Bozuk Psikologlar

Konfor alanı gerçekten düşündüğümüz kadar kötü bir şey mi?Son yıllarda sık sık duyduğumuz bir cümle var:“Konfor alanından çık.”Ama konfor alanı dediğimiz şey tam olarak ne?Gerçekten her zaman dışına çıkmamız gereken bir yer mi, yoksa bazen ihtiyacımız olan güven alanı mı?Bu bölümde konfor alanını konuşuyoruz.Neden bazı şeyler bize güvenli hissettiriyor?Neden bazen aynı yerde kalmak iyi geliyor, bazen de sıkışmış gibi hissettiriyor?Konfor alanının bize sağladığı güveni, büyüme isteğimizi ve bu ikisinin arasında kalma halini birlikte tartışıyoruz.Belki de mesele sadece konfor alanından çıkmak değildir.Bazen mesele, gerçekten nerede durduğumuzu fark etmektir. Bu bölüme hazırlanırken yararlandığımız kaynaklardan bazıları:Judith M. Bardwick – Danger in the Comfort ZoneRobert M. Yerkes & John D. Dodson – Stress and performance relationshipBrené Brown – Daring Greatly

Bu bölümde mağdur rolünü gündelik hayatın içinden ele alıyoruz.Neden bazen kendimizi “mağdur” olarak konumlandırıyoruz?Haklı olma hissi bize ne kazandırıyor, ne kaybettiriyor?Mağdur rolü bir savunma mı, yoksa kimlik haline gelmiş bir pozisyon mu?Drama Üçgeni gibi ilişkisel modellerden, mağdur kimliğinin bireysel ve sosyal etkilerine kadar farklı pencereler açıyoruz.Ama bunu kürsüden değil, yaşanmış deneyimlerle ve psikoloji diliyle yapıyoruz.Psikoloji bazen steril bilgi gibi sunulur. Biz ise diyoruz ki:Psikoloji, yaşayan ve anlam arayan bir deneyimdir.🎧 İlk bölümde birlikte şöyle soruyoruz:“Ben neden hep aynı rolde takılıyorum?”Ve belki daha da önemlisi:“Bu bana ne sağlıyor?”Bu hafta hazırlık sürecinde özellikle aşağıdaki yazılardan yararlandık:The Agony and Ecstasy of Victimhood — Psychology Today📍 https://www.psychologytoday.com/us/blog/putting-psyche-back-into-psychotherapy/202401/the-agony-and-ecstasy-of-victimhoodThe Victim Identity — Psychology Today📍 https://www.psychologytoday.com/us/blog/traversing-the-inner-terrain/201102/the-victim-identity#:~:text=A%20person%20with%20a%20victim,this%20as%20a%20survival%20techniqueKarpman, S. (1968). Fairy Tales and Script Drama AnalysisSeligman, M. (1975). Learned HelplessnessBerne, E. (1964). Games People Play