PODCAST · health
Aktivní čtyřicítka
by Láďa Výživový kouč a trenér
🎧 Aktivní čtyřicítka je podcast pro ženy, které chtějí zpátky energii, zdraví a kontrolu nad svým tělem.Hubnutí po 40, zlepšení kondice, motivace i chytrá výživa bez extrémů. Bez zbytečných keců, zato s ověřenými principy, které fungují. Praktické rady, příběhy klientek, inspirace a podpora na vaší cestě ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu.🎤 Jsme Tina a Láďa a společně pomáháme ženám po 40 měnit život k lepšímu. Přidejte se k nám!
-
22
#22 - „Proč ona může jíst všechno a nepřibere?" Mýty a pravdy o spalování po 40
Učitě ji taky znáte. Jí, co chce, po každém jídle si dá dezert, každý víkend vínko, ale vypadá jako modelka. A vy? Máte přečtený každý článek o výživě, teoreticky znáte všechno, nejíte nic smaženého, nepijete kolu, chodíte cvičit...a stejně ani deko dole?Musí to být tím pomalým metabolismem po 40, říkáte si, dříve to přece šlo tak lehce.Co když s tím ale ve skutečnosti nemá pomalý metabolismus nic moc společného?V téhle epizodě se podíváme na to, jak je to s onou ženou ve skutečnosti a na to, co doopravdy může za vaše nemizící kilogramy.🎧 V této epizodě zjistíte:✅ Jak je to ve skutečnosti s lidmi, co „jí všechno"✅ Co se děje s metabolismem po 40✅ Jaké chyby vás v hubnutí brzdí✅ Jestli jsou detoxy, čaje na spalování a testy metabolismu vyhozené peníze✅ Co metabolismus skutečně nakopne a podpoří hubnutí👇 Sdílejte, komentujte a přidejte se:🌐 Náš web: www.ladislavzatecka.cz📸 Instagram: www.instagram.com/ladislav.zatecka_coaching👥 Facebook skupina: www.facebook.com/groups/hubnutizdraveatrvale🎥 Cvičení zdarma: www.youtube.com/watch?v=nQgxMJLw0dM&t=1sV případě dotazů nám můžete napsat na: [email protected]
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
🎧 Aktivní čtyřicítka je podcast pro ženy, které chtějí zpátky energii, zdraví a kontrolu nad svým tělem.Hubnutí po 40, zlepšení kondice, motivace i chytrá výživa bez extrémů. Bez zbytečných keců, zato s ověřenými principy, které fungují. Praktické rady, příběhy klientek, inspirace a podpora na vaší cestě ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu.🎤 Jsme Tina a Láďa a společně pomáháme ženám po 40 měnit život k lepšímu. Přidejte se k nám!
HOSTED BY
Láďa Výživový kouč a trenér
Loading similar podcasts...