AÇIK AÇIK

Merhaba, ben Suzan Tuna. İlişkilerde dokunmanın önemi üzerine hiç düşündün mü? Hadi gel birlikte düşünelim.

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu bölümde kıyas ve eleştirinin zararları üzerine konuştuk. Keyifli dinlemeler.

Her Gün Yeni Bir HikâyeHer sabah uyandığında, kendine anlatacağın yeni bir hikâyen olsun. Bir kahraman olarak başla güne—belki bir sanatçı, belki bir gezgin ya da sessiz bir gözlemci… Kim olmak istiyorsan, o ol.Bazı günler hikâyen hızlı akar, sayfalar dolusu kelimeyle. Bazı günler ise yalnızca birkaç cümle yeter: “Bugün kendime nazik olacağım.” “Bugün keşfetmeye açığım.” “Bugün gülümseyeceğim.”Geçmişin sayfalarına takılıp kalma, gelecek bölümleri ise henüz yazılmamış bir roman gibi gör. En güzeli de, kalem her zaman senin elinde.

Merhaba, ben Suzan Tuna. Yeni yıla girdiğimiz şu haftada neleri geride bırakmaya niyet ettik ve neleri hayatımıza çağırdık bunların üzerine tatlı bir sohbet gerçekleştirdik. Herkese mutlu yıllar🎁🎄

Merhaba, bu bölümde toksik spiritüeller üzerine keyifli bir sohbet yürüttük✨

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bugün bize emanet edilen beden ve zihin bağlantısı üzerine konuştuk. Keyifli dinlemeler

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu bölümde zıt gibi görünen ama aslında çok ince bir çizgi ile ayrılan ilişkilerdeki acı ve zevk üzerine keyifli bir sohbet götürüyoruz. Keyifli dinlemeler.

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu bölümde hayatın içinde çok karşılaştığımız bir sorun olan jenerasyonlar arası çekişme ve iletişimsizlik üzerine konuştuk. Keyifli dinlemeler

Merhaba ben Suzan Tuna, bu bölümde şiddetin diğer bir versiyonu olan sınır aşımı üzerine konuşuyoruz.

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu hafta kaliteli yaşlanma üzerine keyifli bir sohbet ilerlettik

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu bölümde kadın beyni üzerine kitaplardan ve çalışma sisteminden keyifli bir sohbet yürüttük. Keyifli dinlemeler.

Merhaba ben Suzan Tuna, uzun ilişkilerin keyifli bir şekilde ilerleyebilmesi için Tantra’nın kadim bilgilerinden bahsettiğimiz keyifli bir sohbet sizleri bekliyor

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu bölümde kendimizden ve ilişkilerimizden beklentilerimizi ne düzeyde tutmalıyız bunun üzerine keyifli bir sohbet yürüttük. Keyifli dinlemeler

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu bölümde sevme biçimlerimizin farklılıklarından ve onların getirdiği problemlerden bahsettik. Sadece sevmek yeter mi yoksa sevme biçimlerimiz aynı mı olmalı sorularına cevap verdik. Keyifli dinlemeler

Merhaba, siz bu bölümü dinlerken ben çok uzaklarda olacağım. Hayatımın en harika yolculuğuna eşlik etmek isterseniz beni Instagram’dan takip edebilirsiniz. Sevgiler

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu bölümde neden ilişkiler konusuna bu kadar odaklandığımız üzerine konuştuk. Keyifli dinlemeler.

Merhaba, bu bölümde beyaz yakalı olmak ve ofis hayatının içinde yaşadığımız ilişkiler üzerine konuştuk. Keyifli dinlemeler.

Bir çiftin en önemli günü olan düğün günü hakkında konuştuk. Düğün bir çiftin kimliği gibidir o günün sizin için nasıl geçtiği geleceğinizi belirlemekte büyük ipuçları verir.

Bu bölümde rıza çemberi teknikleri üzerine detaylı konuştuk

Merhaba, bu bölümde rıza çemberi üzerine konuştuk. Keyifli dinlemeler

Merhaba ben Suzan Tuna, bu hafta 9 Haziran Pazar günü yapılacak meditasyon buluşmam üzerine bilgilendirici bir sohbet oluşturduk. Keyifli dinlemeler

Merhaba, ben SUZAN TUNA. Bu bölümde geçtiğimiz ay BALİ’ye yapmış olduğum seyahatin detaylarını konuşuyoruz. Hangi inzivalara ve çakışmalara katıldım bunların üzerine keyifli bir sohbet yürüttük. Keyifli dinlemeler.

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu bölümde kaydının cinselliğinin yaşı olur mu olmalı mı vb. soruları cevapladık. Keyifli dinlemeler.

Merhaba ben Suzan Tuna, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü için yayınladığımız bölümde söylediğim bir söz yüzünden ciddi bir reaksiyona maruz kaldım. Ve bu konu üzerine ufak bir sohbet etmek istedik. Keyifli dinlemeler.

Merhaba ben Suzan Tuna, bu bölümde ilişkilerde kutupluluğun önemi ve ilişkiyi nasıl geliştirdiği üzerine konuştuk.

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu bölümde erkekler için eş seçiminin ne anlama geldiği üzerine konuştuk. Keyifli dinlemeler.

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu bölümde bir ilişkide en önemli ilk kural olan öz bakım üzerine konuşuyoruz.

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bugün en çok ihtiyaç duyduğumuz şefkat üzerine konuşuyoruz. Nerede yaralarımız var ve kendimize karşı nerelerimizi yumuşatmamız gerekiyor bunun üzerine keyifli bir sohbet sizleri bekliyor.

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu bölümde Tantranın özümüze nasıl dokunduğunu ve özümüzdeki sihiri nasıl ortaya çıkardığını konuştuk. Keyifli dinlemeler

Merhaba, bu bölüm biraz gecikmeli de olsa 8 Mart Dünya Kadınların Gününe özel olarak kaydedildi. Sevgi ve minnetle sevgili kadınlar

Merhaba, bu bölümde Tantra içinde bulunan cinsellik öncesi sağlıklı iletişimde olma halinden bahsettik. Keyifli dinlemeler

Merhaba, bugün Tantra'nın ilk adımı ve en önemlisi 'BEN' konusuna giriyoruz. Tantra'ya karşı merak ve ilgi duyanlar için güzel bir başlangıç niteliğinde. Keyifli dinlemeler.

Merhaba, bu hafta Tantra'nın doğumundan günümüze nasıl evrildiğini ve manipüle edildiğini konuştuk. Tantra'yı kulaktan dolma bilgiler ile biliyorsan ve daha fazlasına ihtiyacın var ise bu podcast tam senlik. Keyifli dinlemeler!

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu hafta konumuz evlilik. Evliliğin getirdiği sorumluluklar ve içine girdiğimiz girdaplar üzerine keyifli bir sohbet seni bekliyor.

Merhaba güzel varlık, ben Suzan Tuna. Bu hafta AÇIK AÇIK'da ilk buluşmanın yazılı olmayan kuralları hakkında derin bir sohbete girdik. Eğer senin de katıldığın veya karılmadığın konular var ise benimle iletişime girebilirsin. Keyifli dinlemeler.

Merhaba, şimdi günün yarattığı tüm sıkışmışlık duygusunu bırakmaya hazır mısın? Aynı anda beni dinleyerek günün istediğin saati yapabileceğin rahatlatıcı bir meditasyon ritüeli bırakıyorum sana. Keyifli dinlemeler

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu hafta ilişkilerde birbirine yaklaşma problemi üzerine konuştuk. Kendimizi korumak adına ördüğümüz duvarları neden ve nasıl aşabiliriz bunun üzerine keyifli bir sohbet götürdük.

Merhaba sevgili varlık, bu hafta sevgili Serenay bana çeşitli sorular sordu ve çok eski derin deneyimlere gittim bu sorular ile beraber. Bu deneyimlerden senin de çıkarımlar yapabileceğini inanıyorum. Keyifli dinlemeler. Suzan Tuna

Merhaba sevgili varlık, ben Suzan Tuna. Bugün podcastime konuk olan herkese sormak için hazırladığım zıpır ve bir o kadar da anlamlı soruları sevgili Serenay'a sordum. Biz çok eğlendik. Gülmekten bazen sesimiz kısıldı ama bölümü tamamlayabildik. Umarım beğenirsiniz. Keyifli dinlemeler. Bir sonraki hafta bu soruları ben cevaplıyor olacağım, sakın kaçırmayın!!

Merhaba, ben Suzan Tuna bu hafta yeni yıla özel eğlenceli bir bölüm ile karşınızdayız. Sevgili Serenay Pehlivan ile birlikte yatak odası ritüelleri üzerine keyifli sohbet gerçekleştirdik.

Merhaba güzel varlık. Ben Suzan Tuna ve bu bölümde Serenay ile birlikte iç sesimiz üzerine konuştuk. Bazı bilgileri zihnen değil ama içerde bir yerde biliyoruzdur, adını koymakta zorlanırız ama bir bilme hali içindeyizdir, işte tam o anda bir durup etrafımıza ve kendimize dönmemiz gerekir. Bu bölüm tam olarak anlamlandıramadığımız bilinç dışımız üzerine derin bir sohbet şeklinde ilerledi. Keyifli dinlemeler.

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu bölümde ilişkilerde hangi rolleri farkında olmadan üstlendiğimizi ve bazen karşımızdaki kişiler tarafından nasıl iyi niyetle manipüle edildiğimiz üzerine konuştuk. Sevgili Serenay ile beraber gerçek olaylar üzerinden bu mühim konuyu açık açık konuştuk. Keyifli dinlemeler.

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu bölümde bana Oscar ödüllerini belirleyen Sineme Sanatları ve Bilimleri Akademisi'nin Türkiye'deki üyesi; Harika Uygur eşlik etti. Sevgili Harika ile ilişkiler ve oyunculuk üzerine çok derin ve tıpkı adı gibi harika bir bölüm hazırladık. Keyifli dinlemeler.

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu hafta ilişkilerin korkulu rüyası aldatma üzerine konuşuyoruz. Aldatma üzerine yapılan araştırmaların bize yol gösterdiği ve önemli çıkarımlar yaptığımız kılavuz niteliğinde bir podcast sizleri bekliyor. Sevgili Serenay Pehlivan ile birlikte sizleri bu eğlenceli sohbete davet ediyoruz.

Ben Suzan Tuna. Bu bölümde içimizdeki bizi yargılayan sesi ve bizi nasıl etkilediğini ve bunu Öz şefkat ile nasıl atlatabileceğimizi konuşuyoruz. Serenay Pehlivan ile birlikte yine keyifli bir sohbetin içine girdik. İyi dinlemeler.

Merhaba, bu hafta uzun ilişkinin taraflara yüklediği yükler ve kopmaların sebepleri üzerine konuştuk. Çok sevdiğimiz o kişiye karşı nasıl yabancılaştığımızı, bazen ilişkinin içinde kendimizi tanıyamadığımız zamanlara nasıl hiç fark etmeden geldiğimizi derinlemesine tartıştık. Sevgili Serenay yine bu bölümde sizlerin ilişkiler hakkında merak ettiğiniz soruları sordu.

Merhaba, ben Suzan Tuna. Bu hafta kadın ve erkeğin kutupluluğu üzerine keyifli bir sohbete davetlisiniz. Sevgili Serenay ile birlikte gerçek olaylara dayanan deyimler üzerine bol kahkahalı bir bölüm. Sorularınızı sosyal medya adreslerimizden ulaştırabilirsiniz. Konuk olarak katılmak için kendinizi tanıtan bir yazı ile birlikte email adresimizden bizimle iletişime geçebilirsiniz. E-mail: [email protected] https://www.instagram.com/suzantuna.1/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Bütünsel tıp ile birlikte ilişkiler mercek altında.