Amigo Runner

Os traigo el resumen de mi Maratón de Madrid, con todas las vivencias, todo lo ocurrido y todo lo que pasó km a km...Ahora toca a recuperar las piernas unos días y volvernos a poner en marcha en breve!!!

En este episodio os cuento los últimos detalles e inquietudes antes de la Maratón, YA SOLO QUEDA UNA SEMANA!!!!

Ya solo quedan 14 días para la Maratón de Madrid y en este episodio analizamos el recorrido de la maratón km a km, incluyendo todos sus desniveles y todas las bajadas. YA NO QUEDA NADA!!!

Ya solo nos quedan 21 días para la Maratón de Madrid, aun así os traigo algo más personal, os doy feedback de mi semana y ya empezamos a planear la maratón... Ya no queda nadaaaa

En este nuevo episodio os cuento las vivencias previas a la cuarta semana de preparación de la Maratón de Madrid.

Semana 3 de la preparación de la Maratón de Madrid, vuelta a los ruedos, recuperación de Alcalá y algún consejo y recomendación para la fatiga. A por la Maratón!!!

Esta semana ha sido la segunda semana de preparación para la Maratón de Madrid, nos recuperamos de la enfermedad y hemos corrido la Media Maratón de Alcalá de Henares, os cuento sensaciones de la carrera y resumen de como ha sido mi experiencia.

En este episodio os cuento un poco una semana oficial de preparación real, os cuento mis sensaciones y mis problemas, y, sobre todo os cuento algún detalle sobre como estamos trabajando y como se vive una carpa de élite desde dentro.

En este episodio ya arrancamos de forma "oficial" la preparación para la Maratón de Madrid de 2026, os comento el motivo principal de correr esta Maratón este año y hablamos un poco de idea, ritmos objetivos y otras cosas que surgen.

En este episodio os cuento las secuelas de Barcelona, vemos como me encuentro poco a poco y sobre todo os traigo un pequeño debate de cara a las Medias Maratones

En este episodio os hago un resumen de como fue mi carrera, analizando cada tramo paso a paso, además analizamos la organización del evento y detallamos todas sus partes

En este episodio hago una pequeña actualización de entrenamientos, peros obre todo hago un análisis de cara a la Media Maratón de Barcelona y nos fijamos un objetivo... ¿Lo conseguiré?

En el cuarto episodio de esta serie os hablo de mi preparación para la media de Barcelona, comento al respecto de los objetivos y los empezamos a definir y tocamos algo el tema de la suplementación y de los entrenamientos de corredores populares.

En este episodio os cuento una actualización sobre el estado de la preparación, además hablamos de los objetivos, como son la media de Barcelona o la de Alcalá, y por último hablamos un poco de los beneficios y la importancia de readaptar.

En este episodio os cuento como me fue la última semana de preparación para el maratón, os explico la enfermedad que he sufrido y como hemos adaptado. También os explico como es una semana normal y algún detalle más.

Nueva temporada del Podcats Amigo Runner.Vamos a por el debut en maratón, en este episodio os cuento el plan, cual es el objetivo, de donde venimos, donde vamos y como queremos llegar. Road to Maratón de Madrid 2026... Vamos a por ello!!

En este episodio os cuento mi experiencia personal sobre la nutrición y el correr junto con el Helicobacter Pyroli y os cuento más sobree la carrera que estoy organizando.

En este episodio además de dar algún adelanto de otros temas, nos centramos en el post Leganés y os explico el próximo reto.

En este episodio os hablo de entrenamiento más alegres, del ácido láctico y el mundo de la velocidad y os doy algún adelanto más de la carrera popular que estoy organizando.

En este episodio os acatualizo todas las novedades de las últimas semanas, que han sido muchas. Hablo sobre mi debut en el maratón proximamente, precios de dorsales y mis futuros proyectos en general, que no son pocos.

En este episodio hablo de los próximos meses, ideas, carreras y un poco que pretendo hacer. A su vez abro la puerta a generar otro tipo de contenidos que puedan ser interesante para vosotros y que os puedan servir de cara a gente que corra o esté empezando y le puedan surgir dudas.

En este episodio analizo mi resultado de la Movistar Media Maratón de Madrid 2025, comento impresiones, doy mi opinión de la carrera y hago una reflexión final con una pequeña sorpresa.

En este episodio hablo sobre la previa del medio maratón de Madrid que tiene lugar el domingo 6 de abril. Sensaciones, idea de ritmos y algo de preparación si puede servir de ayuda.

En este podcast hablo de mi experiencia sobre el 10k de Bilbao que este año fue el Campeonato de España de atletismo en Ruta Senior y Máster. Reflexiono sobre la carrera y aporto mi visión.

Este episodio es una pequeña presentación sobre este nuevo podcast donde os cuento mi experiencia en el día a día de este deporte tan bonito que es el running y el atletismo.