Bip Bip ! Build In Public d'un doctorant-entrepreneur

Le nouveau podcast : https://rss.com/podcasts/bip-bip/Merci de votre écoute !LinkedIn : linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163Instagram : instagram.com/alexandre_bipbip

Besoin d’une pause pour me renouveler, je vous explique l’état d’esprit du moment !Merci de votre écoute !

J’ai trouvé comment me sentir à l’aise dans la négociation. Voici 4 règles simples qui me permettent d’avancer dans mes projets sans me trahir.Merci de votre écoute !

Vous saurez la fourchette de prix dans laquelle je me place pour mes prestations, pourquoi c’est une fourchette plutôt qu'un prix fixe et en quoi on peut relativiser ces prix. Merci de votre écoute !

À l’occasion du mariage d’un proche, j’ai vu à quel point entreprendre, mais surtout apprendre et vouloir s’améliorer permet de développer des compétences utiles pour sa vie. Merci de votre écoute !

Avancer sans peur, accepter sans regret et viser l'objectif sans se soucier du chemin. C’est ce que permet l’état d’esprit que je vous partage aujourd’hui. Merci de votre écoute !

Point sur le podcast en lui même, les stats, mes échecs, mes nouvelles idées pour le mettre en avant.Merci de votre écoute !

J’ai récemment redécouvert 4 règles qui soignent mon stress, je vous les partage !Merci de votre écoute !

Je vous fais part des freins politiques de mon activité pour vous partager qu’il est essentiel de s’informer et de faire avec le contexte politique pour avancer sereinement.Merci de votre écoute !

Je vous explique de manière détaillée comment j’utilise la psychologie sociale pour engager des participants dans les études scientifiques.Merci de votre écoute !

Episode “journal de bord” dans lequel on aborde les points négatifs de travailler dans différents endroits, mais aussi quelques autres idées qui rendent compte des sujets que j’ai en tête en ce moment. Merci de votre écoute !

L’opportunité de me déplacer cette semaine me donne envie de vous partager une stratégie pour s'investir dans ses activités.Merci de votre écoute !

En période plus centrée sur la thèse, je reprends l’un de mes articles. Je vous remets en tête à quoi un article scientifique ressemble et quelles sont les spécificités de celui-ci.Merci de votre écoute !

Apprendre à s’écouter, trouver son rythme, c’est quelque chose qui m’a fait beaucoup de bien cette semaine. En revanche, je vous partage les limites d’exprimer son développement personnel publiquement.Merci pour votre écoute !

J’ai enfin rédigé mon projet de thèse, et c’était compliqué. Cela me renvoie à une réflexion sur la flemme.Merci pour votre écoute !

Ma vision sur la suite de mes activités évolue, je vous partage mes réflexions !Merci pour votre écoute !

Le simple fait de lancer les démarches pour me faire aider m'apporte déjà beaucoup. Je vous explique en quoi !Merci pour votre écoute !

Voici plusieurs techniques de méditations que j'utilise pour dormir. Je fais également un point général sur le sujet et son apport dans ma vie !Merci pour votre écoute !

L'opportunité de partir en Martinique me permet de vous partager comment se déroule et s'organise une formation aussi loin de son lieu de résidence. Au-delà de la logistique, je vous apporte mon retour personnel sur ce voyage riche d'expérience et de réflexions. Chapitrage : Intro : 00:00:00Former loin - Fonctionnement et logistique : 00:04:15Tourisme et développement personnel : 00:54:40Merci de votre écoute !

Ni mon activité, ni ma thèse, ne peuvent se développer convenablement sans me faire aider.Je vous présente mes réflexions sur le sujet.Merci pour votre écoute !

Je vous explique comment j'ai utilisé deux théories très connues de psychologie pour impliquer et engager des participants dans une recherche. Merci de votre écoute !

Réflexion autour de la confiance en soi et de l'image renvoyée aux autres. Merci pour votre écoute ! A Lundi Prochain !

Oui, je suis bavard. Mais non, je n'ai pas toujours 1h de monologue sur ma semaine !Bonne semaine !Merci de votre écoute !

Je ne suis pas sûr du titre mais vous comprendrez.Merci de votre écoute !

On reprends la thèse et son rythme ! C'est le moment de retrouver de nouvelles sources de motivations et de fonctionnement pour réussir à alterner efficacement la thèse et l'entrepreneuriat.Alterner thèse et entrepreneuriat : 00:00:00Trouver le bon journal : 00:24:45 Me suivre sur linkedIn : www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163Merci pour votre écoute !

L'authenticité et l'intimité sont au rendez-vous de ce podcast. Vous avez raté la saison 3 ? Voici un détail de ma fin d'année et même plus. Vous pourrez écouter ce que je retiens d'un an de développement personnel et la nouvelle dynamique de l'année 2025. Et surprise ! Je vous fait part de mes premier gros mois !Introduction : 00:00:00Résumé de saison : 00:04:00Lister ses besoins : 00:28:00Premiers gros mois : 00:49:15Mon année de développement personnel : 00:58:10Résolutions 2025 : 01:56:48Suivez-moi sur linkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Merci pour votre écoute !

Un épisode dans lequel je crois être dans le creux de la vague et rien avoir à dire, mais c'est finalement tout le contraire.Mon LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Ma chaine Youtube : https://www.youtube.com/@Alexandre_PopMerci pour votre écoute !

Merci pour votre écoute !Mon Youtube : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Mon LinkedIn : https://www.youtube.com/@Alexandre_PopChapitrage : Sommaire : 00:03:37Entreprise : 00:05:47Développement Personnel : 00:31:27Recommandations : 00:39:25

De nouvelles idées à propos de mon sujet de thèse ont apparues. Je vous fait part également part de mon retour sur LinkedIn, ce que cela m'apporte et ma nouvelle philosophie.Chapitrage :Introduction : 00:00:00 Sommaire : 00:02:20Thèse : 00:04:09Entreprise : 00:11:25Développement Personnel : 00:28:20LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Youtube : https://www.youtube.com/@Alexandre_PopMerci de votre écoute !

Cette semaine, j'ai rendu un dossier qui a été très bien reçu. Je vous partage mon approche pour gérer les projets de ce type. J'ai pu faire quelques cours et vous explique ce que j'ai compris de nouveau, dont une erreur et une nouvelle idée de gestion de classe. Je vous présente aussi la base de mon guide d'entretien pour les projets d'évaluation de ressentis de dispositifs. Chapitrage :Introduction : 00:00:00Sommaire : 00:01:45Thèse : 00:03:36Entreprise : 00:10:20Développement Personnel : 00:21:51Mon LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/ Ma chaine Youtube : https://www.youtube.com/@Alexandre_PopMerci pour votre écoute !

Tout est dans le titre non ? Le lancement de l'activité implique des conséquences particulières.Merci pour votre écoute !

Mon activité commence à se lancer ! Je vous explique ce qu'il se passe. Côté thèse, je fais une pause et je détaille ma stratégie de reprise.Chapitrage :Introduction : 00:00:00Thèse : 00:03:10Entreprise : 00:16:35Développement personnel : 00:43:20Bonne écoute !

Période difficile, fin de saison 2 prématurée, anxiété, etc. Je vous explique ma situation au travers du résumé de la saison 2.Pas de chapitrePas de lienMais toujours autant de plaisir !Bonne écoute :)

On dirait que le parcours pour vivre de la formation se dessine ! Je vous raconte.Bonne écoute !

Retour sur mon premier congrès scientifique international en psychologie sociale. Je vous explique ce que cela apporte en terme relationnel et personnel.Chapitrage :Introduction : 00:00:00Thèse (articles) : 00:01:17Congrès : 00:14:42Merci de votre écoute !

Parfois, être à fond deviens contre-productif, c'est ce que j'ai compris cette semaine. Que ce soit pour la thèse, ou pour l'entreprise, prendre du recul pour retrouver une vision large permet de redéfinir un plan clair.Chapitrage :Introduction : 00:00:00Thèse : 00:02:30Entreprise : 00:18:12Mon compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Merci pour votre écoute ! Et bonne semaine !

Cette semaine, je partage plus en profondeur ma stratégie de réponse aux reviewers pour l'article n°1. Dans la rubrique "thèse", j'explique ce que veut vraiment dire "faire une thèse" et à quel moment la rédaction de la thèse se fait. Pour l'entreprise, je vous partage le fait de faire des choses bien et gratuitement pour fidéliser. Pour le développement personnel, j'ai abordé le sujet du cercle sans fin de l'amélioration personnelle et du blocage lorsque l'on a les qualités de ses défauts.Chapitrage :Introduction ; 00:00:00Thèse : 00:08:06Entreprise : 00:26:46Développement personnel : 00:34:10Mon compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Merci de votre écoute !

Episode destructuré dans lequel je partage mes réflexions autour des événements sociaux, plus ou moins bien passés, que j'ai eu cette semaine. Je mets en avant ce que j'ai compris pour venir mieux préparé les prochaines fois. J'aborde aussi le sujet de l'équilibre entre les ressources et les demandes en associant mes habitudes à un château de cartes qui s'est écroulé, me laissant avec moins de ressources.Tu as aimé l'épisode ? N'hésite pas à le noter !Chapitrage :Aucune structure : 00:00:00LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Merci de votre écoute !

Malgré la difficulté de suivre les bonnes habitudes et le programme de concentration, semaine productive ! Fin du plan détaillé de la formation "Burnout", début des réponses aux reviewers du premier article et poursuite du projet LVK.Bonne semaine à tous et à Lundi Prochain ! Chapitrage : Développement Personnel : 00:00:00Thèse : 00:22:52Entreprise : 00:30:50Objectifs de la semaine : 00:45:20LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Merci pour votre écoute !

Je vous présente l'association avec laquelle je vais travailler pour ces prochaines semaines : LA VIE KINTSUGI. En plus, je vous fais part des événements qui ont décalé mon organisation comme la relecture d'un article. Mes réflexions autour de la formation et des articles en cours avancent, mais moins vite que je le souhaite.Chapitrage : Introduction : 00:00:00Thèse : 00:03:19Entreprise : 00:17:19Développement Personnel : 00:44:42 Lien de l'association: https://www.laviekintsugi.comMon LinkedIN : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Merci pour votre écoute !

Une belle semaine sur laquelle j'ai pu avancer sur tous les projets ralentis.Côté thèse, je sais mieux comment répondre aux reviewers pour l'article n°1 et les résultats avancent pour l'article 2 à partir duquel une soumission pour une communication orale a été faite.Pour l'entreprise, j'ai signé un nouveau contrat et surtout éclairci une zone d'ombre concernant le lien entre mes activités professionnelles et le laboratoire de rattachement.Enfin, je vous fais un premier retour de mon programme de concentration.Chapitrage :Thèse : 00:03:02Entreprise : 00:14:53Développement Personnel : 00:35:42LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Merci pour votre écoute !

Je vous partage mon expérience du Salon Infirmier et de SantExpo avec entre autres le retour su ma conférence, mais aussi mon point de vue sur le réseautage en salon et les idées et leçons que cette expérience m'a enseignée. J'ai également mis au point un programme pour améliorer ma concentration, que je vous partage et compte tester dans les prochaines semaines.Chapitrage : Introduction : 00:00:00Entreprise : 00:05:40Développement personnel : 00:41:25Mon LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Merci pour votre écoute !

Retour de la structure d'épisode classique ! L'énergie est revenue avec la patience. Cette semaine, je me suis préparé pour une conférence et vous exprime un potentiel frein administratif qui révèle encore la complexité de mêler l'entrepreneuriat et un doctorat.Mon LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Chapitrage : Introduction : 00:00:00Thèse : 00:03:50Entreprise - Prestations : 00:06:36Entreprise - Réseaux : 00:24:10Développement personnel : 00:34:36Merci pour votre écoute !

Les jours fériés festifs ont mené à un pont inattendu, j'ai donc principalement travaillé sur la formation à propos du burnout. Je refais un point sur mon état de fatigue en précisant les hypothèse dont celle du déficit calorique.Mon LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Bonne écoute ! Chapitrage : Introduction : 00:00:00Thèse : 00:06:28Entreprise - Prestations : 00:15:40Entreprise - Réseaux : 00:19:27Développement Personnel : 00:31:45Conclusion : 00:38:20Merci pour votre écoute !

Encore un épisode avec une structure plus légère ! Je fais un point sur ma stratégie du moment, la quête du bonheur, l'arrêt de twitter et la gestion des habitudes.Linkedin : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Chapitrage : Introduction : 00:00:00Thèse : 00:04:25Entreprise : 00:13:21Développement Personnel : 00:19:52Merci pour votre écoute !

J'ai quelque chose à vous partager.Mes réseaux : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Twitter : https://twitter.com/BipBip_PodcastMerci pour votre écoute !

Je vous fais part de mes critères pour choisir le journal de l'article n°2, des nouvelles opportunités contractuelles pour mon entreprise et mes nouvelles réflexions concernant mes habitudes quotidiennes.LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Twitter : https://twitter.com/BipBip_PodcastChapitrage : Introduction : 00:00:00Thèse : 00:01:43Entreprise - Formations : 00:25:27Entreprise - Réseaux : 00:41:02Développement Personnel - Habitudes : 00:49:33Développement Personnel - Mindset : 01:02:32Développement Personnel - Recommandations : 01:05:57Conclusion : 01:07:14Merci pour votre écoute !

Premier 10/10 de la saison 2. Les nouveautés sont assimilées et on retrouve un nouveau rythme de croisière. De belles nouvelles sont tombées, comme mon acceptation pour une communication orale à un congrès international. Pour la thèse, tout est en place pour pouvoir avancer d'un grand bon. Concernant l'entreprise, j'ai pu faire le point pour être motivé à avancer. Enfin, grâce à une appli de gamification des habitudes quotidiennes et une nouvelle manière de hiérarchiser mes tâches, j'avance sur ma gestion et mon développement personnel.Voici mes réseaux :Twitter (X) : https://twitter.com/BipBip_PodcastLinkedIn (LinkedIn) : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Chapitrage : Introduction : 00:00:00Thèse : 00:03:45Entreprise - Formation : 00:16:22Entreprise - Réseaux : 00:29:07Entreprise - Objectifs : 00:33:57Développement Personnel - Habitudes : 00:35:30Développement Personnel - Mindset : 00:47:36Développement Personnel - Recommandation : 00:50:52Conclusion : 00:50:52Merci pour votre écoute !

Semaine compliquée, sous le signe de la difficulté de reprendre de bonnes habitudes ce qui a mené à subir des imprévus comme des réunions trop longues ou de l'énergie consommée à comprendre les commentaires du journal lié au premier article soumis.Mes Réseaux : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Twitter : https://twitter.com/BipBip_PodcastChapitrage : Introduction : 00:00:00Météo : 00:01:53Thèse : 00:06:15Entreprise - Réseaux : 00:25:47Entreprise - Formation : 00:33:55Développement Personnel - Habitudes : 00:41:05Développement Personnel - Mindset : 00:49:51Recommandations : 00:54:12Conclusion : 00:56:02Merci pour votre écoute !

On reprend avec la nouvelle structure des épisodes ! Pour la thèse, j'aborde uniquement les objectifs pour la semaine prochaine car je n'ai pas travaillé dessus en congés (heureusement). Par contre, je vous fait part de ma stratégie réseaux du moment et de mes nouveaux objectifs de développement personnels avec un angle davantage tourné vers le plaisir personnel.Mon compte X : https://twitter.com/BipBip_PodcastMon compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-popiolek-407409163/Chapitrage : Introduction : 00:00:00Météo : 00:02:38Thèse : 00:05:54Entreprise - Réseaux : 00:17:03Entreprise - Formation : 00:37:42Développement Personnel - Objectifs : 00:42:17Développement Personnel - Mindset : 00:54:37Développement Personnel - Recommandations : 00:57:33Merci de votre écoute !