centenog 3Speak Podcast

https://3speak.tv/watch?v=centenog/alihhlcb If you feel cold, try one of these homemade teas that are very effective for the flu. Here I leave you a short video where I show three effective home remedies to feel relief: Ginger, honey and lemon tea: it is a natural anti-inflammatory that helps relieve congestion, soothes the throat and strengthens the immune system. Eucalyptus infusion: it is a natural decongestant that helps clear the nose. Prepare the infusion and inhale the vapors, covering your head with a towel. Elderberry tea: it is a natural antiviral that helps fight the viruses that cause colds. Boil elderberries in water for 10 minutes, strain and drink twice a day. These three infusions are a great way to relieve cold symptoms. You can take them several times a day to get the best results. Si te sientes resfriado, prueba uno de estos tés caseros que son muy efectivos para la gripe. Aquí te dejo un video corto donde tres muestro tres remedios caseros y efectivo para sentir alivio: Té de jengibre, miel y limón: es un antiinflamatorio natural que ayuda a aliviar la congestión, suaviza la garganta y fortalece el sistema inmunológico. Infusión de eucalipto: es un descongestionante natural que ayuda a despejar la nariz. Prepara la infusión e Inhala los vapores cubriéndote la cabeza con una toalla. Té de saúco: es un antiviral natural que ayuda a combatir los virus que causan el resfriado. Hierve las bayas de saúco en el agua durante 10 minutos, cuela y toma dos veces al día. Estas tres infusiones son una excelente manera de aliviar los síntomas del resfriado. Puedes tomarlos varias veces al día para obtener los mejores resultados.