Aw med Jossan & Johanna

Det har hänt så mycket sedan sist. Vi debriefar sommaren och highlights från vår semesterresa till Cannes. Johanna bjuder på ännu mer tea från sitt succéår. Och förstås pratar vi höst och tjejnyår: stil, relationer, karriär och vardagsmål. 

Det är fortsatt liv i sommarluckan. Johanna har lyckats med konststycket att, under otippade och sittande former, ramla under en fredagskväll. Perfekt timing när det, dessutom, var lite extra läge att briljera socialt. Jossan har blivit erbjuden ett VD-jobb och tackat nej (men har andra, desto roligare, nyheter på jobbfronten!).

I det här somriga semesteravsnittet gräver vi djupt tillbaka i arkivet, igen. Vi tyckte att det var dags att återbesöka några av våra vildaste fester, utekvällar och dumheter från förr. Det är ju preskriberat nu – men föräldrar och kollegor får lyssna på egen risk (skoja!) (inte). Ett lättsamt avsnitt som gör sig bäst i lurarna på stranden en ledig fredag.

Visst var det dags för ett poddavsnitt igen? Johanna har sitt bästa år på länge och berättar om allt som har hänt sedan sist. Jossan har däremot varit igenom en smärre jobbchock och delar med sig kring denna. Detta och mer kommer i detta somriga avsnitt.

På tema “saker man minns och ser tillbaka på med vuxna, lite andra, ögon” så diskuterar vi fenomenet med föräldrar som skulle hänga med på fester när vi var tonåringar. Det var lite konstigt nu i efterhand? Vi pratar även om hur man kände inför klassföräldrar. Vi har en hel del historier att dela med oss av inom båda dessa områden. Vi pratar också om koordinationsförmåga och hur man kan lyckas misslyckas med den allra enklaste av övningar på kören (att klappa och säga sitt namn).

Vi diskuterar balansgången mellan att ta hjälp och att lösa grejer ensam. Vi båda är självständiga och vill allt som oftast klara av saker själva. Men är det verkligen så smart? Det är ju onekligen lite jobbigt ibland. Och folk runt om en vill ju gärna hjälpa till. Även om det är en frihet att inte vara beroende av andra så kanske man skulle bli lyckligare av att ta emot mer hjälp?

När motgångar dyker upp eller saker går fel så reagerar vissa med att direkt försöka se det positiva och tränga undan alla negativa känslor. Medan andra har svårare att dölja sin besvikelse och stoppa negativa tankar som kommer. Det finns för- och nackdelar med båda - men en sak är säker. När dessa motpoler ska mötas så blir det sällan speciellt bra. Vi diskuterar och pratar om egna erfarenheter.

Hur hanterar man avundsjuka och svartsjuka? Kan man vara både avundsjuk och glad för någon annans skull och samtidigt? Vad ska man göra om svartsjuka börjar gå ut över ens relation? Vi delar med oss av egna erfarenheter och djupdyker ned i dessa två mörka ämnen.

Vi fick en lyssnarfråga gällande åldersdiskriminering på jobbet - vilket är något de flesta ser eller blir drabbade av någon gång under sin karriär. Även om vi själva inte är i en utsatt ålder just nu så tycker vi att ämnet är viktigt att prata om. Har vi upplevt detta som yngre? Hur ska man tänka om man är i slutet av sin karriär och blir varslad? Hur kan man undvika att bli ‘bortsorterad’ på grund av ålder längre fram?

Vi pratar om resan från att man började med smink och (icke existerande?) hudvård när man var 12 år fram tills idag. Man hade ju inte alltför bra koll back in the days och älskade kakiga bronzers (solpuder som det hette på stenåldern). Gärna utan någon som helst hudvård under samt ett stabilt lager Juicy tube-läppglans som allt fastnade i. Tack och lov har vi sedan dess lite bättre koll - och varsin nuvarande skönhetsrutin som vi älskar.

Varför vill man att Henrik Schyffert ska gilla en, fast man inte vill vilja att han ska det? Det diskuteras hatkärlek till ‘coola’ killgäng som Killinggänget. Vi har också sett dokumentären om Avicii och pratar om hur Levels blev ett moonwalk-moment för hela vår generation och hur vi minns Tim Bergling, som gick i vår parallellklass på Östra real. Med tillhörande anekdot från Sthlm by night-tiden med pappor som hamnat (högt ofrivilligt) på skumfest.

Det blir givetvis uppdatering kring nyårsafton i snökaoset (och ett 12-slag i total besvikelse för Johannas del). Vi siar också om hur vi tror att våra liv som 60+ kommer att se ut. Paradvåning på Strandvägen vs olovligt byggda halmhus till exempel.

Nyårsdagen och årets första avsnitt! Vi pratar om en nyupptäckt personlighetstyp som alltid tror (vill?) att man mår lite sämre än vad man gör. Johanna har också fått höra att hon har gett ett lite oväntat första intryck.

Visst känner man redan nu att det är något speciellt med 2025? Vi blickar tillbaka till målen vi satte upp för 2024 och berättar hur det gick för oss. Och såklart pratas det massor av inspiration kring hur vi vill att det nya året ska bli.

I årets julavsnitt önskar vi god jul och pratar om julaftonsprepp, hur vi brukade fira jul som små -- och vad vi minns som bästa julklapparna genom åren. Johanna är även naturligtvis inne i crescendot i sitt julplanerande.

Vad hade du sagt till dig själv som yngre? Det är temat i dagens karriärsavsnitt. Johanna berättar också om en gång när hon uppträdde framför publik (ändå oväntat?!) och så pratar vi lite julplaner.

Var är du i syskonskaran och hur har det påverkat dig? Vi pratar om fördomar och sanningar gällande småsyskon, mellanbarn, storasyskon och ensambarn. Vilka känner vi igen oss i? Och kanske framförallt, vilka är man bäst matchning med i kärlek? Jossan har ju till exempel en stor kärlek för killar som är småsyskon i sina familjer...

People pleasing är när man tenderar att sätta andras behov före sina egna i alldeles för stor utsträckning. Vi diskuterar vanliga fällor som många hamnar i utan att inse det själva, egna erfarenheter och tips kring hur du kan bli bättre på att ifrågasätta invanda mönster - och ta dig ur de som inte gynnar dig.

Vi pratar om skillnaden mellan extrovert och introvert och vad vi själva identifierar oss som - och hur det påverkar oss i livet. Jossan har en tes om att Johanna är mer extrovert och har förberett en lista på varför (som Johanna inte håller med om). Vi pratar även om dejting och den eviga frågan: ska man spela spelet?

Vi pratar om konflikter på jobbet och hur man hanterar dom. På vilket sätt hanterar folk detta olika? Hur ska man agera om man blir utsatt för någonting? Har vi själva varit med om det här?

Vi har packat tidsmaskinen igen och åker ut på en liten sväng. Först till Östra real och skoltiden. Vem blev jagad av kuratorn? Vem fick (oavsiktligt) en lärare att börja gråta? Sen åker vi vidare till våra första allra första, egna lägenheter. Hur såg dom ut? Vad hände där?

Vi börjar med en catch up på Jossans födelsedagsöverraskning och Johannas tjejmiddag och pratar sen om förebilder och mentorer. Vilka idoler har man vuxit upp med (och vem var man i Spice girls) och hela vägen bort till vuxenlivet och arbetslivet; hur är en bra mentor där?

I andra och sista delen av vår (spontana) vänskapsspecial så pratar vi om när vänskap inte går som man tänkt sig. Hur gör man slut med en vän? Har vi någonsin gjort det? Är man vänner på riktigt om man aldrig bråkar?

Vi pratar om vänskap, tjejkompisar, relationer - och om man verkligen kan vara vän med killar eller om det är en myt. Vi diskuterar även hur vänskapsrelationer förändras med åren och vad som gjort att man blivit så bra vän med sina vänner.

Vi fick in en lyssnarspaning om att hobbys och fritidsintressen kommer fortsätta att växa i populäritet under 2025 som en motreaktion på ekorrhjulet och all prestationspress. Vi diskuterar vad vi tycker om detta och pratar om hur man kan bli bättre på att hitta fritidsintressen och side hustles (som du kan tjäna pengar på) om du är en person som har 0 hobbys men vill komma igång.

När något man så gärna ville ha, eller trodde att man hade, slits ifrån en så kan det kännas som att hjärtat går i tusen bitar. Det gör exakt lika ont att få sitt hjärta krossat när man gör slut, inte vill göra slut men gör det ändå, blir dumpad eller är olyckligt kär. Vi berättar om egna erfarenheter av hjärtesorg och våra bästa tips för att komma ur det igen. Det finns faktiskt lite smågrejer man kan göra - även om det inte känns som något kan göra det bra igen.

Att bli kär kan vara både det läskigaste och underbaraste som finns på samma gång. Allt man drömmer om hänger ofta på en skör liten tråd i början av en ny relation - förutom för några få förunnade “är det rätt så är det lätt”-personer förstås (spoiler: ingen av oss är såna). När man sen väl är - och lever - ihop så kommer det andra utmaningar och frågor längst vägen och just dessa pratar vi om i veckans personliga avsnitt, som är näst sista delen i vår kärleksspecial.

Äntligen dags att djupdyka ned i ämnet kärlek och relationer. Vi kunde inte skala ned detta till ett avsnitt så istället introducerar vi ett litet kärleksspecial som blir en följetång på tre avsnitt. Först ut är ämnet singel och singelliv. Vad är det bästa och sämsta med att vara singel? Vad har vi för dejter som vi minns? Vem är man som singel vs i ett förhållande?

Vad tycker ni om att åka iväg på konferens med jobbet? Många älskar det just för att man får komma iväg, kan prata igenom viktiga ämnen, får vara med och tycka till och besluta och bonda med sina kollegor. Men det finns ju ibland inslag som är lite utanför ens comfort zone. Till exempel lekar, badtunnor och att dela rum. 

Har du någonsin haft en nemesis? Det vill säga en fiende som man återkommande stöter ihop med, stör sig på och tävlar med. Det har vi! I veckans avsnitt berättar vi om våra respektive ärkerivaler. Detta är ju något man framförallt har i sina yngre dagar och inget som hör till vuxenlivet i lika stor utsträckning. Så det blir åter igen ett litet throwbackavsnitt tillbaka i tiden...

Hösten är på väg och det är den årstiden då man kan klä sig som absolut snyggast enligt oss (dvs innan Mordors vintervindar klöser tag i all stil och livsglädje). Vad vill vi ha på oss i höst? Vad är generellt sätt mer eller mindre passande att ha på ett kontor - finns det några (enligt oss) do's and don'ts? Har det blivit riktigt fel någon gång när man klätt sig på jobbet? Detta och mer i veckans avsnitt. 

Johanna har varit på Ibiza på tjejresa och Jossan har spontanflyttat - så vi har mycket att prata om nu när vi knappt setts på hela sommaren. Johanna berättar allt om resan och så pratar vi om hur det är att flytta tillsammans med någon. Höstpeppen är också total så vi börjar snegla mot september - och vissa av oss sneglar så pass långt att vi är inne på julen redan. 

Jossan har precis dragit igång egna bolaget igen och ska jobba hela sommaren och Johanna ska snart till Ibiza och leva loppan. Vi kommer ta några veckors ledigt från podden och passar därför också på att köra en liten (kort) throwback till några av våra favoritsekvenser från tidigare avsnitt. T ex när vi pratade om dopp i grytan i avsnitt 4. Vi är redan så peppade inför HÖSTAVSNITTET!

Att ge och ta emot feedback är inte alltid så lätt. Varför är det så jobbigt egentligen? Är det lite svenskt att inte vara så luttrad i detta? I veckans avsnitt ger vi tips på hur man ger feedback och delar som vanligt med oss av våra personliga erfarenheter och reflektioner.

Älskar du att fylla år? Det gör Johanna och har traditionsenligt firat sin födelsedag med panghelg och tillhörande utekväll. Vi analyserar också hur bra man är på att hantera känslolägen och temperament och konstaterar att Lustiga huset borde ha 18+ års-gräns(?)

Vi diskuterar vad vi anser är bra och mindre bra ledaregenskaper och vilka utmaningar som ofta dyker upp när man leder ett team. Jossan går igenom vanliga problem och situationer som uppstår när man jobbar som projektledare och hur man navigerar i dom. Tre kvinnliga chefer med lång erfarenhet från stora bolag delar också med sig av sina allra bästa ledarhacks. 

Johanna berättar om en lördagsmorgon då hon, efter en sen utekväll, vaknar tidigt av att det plingar på dörren. Utanför står hennes granne och en kille hon dejtar. Samma kille som hon redan släppt in i sin lägenhet en gång, bara några timmar tidigare. Grannen och killen nickar artigt mot varandra innan de stänger om sig och då visar det sig att det varit en väldigt lång och märklig natt för hennes besökare. Lyssna för att höra hela storyn - och mycket annat kul om The Mandela effect, ekorrar och stalkers.

Det pratas ju ofta om att nyckeln till framgång är att våga misslyckas. Men hur fungerar det i praktiken? Vi delar med oss av personliga erfarenheter och diskuterar våra olikheter när det kommer till detta. Jossan är orädd och testar utan att tveka, medan Johanna är mer trygg och försiktig med att ta risker. Vi ger också våra bästa tips till dig som känner dig tillbakahållen av rädslan för att misslyckas. 

En liten blast from the plast väckte liv i gamla minnen och vi började därför minnas tillbaka till högstadiet. Vem var man ens då? Hur skulle det vara att träffa någon nu som man inte har pratat med sedan dess? Vad trendade? Vilka var man ihop med? Detta och mer i dagens avsnitt. 

På många arbetsplatser jobbar man ihop över 2-3 generationsgränser just nu och vi älskar att analysera hur dessa generationer skiljer sig åt. På 90/00-talet förutspåddes det att Millennials, som första “digitala generationen”, skulle göra saker på helt nya sätt. Men med facit i hand så blev det kanske istället Gen-Z som på riktigt vågade ifrågasätta exakt allt som tidigare varit sanning och högsta prioritet hos tidigare generationer? De går onekligen sin egna väg och det verkar vara lite blandade känslor kring detta hos övriga generationer. Lyssna och analysera vidare tillsammans med oss!

Jossan är hemma från New york och berättar om resan och går till botten med varför man ens bryr sig så pass mycket om Studio 54 att man åker till New york och övertygar Johanna om att döpa ett helt avsnitt efter det. Johanna har också flyttat(!) och hann bli avtackad av fler fågelvänner innan hon packade sig iväg och vi hyllar mammor-som-dansar 80-talsdans-trenden på Tiktok. 

Ibland kan livet kännas orättvist, överväldigande eller förjävligt. Sen finns det perioder av lycka och när allt är bra men lite.. vardagstråkigt? Oavsett hur det är för dig just nu så vill vi slå ett slag för att romantisera livet lite mer. I veckans avsnitt så ger vi våra bästa tips på just detta. De små detaljerna är allt, för dom lurar, triggar och charmar ditt belöningssystem. Och det är något du kan börja med redan idag. Både på jobbet men också i vardagen överlag. 

Jossan har blivit självutnämnd kundservice för fåglar som flugit in i lägenheter och Johanna vill absolut inte åka till Tokyo (eller - hon vet bara inte om än att hon vill/MVH Jossan). Och ni vet den där märkliga känslan man har när man går hem och delade med sig lite för mycket i ett socialt sammanhang? Detta och mer blir det på dagens aw-snack.

De allra flesta behöver, någon gång under sin karriär, deala med personer som utövar härskarteknik av något slag. I veckans avsnitt går vi igenom exempel på hur det kan ta sig uttryck i vardagliga situationer (för det finns många, där vissa är subtila men ger stor effekt på mottagaren). Vi berättar om egna upplevelser och hur vi hanterade dom. Det är vanligt att man i stunden inte förstår, eller tänker på att man blir utsatt för en härskarteknik, vilket också är själva syftet med den typen av manipulation. Därför har man stor nytta av att så tidigt som möjligt i sin karriär lära sig känna igen beteendet, även om man inte alltid ska eller har möjlighet att agera när det händer.

Vem höll på att elda upp ett hotell? Vem gick på dejt med en grekisk läkare efter en sjukhusvistelse? Ni har ju att göra med två personer som älskar att berätta historier så veckans avsnitt blir en mysig liten flygande matt-tur tillbaka till våra roligaste minnen från back in the days. Detta är vårt första avsnitt som inte har ett karriärstema då vi kommer börja köra varannat avsnitt med tema karriär och vartannat med tema vardagsliv från och med nu. 

Vad känns inne och ute inom jobb och karriär 2024? I veckans avsnitt så har vi listat både trendspaningar och vad vi tycker börjar kännas omodernt. Det är högt och lågt, från vår högst subjektiva synvinkel. Det är inte hårda värden och större omvärldsspaningar som är i fokus just denna gång utan fokus ligger närmre vardagen och det dagliga livet på jobbet.

Vi kör igenom de sista lyssnarfrågorna som inte hanns med i förra frågepodden som t ex: Är det okej att skarva lite i sitt CV? Vilka är våra värsta icks på arbetsplatsen? Hur lärde vi känna varandra? Vad hade vi jobbat med om vi hade bytt bana helt? Det pratas även om saker som folk ljuger om att de gillar och annat vardagligt babbel. 

I veckans avsnitt djupdyker vi ned i ämnet lön och löneförhandling. Vi ger våra bästa tips kring hur du löneförhandlar ingångslön, lönerevidering, när du avancerar inom samma bolag och när det är du själv som håller i förhandlingen. Vi svarar även på alla era lyssnarfrågor kring lön. Vill man spola förbi vårt (väldigt härliga!) försnack och kliva direkt in till lönetipsen så kan man börja lyssna från minut 17:30 ca.

Vad är det som gör att vi är så många som har utmaningar med att balansera fritid, återhämtning och jobb? Hur kommer det sig att jobb ofta tenderar att bli prio ett? I veckans avsnitt ges det tips på hur man kan möjliggöra för bättre balans och få med sig kollegor och arbetsgivare. Det snackas även om tjejnysningar, generationsskillnader och hur man hanterar jobbiga tunnelbanesituationer.

Lyssnarna har skickat in frågor och vi svarar. Är de så kallade hundåren något man måste igenom för att jobba sig upp? Blir man en bättre människa av att jobba med service? Hur ska man tänka om man är rädd för att sluta på ett jobb för att man "aldrig" kommer hitta samma mysiga kultur och kollegor igen? Eller ångrar sig om man slutade på en sådan arbetsplats? Det och mer blir det i dagens avsnitt.