Birra Med Gäster

Press play try to don’t tänke på mat

Press play

Press play and lets go. Personlig utveckling och tattoomässa ✨

Återkommande avslappning & ett nytt sätt att bete sig.

Press play and lets go. Mitt mål är med mig nedskrivet.

Press play & lets go 🔥

Tänker högt om året som gått och hur jag fördjupar mig i min närvaro.

I detta avsnitt gästades jag av Sofia Jurgård Löfgren från Andning & Auyrveda – en pionjär inom friluftsliv, hållbarhet och eventproduktion – om hur naturen blir en katalysator för varumärken, hälsa och samhällsansvar. Utifrån hennes resa med Aktivut får vi höra hur man bygger ett starkt företag med naturen som arena, hur friluftsliv och business kan gå hand i hand, och varför mer tid utomhus betyder bättre för vår planet och för vår själ.

I detta avsnitt gästades jag av Adam och Benjamin från Momentum Energize – experterna som med över 20 års samlad erfarenhet och verksamhet i 7 länder hjälper människor och företag att ta ett rejält kliv framåt. Vi pratar bland annat om hur du släpper gamla hinder och tar ansvar för din riktning, bygger hållbara rutiner och hittar din autentiska plats, visualiserar din framtid – och gör den till din nutid.Under samtalet smyglanserade de även Sveriges första digitala medlems Community för mindset & personlig utveckling – Momentum Community. Ett community bort från allt brus och reklam på sociala medier, där man får workshops, mindset-videor, mini-utmaningar och en varm gemenskap som håller motivationen levande för enbart 299kr/månad.Kika in och läs mer Communityt här:https://www.skool.com/momentum-community-/about?ref=5bbcd7a659914d69a20f93d0c405a53d

I det här avsnittet av The Birra One Experience har vi tagit oss till Marbella där vi sitter i Marbella Podcaststudios och spelar in. Vi har åkt ner till Marbella för att möta Samuel Wennberg – entreprenören och miljonären som byggt sin förmögenhet genom e-handel. Samuel har utvecklat X-Commerce, ett eget system och utbildningskoncept där han lär ut hur man startar och bygger upp ett lönsammt e-handelsföretag.Vi pratar om hans resa från Sverige till Marbella, varför han flyttade, skillnaderna i livsstil mellan de två länderna, friheten som pengar kan ge, men också om lyxiga bilar, materiella ting och den stora frågan: kan pengar, saker och prylar verkligen göra en lyckliga?Det här är ett avsnitt för dig som vill inspireras av entreprenörskap, höra insikter om livet utomlands och få en ärlig inblick i vad framgång egentligen innebär och vad mycket hårt arbete det krävs för att nå miljonerna.

Vi väljer att släppa ett gamalt avsnitt Med Sonny som tidigare varit exklusivt på Youtube. I ”Dömd för dråp” möter vi Sonny, som delar med sig av sitt liv – en resa präglad av kaos, fängelsetider och vägen tillbaka. Sonny berättar öppet och ärligt om sitt stökiga förflutna, tiden då han dömdes för dråp och vapenbrott, och hur livet ser ut idag. Det här är en podcast om livsval, konsekvenser och möjligheten att förändra sin framtid, med berättelser som inte lämnar någon oberörd.

I detta avsnitt av Birra med gäster har jag med Shoresh, som bland annat driver Min Framtid & Mina Psykiatriker, två organisationer som hjälper, stöttar och underlättar för personer som har hamnat snett i livet och / eller lider av psykisk ohälsa. Shoresh arbetar även med personer som har hoppat av kriminella organisationer och är mycket insatt i föreningslivet. Livet har dock inte alltid sett ut som det gör idag då han kom till Sverige som fotflyktning, hamnade snett under en period i livet men har idag bestämt sig för att finnas där för personer på ett sätt som ingen fanns för han när han behövde det. En mycket varm person som arbetar hårt för en väldigt godsak!

Spelar in ett ytterligare soloavsnitt där jag pratar om sinnesro.

I detta avsnitt av gästas jag av Oskar "Feskern" Nilsson – en vän och en tidigare praktikant här på Judith´s. Oskar har kämpat mot psykisk ohälsa, missbruk och mycket annat. Vi får följa med i samtal där känsliga ämnen diskuteras samtidigt som vi får höra hur en person lyckas att vända sitt liv från något väldigt destruktivt till något väldigt positivt. Ett väldigt givande samtal som bjuder på djup och även på skratt, trevlig lyssning!

I detta avsnitt av gästas jag av Simon Tingberg – journalist och skribent på Kimura.se, där vi får ta del av hur han kom att få jobbet på just Kimura.se. Vi snackar fighting på djupet: Fighters att hålla koll på och vad som egentligen krävs för att lyckas i sporten. Pratar även om svenska fighters i UFC och vilka Simon tror kommer att nå dit. Tittar även tillbaka på MTFL 13 och diskuterar lite smått om galan som var för någon vecka sen i Karlstad. Simon brinner för kampsport och levererar både insikter, kunskap och erfarenheter.

Nu är jag halvvägs in i min kurs och reflekterar om vad jag har lärt mig, vilka nya insikter jag skaffat mig och hur jag i praktiken har använt det jag har lärt mig i min egen coaching med människor. Ett avsnitt där jag förklarar innebörden av coaching och hur det har hjälpt mig.

I detta avsnitt av Birra med gäster har jag med Tina. Tina har genomgått en transformation ifrån man till kvinna. Tina berättar med egna ord om hur hennes tankar och känslor har påverkats under denna livslånga process.Vi får följa med Tina genom mer eller mindre hela hennes liv där hon är väldigt öppen och ärlig om allt som hänt och hur det är att gå ifrån att vara en man till att göra en helomvändning och hitta till sig själv - Hör Tinas story i Birra Med Gäster.

I detta avsnitt av Birra med gäster har jag med Emil Edge & Julia Brunander som bägge tvår arbetar som tatuerare. Vi pratar om mässan som ägde rum i Karlstad där Julia var en av domarna och Emil en av de som vann ett par tävlingar. Emil som också har varit utsedd till Sveriges bästa tatuerare är mycket kunnig om både branschen och yrket i sin helhet. Det är mycket tattoo prat om olika stilar och tekniker och även om mycket annat, i vanlig ordning. Ber även om ursäkt för ljudet i denna video, då tekniken strulade fick det bli en nödlösning och vi gjorde det bästa av en dålig ljudsituation.

I detta avsnitt av Birra med gäster har jag med min vän och kollega Marius Tömte, som är tatuerare, konstnär, musiker och nykter. Vi pratar om hur det är att vara en tatuerare och allt vad det innebär med yrket i sin helhet, pratar om olika stilar och även utmaningar. Vi resonerar kring musik och hur det är att bryta stigmat genom att vara en nykter hårdrockare, nu har det inte alltid varit så och Marius tar oss igenom resan till hur det blev så, otroligt intressant och även starkt gjort. Ett mycket givande samtal med mycket insikter och kloka ord.

I detta avsnitt av Birra med gäster har jag med Vincent Hunanyan, som är författare och coach och är bosatt i Dubai. Pratar om hur det är att bo och leva i Dubai, allt från Lyx till vardagsliv. Pratar även om hur det är att livnära sig på att vara författare och även coach. Diskuterar lite olika tekniker för att utveckla sitt mindset, bibehålla sitt fokus och hur man jobbar igenom de tuffa perioderna när allt mer eller mindre kan kännas hopplöst. Ett väldigt inspirerande avsnitt där Vincent har bevisat att framgång är något alla kan nå med rätt glöd, passion och mindset, trevlig lyssning.Hur du skriver och publicerar en bok - utan förlag, prestationsångest eller år av tvivel.

I detta avsnitt av Birra med gäster har jag med Sebastian Vendel-Martinez, en fight annononcer som jobbar med det runt om i Europa. Vi får höra hans tankar kring fighting och hur olika stilar och galor skiljer sig från varandra. Sebastian har själv varit en fighter och är fortfarande det till viss del än idag. Vi pratar även om galan i Karlstad, Muay Thai For Life 13 som ägde rum den 30e augusti, där Sebastian var annoncer. Hans tankar kring de olika matcherna som ägde rum, hur det var att hosta Muy Thai For Life i Karlstad, då det var första gången Muy Thai For Life var i Karlstad. Ett mycket intressant avsnitt med en person som verkligen kan fighting och event, trevlig lyssning!

I detta avsnitt av Birra med gäster har jag med Anton Ringwall, en fighter som bland annat gick en match på Battle Of Warriors 1. Vi får höra hans tankar kring hur det är vara en fighter, hur han håller sig i form och hur han fortsätter att vara disciplinerad. Vi pratar även om den kommande galan i Karlstad, Muay Thai For Life 13 som går av stapeln den 30e augusti, där Anton ska slåss på hemmaplan ännu en gång!

I detta avsnitt av Birra med gäster har jag med Dalian Dawody, världsmästare i Thaiboxning. Vi får höra hans tankar kring hur det är att bli och vara världsmästare, hur han håller sig i form och hur han fortsätter att vara disciplinerad. Vi pratar även om den kommande galan i Karlstad, Muay Thai For Life 13 som går av stapeln den 30e augusti, där Dalian slåss i huvudmatchen om bältet på hemmaplan! Biljetter:https://billetto.se/e/muay-thai-for-life-13-biljetter-1307609

I detta avsnitt av Birra med gäster har jag med Andreas Ståhlberg, en riktigt bra, stor och stark individ. Andreas tar oss med in i en värld där styrka, muskler och bra psyke får en helt annan innebörd! Andreas har varit Sveriges starkaste man och har sett, hört och upplevt väldigt mycket inom just den världen. Ett otroligt givande avsnitt och samtal!

I detta avsnitt av Birra med gäster har jag med Andreas Lindblad, en riktigt bra kille med otroligt bra driv. Han är 35 år gammal, född och uppvuxen i Karlstad, och har tränat kampsport i 16 år. Nu till helgen den 5/7 går han återigen upp i ringen i Karlstad i Battle of Warriors! Häng med och lyssna när vi får höra hur man förbereder sig psykiskt och även fysiskt för att gå en MMA - match!

I det här avsnittet av Birra med gäster är Lovisa Månson på plats. Lovisa arbetar inom hypnos och hypnoanalys. Lovisa delar med sig av sina insikter om hur hypnos kan hjälpa oss att förstå oss själva bättre, övervinna hinder och skapa positiv förändring i våra liv. De dyker in i de fascinerande världarna av medvetande och undermedvetenhet, och får konkreta tips om hur hypnos kan användas för personlig utveckling.

I detta avsnitt av Birra Med Gäster träffar Birra politikern Dekan, som har gått från en stökig ungdom till att idag vara aktiv inom politiken. Tillsammans pratar de om Dekans resa från svåra tider till framgång, och hur disciplin och en förändrad livsstil har lett honom dit han är idag. Avsnittet tar oss också in i samtal om musikens kraft, hur framgång skapas, vikten av träning och varför tidiga morgnar och disciplin spelar en avgörande många gånger. Missa inte detta spännande samtal där erfarenheter från både ungdomsår och vuxenliv blandas med insikter om hur man bygger en hållbar och meningsfull karriär. Följ med Birra och Dekan i en härlig och ärlig diskussion om livet, förändring och vad det egentligen krävs för att lyckas!

I detta avsnitt av Birra Med Gäster möter vi Francesca, som öppet och ärligt delar med sig av sina erfarenheter av att leva med en hjärnskada. Hon berättar om den omvälvande resan, från olyckan som förändrade hennes liv till hur hon har lärt sig att navigera genom de dagliga utmaningarna. Francesca ger oss en inblick i de fysiska, mentala och känslomässiga påfrestningarna som kommer med en hjärnskada, men också hur hon har funnit styrka, mod och anpassning för att leva ett meningsfullt liv. Hon reflekterar över hur synen på henne som person har förändrats, både i andras ögon och hennes egna, och berättar om den viktiga resan mot acceptans och självmedkänsla. Genom Francescas berättelse får vi en djupare förståelse för både de osynliga och synliga sidorna av att leva med en hjärnskada, och vikten av stöd, gemenskap och hopp.

I veckans avsnitt av Birra med Gäster möter vi ingen mindre än Filip Wennesjö! Filip, som inspirerar många på Instagram med sina tankar om träning, motivation och mental hälsa, delar med sig av sina erfarenheter och insikter. Birra och Filip pratar om hur man hittar motivation i vardagen, hur man hanterar känslor och tar sig igenom svåra perioder, samt träningens kraft för att må bra både fysiskt och mentalt. De diskuterar även praktiska tekniker och tankesätt för att stärka sitt välmående. Det blir ett ärligt och inspirerande samtal som du inte vill missa. Perfekt för dig som vill hitta nya perspektiv på livet, träningen och att hantera utmaningar.

I detta explosiva avsnitt av Birra med gäster får ni möta, ingen mindre än Gentlemens Coach! Det bjuds på energifyllda diskussioner om motivation, vikten av att ta tag i saker och att hitta drivkraften när livet känns tufft. Men det är inte bara prat – här blir det också massor av skratt, skrik och hög energi som garanterat får dig att vakna till! Om du behöver en rejäl dos av inspiration och motivation samt ett par oväntade vändningar, då är detta avsnittet för dig!

Idag har vi med oss Joakim, grundaren av filmbolaget “Fat ’n fresh”. Följ med när Joakim delar sin otroliga resa från ett liv fyllt av dåligt mående och missbruk till att bli en framgångsrik företagare och stolt tvåbarnspappa. Detta avsnitt är en berättelse om att övervinna hinder och hitta framgång mot alla odds

I en artikel från Cancerfonden delar Fredrik Manneby med sig av sin erfarenhet av att förlora sin fru, Therése, i spridd livmoderhalscancer. Efter att ha fått besked om att sjukdomen inte längre var behandlingsbar, fokuserade Therése på att förbereda Fredrik och deras två barn, Emil och Kerstin, för ett liv utan henne. Hon blev praktisk och målinriktad, vilket hjälpte familjen att hantera den svåra situationen. Fredrik betonar vikten av att vara öppen med barnen om vad som händer och att involvera dem i processen, samtidigt som man anpassar informationen efter deras ålder och mognad. Han påpekar också betydelsen av att ta emot stöd från omgivningen och att våga be om hjälp när det behövs. Genom att förbereda sig tillsammans kunde familjen skapa värdefulla minnen och finna styrka i varandra under en svår tid. 

I det här avsnittet av ‘Birra med gäster’ får vi höra den inspirerande berättelsen om Jonas Livros. Från en destruktiv uppväxt med total avsaknad av närvarande föräldrar och perioder av hemlöshet, har Jonas rest sig och blivit en framgångsrik miljonär och entreprenör. Idag driver han 15 företag, inklusive två gym & ett tredje påväg. Missa inte när Jonas öppnar en hemlig present från mig i slutet av avsnittet!

I det här avsnittet av Birra med gäster har vi den inspirerande Josefine som gäst. Hon delar öppet med sig av sin utmaning med dåligt mående och resan mot att må bättre. Josefine har använt appen LUMI för att hitta verktyg och strategier som har hjälpt henne att vända sitt liv. Idag föreläser hon om sina erfarenheter för att hjälpa andra att hitta hopp och styrka. Missa inte detta gripande och lärorika avsnitt!

I veckans avsnitt av Birra med gäster har jag med Andreas Lindblad, en riktigt bra kille med otroligt bra driv. Andreas är en inspirerande man med schtenbra fysik och ett fantastiskt sätt att se på mindset, coaching och motivation. Han är 35 år gammal, född och uppvuxen i Karlstad, och har tränat kampsport i 16 år. Som före detta proffsfighter och nu MMA-tränare på Hammarö Fight Club har han hjälpt till att utveckla flera svenska mästare och byggt upp klubbens starka rykte inom svensk kampsport. I dagens avsnitt berättar Andreas om sitt arbete med online coaching där träning, kost och mindset står i fokus, samt delar med sig av sina insikter kring kampsport och personlig utveckling

I det här avsnittet av Birra med gäster träffar jag Boel, en 71-årig dam som är aktiv i en raggarklubb i Värmland. Hon kom in för att göra en ”Hawk Tuah” tatuering på låret och hade med sig två av sina vänner. Vi pratar om allt mellan himmel och jord, från livet i raggarkulturen till tatueringar och minnen. Det blev ett riktigt härligt samtal med massor av skratt!

I det här avsnittet av ‘Birra med gäster’ sitter jag ner med min polare  Andreas Eriksson, även känd som Rullis. Andreas delar med sig av sina livserfarenheter som rullstolsburen och berättar hur hans resa ledde honom till kristen tro. Vi pratar om allt från vardagsutmaningar till andlig utveckling. Ett inspirerande samtal om styrka, livsglädje och alfakrull.

I detta avsnitt har jag med min kära kollega och vän Fanny Håman som berättar om sin resa från utbränd sjuksköterska till tatuerare. Hon berättar om sitt liv och hur hon börjar hitta sig själv igen genom en kurs som heter Vitalisera, som både hon och hennes sambo Mattias har gått tillsammans. Lyssna gärna på avsnittet, droppa gärna en kommentar, ta hand om er, ha det bäst, jobba konstant och bli din bästa version. Let’s go!

I detta avsnitt har jag med en gammal kund och också numera en vän. Ben med B. Jag lärde känna Ben för några år sedan när jag tatuerade han första gången och sedan dess så har vi regelbundet setts på både studion och på gymmet. Ben berättar om sin historia, sin resa ifrån drogproblematik och ett destruktivt liv till något mycket bättre genom rutiner, mat och träning. Se till att jobba konstant på att bli din bästa version. Lyssna på avsnittet, droppa en kommentar, ta hand om er, ha det bäst. Tjo