B.C.TwentySeven

Diesmal geht es um das faszinierende Thema des weiblichen Zyklus. Ein Wunder unseres Körpers, dennoch finden wir, dass er immer noch nicht wirklich selbstverständlich und mit gebührlichem Respekt behandelt wird. Wir sprechen offen über unsere Symptome, körperlich wie auch emotional. Wie wird auf der Arbeit damit umgegangen, wenn eine Frau Periodensymptome hat? Wie offen trauen sich Frauen es anzusprechen im Alltag, mit Kolleg:innen, Chef:innen und anderswo?Es scheint vielen Frauen noch schwer zu fallen, mit Selbstverständlichkeit darüber zu sprechen, da eben doch nicht selten ein Schamgefühl daran haftet.Was können wir tun, damit sich dies ändert?Erlebt uns auf:https://open.spotify.com/show/7cO47kavzmeKW89RQwfOvLhttps://podcasts.apple.com/de/podcast/lebensweise/id1870097410https://www.youtube.com/channel/UCnqETkW65j3JGGi4mmZilZwhttps://www.instagram.com/lebensweise_podcast/https://www.tiktok.com/@lebensweise_podcast?_r=1&_t=ZG-95I45Jsn4gj

Da ist der Zeitstress, der 'Bin ich gut genug?'-stress, der Erfolgsstress, der Geldstress, und nicht zuletzt der Weihnachtsstress, womit wir auch gleich erstmal anfangen. Stress, Stress, Stress... wie kommen wir aus dem Hamsterrad nur wieder heraus?Wir erzählen von unseren wiederkehrenden Stressmomenten und geben praktische Tips wie damit im Alltag, wenigstens immer mal wieder, dem Stress Einhalt geboten werden kann.Wir geben nicht auf! Aber klingt das nicht auch wieder so ein bisschen stressig?Also erstmal tief durchatmen ... .Anmerkung von Bettina: Wenn du dies hier gelesen hast, lasse bitte ein Herz (oder was ähnlich freundliches) als Kommentar. Ich stresse mich nämlich, dass niemand diese Texte liest, obwohl ich mir redlich Mühe gebe ;-) Mach es dir gemütlich mit uns auf:Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnqETkW65j3JGGi4mmZilZwApple podcasts:https://podcasts.apple.com/de/podcast/lebensweise/id1870097410Instagram.com/lebensweise_podcastTiktok.com/ ⁨@Lebensweise_podcast27⁩

Was bedeutet es für uns wirklich, kreativ zu sein – und steckt Kreativität in uns allen?In dieser ungescripteten Podcastfolge sprechen wir, Nichte Chioma und Tante Bettina, über das Thema Kreativität. Wir teilen persönliche Gedanken darüber, wie man sie wiederfinden kann und warum sie so entscheidend für ein erfülltes Leben sein kann.Ein ehrliches Gespräch über Selbstentfaltung, Mut und kreative Freiheit – für alle, die sich nach mehr Ausdruck und Lebendigkeit sehnen.Folgt uns auf:Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnqETkW65j3JGGi4mmZilZwApple podcasts:podcasts.apple.com/us/podcast/b-c-twentyseven/id1870097410Instagram.com/b.c.twentysevenTiktok.com/@b.c.twentyseven

Bettina und ihre Nichte Chioma sprechen heute über Selbstwert. Was bedeutet er für diese beiden Generationen, gibt es da überhaupt einen Unterschied?Wie wichtig ist er für unser persönliches Wachstum und woran merken wir, dass wir in unserem Selbstwert wachsen?Wie verwandt sind Selbstwert und Selbstannahme und was hat er mit der Fähigkeit sich selbst zu verzeihen zu tun?

Der Idealismus der Jugend trifft auf die jahrzehntelange Erfahrungen der Tante, aber diese müssen ja nicht wiederholt werden. Und der erfrischende optimistische Rat der Nichte bringt vorsichtige Hoffnung. Und die stirbt ja bekanntlich zuletzt.https://www.youtube.com/channel/UCnqETkW65j3JGGi4mmZilZwInstagram.com/b.c.twentysevenTiktok.com/@b.c.twentyseven

In dieser Audio-Folge tauschen wir uns völlig unexpertenmäßig übers Investieren in ETFs und warum diese für die Altersvorsorge so gut sein können aus.Das Erwähnen von Bitcoin sorgt bei der Nichte etwas für Verwirrung und Skepsis (berechtigterweise).Wir sind uns auf jeden Fall einig, dass relativ risikoarme Langzeitsparpläne eine gute Idee sind.Ein super Kanal mit richtig hilfreichen Tipps rund um Finanzen und ETFs ist: www.youtube.com/@Finanzflusshttps://www.youtube.com/channel/UCnqETkW65j3JGGi4mmZilZwInstagram.com/b.c.twentysevenTikTok.com/@b.c.twentyseven

Heute sprechen wir über unser Verhältnis zu unserem Körper und Schönheit.Mit welchen Schönheitsidealen sind wir aufgewachsen in den 70er/80ern und in den 2000ern?Wie haben wir uns mitreißen lassen mit Diäten-, Ernährungs- und Social-media-Wahn?Kinder bekommen oft von klein auf gewisse Glaubensmuster aus ihrem familiären und sozialen Umfeld übergestülpt, darüber was schön ist und was nicht, und merken erst viel später was dies eigentlich mit ihnen macht. So auch wir.Was Schönheit für uns heute bedeutet und wieso es eine Befreiung ist, sich von fremdbestimmten Idealen zu lösen erfahrt ihr in der heutigen Folge.https://www.youtube.com/channel/UCnqETkW65j3JGGi4mmZilZwInstagram/b.c.twentysevenTikTok/@b.c.twentyseven

In dieser ersten Podcast-Folge von B.C.TwentySeven geht es um das Thema Erfolg.Was bedeutet Erfolg für uns?Warum ist er so wichtig, oder auch nicht?Was hat Erfolg mit Erfüllung zu tun?Tante und Nichte diskutieren und beleuchten verschiedene Sichtweisen auf dieses Thema und teilen ihre Gedanken und Ansätze dazu.https://www.youtube.com/channel/UCnqETkW65j3JGGi4mmZilZwInstagram/@b.c.twentysevenTikTok/@b.c.twentyseven