@analaurafreitasconsultoria

O que você precisa para não desistir fácil dos seus objetivos!

Nesse episódio falamos da prática da autocompaixão e fazemos uma meditação para entrar no fim de semana e curtir!

No episódio dessa semana eu te conto como a autocompaixão pode ser uma valiosa habilidade para o desenvolvimento de nossas carreiras. Vem comigo!

Retornamos com o Contra-Samsa e estou muito feliz por isso, pois, adoro fazer! Nesse episódio eu falo de como me sinto fora do eixo diante do caos e o que faço sobre isso. Dou exemplo de autocompaixão em ação e os resultados que ela nos traz. Vem comigo!

Tomar as rédeas da sua carreira exige que nos desafiemos todos os dias. No drops do Contra-Samsa de hoje eu falo de decisões e ações fundamentais para deslanchar na carreira. Vamos!

Sabe aquela história de viver nos extremos, engolindo sapo ou explodindo com os outros? Pois é, você pode alcançar um patamar equilibrado e saudável se estiver disposto a treinar. Medo, raiva, nojo, alegria, tristeza são só a base para desdobramentos infinitos que nos fazem complexos e fascinantes, se reconhecer nas emoções é saudável, revelador e acima de tudo humano!

No drops de hoje vamos falar desse sentimento de incapacidade, de como cada uma dessas razões nos afeta e como podemos dar um olé nisso tudo. Vem comigo!

Quem cuida da saúde mental do líder? Só adianto uma coisa para você que está em posição de liderança: O movimento é de dentro para fora!

Vamos falar sobre as mudanças que podemos ter ao longo de nossas carreiras e como podemos nos preparar para lidar com elas. No drops do Contra-Samsa dessa semana eu falo sobre mudanças, vamos para mais um drops? Estou te esperando!

Este é apenas o ponta pé inicial, pois, vou trazer dados e informações muito importantes relacionados ao envelhecimento e trabalho para discutirmos. Um ponto que quero muito tratar é sobre o aspecto do envelhecimento dos homens no mercado de trabalho. Quero saber como você, homem se sente sobre isso. Quer deixar nos comentários? Sou casada, meu marido tem 63 anos. Portanto, embora eu saiba que para nós mulheres o problema toma contornos mais severos, para eles envelhecer também é um assunto penoso e merece ser pensado. No drops do Contra-Samsa dessa semana eu falo sobre envelhecimento, etarismo, conto de um projeto meu sobre isso, trago dados de pesquisas de instituições como a ONU e a FGV. Vamos! Estou te esperando!

Quando nos sentimos inquietos, insatisfeitos com a nossa carreira, com aquele vazio latente incomodando, devemos parar e ouvir o que nossa voz tem a nos dizer. Assim, começamos a nos mover na direção do que nos importa e vamos descobrindo que somos capazes, nos tornando corajosos para sermos quem somos de verdade. A minha experiência no mundo organizacional, o conhecimento científico da Psicologia, a vivência da retomada da minha carreira e a sensibilidade que tudo isso tem me dado, estão a serviço das pessoas que querem experimentar uma mudança significativa em suas carreiras.