouvrir de nouvelles perspectives et apaiser le mal-être. …………………………………………………………………………………………………………………………………️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142…………………………………………………………………………………………………………………………………Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning

Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie. Vous êtes vous déjà sentie coincée dans votre vie ? Avec la sensation de porter des bagages émotionnels qui ne sont pas les vôtres ? Vous avez déjà travaillé sur vous-même mais avez la sensation de ne pas vous sortir de votre mal-être ?La solution se trouve peut-être dans votre histoire familiale.Au fil des épisodes, à travers de récits de vie forts, de réflexions personnelles et d’exemples concrets, nous mettrons en lumière comment les transmissions transgénérationnelles peuvent éclairer notre propre histoire et nous permettre de la reprendre en main.Guidées par les voix des femmes d'hier et d'aujourd'hui, nous découvrirons comment faire de cet héritage familial une force pour avancer avec confiance et sérénité sur notre chemin de vie.…………………………………………………………………………………………………………………………………⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142…………………………………………………………………………………………………………………………………Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning

Porazila Spartu po skvělém výkonu, potom ale Plzeň dvakrát v řadě ztratila venku s papírově slabšími soupeři a nepotvrdil se její vzestup. Proč má Viktoria problém na hřištích soupeřů a nakolik má za špatná představení odpovědnost trenér Adrian Guľa? Poohlíží už se vedení po posilách v zimě a na které pozice by bylo potřeba přivést nové hráče? Má Plzeň šanci na trhu proti Slavii a Spartě a bude muset kvůli souboji s pražskými velkokluby zkoušet jiné cesty, jak posílit tým? A co její akademie? Jsou na Viktorii zároveň přísnější i sudí po konci Romana Berbra v českém fotbale?   Právě na současnou situaci okolo ještě donedávna nejmocnějšího muže v českém fotbale se zaměřuje druhá část nového iSport podcastu. Proč už se do českého fotbalu nevrátí a ztrácí opravdu moc i jeho křídlo, jak naznačil v exkluzivním rozhovoru pro deník Sport předseda FAČR Martin Malík? Jsou plánované změny na očistu ze strany šéfa českého fotbalu upřímné a jak hodnotit výroky Jana Nezmara?   Tomu všemu a celé řadě dalších témat se věnuje iSport podcast s redaktorem deníku Sport Radkem Špryňarem. Moderuje Martin Vait. Všechny díly iSport podcastu najdete na iSport.cz/podcasty a ve všech podcastových aplikacích včetně Apple Podcasts nebo Spotify, jako i na YouTube kanále deníku Sport.   0:00 Proč Plzeň kupí špatné venkovní výkony? Nakolik může Guľa za špatnou formu? 13:48 Kde by měla Plzeň v zimě posílit? Koho hledá a má na trhu šanci proti Slavii a Spartě? Jsou na Viktorii sudí přísnější? 25:54 Berbr už se do fotbalu nevrátí. Je jeho křídlo pryč? A jsou Malíkovy změny upřímné?

No one riffs and rants about environmental issues better than Green Dude Mike Nowak. Watch out Chicago, he's not thrilled with your recycling system.Please check out our TikTok @official_greendivas ; of course follow us on instagram @TheGreenDivas ; FaceBook @GreenDivas ; and YouTube

Today on the podcast, I'm going to walk you how to create a communications workflow for your church. This is a two part process that can help reduce stress and clarify expectations. Also it is great way to determine where your team is spending their time. Join The Church Communications Facebook Group! [Click here](https://www.facebook.com/groups/churchcomm/) to join. We're now on iTunes! [Click here](https://itunes.apple.com/us/podcast/the-ask-darrel-podcast/id980727799?mt=2) to subscribe.