Bana Kalırsa

Bu bölümde Nisan nasıl geçti konuşup anılarımı sakladım, bir sonraki ay görüşmek üzere💝💞💫Beni sosyal medya hesaplarında@ecesencandan ve @banakalirsa.e olarak bulabilirsiniz

Bu bölüm James Clear Atomik alışkanlıklar hakkında konuştum, okuyun okutun.

Ne zaman öğreneceğiz kendimiz için yaşamayı? Hayır demeye başlayarak belki bir adım atarız kendimize. Beni sosyal medya esaplarında @ecesencandan @banakalirsa.e olarak bulabilirsin💌.

Bu bölümde minimalist yaşamak hakkında biraz konuştum. Beni sosyal medya hesaplarında @ecesencandan ve @banakalirsa.e olarak bulabilirsiniz.

Bu bölümde görüntülü konuşup son zamanlarda hayatımın nasıl geçtiğini anlattım biraz.Bahsettiğim kitaplar- Evrim Kuran Cetvel- Haemin Sumin Yalnızca yavaşladığında görebileceğin bazı şeyler- Yuval Noah Harari Sapiens, Durdurulamayan insanlık- Leyla Novara Haset ve Rekabet

Son zamanlarda hepimiz bir şeylere yetişmeye çalışıyor ve yakalayamayınca da kaçırdık fırsatları diye üzülüyoruz, aslında hepimizin yolları bambaşkayken düşünüyoruz hatta bunları. Bu bölümde FOMO ve JOMO kavramalrından bahsedip biraz da bu histen kurtulmayı anlattım elimden geldiğince. Beni sosyal medya hesaplarında @ecesencandan @banakalirsa.e olarak bulabilirsiniz.

Hep dilden dile dolanan nerede o eski bayramlar repliğiyle bir yeni bayram daha çok uzaklardan. Bayramınızı enişten dileklerim ile kutlarım.Beni sosyal medya hesaplarında @ecesencandan @banakalirsa.e olarak bulabilirsiniz.

Bugün Leyla Novara kitabı Haset ve Rekabet hakkında konuştum. Umarım hoşunuza gider.Beni sosyal medya hesaplarında @ecesencandan olarak bulabilirsiniz💌

Bugün yürüyüşüme siz de dahil olun ve arayı kapatalım istedim. Laf lafı açtı biraz konuşmaya ihtiyacım varmış, dinlediğiniz için teşekkürler.Evrenden çok güzel bir işaret aldım, günü gelince bu işareti size anlatabilmek çok isterim, şimdilik bana çokmşans dileyin.

Helllooo hoşgeldiniz 2.sezona. Bazen bir şeylere ikinci bir şans vermek gerekiyor ben de o yüzden bu ikinci şansı yeni sezonla değerlendiriyorum. Neden bu kadar bir ileri üç geri gidiyorum onu konuştum. Sizinle dertleşmek bana çok iyi geliyor bunu hatırlamak lazım arada.💗💝💞✨💫

Başkalarına, istemediğimiz şeyler için hayır dememiz gerektiğini sürekli duyuyoruz bir yerlerden (her ne kadar ben başarılı olamasam da) ama kendimize istediğimiz şeyler için evet diyemiyoruz. Geçen gün yarım kalan konuşmamı tamamladım. Bir şeyleri kendimiz için yapalım. Kendimiz için bir şeylere evet diyebilim. O konsere gidelim, o yere bilet alalım, kendimize biraz daha nazik davranalım. Dinlediğiniz ve okuduğunuz için teşekkür ederim.Beni sosyal medya hesabından takip etmek isterseniz@[email protected]

Bazı anlar unutulmaz. Hayatımızda bu anları çoğaltmak için kendimize evet demeliyiz. Her şeyden çok kendimiz için.Beni sosyal medya hesaplarında takip etmek isterseniz@[email protected]

Bir yılı daha geride bırakırken hayat nasıl geçmiş biraz özetlemek istedim.Fotoğraflardan sosyal medyadan göründüğü kadar mükemmel bir sene olmasa da uzaktan baktığımızda beni kendi yoluma yaklaştıran bir yıldı. Teşekkür ediyorum yaşanan güzelliklere. Zorlukları aşan kendime de ayrı teşekkür ediyorum. Daha sık buluşacağız hikayemizde. Beni sosyal medya hesaplarında takip etmek isterseniz i, hoşgeldiniz 💝💗💞✨💫@[email protected]

Hayatımızın büyük resmini oluştururken küçük detaylar çok önemli. Yanlış parçayı parçaları ısrarla elimizde tutmak yerine ondan onalarsan vazgeçmenin yolunu buluruz umarım. Hayat bakalım. Göreceğiz hep birlikte.Yolculuğumu takip etmek isterseniz;@[email protected]@biz.nereye

Kurbağanızı nasıl alırdınız? Az mı pişmiş çok mu pişmiş? Ye işte o kurbağayı.Bazı işleri yapmak çok mu zor? Bu işlerden tek kurtuluş yolu onları yok saymak değil. Sabahın ilk saatinde bitirmek. Biliyorum çok zor, kimse kolay olduğunu söylemiyor. Ama iyi hissetmek için önce o istemediğimiz işten kurtulmalıyız. Kurtulmalıyız ki diğer işlere vakit enerji kalsın. Kafamızın içinde yaşamasın o kurbağalar. Bahsettiğim kitap Brian Tracy kitabı Ye o kurbağayı. Dinlediğiniz için teşekkür ederim. Beni sosyal medya hesaplarında takip etmek isterseniz;@[email protected]@biz.nereye

Bu bölümde sadece tek bir konudan konuşmadım ama konular, beni bir şekilde desteklenmeye getirdi. Kimsenin desteğini beklemeden kendimizi desteklememizi hatırlatmak için olsun bu bölüm.Beni sosyal medya hesaplarında takip edersen çok sevinirim✨ Yeni bölümlerde görüşürüz.@[email protected]@biz.nereye

Julia Samuel’ in harika terapi gibi kitabı. Ben hayatımın ‘bu da geçecek’ hatırlatmasına ihtiyacımın olduğu dönemindeydim, o yüzden hatırlamak istedim.Beni sosyal medya hesaplarında @ecesencandan olarak bulabilirsiniz ✨

Bu bölümde Gece Yarısı Kütüphanesine gidiyoruz.Nora bana çok tanıdık geldiği için çok bağ kurdum bu kitapla. Kesinlikle çok tavsiye edeceğim bir kitap. Beni sosyal medya hesaplarından takip etmek isterseniz;@[email protected]@biz.nereye

Avustralya’da yaptığımız 5 günlük karavan maceramız ve göze çarpmayan harika detayları.Beni sosyal medya hesaplarında @[email protected] olarak bulabilirsiniz.

Kendini kötü hissetmenin spesifik bir nedeni yoksa sebebi sensindir. Yaptıkların ve yapmaya devam ettiklerin sebep oluyor yani sana. O zaman kendini dinleyip, iyi hissetmenin yolunu bulabilirsin.Beni instagramda @ecesencandan olarak bulabilirsin.

Bu bölümün sadece soruyorum sorusu gittiğim bir sergiden dolayı çıktı. BODY WORLDS: The Anatomy of Happiness diye geçen, türkçesi VÜCUT DÜNYALARI: Mutluluğun Anatomisi olan bir sergi. Bu bölümde de biraz sergiden bahsedip, biraz da o organları, vücutları nasıl korudukları hakkında konuştum. Bilgi aldığım kaynaklar;https://egeplastinat-med.ege.edu.tr/tr-4853/plastinasyon.htmlhttps://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/671722Ve tabiki kişisel asistanım, ChatGPT.Sosyal Medya Hesaplarım@ecesencandan @[email protected]

Aslında çok uzun zaman önce yaptığımız (Mart 2025) Tayland tatilimizin biraz kısa özeti çok az göze çarpmayan detayları sizlerle. Bazen bir şeyleri o kadar çok erteliyorum ki sonuç böyle oluyor. Neyse artık ertelemeyi bırakıp en azından çok önceden kaydettiğim ve düzenlediğim bölümü sizlerle paylaşıyorum. Öncelikle biraz göze çarpmayanlardan bahsedeyim, sonuçta ilk bölüm. Hayatta sürekli bir şeyler öğreniyoruz. Bazen nereden ne öğreneceğimizi bile bilmiyoruz. Beklenmedik yerden gelebiliyor güzellikler hayatımıza. Bazen çantamızı takıyoruz sırtımıza çıkıyoruz yola, yolda öğreniyoruz bir şeyleri. O yolun dönüşü anlattıklarımızda genelde en çok göze çarpanlar oluyor. Mesela bir tatil dönüşü heyecanla en önemli ayrıntıları anlatıyoruz eşimize dostumuza. En güzel çıktığımız fotoğraf karesini paylaşıyoruz sosyal medyamızda. Sonra ne mi oluyor anlatılmayan paylaşılmayan detaylar yok oluyor. Aslında yok olmasın diye buradayım.Göze çarpmayanlara hoş geldiniz.Tayland tatilimiz ayrıca @biz.nereye youtube kanalımızda. Bizi isterseniz instagram hesabımızdan da takip edebilirsiniz.Sosyal Medya Hesaplarım@ecesencandan @[email protected]

Bazen okuduğumuz kitaplar bizi çok düşündürür ama çoğu zaman unuturuz düşündürdüğünü, hissettirdiğini. Bazı kitapların bazı sözlerin hatırlanması gerekir. Satır Arasına hoşgeldiniz. İlk bölümde dört anlaşma var. Kitap size hayatın sırrını veriyor ben de elimden geldiğince size onu özetliyorum.Don Miguel Ruiz -Dört AnlaşmaBeni Instagram’dan takip etmek isterseniz;https://www.instagram.com/ecesencandan/profilecard/?igsh=ODFudTV3b3FnbDdohttps://www.instagram.com/banakalirsa.e/profilecard/?igsh=MWc5OWR3b21qMGFlbQ

Gerçekten ne ara bu kadar bağımlı olduk? Ellerimizden düşmeyen telefonlarımız ve onların içerisinde oluşturduğumuz farklı hayatlarımız hakkında biraz konuştum. Sosyal medya hayatımıza girdiğindem beri bizi bazen iyi bazen kötü etkiliyor. Bilinçli olarak kullanamadığımız her şeyin bizi kullandığını ve bağımlısı yaptığını fark ettiğimiz farkındalık kazandığımız günlere erişiriz umarım.Bölümde bahsettiğim kitap;Dr.Daniel G. Amen 15 Günde Dahi beyinBölümde hiçbir sponsor yoktur sadece sosyal medaya hesaplarından bahsettiğim için #reklam sayılabilir.Beni Instagram’dan takip etmek isterseniz;https://www.instagram.com/ecesencandan/profilecard/?igsh=ODFudTV3b3FnbDdohttps://www.instagram.com/banakalirsa.e/profilecard/?igsh=MWc5OWR3b21qMGFlbQ

Geç kalmışlık hissinden kurtulmak mümkün mü? Yoksa geç kalmışlık hissi diye bir şey yok biz sadece bir şeyleri yapmamak için kendimize bahane mi üretiyoruz? Bu bahaneleri dinlediğimiz sürece de geç kalmışlık hissi çukurunda oluyoruz. Herkes köşesini kapmış ama biz sadece onları izliyoruz belki de…Hatırlatma: Bu bölüm sizi geç kalmışlık hissinden çekip kurtarmayacak eğer kurtulmak istiyorsanız geç kaldığınız yanılgısından kurtulup başlamak istediğiniz şeylere başlamanız gerekecektir.Beni Instagram’dan takip etmek isterseniz;https://www.instagram.com/ecesencandan/profilecard/?igsh=ODFudTV3b3FnbDdohttps://www.instagram.com/banakalirsa.e/profilecard/?igsh=MWc5OWR3b21qMGFlbQ

Yarın yeni hayatımın ilk günü değil.Her yeni yılın başında kendimizi yepyeni bir güne uyanacağımızı sanıyoruz. Hayatımızın yeni günü olacak sanıyoruz.Öyle olmayınca da büyük bir hayal kırıklığı. Bu bölümde 2024 hedeflerimi nasıl gerçekleştiremediğimi ve bunun sebeplerinden bahsettim.Biraz da yeni yıl hedeflerim hakkında konuştum. Bölümde bahsettiğim kitap;James Clear Atomik AlışkanlıklarBeni Instagram’dan takip etmek isterseniz;https://www.instagram.com/ecesencandan/profilecard/?igsh=ODFudTV3b3FnbDdohttps://www.instagram.com/banakalirsa.e/profilecard/?igsh=MWc5OWR3b21qMGFlbQ==

Başlamak neden bu kadar zor? Ya da başlamayı zorlaştıran kendimiz miyiz?Bu bölümde benim başlamamı engelleyen düşüncelerden bahsettim.Beni Instagram’dan takip etmek isterseniz;https://www.instagram.com/ecesencandan/profilecard/?igsh=ODFudTV3b3FnbDdo https://www.instagram.com/banakalirsa.e/profilecard/?igsh=MWc5OWR3b21qMGFlbQ==