Butter bei die Psyche

So liebe Mitmeisies, acht schöne Folgen haben wir 2024 bisher auf die Beine gestellt - und jetzt is ersma Schluss! In diesem kleinen Abschlussdrösel spielen wir was und schauen zurück auf die letzte Staffel. Wenn Ihr auch erzählen wollt meldet Euch gerne: [email protected]! Wir freuen uns über neue Geschichten! Jetz ersma nen fröhlichen Sommer, mögen Eure Meisen freundlich und einigermaßen zurückhaltend sein die nächste Zeit, auf dass Ihr ihn (den Herrn Sommer) auch genießen könnt. Adie, Schau, Bussi, Byebye, Nina & Fabian

Albi hatte einen kleinen Bruder mit Trisomie 21. Dass das Leben mit geistig behinderten Geschwistern mitnichten immer anstrengend und überfordernd sein muss, ist ihm ein Herzensthema. "Schattenkinder" werden sie oft genannt, was ihnen von Anfang und und per Definition einen (negativen) Platz vorsieht. Was Albi als schwierig empfand, wie es seinen Eltern ging ( wir sind ja hier Anfang der 70er, da nannte man Albis Bruder Uli medizinisch noch "mongoloiden Idioten") und eine klitzekleine Skizze der Inklusionsgeschichte hört Ihr in dieser Folge. Danke ALbi, erneut! <3 Ihr wollt auch erzählen? Dann hier entlang: [email protected] Ihr wollt Kaffeekasse mästen? Geht hier: [email protected]

Fabian war ohne Nina unterwegs - und brachte eine tolle Folge mit nach Bonn. An einem Kaminfeuer in Süddeutschland spricht er mit Christoph über dessen Zeit bei AKO Pro, einen ans Bonner Aloisiuskolleg angeschlossenen Freizeitverein, inhaltlich ähnlich den Pfadfindern. Dem damaligen Leiter des Vereins, dem Christoph als Jugendlicher (und noch lange darüber hinaus) sehr nahe stand, wird massiver Machtmissbrauch vorgeworfen. Wie Christoph seine Jahre und seine Position in diesem System heute reflektiert, hört Ihr in dieser Folge. (inkl. thematisch passendem Feuerknacken :) ) Hier gehts zu weiterführenden Infos des Falls vom Aloisiuskolleg: https://www.aloisiuskolleg.de/download-dokumente Und hier zum fantastischen Dokumentarfilm von Gereon Wetzel: https://www.ardmediathek.de/video/wdr-dok/sommerfahrt-zeit-heilt-keine-wunden/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLTE3NGYxZWFlLThhYTMtNGVmZi1hOGI1LWNlNDI1Mzk1MmEyNA

Obacht, Triggerwarnung! Bisher haben wir sie nicht gebraucht, heute ist sie nötig: diese Folge beinhaltet explizite Schilderungen frühkindlichen se++ellen Missbrauchs. Christian hat uns besucht. Jahrelang hatte er das Gefühl, dass "etwas mit ihm nicht stimmt", erst mit Mitte 30 kommt er weiter und findet eine Spur. Christian erzählt mit beeindruckender Ehrlichkeit und Reflexionsfähigkeit von den Erlebnissen seiner Kindheit. Für Menschen, denen ähnliches widerfuhr oder die das Gefühl haben "da war doch was" und vielleicht noch Angst haben da hinzusehen, hat er einen klaren Rat: "Ihr könnt Euch sicher sein, es wird nichts Schlimmeres passieren, als das was schon passiert ist." Danke Christian! Hier gehts zum Hilfeportal se++uellen Missbrauchs: https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/startseite Ihr möchtet auch erzählen oder uns feedback geben? [email protected]

Heute ist Eddy bei uns. Nach einer Diagnoseodysee bekam sie mit gut 30 Jahren die Diagnose ADHS - und seither ist vieles....anders. :) Wir sprechen übers Töpfern, RegenApps, Doomscrooling, kurz über Loriot, Neurodivergenz allgemein, Alkohol, Dating uvm. Also wir sprechen ein bisschen so, wie so ein ADHS-Gehirn funktioniert. Es war uns eine helle und er-hellende Freude, Danke Eddy!

Teil 2 des Themas Kinderkriegerei. Anja wird nochmal schwanger - und diesmal läuft alles anders. Wie fühlt es sich an, zwei so verschieden geborene Kinder zu haben? Hat das Muttersein ihr Spiel auf der Bühne verändert? Anja ist einfach eine ganz fantastische, prägnante & lustige Erzählerin. Wir danken Dir sehr. Wollt Ihr auch erzählen? Dann schreibt uns: [email protected] Wollt Ihr dieses Projekt unterstützen? Dann paypalt uns: [email protected]

So liebe MitmeisInnen, wir dröseln wieder - macht Ihr mit? Nach einer langen Pause aus diversen Gründen haben wir ein frisches Psychopäckchen geschnürt und erscheinen nun wieder zweiwöchentlich. Den Wiederauftakt machen wir mit den Eigenmeisen (1 x Panik, 1x Depri), es ist eine very private Folge geworden, in der wir u.a. auch Hürden in unserer Freundschaft besprechen, die die Meisen so mit sich bringen.

Heute sprechen wir mit Stephan. Seine Mutter war in seiner Kindheit nur die Hälfte der Zeit da - die andere Hälfte verbrachte sie in der Psychiatrie. Im Krankenhaus, wie man den Kindern ohne weitere Erklärungen sagte. Wieso ist er da trotzdem, blöd gesagt, so "sauber rausgekommen"? Was hat ihn gestärkt? Was hat ihm gefehlt? Wie fühlt sich das heute an? Stephan hat keinen Groll und viele kluge Gedanken. Merci vielmals für Deine Geschichte! Eure Post wie stets gerne an [email protected]

Von unserem heutigen Gast Martin kann man viel lernen, was den Umgang mit Krisen betrifft. Und dabei ist es vielleicht erstmal ein bisschen egal, wie diese Krise heißt oder aussieht, ob sie seelisch oder körperlich ist. Was ist identitätsstiftend in Phasen massiver Veränderung? Wie kann man sein Glück wiederfinden unter neuen und erschwerten Bedingungen? Wie knüpft man an sich selbst an, wenn man nach Wochen des künstlichen Komas in einem völlig veränderten Körper wieder zu sich findet? Wir danken Dir, Martin, für Deine Zeit, Deine Offenheit, und Deinen, nunja, spirit. :) Euer feedback wie immer gerne an: [email protected]

Ange hat uns besucht. Sie bekam neulich ein Burnout mit schleichender Depression diagnostiziert, nachdem sie sich mehrfach hat auf den Kopf stellen lassen, wegen Schwindelattacken aus der Hölle. Ange ist eine so called selfmade woman, die es früh alleine schaffen musste und das auch mit Bravour getan hat. Wie fühlt sich das an, wenn Ärzt:innen einem verklickern, das hohe Arbeitspensum, mit dem man sich geistig doch wohl zu fühlen scheint, sei das Problem? Eine Folge über Selbstwert und Selbst-Definition. Wir erscheinen nun wieder im Zweiwochentakt. Post & Feedback von Euch wie immer gerne an [email protected]

Nina macht heute mit Fabian den Resilienz-Test aus Folge 16, bei dem Ihr mitmachen könnt, falls Ihr mögt. Erneut kommen wir zurück aufs Thema Selfcare und kucken uns natürlich das vergangene Podcast- und Psychenjahr an: wie ging es uns im pandemischen 2021 mit unseren beiden Meisen Panik und Depression? Die Punktauswertungen für den Fragebogen: 13-66: niedrig 67-72 moderat 73-91 hoch Habt es besinnlich und schön und bis nächstes Jahr! Eure Butterpsychen [email protected]

....also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe." Sagte einmal Pippi Langstrumpf und erzählt uns damit schon eine Menge über unser heutiges Thema: Resilienz. Wir treffen den Traumapädagogen Guido Wedemann, um mit ihm genau darüber zu sprechen. Was ist Resilienz überhaupt genau, wie kann man es stärken und was haben die Glücksbärchies damit zu tun? Wie immer freuen wir uns über Eure Post, schreibt uns gerne an [email protected]!

Fabian und Nina disputieren. Wir nähern uns dem Begriff "Self-Care" und streifen dabei Hygge, den Kapitalismus, Badekugeln und das althergebrachte Herrengedeck. Wie sorgt man denn gut für sich? Und wo kippt erfolgreiche Selbstfürsorge hin zu schlicht arschigem Verhalten, dass Deinen FreundInnen das Gefühl gibt, sich nicht mehr auf Dich verlassen zu können? Ein Streitpodcast - aber ein höflicher. Die Kloiber-Goldberg-Liebe ist nämlich ungebrochen. Schreibt uns Eure Meinung, diesmal ist es wichtiger denn je! :) [email protected]

Julia besucht uns zum zweiten Mal und gewährt uns heute Einblicke in ihre essgestörte Zeit. Wie organisiert man sich so als Bulimikerin, warum fühlt man sich währenddessen stärker, wenn man sich doch eigentlich schwächt und wie hat Julia es da raus geschafft? Feedback von Euch wie immer gerne an: [email protected]

Klaus bekam mit Mitte 30 die Diagnose Parkinson. Mit den verschriebenen Medikamenten lösten sich einige seiner Probleme auf, aber es kamen andere, z.T. psychische dazu. Klaus ist es wichtig, unseren Blick dafür zu schärfen, dass die erste Annahme über einen Menschen längst nicht immer die richtige ist: so wirkt er in seinen Bewegungen beispielsweise manchmal, als sei er betrunken. Wann ist man eigentlich "echter" man selbst? Mit Medizin oder ohne? Ist Fabian durch das eingenommene Antidepressivum in der Lage er selbst zu sein oder ist die Variante ohne Medikamente der wahre Herr Kloiber? Denkt und überlegt gerne mit, Eure Post empfangen wir wie immer übelst gerne unter [email protected] Herzlich Eure Kloppies

Aber fast alles. Auf der Habenseite, immerhin: Kloiber´sche Bolognese. Fabian und Nina ziehen in dieser Folge Psychobilanz bezüglich dieser Sache namens Pandemie. Welche Steine, die Covid uns als Gesellschaft vor die Füße schmiss, waren für unsere Butterhirsen vielleicht etwas größer als für andere? Oder gibts vielleicht Teilbereiche, die wir aus ebenjener Butterhirsigkeit heraus sogar ganz gut parieren konnten weil geübt darin? Heute haben wir keinen Gast sondern sind miteinander im Zweiergespräch. Eure Feedbäcke, Fragen & Anregungen gerne as usual an: [email protected]

Matt wurde in einer sehr süchtigen Familie groß: Alkohol, Kokain, Gras, Spielsucht. Vielleicht hat er wegen dieser Wurzeln nach der Schule erstmal als Streetworker mit suchtgefährdeten Jugendlichen gearbeitet. Dann allerdings startete er mit der Musik ziemlich gut durch und als Fast-Abstinenzler in diesem Business zu bestehen, hat seine ganz eigenen.....Besonderheiten. Danke Matt fürs uns besuchen! Wer uns schreiben will: [email protected]

Ohne Gast sind wir heute. Weil Fabian von der Klinik erzählt. Auch wenn es gut war, damals erstmal komplett "raus" zu sein, lief dort vieles schräg. Diese Folge ist ein dezidierter Einblick in so einen Psycho-Klinikalltag mit all seinen möglichen Schwächen und Stärken. Wer uns schreiben möchte: [email protected]

Alexandra hat eine bipolare Störung. Und ADHS. Bis das feststand, verging allerdings sehr viel Zeit. Wir danken für den Einblick in Deine Welt! Über butterbeidiepsyche@posteo könnt Ihr uns schreiben, übrigens!

Seit einer Woche herrscht Ausnahmezustand in NRW. Mit Albi konnten wir über die Themen Trauma, Traumabewältigung und Verdrängung sprechen. Als leitender Koordinator der Notfallseelsorge Bonn/Rhein-Sieg steht er seit einer Woche mittendrin, in der Katastrophe - und sein Telefon nicht mehr still. Danke für Deine Zeit, Albi. Wer uns schreiben möchte: [email protected]

Alinah und Markus gehen in eine Paarberatung. Pikante Besonderheit: Alinah ist selbst auch Paarberaterin. Wie ist und war das für Markus, mit einer "vom Fach" zusammen zu sein? Welche Chancen birgt das und welche Stolpersteine? Vielen Dank für Eure Offenheit und Einblicke. Wir haben viel gelernt. Und gelacht. Wer uns schreiben möchte: [email protected]

Peter hat eine somatoforme Störung. Nachdem er wegen Herzinfarktsverdacht mit Blaulicht ausm Büro geholt wurde, begann eine erstaunliche Odyssee, bis er endlich wusste, was eigentlich los ist. Wer uns schreiben möchte: [email protected]

Heute dürfen wir Thomas Dobbek viele Fragen stellen. Er leitet die evangelische Beratungsstelle in Bonn und arbeitet seit drei Jahrzehnten mit Depressiven. Seiner Sicht auf die Dinge haben wir vollkommen gebannt gelauscht. Und angedroht, dass wir wiederkommen haben wir auch. Wer uns schreiben möchte: [email protected]

Heute besucht uns Andrea. Sie hat einen Selbstmord in der Familie erlebt und erzählt von den widersprüchlichen Gefühlen zwischen Wut und Trauer. Danke für Deine Offenheit. Wer uns schreiben möchte: [email protected]

In dieser Folge besucht uns Uwe. Seine Diagnose: Burnout. Geht sowas wieder ganz weg? Und wie viel derart Privates geht das Umfeld eigentlich etwas an? Und wie kann Harry Potter einem dabei weiterhelfen? Wer uns schreiben möchte: [email protected]

Ungebetene Tipps, viele Fragen an sich selbst und dunkle, dunkle Tage. Wer uns schreiben möchte: [email protected]

Wir machen einen ersten Köpper , als Auftakt erzählt Nina von ihrer Panikstörung, die sie erstmalig heimsuchte als sie noch eine Teenagerin war. Wer uns schreiben möchte: [email protected]