AYL KARTSIQ

Հաճախ միջավայրի փոփոխությունն օգնում է ազատվել բրնաութից ու այն արգելքներից, որ հաճախ մենք ենք դնում մեր առջև. ինչպես նաև բացահայտում ենք մեր բնավորության կարևոր գծեր, որոնց միգուցե չենք նկատել։Միջավայրի փոփոխության լավագույն տարբերակը ճամփորդությունն է, որն ավելի հարմար ու շահավետ է Evoca Travel Card-ի հետ. տարեկան 6 անվճար մուտք Lounge Key սրահներ և fast track-ի 6 անվճար հնարավորություն, մինչև 1.5% cashback արտասահմանյան բոլոր վճարումների համար և շատ ավելին։

Հայաստանում մշտապես բարձրաձայնվում են՝ այդ թվում մեր կողմից, կանանց խնդիրների, նրանց հանդեպ խտրականությունների ու պահանջների հիմնահարցերն ու անարդարությունը։ Եւ այս համատեքստում մենք մոռանում ենք յան բոլոր խնդիրների, ճնշումների, պտրականությունների մասին, որոնց առերեսվում են տղամարդիկ։ Սակայն այդ խնդիրները կան, ու դրանք բավականին արմատացած ու արատավոր են։ Մեզ հետ համաձայն է մեր գործընկերը՝ EVOCABANK-ը, ում ֆանտաստիկ՝ թե՜ թվային, թե՜ ֆիզիկական gift card-երըEvoca Gift Card (ֆիզիկական)Երկու դիզայն՝ Violet կամ Black,10,000 ՀՀ դրամից մինչև 1,000,000 ՀՀ դրամ լիցքավորելու հնարավորություն,Գեղեցիկ փաթեթավորում։Evoca Digital Gift Card (թվային)5 դիզայն՝ «Ափռ Ցփռ չծախսես» «Մեր սեղանից ձեր սեղան» «Փողը ծախսել ա սիրում» «Չեմ հասցրել նվեր առնեմ» «Շնորհավոոոոոր»,3 արժույթ,10,000 ՀՀ դրամ/ 20 EURO/ 20 USD-ից մինչև 2,000,000 ՀՀ դրամ / 5,000 EURO / 5,000 USD լիցքավորելու հնարավորություն։

Գործընկեր՝ EVOCABANKԱջակցել փոդքասթինhttps://patreon.com/AylKartsiqՀոր հետ հարաբերությունները յուրաքանչյուր աղջկա կյանքում կարևոր դեր ունի, սակայն արդյո՞ք այդ հարաբերություններն այնքան կարևոր են, որքան ներկայացվում է մեզ ամեն սառնարանի բաց դռնից, սոց ցանցերից ու, որն ամենավատն է, կսիատ պռատ մասնագետներից։  Այ էտ արդեն դիտեք էպիզոդում։ Իսկ մենք հոգաչափ ուրախ  ենք, որ հենց EVOCA-ն է էս ֆանտաստիկ քոնթենթի հասանլեիությունն ապահովում, ուստի, եթե սպասում եք մեզ ամեն երկու շաբաթը մեկ, դուոք էլ մեկնաբանություններում նշեք EVOCA-ին։ 

Գործընկեր՝ EVOCABANKՃամփորդական քարտ՝ Evoca Travel CardԱջակցել փոդքասթինhttps://patreon.com/AylKartsiqԴուք ուզել եք, մենք հրավիրել ենք՝ զրույց Ալեքսի հետ, ով շատ հետաքրքիր տեսանկյունից ներկայացրեց տղամարդու ակնկալիքները, հարաբերությունների մարտահրավերներն ու տաբուները, ու, առհասարակ, հասարակական պարտադրանքն ու դրա ազդեցությունը տղամարդու կյանքի վրա Հայաստանում։ Հաճախ կարծում ենք՝ մենք մեզ լավ ենք ճանաչում, բայց կյանքի տարբեր իրավիճակներ խոսում են այլ բանի մասին։ Շատ կարևոր է նախ ընդունել այդ, ապա փորձել ավելի լավ ճանաչել ինքդ քեզ։ Այսօր դա լավագույն ձևով կարող ես անել ճամփորդելու միջացով՝ նոր մարդկանց, վայեր և ինքդ քեզ բացահայտելով։ Անկախ նրանից կճամփորդես միայնակ, թե հարազատի հետ, հիշիր, որ քեզ հետ է նաև քո ճամփորդական լավագույն ուղեկիցը՝ Evoca Travel Car-ը։ Այն քեզ կտա մի շարք առավելությունններ, այդ թվում 6 անվճար մուտք Lounge Key սրահներ, 6 անվճար Fast Track-ի հնարավորություն, մինչև 1.5% cashback արտասահմանյան բոլոր վճարումներից, անվճար ապահովագրություն, ինտերնետ և շատ ավելին։

Կյանքի որակը վատացնող ամենավատ երևույթներից էսօր առանձնացրել ենք Տագնապը, ու շատ մանրամասն քննարկել ենք՝ ինչ է տագնապը, ինչպես է առաջանում, ինչ անել տագնապի դեպքում, ինչու են առհասարակ մարդիկ տագնապում, ու ինչպես է դա ազդում թե՜ տագնապողի, թե՜ նրան շրջապատող մարդկանց վրա։ Անպայման դիտել մինչև վերջ՝ գորշիքակազմերին ծանոթանալու համար։Տագնապն ու վատ մտքերը կարելի է ճնշել նաև ֆինանսապես գրագետ գործելու և անհրաժեշտ պահին ֆինանսական բարձիկ ունենալու պարագայում։ Կարևոր է, որ ժամանակի ընթացքում այդ ֆինանսներն աճեն և դրա լավագույն եղանակներից է ավանդի ներդրումը, որն իդեպ կարող եք անել ցանկացած պահի և ցանկացած տեղում՝ EvocaTOUCH հավելվածի միջոցով։ Ավանդը կարող եք ներդնել 1 ամսից մինչև 5 տարի ժամկետով, սկսած 100,000 դրամից կամ համարժեք արժույթով (դոլար, եվրո, ռուբլի) և ստանալ լավագույն՝ 10.75% եկամտաբերություն։Կարող եք ընտրել նաև ավանդի անհրաժեշտ տեսակը՝ դասական, մանկական կամ Evoca Online (մանրամասներին ծանոթացեք վերևի հղմամբ)

Մեր փոդքասթի գոյության ընթացքում ամենահաճախ շոշափված թեման եղել է ինքնաճանաչումը, և բոլոր թեմաները, այս կամ այն կերպ, ներառել են ինքնաճանաչում։ Լիլիթի հետ խոսել ենք հասուն տարիքում ինքնաճանաչման տարբեր փուլերով անցնելու, մասնագիտություններ փոխելու, ներքին հենարանների, արտաքաին ու ներքին գեղեցկության, Անթերիս կլինիկայի փիլիսոփայության, կյանքը փոխելու, անընդհատ նոր բաներ փնտրելու ու սովորելու  ու շատ այլ հետաքրքիր թեմաների  շուրջ։ Իսկ կյանքը փոխելու կամ նոր բաներ սովորելու համար ֆինանս այլևս խնդիր չի EVOCA- ի action loan -ի հետ։ Մանրամասները վերևի հղմամբ

Հազար ու մի պատճառաբանություն՝ արդարացնելու անպատասխան սերը մի համատեքստում, որտեղ մի կողմն առհասարակ տեղյակ չի, որ կան ինչ որ էմպիրիկ հարաբերություններ, ու ինքը էտ հարաբերությունների մի մասն է։ Այո, շատ հաճախ մարդիկ հորինում են հարաբերություններ՝ ոմանք որպես խուսափում իրականությունից, իրենք իրենցից, հաճախ նույնիսկ իրենց ընտանիքից։ Հենց այդ պատճառներն ու իրավիճակներն էլ քննարկել ենք էպիզոդում։ Իսկ դուք մի մոռացեք ձեր ոչ հորինված սիրելիներին ուրախացնել թե՜ առիթներին, թե՜ անառիթ Evocabank-ի թվային gift card-երի օգնությամբ՝ ընդամենը մի քանի րոպե ու աշխարհի ցանկացած կետից կայքի կամ հավելվածի միջոցով ձեր սիրելին կստանա սեր, հոգատարություն ու ջերմություն։ 

Հաճախ մասնագիտություն ընտրելիս մենք կարող ենք շատ երկար վարանել ու հետաձգել՝ մտածելով, որ դա կյանքում արվում է մեկ անգամ և մենք սխալվելու իրավունք չունենք։ Իսկ եթե հանկարծ սխալվում ենք, ընդունում ենք այն որպես դաավճիռ։ Իսկ ինչ է իրականում մասնագիտությունը, իչպես վերաբերալ դրա ընտրությանը և ինչ անել, երբ հասկացել ես, որ սխալ ընտրություն ես կատարել։ Իսկ Evoca բանկը Ձեր կողքին է ցանկացած ժամանակ և’ անձնական որոշումների կայացման պահին, և’ բիզնեսում. եթե որոշել եք, որ պետք է նոր մասնագիտություն ընտրել, ուրմեն Evoca-ն առաջարկում է «Ուսանողական վարկ», եթե ցանկանում եք ճամփորդել բացահայտելու ինքներդ Ձեզ, ապա կարող եք օգտվել «Action Loan»-ից, որը կստանանք վայրկյանների ընթացքում, եթե ցանկանում եք սկսել կամ ընդլայնել Ձեր բիզնեսը, ուրմեն Evoca-ն կառաջարկի մի շարք բիզնես վարկեր։Առաջարկներին առավել մանրամասն կարող եք ծանոթանալ՝ evoca.am կայքում։

Ֆեմինիզմի քողի տակ ներկայացվող տղամարդատյատությունը հաճախ ստիպում է կանանց ամաչել սեփական կանացիությունից ու մարմնականությունից՝ արհեստականորեն ոաքցնելով, կոծկելով այն, ու ներկայացնելով թուլության նշան։ Իրականում կանացիությունն ի բնե է տրված յուրաքանչյուր կնոջ։Կանացիությունը նաև այն գեղեցիկ գաղափարների մեջ է, որոնք ծնվում եմ մեր ուղեղում, կանացիությունը այն կառավարման հմտության և ուժի մասին է, որով այդ մտքերը կարող եք դաձնել իրականություն՝ այդ ճանապարհին ունենալով հուսալի գործընկեր ի դեմս Evocabank-ի, որը Ձեզ կօգնի փոքր և միջին բիզնեսի վարկավարմամբ. անկախ նրանից նոր եք սկսում բիզնես, թե այն զարգացնելու փուլում եք, այս վարկատեսակը կարող է դառնալ լավագույն օժանդակ ուժը Ձեր մտքերի, բիզնեսի համար։ 5,000,000 - 750,000,000 ՀՀ դրամ կամ համարժեք արժույթ, մինչև 84 ամիս մարման ժամկետով, սկսած 7%-ից։

Աշխատանքային տոքսիկ մթնոլորտում հայտնվելը գրեթե ոչնչով չի տարբերվում տոքսիկ հարաբերություններում հայտնվելուց՝ նախապայամմները գրեթե նույնն են, սակայն ելքերն ու անելիքները տարբեր։ Ինչպես վարվել տոքսիկ կոլեգաների ու ղեկավարների հետ, ինչ անել չսիրելի աշխատանքի հետ՝ այսօրվա էպիզոդում։ իսկ եթե գտաք ձեզ  էպիզոդում, մի վարանեք օգտվել Evoca Benefits-ից, և Ձեր տանջանքներն աշխատավայրում թոթափեք ու ստանաաք cashback.

Ձեռք բեր EVOCA Travel Card - https://www.evoca.am/hy/cards/master/...Ներբեռնել Evocatouch հավելվածը - https://apps.apple.com/am/app/evocato...Աջակցել փոդքասթին  / aylkartsiq   Դե ինչ, մենք լռենք, դուք լսեք՝ ինչ են ուզում մեր բոլոր չափանիշներին համապատասխանող տղամարդիկ մեզնից

Վերջին տարիներին ռոմանտիկ հարաբերություննեում ի հայտ եկած #situationship տերմինը շատերի համար դարձել է մանիպուլյացիայի գործիք, ընկալվում է սխալ, ու մոլորեցնում։ Ինչով է այն տարբերվում #ահրաբերություններից, ինչ առավելություններ ունի, ու ինչ թերություններ՝ քննարկել ենք էպիզոդում։ Ի դեպ՝ ես ու Նելլին ունեինք տարբեր կարծիքներ։ 

#կրթությունը միակ ակտիվն է, որը մեզնից ոչ ոք ճի կարող խլել։ ԱՅսօր խոսել ենք կրթության, #ինքնակրթության կարևորության մասին, սրտերկրում սովորելեու մարտահրավերների և առավելությունների, ու շատ այլ՝ կրթությանն առնչվող հարցրեի շուրջ։ Իսկ Հայաստանում կրթություն ստանալ Ձեզ կօգնի EVOCABANK-ը՝ տրամարդրելով ուսանողական վարկ շատ ճկուն պայմաններով, էնպես որ ֆինանասական խնդիրներն այլևս խոչընդոտ չեն։ Մանրամասներին կարող եք ծանոթանալ վերևի հղմամբ։ 

Գերպոպուլյարիզացված մանկական տրավման, հաճախ։ չի թողնում մեզ՝ արդեն մեծահասակ երեխաներիս, սթափ գնահատել մեր ծնողներին, տեսնել ոչ միայն տրավմատիկ հատվածները նրանց ծնողավարության, այլ սերն ու հոգատարությունը, ու առհասարակ՝ վայելել նրանց, քանի դեռ կան։ Մենք՝ երկու միլենիալներս, կիսվել ենք մեր ինսայթներով։ 

Սոցիալական տարբեր հարթակներն ու այլոց հաջողակ ու իդեալական ու գերհագեցած կյանքը շատերիս ստիպում է կասկածել՝ արդյոք մենք ապրում ենք լիարժեք, արդյո՞ք ճիշտ ենք օգտագործում մեզ տված կյանքը։ Ու շատ հաճախ, տրվելով այդ միրաժին, սկսում ենք հիասթափվել մեր «միապաղաղ» ու «տաղտուկ» կյանքից։ Իրականում գործ ունենք FOMO-ի հետ, ու քանի որ այն չունի հայերեն համարժեք, ուղղակի լսեք էպիզոդը մանրամասների համար։ 

Մեր կյանքում ծավալած ու զարգացրած բոլոր հարաբերությունները պայմանավորված են կապվածության ինչ-որ տեսակով։ Հենց այդ տեսակների դասակարգման արդյունքում էլ մեզ ակնհայտ է դառնում՝ որ կապվածության տեսակին ենք պատկանում և ինչ կարող ենք անել, եթե դա մեզ խանգարում է։ Բայց, անկախ կապվածության տեսակից, մենք սիրում ենք մեր սիրելիներին ուրախացնել նվերներով, ու չկա ավելի լավ բան քան նվիրել նվեր, որը տալիս է ընտրության ազատություն։ 

Տոքսիկ հարաբերություննրի իմաստալի ու անիմաստ քննարկումները մի պահ ակամա հետ մղեցին առողջ հարաբերությունների իրական՝ ոչ իդեալականացված պատկերն ու կոնցեպտը։ Դե, մենք էլ որոշեցինք քննարկել՝ վերջը որնա էտ առողջը։ լսեք, դիտեք, լայքեք, ու պատմեք ձեր առողջ հարաբերություններից, կամ դրա տեսլականից։ ՈՒ հիշեք, առողջ հարաբերությունները վերաբերում են բոլոր հարաբերություններին, ոչ միայն զուգընկերային։,

Այս թողարկումը հատուկ «Հայաստանում բռնություն չկա» ասող զանգվածի համար է, թեպետ մեր այլկարծիքասեր համայնքում այդ կաստայի ներկայացուցիչներ չկան,։ Հայաստանում ԿԱ բռնություն, ու շատ ավելի մեծ մասշտաբով, քան մարդ կարող է պատկերացնել։ Ավաղ բարձրաձայնողներն այդ մասին եզակի են հանդիպում։ Արփին իր ինստագրամյան էջում պատմում է իր մանկությունից, ու մենք շատ շնորհակալ ենք, որ վստահեց մեզ ու մեր ստեղծած հարթակին, ու համաձայնեց իր պատմությամբ կիսվել մեր լսարանի հետ։

«Ֆինանսական գրագիտություն» ծրագիրը - https://techschool.am/financial-literacy Փոխկախյալ հարաբերությունները նարցիսներից հետո ամենապահանջված թեմաներից էր։ Ու հարաբերությունների այս մոդելը տարածվում է ու ակտուալ է ոչ միայն ռոմանտիկ հարաբերությունների համատեքստում, այլ նաև ընկերական, գործնական, և, իհարկե ծնող երեխա հարաբերություններում։ Դե իսկ Հայաստանում, ելնելով մշակութային ու մենթալիտետային առանձնահատկություններից, այս մոդելը նաև Հարս Սկիսուր որդի հարաբերությունների վրա նույնպես շատ վառ արտահայտված է։ Դե իսկ մենք ինչպես միշտ շնորհակալ ենք Easypay-ին մեր նախագծին ընկեր ու գործընկեր լինելու համար։ Իսկ դուք չմոռանաք գրանցվել ու մասնակցել  «Ֆինանսական Գրագիտություն» ծրագրին, որը  ֆինանսավորվում է EasyPay ընկերության, և իրականացվում՝ Armenian Code Academy-ի և Տեխնոլոգիական Կրթություն հիմնադրամի կողմից։ Մանրամասները վերևի հղմամբ

Նարեկին քիչ հավանական է՝ չճանաչեք, բայց ամեն դեպքում՝ հյուրընկալել էինք re:arrange` առաջին հայալեզու փոդքասթի հիմնադրին։ Դժվար է հստակ ասել՝ ինչից ենք խոսել, բայց սկսել ենք 2000ականներին ռոք լսելու մարտահրավերներից ու ավարտել հասարակության միջին վիճակագրական ֆինանսական գրագիտությամբ։ Զրույցը կսիրեն հատկապես միլենիալները։ 

Բոլորիս շրջապատում կա գետ մեկ մարդ, որը վերահսկում է ամեն ինչ, ու ունի կյանքի բոլոր իրավիճակների ու անակնկալների համար պատրաստ սցենարներ և ճանապարհային քարտեզնեռր։ Շատերն անվանում են այդ մարդկանց «նպատակասլաց», և միգուցե չեն սխալվում, բայց դե հոգեբանությունն այլ անուն ունի դրան։ Հենց այս մասին էլ խոսել ենք այսօր։ 

Կանանց ընկերությունը շատերի մոտ հարց է առաջացնում, այդ թվում նաև մեր ընկերությոյւնը։Ավելի սիմվոլիկ օր չէինք կարող ընտրել այս թեման թողարկելու համար։ Ընկերության հիմնական նախապայմաններից մինչև տոքսիկ ընկերություն ու խանդ՝ համեցեք)))Իսկ մենք սրտանց շնորհավորում ենք բոլոր կանանց, ու մաղթում ենք լինել ինքնաբավ, ներդաշնակ ու երջանիկ։ 

Ներքին հենարաններ, թե բացարձակ ինքնաճանաչում՝ տարբերություններն ու ոչ պոպուլյար կարծքիներ Եվ այսպես, վերջապես հասանք ներքին հենարաններին։ Ես ու Նելլին եվ համակարծիք ենք թեմայի շուրջ, և բավականին տարակարծիք՝ իսկ թե կոնկրետ որ հարցում, դիտեք էպիզոդում։ 

21-րդ դարի ամենալուրջ մարտահրավերներցի մեկը՝ պրոկրաստինացիան, կամ հետաձգված կյանքը՝ իր բոլոր վառ գույներով, հաղթահարման մեթոդներով և Հայկանի օրինակով։ ՈՒ եթե դու էլ ես հետաձգում ամեն ինչ, ապա մինչև վերջ նայելը, վերջում էլ բաժանորդագրվելը շատ ցանկալի է։ 

Դե ինչ՝ եկավ ժամանակը, որպեսզի բոլորդ իմանաք՝ ով է Նելլին և ով է Հայկանը :DD Այո, անձնական օրինակներով ենք այս անգամ ներկայացրել գերազանցիկի սինդրոմն ու պերֆեկցիոնիզմը՝ իրենց բոլոր դրական ու բացասական կողմերով։ ԵՎ եթե դուք էլ ունեք նման խնդիր, կամ առնչվել եք, կամ անընդհատ ձգտում եք կատարելության ու իդեալականի՝ անպայման դիտեք մինրչև վերջ։

Վերջին դեկադայում մասնավորապես շատ տարածված է դարձել CHILD FREE տերմինը, իսկ բլոգոսֆերայի զարգացմանը զուգահեռ ավելացել է նաև ինֆորմացիայի հոսքը երեխա ունենալու /կամ չունենալու/, դրա հետևանքների մասին, ծնողավարության դեմոնիզացիան ու գերռոմանտիզացիան։ Հաշվի առնելով, որ մենք ծնող չենք, ավելի հիանալի հյուր, քան ԱՆնան, չէինք պատկերացնի այս թեման քննարկելու համար։ Իսկ Աննային կարծում ենք գիտեն բոլորը՝ Ծնողավարության դպրոցի հիմնադիր, հոգեբան, Deep Parenting փոդքասթի հիմնադիր և վարող։ ԱՅս էպիզոդը պետք է նայի յուրաքանչյուր մարդ ով արդեն ծնող է, պատրաստվում է դառնալ, կամ կատեգորիկ մերժում է երեխա ունենալու միտքը։ 

Ճգնաժամերն ընդունված է դեմոնիզացնել։ Սակայն երբևէ մտածել եք՝ որն է այն խթանը, որ մեզ դրդում է փոփոխությունների, ինչի արդյունքում ենք մենք սկսում դեգերումներ ինքներս մեր մութ նկուղներում, ու որտեղից են գալիս մեր կյանքի կարևոր որոշումները։ Ուրախ կլինենք լսել ձեր ճգնաժամերի պատմությունները մեկնաբանություններում, իսկ մերը պատմել ենք այս էպիզոդում։ 

«Իմ ընկերը/ամուսինը շատ խանդոտ է, ես առանց նրա ոչ մի տեղ չեմ գնում» լսում ենք մենք շատ հաճախ ամուսնացած ու ոչ ամուսնացած կանանցից։ Բայց արդյոք նման ու շատ այլ արգելքներ ու դրսևորումներ կապ ունեն խանդի հետ, և, առհասառակ, ի՞նչ ՝ խանդը։ Ինչպես մեր քննարկած շատ թեմաներում, այստեղ նույնպես չկան գծված օրենքներ, սակայն կան հստակ բնորոշումներ։ Հենց այդ ամենն էլ քննարկել ենք էպիզոդում։ 

Առողջ ու միմյանց հարգելով բաժանվելը Հայաստանում, մեղմ ասած, այդքան էլ ընդունված չէ։ Փոխարենը՝ նախընտրում են կորելն ու կապի դուրս չգալը, ինչն էլ հակառակ կողմին ստիպում է ընկնել գուշակությունների գիրկը՝ հաճախ անվերջ սպասելով գոնե մեկ վերջնական խոսակցության։ Իսկ ինչպես աօրել բաժանումը, ինչ անել ու չանել քննարկել ենք էպիզոդում։ Եթե հավանեցիք մեր էպիզոդն ու արդեն բաժանորդագրվել եք, կարող եք մեր նախագծին աջակցել՝ միանալով պատրեոնին և ամսական բաժանորդագրությամբ օգնել մեր փոդքասթին լինել շարունակական։ 

«Չեմ ծանոթանում փողոցում, սրճարանում, ակումբում, մարզասրահում», բայց «ուզում եմ հարաբերություններ ունենալ»։ Այո, այսպիսի պարադոքսի շատ ենք հանդիպում։ Ու ցավոք՝ 90ականների ձևավորված կարծրատիպերը մինչ օրս ունեն ազդեցություն ծամոթամալու ու ժամադրությունների՝ dating մշակույթի վրա։ Եթե դուք էլ ունեք դժվարություններ ծանոթանալիս կամ ժամադրության գնալիս, անպայման դիտեք մինչև վերջ։ 

Ֆիզիկական բռնությունը քրեորեն պատժելի արարք է, սակայն ինչ-ինչ պատճառներով, շատ կանայք, ապրելով ընտանեկան բռնության պայմաններում, վարանում են դիմել ոստիկանություն՝ մտածելով, որ կամ չեն ընդունի բողոքը, կամ ընթացք չեն տա, կամ էլ բռնարարի սպառնալիքներից վախենալով։ Չունենալով իրավասություն խոսել հարցի իրավական կողմերից՝ սիրով հյուրընկալել ենք Ինեսսային, ով ներկայացնում է մասնագիտական փաստեր։ Իսկ այս կարևոր զրույցը օգնում է ձեզ հասցնել մեր գործընկեր easypay-ը իր easywallet էլեկտրոնային դրամապանակով, որը կարող եք ներբեռնել վերևի հղմամբ, ու առցանց՝ առանց հերթի և կանխիկի անհրաժեշտության վճարել մի շարք բուժհաստատությունների ծառայությունների դիմաց։

Մանկական տրավմաները այժմ սոցիալական մեդիայում գերհանրայնացված են, արդյունքում շատերը կառչում են այդ կոնցեպտից ու հասուն կյանքի անգործությունն ու սեփական կյանքը ավելի լավը դարձնելու ձգտման իսպառ բացակայությունը բարդում են մանկական տրավմաների վրա՝ մեղադրելով ծնողներին իրենց բոլոր անհաջողություններում։ Հարաբերությունները ծնողների հետ իսկապես կարող են բարդ լինել, սակայն էապես տարբերվում են հասուն մոտեցումներն այդ հարաբերություններին և ինֆանտիլ։ Հենց դա էլ քննարկել ենք էպիզոդում

Որքա՞ն հաճախ եք ունենում մեղքի զգացողություն ընտանիքի անդամների վալիդացիան չստանալուց։ Արդյո՞ք դուք կառավարում եք ձեր կյանք այնպես, ինչպես ուզում եք, թե, անկախ ձեր տարիքից, դեռ հաշվետու եք ընտանիքի որևէ անդամի։ Կյանքում ընդունած այս կամ այն որոշում և ընտրություն միայն ձե՞րն է, թե՞ մասնակցում են նաև ձեր ծնողները։ Ավաղ Հայաստանում սեպարացիան հաճախ դիտարկվում է որպես «ծնողներին բանի տեղ չդնել»։ Մինչդեռ դա իրականությանը չի համապատասխանում։ Սեպարացիան այն հիմնաքարային պրոցեսն է, որը անցնելուց հետո միայն մենք կարող ենք վստահ լինել, որ տնօրինում ենք մեր կյանքը ինքներս։  

Փսիխոպաթիա ու անձի նարցիստիկ խանգարում՝ ինչպես ճանաչել | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔՀոգեբանական բռնությունից շատ ենք խոսում, սակայն մեր շրջապատում այդ երևույթը դեռ լայնորեն ճանաչելի չի, ու, հետևաբար, քննադատելի նույնպես չի։ Այս էպիզոդում քննարկել ենք հոգեբուժական երկու դիագնոզ՝ փսիխոպաթիա և անձի նարցիստիկ խանգարում, որոնց դրսևորումները շատ տարածված են, բայց ոչ միշտ են ստանում ճիշտ որակում, ու հաճախ նաև նորմալիզացվում են՝ որակելով. «Դե դա մեր մենթալիտետնա, դե ինչ ընտանիք, որ վեճ չլինի» և այլն, և այլն։ Իհարկե, ամեն ընտանեկան վեճ չի, որ բռնություն է, ու հենց այս էպիզոդում քննարկել ենք՝ ինչպես տարանջատել։ 

Հայր և ամուսին լինելու բարդությունների մասին | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔԸնտանիքի մոդելները տարբեր են, ու առաձնանցնել ճիշտ կամ սխալ, առնվազն ճիշտ չէ։ Բայց մեր հասարակությունում կան ակնհայտ անառողջ մոդելներ, ու կան արատավոր երևույթներ որոնք լուսաբանվում են։ Իհարկե ճիշտ է լուսաբանելը՝ հավատալով, որ միգուցե կանխվեն նման դեպքերը, սակայն պետք է խոսեել նաև առողջից։ Տիգրանի հետ քննարկել ենք իր ընտանիքի մոդելը ծնողավարության իր փորձառությունը, ընտանիքում զույգի կոնցեպտը պահպանելն ու երեխաների կյանքին չձուլվելը, ու լիքը ուրիշ կարևոր բաներ։ Մեկնաբանություններում կարող եք կիսվել ձեր փորձառությմաբ, ու չմոռանաք բաժանորդագրվել։

Անձնային աճի և հաջողության բարդ ճանապարհի ու լավին ձգտելու մասին | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔՄեր կյանքի ընթացքն ու որակը բացառապես ու միշտ կախված է մեր կյանքում կատարած ընտրություններից։ Ու կյանքի որակը դեպի լավը կամ դեպի վատը փոխող ընտրություն մենք կատարում ենք ամեն օր՝ կարդա՞լ մեկ ավել էջ, թե՞ անվերջ թերթել սոցցանցերը, սոցցանցեր թերթելիս ընտրե՞լ օգտակար քոնթենթ, թե՞ տրվել էժան դոֆամինին, ու այս շղթան անվերջ է։ Մեր կյանքի որակի վրա ազդում են նաև այն մարդիկ, ում ընտրում և թողնում ենք լինել մեր կյանքում, ու կրկին՝ կամ դեպի լավը, կամ դեպի վատը։ Այլ կերպ ասած՝ մեր ամենօրյա ընտրությունը կա՛մ նպաստում է մեր անձնային աճին, կա՛մ, լավագույն դեպքում, թողնում նույն կետում։Դիանան պատմել է իր անցած ճանապարհի մասին, մենք էլ կավելացնենք՝ այո, ամեն բան հնարավոր է, եթե կա կոմֆորտ զոնայից դուրս գալու ու ոչ թե հարմարին, այլ՝ լավին ձգտելու ցանկություն։ 

Երկարատև հարաբերությունները պահելու գաղտնիքներ Դիանա Հարոյանից | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔԵրկարատև, կայուն ու ներդաշնակ հարաբերությունները ի վերուստ չեն տրվում, ու եթե չլինի ամենօրյա համատեղ աշխատանք, երկուստեք նվիրում և ցանկություն պահել ու զարգացնել այդ հարաբերությունները, դրանք ավարտվելու են շատ արագ։ Դիանան, կարելի է ասել, բացառիկ զրույցի հնարավորություն տվեց մեզ՝ կիսվելով երկարատև հարաբերությունների իր փորձով և պատմելով ճգնաժամերից, կոնֆլիկտներից, հաղթահարումներից, Ինստագրամից դուրս գտնվող հարաբերություններից։

90ականների հետևանքներն ու բարդույթները | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔ90ականներին մեծանալն ու 2000ականներին դեռահաս լինելը բարդ էր, կարծում ենք, բոլոր սերնդակիցները կփաստեն՝ բակային չգրված օրենքներ, սոցիալական ծանր կարծրատիպեր, բազում-բազմազան պիտակավորումներ։ Եվ, անկախ նրանից, որ ընդունված է ավելի ծանր նկարագրել աղջիկների կյանքը այդ ժամանակահատվածում, տղաների ու տղամարդկանց համար նույնպես բավականին ծանր է եղել։ Էրիկի հետ քննարկել ենք էս բոլոր հարցերը։ Ու դե իհարկե, բազում հետևորդների խնդրանքով, հարաբերությունների թեման, ու, մասնավորապես, խանդը անմասն չեն մնացել։ 

Կնոջ համար աշխատել իմանալու անհրաժեշտության մասին | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔ«Լավ տղու կինը չպիտի աշխատի» արտահայտությունը դրդեց մեզ կրկին շեղվել թեմայից ու անդրադառնալ կնոջ համար աշխատելու առավելություններին, ու աշխատել իմանալու անհրաժեշտությանը, վաղ տարիքում ամուսնանալուն, զբաղվածություն ունենալուն, ու սեփական գործն ու հոբին ավելի մեծ բիզնես դարձնելուն։ 

Դիետաները, դրանց վտանգավոր ազդեցությունն ու ինստախաբեությունը | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔ«Լսի, նենց լավ դիետա եմ գտել, 5 օրում 10կգ նիհարում ես»,- հաճախ լսում ենք մտերիմից, կամ, որն ավելի վատ է, ոչ մտերիմից, ով վստահ է, որ դու ունես քաշի խնդիր ու պետք է դիետա պահես։ Մտերիմներին ավելանում են մասնագիտական որևէ որակավորում չունեցող ինստասննդաբանները, ու այս ամենի մեջ ընկնել ծուղակն ու չկենտրոնանալ բուն խնդիրների վրա, որոնք միգուցե առաջացնում են քաշի տատանումներ ավելի քան իրական է։ Սննդաբան Աիդայի հետ խոսել ենք ինտուիտիվ սնվելուց, դիետաների անառողջ մշակույթից, տարատեսակ ինստախաբեություններից, ու ինչպես չընկնել այդ ծուղակը։ 

Սննդային վարքի խանգարումն ու արտաքնի կոմպլեքսները | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔԻնչի՞ց է առաջանում սննդային վարքի խանգարումը, ինչու՞ ենք մենք առաջին իսկ սթրեսի դեպքում հարցերը լուծում մարմնի հետ մանիպուլյացիաներ անելով, ինչու ենք մենք այդքան կենտրոնացած արտաքնի վրա, ինչ հույզեր ու էմոցիաներ են իրականում թաքնված արտաքնի հետ կապված այս կամ այն փոփոխություններրի որոշման հետևում, ու շատ նման հարցեր, որոնց մասին, ցավոք, շատ քիչ է խոսվում հայալեզու հարթակներում։  Ու եթե դուք երբևէ անցել եք դիետաների էպոպեայի միջով, ապա էպիզոդը լսելը պարտադիր է։

Ջենտլմենության ու կանացիության միֆերն ու ճիշտ կողմերը | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔ Ջենտլմենության ու կանացիության մասին պտտվում են տարբեր միֆեր, ու, ցավոք, այդ միֆերը հաճախ դառնում են չափորոշիչ զուգընկեր ընտրելու հարցում։ Ինչ է ժամանակակից աշխարհում ջենտլմենությունը, որն է կանացիությունը, և որոնք են այդ միֆերը, փորձել ենք հասկանալ մեր քննարկման ընթացքում։

Տղամարդկանց մասին միֆերն, պատկերացումներն ու ակնկալիքները կանանցից | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔԴե ինչ՝ ուզում էիք, բերել ենք)) ինչպես հետևորդներից մեկն էր գրել մեկնաբանություններում՝ քոնթենթը շատ լավն է, բայց տղամարդու կարծիքա պակասում։ ՈՒ, բացարձակ համաձայն լինելով մեկնաբանության հետ, հրավիրել ենք մեր փոդքասթի ռեժիսորին՝ Հրանտին, ու տվել ենք շատ «կռիս» հարցեր՝ փորձելով հասկանալ՝ վերջը ինչ են ուզում տղամարդիկ, ու որքանով է ճիշտ տղամարդկանց վարվեցողության ու հոգեբանության մասին տարածված կարծիքներն ու կարծրատիպերը։ Իսկ թե ինչ ու ինչով են մտածում՝ քննարկել ենք էպիզոդում))) 

Փողի դերը զույգի հարաբերություններում | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔ

Հարաբերություններ փողի հետ, ֆինանսական գրագիտություն | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔՓողը երջանկություն չի բերում, սակայն փողի տեղն ու դերը մեր կյանքում շատ էական դեր ունի, եթե մենք հստակ գիտենք՝ ինչի համար է այն մեզ հարկավոր։ Ցավոք, մեր բազային կրթական համակարգում փողի հետ հարաբերությունները երբեք չեն քննարկվում, ու ֆինանսական գրագիտության բացը, հաճախ, մեզ թույլ չի տալիս աշխատել այնքան գումար, որքան հարկավոր է մեզ, կառուել գրագետ հարաբերություններ փողի հետ, և ծառայեցնել այն նպատակներն իրականացնելու համար։ 

Ամուսնալուծված լինելու պիտակների, քննադատության ու նոր հարաբերությունների մասին | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔՄեր շա~տ սիրելի բժշկուհի Անին պատմել է իր անցած ճանապարհի մասին, ու, թերևս, այս հարցազրույցը կարելի է համարել էքսկլյուզիվ, քանի-որ այսքան բաց այս թեմայից Անին երբեք չի խոսել։ Մենք էլ «կռիս» հարցեր էինք տալիս ))) Անիին առանձին գրկ ու շնորհակալություն այսքան բաց խոսելու համար, որովհետև այս թեման բաց քննարկելը միայն կօգնի նույն կարգավիճակում գտնվող շատ կանանց  հաղթահարել դժվար էտապներն ու շարունակել երջանիկ լինել։ 

Ինստագրամում ամեն երկրորդ նորակոչիկ բլոգերն այսօր խոսում է SELF LOVE-ից։ Լավ է անում, սակայն այդ կոնցեպտը անասելի ավելի խորն է, քան դիմակ դնելը, թերթիկի վրա աֆիրմացիաներ գրելը, գոլ ջուր խմելն ու վարդագույն բանիկներով լոգանք ընդունելը։ Իհարկե այս ամենը կազմում են self love-ի մաս, սակայն բավարար չեն այն լիարժեք կառուցելու համար, ու, ինչպես Ավնիկը նշեց, SELF LOVE-ը ծառի բունն է, և որքան կայուն ու ամուր լինի, այնքան հեշտ կդիմակայի քամիներին, չի կոտրվի, և լիարժեք կսնուցի սաղարթը։ Իսկ թե ինչ է SELF LOVE-ը, ինչպես այն տարբերել ԷԳՈ-ից, ինչպես անցնել այդ ճանապարհը, քննարկել ենք էպիզոդում։ 

Ամուսնության մասին միֆերն ու տաբուները | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔԱմուսնությունը Հայաստանում կուլտ է դարձել։ Փաստացի, եթե կանայք ինչ-որ տարիքային շեմը հատելիս դեռ ամուսնացած չեն, ապա դժբախտ են, կիսատ են, կյանքը համարվում է չստացված։ Արդյունքում՝ կա՜մ խղճում են, կա՜մ տեռորի են ենթարկում, որպեսզի «արագացնեն ամուսնանան»։ Բացի այդ, շատ կանայք ու աղջիկներ վստահ են, որ ամուսնանալուց հետո լուծվելու են իրենց բոլոր խնդիրները՝ հիմնվելով ինստագրամյան՝ իրականությանը հաճախ չհամապատասխանող գեղեցիկ նկարների, գերռոմանտիկ ֆիլմերի ու գրքերի վրա։  Ու, հաճախ, մարդիկ ամուսնանում են առանց միմյանց իսկապես ճանաչելու, առանց շատ հիմնաքարային հարցեր քննարկելու, և նույնիսկ առանց հասկանալու՝ արդյո՞ք այդ ամուսնությունն իսկապես իրենց ցանկությունն է, թե սոցիալական թելադրանք, որին նրանք իրականում պատրաստ չեն։ Հենց այս հիմնաքարային հարցերն էլ քննարկել ենք էպիզոդում։ 

Դավաճանությունը, պատճառները, ու ինչպես կանխել | ԱՅԼ ԿԱՐԾԻՔՀամացանցում վերջերս շատ է քննարկվում դավաճանության թեման, ու մեխը դրվում է նրա վրա, որ մեղավոր է միշտ դավաճանողը։ Անշուշտ, չենք վիճում,բայց քարկոծելուց առաջ կան բազում հարցեր, որոնք անտեսվում են ինչպես թեման քննարկելիս, այնպես էլ զույգի փոխհարաբերություններում՝ նախքան հարաբերություններ սկսելը, կամ, առավել ևս, ընտանիք կազմելը։ Ամենագլոբալ ու կարևոր հարցը, թերևս՝ ինչ է դավաճանությունը երկուսի համար, ինչ սահմանում ունի, և ինչ սահմաններ ունեն զուգընկերները այդ հարցում։ Իսկ մենք հենց այդ կարևոր նրբություններն ենք քննարկել էպիզոդում, թե, վերջիվերջո, ինչ է դավաճանությունը, ինչ «ճիշտեր» , «սխալներ», ու իբրևր թե մշակութային առանձնահատկություններ ունի այդ կոնցեպտը Հայաստանում։