Cestou uzdravení

Někdy nás až nemoc přivede k tomu, že začneme víc vnímat vlastní tělo, jeho potřeby i hranice. Dlouhodobé zdravotní potíže člověku často zásadně změní život i způsob, jakým se vztahuje sám k sobě.Jaké to je, když se člověku změní celý život kvůli chronickému onemocnění? A co se děje s psychikou člověka, který dlouhodobě žije s nepříjemnými fyzickými symptomy?V tomto rozhovoru si povídám se svou kamarádkou a psychoterapeutkou Veronikou Okoduwa o chronických nemocech — z pohledu pacienta i odborníka. Rozhovor jsme rozdělily do dvou částí. V této první uslyšíte především můj osobní příběh — cestu chronickým únavovým syndromem, hledání odpovědí, období bezmoci i postupného uzdravování. Otevřeně mluvíme také o tom, jak chronické onemocnění ovlivňuje psychiku, vztah k vlastnímu tělu i každodenní život.Možná v některých slovech uslyšíte i něco ze svého vlastního příběhu. 💛Více informací a možnost propojení s Veronikou najdete na webu Veroniky Okoduwa a na jejím Instagramu.Toto video slouží k informačním účelům. Žádná informace, kterou sdílím, nenahrazuje odborné vyšetření, diagnózu ani léčbu. 

V dnešním dílu podcastu Cestou uzdravení si povídáme o vztazích a jejich vlivu na nervový systém.Proč jsou bezpečné vztahy důležité pro regulaci nervové soustavy? Co je koregulace a jak vzniká pocit bezpečí? Jak souvisí chronické přetížení, izolace nebo sebekritika s fungováním mozku a těla?Budeme mluvit také o vztahu k sobě samému, neuroplasticitě a o tom, proč není náš vnitřní svět neměnný. A také o tom, že uzdravování nemusí probíhat silou, ale pomalu a laskavým tempem.Tento podcast slouží pouze k informačním účelům. Žádná informace, kterou sdílím, nenahrazuje odborné vyšetření, diagnózu ani léčbu.