Cebularzyki Podcast

Jak zestroić się z cyklem rocznym i czego nam potrzeba, żeby w pełni skorzystać z ciepłej połowy roku.Wspomniane:RESIBO SUN TO THE PEOPLELIRENE DERMOPROGRAM krem ochronny z spf50 do twarzyYope Wypoczęte StopyNina Czarnecka - Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbaniaZupa Jadłonomia Çorba z soczewicy i dyni https://www.jadlonomia.com/przepisy/corba-z-soczewicy-i-dyni/Joga piękna Marta KucińskaKsiążki dr Partap Chauhan - Ajurweda Jak dbać o siebie i być zdrowym, Ajurweda i PięknoPodcast Ayurveda moja historiaHagi Probiotyczny jogurt do ciała – Boso Po Mchu, Malinowy Chruśniak

Łagodna dyscyplina w używaniu telefonu tak, by on nie używał nas. Rozmawiamy o budowaniu zdrowej relacji z telefonem.Wspomniane w odcinku:Joanna Glogaza - Ekonomia uwagi. Jak nie przescrollować sobie życia?Artykuł Drutygodnik - CZYTAĆ, PISAĆ, UWAŻAĆ, ANNA CIEPLAK I MICHAŁ KRZYKAWSKI https://www.dwutygodnik.com/artykul/10870-czytac-pisac-uwazac.htmlScreenzenForest - Stay focused, be presentActuflowBookbeatStorytellHeadspaceCalmWordleLiteralnieDuolingoQuizlet 

Czym jest dla nas równowaga hormonalna, jak do niej dążymy i jak staramy się słuchać naszego ciała.Biedne istoty - https://www.youtube.com/watch?v=UbuLGtfgqrU&ab_channel=20thCenturyStudiosPolskaPro Home Cooks - https://www.youtube.com/@ProHomeCooksSamia Mandragora https://www.instagram.com/samia_mandragora/Gracie Norton - https://www.tiktok.com/@gracie_nortonKasia Więcej niż hormony - https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/Ania maluje https://www.instagram.com/aniamaluje/?hl=pl

O tym co z nami robi odhaczanie zdrowych nawyków, o zmienie podejścia do dbania o siebie i dlaczego Dominika nie lubi Auto -Tune'a.Dziewczyna o której mówi Olga w 26:06 to Jenn Im, a nie Yo. Karolina Sobańska - https://www.instagram.com/karolinasobanska/Kasia Więcej niż hormony https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James ClearŁona - TaxiAplikacja 5 minute journal

Kilka dni przed jesiennymi wyborami, rozmawiamy o tym, dlaczego warto w niedzielę przespacerować się do lokalu wyborczego. Zastanawiamy się także, czemu młode kobiety nie głosują i wycofują się z przeżywania polskiej polityki. Wreszcie staramy się pokazać, że udział w wyborach to pierwszy krok do budowania własnej sprawczości. Zajrzyj tutaj:Latarnik Wyborczy https://latarnikwyborczy.pl/Quiz Wyborczy https://mamprawowiedziec.pl/Zmiana miejsca głosowania [do 12.10] https://www.gov.pl/web/gov/zmien-miejsce-glosowaniaGdzie sprawdzić swój lokal wyborczy? aplikacja mObywatel, zakładka WyboryRozmowa z Antonim Dudkiem https://open.spotify.com/episode/7IpWd5bXl1sNx0MlG694Eu?si=ca4ad62e07bc4bd4Rozmowa z Karoliną Wigurą https://open.spotify.com/episode/4Ne8gDMq80gN9nEOeYUe45?si=eca308e50d16462cZwierz Popkulturalny o wyborach https://open.spotify.com/episode/7zR9g3ofgA5dshnzBw8Lin?si=1cbe783ad2ac4dc4Dział Zagraniczny – 4 rady, jak bronić się przed rosyjską dezinformacją https://www.youtube.com/watch?v=5Z-ZTMpRKTs&t=1s&ab_channel=DziałZagranicznyDział Zagraniczny – o tym, jak znaleźć wiarygodne informacje o świecie https://www.youtube.com/watch?v=GS-ZEf4OoeI&t=216s&ab_channel=KarolinaSobańska

Dwie przyjaciółki w rozmowach na odległość. O sprawczości, o zajawkach, o szukaniu siebie. Napisz do nas: [email protected]