Chá de Cebolas

Queridas cebolas,Junho é mês de santos populares, mas também é Pride Month 🏳️‍🌈 e por isso decidimos falar de orgulho. Do bom e do menos bom.Falámos sobre o que é sermos orgulhosas — daquela sensação boa de termos feito as pazes connosco, de gostarmos de quem somos, de festejarmos o caminho. Mas também daquele orgulho parvo que às vezes só atrapalha: o que não nos deixa pedir ajuda, o que dificulta dizer “desculpa”, ou o que nos faz ficar ali emperradas na teimosia (quem nunca?).E claro, não esquecemos que o Pride é muito mais do que festa: é um movimento político. Falámos da importância de ocupar espaço, de sairmos à rua, de sermos vistas, porque existir também é uma forma de resistência. ✊É um episódio leve, mas honesto, porque gostamos sempre de dar um mergulho na parte mais funda da piscina. E vocês? Consideram-se pessoas orgulhosas? Do que é que mais se orgulham no momento? E costumam sair à rua para celebrar?Por cá, já estamos a preparar o bule para o nosso próximo tema. Até lá, sentem-se connosco neste chá do orgulho 🫖

Olá cebolitas mais lindas e pacientes 🧅Demorou, mas estamos de volta! E nada melhor do que trazer um tema bem leve e próprio deste mês de santos populares. É que nós somos pessoas bem chegadas a uma boa festa junina, a um bom bailarico e, embora a Marta não goste de sardinhas (spoiler), são muitas as memórias felizes destes tempos. 🎉Desde as danças intermináveis da música mais pimba que existe, às madrugadas a caminhar pela cidade até ser de manhã, aos saltos na fogueira, aos balões com desejos, ao cheiro mágico dos manjericos, ao olho porro e aos martelos, ao pão com chouriço ou àqueles encontros de pessoas duma felicidade sem fim, nas tradições bem portuguesas. E como já estávamos a falar de tradições visitámos mais umas quantas: o galo de barcelos, os lenços dos namorados, as cerâmicas e outros artesanatos que ganham mais terreno durante este mês, das feirinhas várias até à feira do livro. 📖🎈Mas não seria um episódio dos nossos se não nos debruçássemos em algo mais polémico, pois claro. Continuando com o popularucho, falamos do Zé Povinho, nesta maneira de tão única de ser português: de nos queixarmos do estado das coisas e de tão pouco fazermos. Acabámos por falar de política e do populismo, e o quão perigoso é. E, exactamente por sabermos que falar de política é chato e nada "popular", deixámos um hashtag para quem nos ouvir até ao final. Gostávamos mesmo que o fizessem. ✊Esperamos mesmo que gostem e estamos felizes por voltar. Enquanto vamos arranjando o bule para o próximo tema, fiquem connosco neste chá popular 🫖

Oi cebolitas, Com o final do Verão a aproximar-se a passos largos e a época do Arrepios aí a bater à porta, trouxemos um tema algo dramático, mas bem necessário de ser falado: a morte. E, apesar de parecer algo deprimente, prometemos que demos um mergulho bem pacífico neste tema, enquanto falamos da nossa relação com a morte, como é que nos afecta e também algumas conclusões bonitas. Será que a morte significa mesmo um fim, uma casa em ruínas? 💀 Como sempre, temos muitas opiniões sobre este tema e trazemos algumas polémicas e dignas de nota. É que, vocês sabem, nós temos visões algo diferentes da vida e da morte, da nossa espiritualidade e também adoramos cemitérios (e algumas coisas mórbidas, ou não tivéssemos em mote arrepiante). 🪦 E vocês? Qual é a vossa relação com a morte? Acreditam que, quando morremos, tudo acaba? E para vocês, o que é mais íntimo: funeral ou velório? E, acima de tudo, têm medo da morte? Por cá, nós vamos aquecer o bule para nos prepararmos para os arrepios de Outubro e vamos dar uma pausa neste chá. Mas, entretanto, fiquem connosco no sofá e partilhem este chá da morte 🫖

Lindas cebolas, Já não é novidade para ninguém que esta não é a nossa época favorita do ano. Entre o imenso calor que mal nos deixa dormir e os dias intermináveis, para além da preparação a todo o gás para mais uma temporada dos nossos queridos Arrepios, os temas para este belo podcast têm escasseado, assim como a vontade de procurar. Assim, como em boa silly season, decidimos fazer só uma pesquisa aleatória no Google de temas para debatermos (com pouca profundidade ao contrário da nossa lista de temas) e acabámos por nos rir muito 😂 E, claro, muito embora estivéssemos a fugir da profundidade desta piscina, fomos lá dar na mesma com alguns temas algo parvos e outros que deram muito que falar, com um especial de educação. E mais, até descobrimos um tema em que discordamos! É que para nós as conversas são como as cerejas e vão umas atrás das outras 🍒 Contem-nos tudo: ananás na pizza, sim ou não? E para vocês, fruta é sobremesa? Hot dog é uma sandes? A educação física deve contar para a média? Será que existem livros que não deveriam estar no plano nacional de leitura? E quotas, concordam que deveriam existir ou não? 🫣 Muitas perguntas, bastante debate, mas adorámos este mix que trouxemos para vocês. Entretanto, já temos a chaleira ao lume a preparar o próximo episódio. Até lá, fiquem connosco neste chá do debate 🫖

E estamos de volta, cebolitas do nosso coração 🧅 Bem sabemos que esta temporada tem sido um pouco inconstante, mas desta vez foi por uma boa causa! É que, como sabem se acompanharam os últimos episódios deste nosso chá, estivemos a viver duas semanas em Edimburgo, na nossa querida Escócia. Foi um pequeno passo para um sonho realizado e, por isso mesmo, temos muitas coisas para vos contar. Desde os imprevistos que quase fizeram a Marta desistir de vir, os passeios à chuva na nossa cidade de eleição, histórias de sustos e de suspiros, de bruxarias e consumos, aqui vos contamos as inúmeras peripécias que envolveram estas vossas cebolas. Obrigada à querida Joana por nos ter convidado a ir! Foi lindo, queremos mais e oxalá muito em breve iremos repetir. ✨ E não seria um chá verdadeiro sem vos contarmos os últimos acontecimentos das nossas vidas e também molhássemos o pé em águas profundas de pensamentos... Por isso fiquem até ao fim para um pequeno (grande) trabalho de casa que prometemos que vai ajudar a afastar aí umas toxicidades indesejáveis. Podem até dizer que é um feitiço que vos ensinámos, já que andamos a navegar nesses mares também... mas não se esqueçam de partilhar connosco 🧙 Por cá, já estamos a escolher o próximo tema. Até lá, fiquem connosco e com este chá da Escócia 🫖

Cebolitas, mis amores 🧅 Esta semana falamo-vos directamente da Escócia, com um tema que nos treme as estruturas: a (in)segurança. Sendo uma daquelas necessidades básicas até faladas em psicologia (wink wink pirâmide de Maslow), decidimos aventurar-nos e falar de algumas das coisas nas quais nos sentimos seguras, seja no trabalho, nas nossas relações ou até em aventuras com alturas, que despertam as nossas maiores fobias. E, claro, demos um mergulho nas nossas inseguranças pessoais, incluindo do corpo, já que está bem no mote do calor, da praia e dos biquinis pequeninos às bolinhas amarelas 💛 E vocês? Que seguranças e inseguranças têm que são mais gritantes? E que coisas fazem para se sentirem mais seguras? Lembrem-se sempre que às vezes só precisamos de deixar a estranheza de lado e estarmos mais presentes no momento. É que, por vezes, a insegurança é só mesmo falta de contacto e isso é um passo para aprendermos a estar mais seguras das nossas camadas de cebola 🌁 Por cá, continuamos em passeios escoceses para vir cá contar-vos tudo muito em breve. Até lá, fiquem connosco neste chá da (in)segurança 🫖

Cebolas do nosso coração 🧅 Levanta a mão quem já lidou com pessoas tóxicas 🤚 E agora levanta a mão quem já foi tóxica também 🙋‍♀️ Hoje trazemos um tema algo polémico, mas também que sentimos que irá ressonar muitas das realidades desse lado também: a toxicidade. Já se sabe que ninguém gosta de lidar com pessoas tóxicas, mas a verdade é que as encontramos todos os dias, nos mais variados contextos e temos simplesmente de aprender a lidar. Mas e quando essa toxicidade vem de pessoas que não esperávamos, como amigos ou amores que escolhemos? Dói muito, é difícil sim, mas sentimos que todas já passámos por isso. E, adicionando mais um nível de dor, e quando nós somos as pessoas tóxicas? 🫣 São muitas as camadas a desvendar nesta nossa conversa, como uma boa cebola em chá. Falámos de amizades que nos desiludiram, em comportamentos que nos despertaram alarmes e até há mergulhos profundos sobre relações passadas que nos fizeram muito mal. Já sabem, falamos sempre daquilo que sabemos e passamos, e tentamos trazer um bocadinho de leveza para estes temas pesados, que gostamos de trazer de vez em quando. ✨ Contem-nos tudo: já lidaram com pessoas tóxicas? E como ultrapassaram nos vossos dias? E já se aperceberam também de algo tóxico que fizeram? O próximo bule já está ali de lado com o próximo tema de molho, mas, para já, fiquem connosco neste chá da toxicidade 🫖

Queridas cebolas, Entre espirros vários, irritações na pele e nos olhos, temperaturas que não se querem decidir, hormonas aos saltos e outros cenários dantescos (pelo menos aos nossos olhos), não é segredo nenhum que a Primavera não é das nossas estações favoritas. Pelo contrário, está mesmo no fundo da nossa cadeia alimentar, por isso também a nossa relutância a trazermos cá esse tema, ou não teríamos demorado tanto a falar disto. 🌷 E sim, nós sabemos que a Primavera é sinónimo de renascimento, de renovação, de plantas viçosas e verdes, de flores e de luz... Mas nós somos mais das trevas, entendem? Somos mais do conforto, das comidas quentes, da mantinha no sofá e do livro, e mesmo que uma de nós até aprecie os dias mais longos, a verdade é que tudo o que envolve esta estação nos irrita profundamente, até os convites para as caracoladas. Por tudo isto, custou, mas cá veio, a nossa declaração de meh para a Primavera. 🌸 E vocês, gostam desta estação? É que nós até gostávamos de saber o que gostam, porque pode ser que nos convençam a gostar também (se bem que duvidamos). Contem-vos tudo, vá! Por cá, deixamos os gostos florais para o próximo chá, que virá muito em breve. Até lá, fiquem connosco e com este chá da Primavera 🫖

Oi oi oi cebolitxas anónimas! 🧅 Acho que já deu para perceber que tanto eu como a Marta adoramos uma boa fofoca. A Marta diz mesmo que é como pão para a boca dela e eu assumo-me como cusca, embora ela não queira admitir totalmente. Na verdade, há uns anos valentes atrás existia um projecto chamado Post Secret, em que as pessoas deixavam segredos escritos em post-its e espalhados pelo Mundo e desde essa altura que adoro a ideia de partilhar algo secreto e deixá-lo em algum lugar. É que todos nós já tivemos momentos em que tivemos de guardar algo em segredo e que, bem lá no fundo, queríamos ter alguém para contar. E todos também já sentimos o alívio de contar algo que nos corrói... e que bom que é. ✨ Foi assim que nasceu a ideia de criar algo para deixarem os vossos segredos em anonimato e lançar para que todas pudessem participar. E a adesão surpreendeu-nos pela positiva, porque muitas foram as pessoas que nos enviaram segredos, tantas que não conseguimos falar de todos. Conforme fomos falando dos vossos, fomos desvendando também alguns dos nossos e também desembaraçando um pouco de alguns novelos de vergonha e preconceito, seja do amor, das relações ou das ideias que temos de algo que deveria ser escondido. E, claro, mergulhámos um pouco no segredo final, algo denso e complexo que nos aventurámos a revelar. 🫣 E é isto! Adorámos ouvir alguns dos vossos segredos e estamos entusiasmadas para os próximos que nos quiserem contar. Por cá, já andamos a preparar a próxima infusão, mas, até lá, fiquem connosco e com este chá dos segredos 🫖

Cebolitas queridas, Desde o primeiro episódio deste podcast que o Fred vem à baila como uma das pessoas mais importantes da minha vida, mas também como o nosso guru dos podcasts e, por isso, já andávamos há muito tempo para o trazer cá. Na verdade, desde que falámos sobre género que tínhamos muita vontade de estarmos os três no sofá a conversar... Desta vez, as estrelas alinharam-se e aqui estamos com o nosso primeiro convidado, num episódio muito especial 🌈 Falamos sobre ser queer, o que significa para cada um de nós, mas também damos um mergulho de águas profundas em alguns temas como sexualidade, identidade e expressão de género, traumas, feminismo, política e não monogamia, entre outros. Foi uma conversa muito boa, de tal forma que nos soube a pouco e ficámos logo com vontade de mais. Obrigada Fred pela tua companhia e generosidade, por nos mostrares tanto e por caminhares de mão dada connosco. Mal podemos esperar pelo próximo 💫 E vocês? Identificaram-se com as coisas que contamos por aqui? O que significa para vocês ser queer? Contem-nos tudo, queremos que façam parte desta conversa também 🏳️‍🌈 Em breve temos mais para vocês, com os vossos segredos. Até lá, fiquem connosco e com o nosso chá de ser queer 🫖

Cebolitaaaasss 🧅 Tiveram saudades nossas? Esperamos que sim, porque nós também! Pois não é que o mercúrio está no microondas? E vai ficar até dia 25 de Abril? E este ano vai estar mais 3 vezes lá metido, com o prato a girar e a estragar-nos os planos todos? Nós bem sentimos esse mercúrio a andar para trás, de tal forma que tínhamos mesmo de trazer esse tema para o nosso chá, porque tínhamos muita coisa a dizer. Desde discussões com colegas, mal entendidos com pessoas, planos furados e outras coisas a ver com este planeta da comunicação, o nosso portfólio com este retrógrado não escasseia. 🪐 E, claro, estando a passar uma época tão "interessante" a nível político no nosso Portugal, deixámos também umas mensagens de apreço e consideração, especialmente a pedir-vos que vão para a rua no próximo dia 25 de Abril, que é tão necessário. E mais... deixámos uma dica para o próximo chá 👀 Contem-nos tudo: vocês também sofrem quando o mercúrio está no microondas? E que coisas sentem mais? Ou não acreditam nestas coisas da Astrologia? Já andamos cá a pôr o chá ao lume para o próximo episódio, mas, até lá, sentem-se e fiquem connosco neste chá do mercúrio retrógrado 🫖

Oie picolés de cebola 🧅 Tinham saudades de chá? Nós também tínhamos saudades vossas e não podíamos deixar passar mais uma vez a oportunidade de falar duma das nossas estações favoritas: o Inverno. ❄️ Tanto eu como a Marta somos da opinião que, no topo das estações do ano, o Inverno fica esquecido lá para o final na maioria das vezes. Entre os dias mais curtos, a mudança da hora, a noite que teima em chegar cedo, o frio e a chuva que fazem sentir mais presentes, toda a tristeza associada a esta estação (olá blue monday, estamos a olhar para ti), e Janeiro a parecer 3 meses num só, a verdade é que a maior parte das pessoas não gosta nada do Inverno. Mas as vossas cebolas de serviço não podiam discordar mais e trazem-vos todas as opiniões (e histórias) num só lugar. É que não há nada como sair à rua e sentir aquele ar fresco na cara, que até arrebita as maçãs do rosto, ou aquele sol de Inverno que aquece até à alma, ou até aqueles dias de chuva, em que podemos só ficar a observar... E se o Inverno é associado à tristeza, nós queremos abraçá-lo também como uma parte tão importante da vida. ✨ E vocês? Também gostam desta estação e traz-vos memórias boas, ou são da team #janeironuncamaisacaba? Contem-nos tudo e não nos escondam nada, que nós até partilhámos memórias bonitas de pessoas queridas da nossa vida. Venham, venham ❤️ Para já, vamos ficar com o chá em lume brando até ao próximo tema. Entretanto, fiquem connosco e este chá de Inverno 🫖

Cebolitxas! Ai que saudades boas destes chás bem gostosos! 🍵 Nós bem dissemos que o chá não tinha terminado, que íamos só fazer um pequeno hiato para dar espaço para o Arrepios... e o prometido é devido. Ainda que não tenhamos voltado a todo o gás, decidimos ceder aos vossos pedidos, em especial ao pedido duma das nossas queridas cebolas que nos disse que amava ter uma lista das nossas sugestões várias de favoritos deste ano. E assim fizemos, assim mesmo em modo de improviso, como vocês bem gostam! ✨ Falámos de sugestões de superfícies comerciais espanholitas que acabam em dona (enquanto não nos patrocinarem, ficam só com a adivinhação do nome), de comidas, de viagens, de conteúdos programáticos nas versões de filmes, séries, músicas e até de acontecimentos de vida. E claro, não há luz sem sombra e também falámos de algumas coisas menos boas, e fizemos um pequeno mergulho, mas não foi de cabeça, não se preocupem. Só não seria episódio de chá sem um deep divezinho nas emoções e sentimentos destas cebolas que vos falam. 🧅 Resta apenas dizer aqui uma coisa muito importante para acabar com este ano. Estamos naquela semana crítica dos wrappeds da vida, do olhar para trás e para o ano que passou, de rever as conquistas e de celebrar os feitos. Pessoas, não há mal nenhum se não conseguem ver coisas para celebrar. Estamos aqui, estamos vivas e está tudo okay se não estivermos todas felizes e contentes. Sejam gentis convosco, vocês merecem isso mais do que tudo ❤️ E pronto, para a semana voltamos aos arrepios, mas, até lá, fiquem connosco aqui no sofá para este chá dos favoritos 🫖

Olá cebolitas bonitas 🧅 Antes que o Verão se fosse de vez, o calor desse tréguas e os últimos banhos de mar/piscina fossem tidos, precisávamos de ir à vaca fria e falar dum tema que há muito que estava na nossa lista: gordofobia. Para os que me seguem há algum tempo, já devem saber que não é nada de novo para mim e que já falei deste tema várias vezes, inclusive em alguns podcasts. Mas com a minha Marta abre-se sempre um novo capítulo e acabamos sempre por mergulhar bem fundo nos temas, este não sendo excepção. Por isso mesmo, apertem o cinto (se conseguirem - entendedores entenderão) e venham connosco nesta viagem pela gordofobia. 😬 Conversámos sobre a pressão estética, as inúmeras exigências da sociedade ao corpo especialmente das mulheres, do que é sermos gordas num mundo que não é feito para nós, dos comentários que ouvimos, dos sentimentos que nos foram transmitidos seja por família, por colegas, superiores ou por pares/amigos e dos traumas que vivem connosco. Foi um episódio muito emotivo e, enquanto o editava, confesso que até me vieram as lágrimas aos olhos, tal foi (e ainda é...) a violência das coisas que vivemos. Continuamos no processo longo de sarar algumas feridas, de chamar as coisas pelos nomes, de reclamar pertença neste mundo para que ele cresça connosco e se adapte a nós. 💪 Houve coisas que talvez não conseguimos transmitir da melhor maneira, já que são processos muito pessoais e que trazem algumas mágoas. Houve, com toda a certeza, coisas que nos esquecemos de falar, mas por isso mesmo queremos abrir aqui a conversa e saber de vocês. Já sofreram de gordofobia e pressão estética? E que histórias trazem convosco? Contem-nos tudo, inclusive coisas que gostariam que tivéssemos falado mais. E lembrem-se: não somos profissionais de saúde e todos os assuntos que trouxemos hoje partem das nossas próprias experiências de vida ✨ Por fim, queria apenas deixar aqui uma mensagem para todas as pessoas que sofreram ou sofrem com isto, para todas as crianças que se sentiram negligenciadas ou esquecidas. Não são vocês que são demasiado gordas para serem amadas. O amor dos outros é que é muito pequeno para vocês. Toda a gente merece respeito e amor. ❤️ Já estamos a preparar o próximo chá, que será de certeza mais quentinho para os dias que se aproximam. Até lá, sentem-se no sofá connosco e venham ouvir este chá da gordofobia 🫖

Cebolitxas fogosas 🧅 Mais uma semana, mais uma viagem, desta vez com todo o fogo que a Marta tinha guardado no mais profundo do seu ser. Falamos de atracção, do que nos atrai nas pessoas, do que nos chama a atenção nas outras pessoas e dessa força que nos puxa até elas, seja a nível amoroso/sexual, seja mesmo o que nos atrai mesmo às outras pessoas a nível de amizade. Ou seja, assuntos bem fogosos 🔥 É um episódio mais leve para desenjoar, mas claro que mergulhamos o pé na piscina do machismo e da objectificação do corpo da mulher e o quanto isso é tão natural que se torna norma. Mas também falamos muito de histórias pessoais e a Marta abre bem o livro sobre a sua paixonite mais recente. Ela brinca a dizer que perdeu toda a pouca credibilidade que tinha com este episódio, mas depois de o ouvirem, talvez concordem com ela 😂 Contem-nos tudo: o que vos atrai nas pessoas? São de se atraírem por olhares, expressões? O que vos chama mais a atenção? E, como nós, isso também foi mudando ao longo do tempo? ⚡️ Por cá, já estamos a preparar o bule para o próximo tema, que este tempo já pede um chá mais morno. Até lá, fiquem connosco neste chá da atracção (e sim, a vossa Bilinha escreve segundo o antigo acordo ortográfico, mesmo se isso não a torna mais atraente) 🫖

Oi cebolitas! Com toda a certeza já ouviram dizer: A relva da vizinha é mais verde do que a minha 🌱 Mas quantas vezes já sentiram isso mesmo? Pois é, cá estamos nós de volta e esta semana trazemos um habitual episódio de deep dive, um mergulho profundo nas comparações que sofremos, observamos, sentimos e, muitas vezes sem nos apercebermos, repetimos. Desde o: Gostas mais da mamã ou do papá? ❤️ que somos forçadas a comparar gostos, gestos, atitudes, formas de ser ou até sentimentos, corresponder às expectativas duma pessoa, duma sociedade que nos pressiona a sermos sempre melhores, mais capazes, mais aptas, mais felizes e, no fundo, mais bem encaixadas. Hoje, debruçamo-nos sobre algumas dessas comparações e o quão injustas podem ser... Tenham elas a ver com o corpo, produtividade, pessoas ou sentimentos. Mas também que podem ter um lado bom, que nos força a olhar as conquistas que já fizemos e que podem até ser motivadoras. ✨ Contem-nos tudo. Quantas vezes fazem comparações no vosso dia-a-dia? Quantas vezes param para olhar para a relva da vizinha e pensam que a vossa está tão murcha? E quantas vezes pensaram também de como conseguiam regar a vossa relva tão bem no passado, mas agora parecem não conseguir mais fazê-lo da mesma maneira? Já estamos a preparar o gelo para o próximo tema, mas, até lá, fiquem connosco neste chá das comparações 🫖

Oie cebolitas! 🧅 Numa semana em que a nossa intro podia ser um episódio completo, fizemos isso mesmo e transformámos um chá normal num chá tutti frutti, um mix sushi e sashimi de temas que nos apoquentaram, interessaram ou simplesmente fascinaram. 🤯 Assim, eu e a Marta juntámo-nos e falámos dum crime da moda que ela pode estar prestes a cometer (e da normalização da mudança de ideias e de opiniões como forma de evolução e crescimento pessoal); de encontros imediatos de terceiro grau com a nossa astróloga de eleição, a lindíssima e perfeita Rita Diamonds; dos meus dramas profissionais e da relação tóxica que tenho vindo a construir com o trabalho e o porquê de me estar a atormentar tanto ultimamente (nunca esquecendo que a transparência salarial é muito importante, pensem nisso com carinho); e, por último, mas não menos importante, do filme da Barbie. 🩷 É que nos fez rir, fez-nos chorar (eu acabei destruída qual episódio de Outlander) e fez-nos debater muitos assuntos importantes como patriarcado, machismo, masculinidade tóxica, feminismo, padrões estéticos impossíveis de alcançar, gordofobia, representatividade e muitas outras coisas. Amámos, recomendamos muitíssimo, vão ver ao cinema inclusive porque é toda uma experiência. ✨ Enfim, queremos saber o que acharam sobre todas estas variedades. O que acham do crime da moda da Marta? E já tiveram assim situações de extrema injustiça no trabalho? E contem-nos tudo, já viram o filme da Barbie? O que acharam sobre aquele discurso da America Ferrara, era tudo o que precisavam ou acham que não acrescentou nada? Por cá, já estamos a preparar o bule para o próximo tema, mas até lá fiquem connosco neste chá de variedades 🫖 Email: [email protected] Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Queridas cebolas 🧅 Como estão? Esperamos que estejam bem e que nos perdoem a ausência acidental, mas entre faringites que deixaram a Marta muda (e com PTSD por não poder falar) e férias, a vida aconteceu e não conseguimos gravar. No entanto, cá estamos, atrasadas, mas com um tema que nos irritou muito, mas também nos fez rir muitíssimo. 😂Neste episódio, falamos de coisas que nos irritam profundamente... e olhem que somos pessoas de ficarmos facilmente irritadas, por isso a lista é longa. Desde pessoas que só usam diminutivos para tudo, ao rolo de papel higiénico que parece nunca conseguimos começar sem querer desfiar tudo, passando pelos top xuxa da vida e por aquelas fontes zen que são tudo menos relaxantes, temos muito a dizer. Por isso, venham connosco nessa viagem e talvez se irritem connosco também 🫣E vocês? Consideram-se pessoas irritadiças? Que coisas é que as pessoas fazem que vos irritam? Que coisas mundanas é que vos tiram do sério? E quais foram aquelas irritações que nos escaparam da lista? Eu ressalto uma: dizerem que deram 110% quando a escala só vai até 100... por cento... 🙄Por aqui, já estamos a preparar o bule para a próxima infusão. Até lá, fiquem connosco neste chá das irritações 🫖Email: [email protected]: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Trigger Warning: self harm / auto-mutilação e suicídio Queridas cebolas, Começamos este episódio por dizer que, se não se sentirem preparadas para nos ouvirem sobre este assunto, por favor, tomem conta de vocês. É um tema muito denso e compreendemos perfeitamente se não se sentirem preparadas para o ouvir, porque até eu, Bilinha, tive dificuldade de o editar. Respeitem-se a vocês e aos vossos limites, e voltem quando o chá for mais leve. Estas duas cebolas estão cá e continuarão por cá, está tudo bem. ☺️ Voltando ao busílis da questão, como duas pessoas que vivem com a depressão por perto, decidimos dar um mergulho profundo neste tema. Falámos da depressão, das imensas ramificações que tem, dos nossos diagnósticos, de como a sentimos e como ela se manifesta em nós mesmas. Para além disso, como temos pessoas por perto que também passaram ou passam por isso diariamente, falamos do impacto que isso teve e tem em nós, e como lidamos como pessoas "de fora". ✨ É que, como dizemos tantas vezes, a depressão tem muitas caras e uma pessoa com depressão não é só uma pessoa triste. Muitas vezes, nem é assim que se caracteriza e por isso até há uma surpresa quando descobrem que uma pessoa "animada" e aparentemente feliz, com tudo tranquilo na vida, tem depressão. Não é doença de ricos, nem se traduz só em pessoas cabisbaixas e que estão fechadas a sete chaves. Tem muitas características, muitas personalidades diferentes e muitas camadas, como as cebolas. E tudo se resume a empatia. ❤️ E vocês? Já sentiram algumas coisas de que falamos neste episódio? Ou têm alguém próximo que vive com depressão? E como lidam vocês com isto? Sabemos que é um tema sensível e que nem todos se gostam de expor, mas queremos mandar um beijinho e um abraço apertado para todas as pessoas que o vivenciam e saibam: não estão sozinhas. Vocês são válidas e muito valiosas, mesmo quando tudo em vocês diz que não. 💫 Por cá, já estamos a preparar o bule para o próximo tema, que prometemos ser mais animado. Até lá, fiquem connosco neste chá da depressão 🫖 Email: [email protected] Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Oi cebolitas amorosas e happy pride month 🏳️‍🌈 Antes de começarmos, queremos pedir desculpa por termos falhado uma semana, mas imprevistos aconteceram. No entanto, estamos muito entusiasmadas com o episódio desta semana!  Em mês de orgulho, decidimos finalmente mergulhar o pé nas questões de género, como nos sentimos, "encaixamos, nos representamos ou expressamos no mundo, como nos vemos e como nos vêem. E, como sempre, não mergulhamos só o pé, fomos mesmo de cabeça 😂 Falámos de identidade de género, do sistema binário de género e de como está tudo para homem/mulher, de papéis e o que é expectável que uma mulher ou um homem sejam, façam e até sintam, de orientação sexual e como isso tem impacto também como nos expressamos, sentimos e vivemos o nosso género. Também deixámos uns pozinhos de feminismo e de gordofobia, ou não fôssemos as cebolas que vocês tanto gostam de ouvir. 🌈 E vocês? Como se sentem na vossa identidade de género? Também pensam como nós, que não se encaixam no expectável para as mulheres? E o que é que vos influenciou a agirem duma forma diferente do expectável? Contem-nos tudo, tudo. Por cá, já estamos a preparar a infusão para o próximo tema, mas até lá, fiquem connosco e com este chá de género 🫖 

Cebolitxas de nuestro corazon ❤️ (não sei porque me dá para falar em portunhol convosco, aceitem só) Estamos de volta com um tema denso, mas comum a todas as pessoas (aquelas que disserem que nunca sofreram disto estão a mentir): a síndrome do impostor. Quem nunca se sentiu completamente perdido num teste, no primeiro dia dum trabalho novo, numa reunião de trabalho ou numa apresentação importante? Quem nunca pensou que seria incapaz de fazer algo bem e ser bem sucedido? Quem nunca se sentiu uma fraude, que estavam enganados em confiar em nós (ou em escolher-nos para um prémio) e que iríamos ser descobertos a qualquer momento? E quem nunca pensou que era a pior filha/o, irmã/o, namorada/o, mãe/pai? 🫣 Pois é, a síndrome do impostor é comum a todas as pessoas e, embora revele uma falta de confiança em nós mesmos, pode simplesmente significar falta de experiência ou medo do desconhecido. O problema é quando esta síndrome nos impede de arriscar, de fazer as coisas por nós ou até de sermos nós mesmos, mostrando uma falta de amor próprio enorme. E, por isso mesmo, nós viemos com este chá falar-vos das nossas inseguranças e abrir o coração para algumas das vezes em que a síndrome do impostor falou mais alto. 😬 E vocês? Em que situações é que sentiram que deixaram de fazer coisas por causa de se sentirem impostores? Sentem mais isso com os amigos, a família ou em questões de trabalho? Quando foi a primeira vez que o sentiram? E quando foi a última? De que forma lidam com isso? Contem-nos tudo, tudo. Nós por cá já estamos a preparar o bule para o próximo tema. Até lá, fiquem connosco neste chá do impostor 🫖 Email: [email protected] Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Oi cebolitxas 🧅 Vamos falar já do elefante na sala? Vamos sim. É um episódio longo. É que entre trocas e baldrocas, aniversário, viagem e mudanças de casa (e de vida), estávamos há um mês sem gravarmos para vocês e já estávamos com saudades. Por isso mesmo e por eu mesma estar no meio de caixas e caixotes, decidimos vir-vos falar de mudanças. 📦 Seja mudar de atitudes, de hábitos, de trabalho, de ambientes ou de casa, as mudanças não são pêra doce e levam muito da nossa resiliência, força e paciência. Neste episódio, falámos dessas frustrações todas, das esperanças e desesperanças, da ansiedade de não termos muitas vezes grandes soluções, de muitas vezes querer voltar atrás a hábitos antigos ou tarefas que já nos são conhecidas e também daquele momento em que, em situações novas, nos vemos perdidas e sem saber onde estamos, como lidar e todos esses dramas. 😅 Mas isso somos nós, que não somos grandes adeptas de mudanças... E vocês? Gostam de mudar? E que mudanças são para vocês mais difíceis? Também gostam de fazer amizades com as pessoas da vossa zona? E demoram a acertar no lado certo do interruptor da casa nova? 😂 Por cá, já estamos aqui a preparar a infusão do próximo tema, mas, até lá, fiquem connosco neste chá das mudanças 🫖 Email: [email protected] Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Queridas cebolas,Ai que este episódio quase que não saía! Mas, no meio de caixotes e limpezas para mudança de casa, foi mesmo a lufada de ar fresco que estava a precisar... ou o bafo de destilaria, como diz a Marta 😂Nesta semana, decidimos trazer-vos uma viagem às nossas memórias mais embriagadas e eu sinto que vocês não estão preparadas para ouvir falar do nosso livro das vergonhas. Na verdade, nem nós estamos preparadas para nos descascarmos todas! 🫣Falámos da primeira vez que bebemos álcool, de como somos quando bebemos uns copos e dos excessos, claro, com muitas histórias algo degradantes à mistura, mas muito divertidas. Rimo-nos muito das nossas parvoíces e relembrámos bons momentos também, por isso acho que vão gostar de se rir connosco 🍸 E vocês? São pessoas de beber um copinho para relaxar ao final do dia ou preferem beber só em ocasiões especiais e acompanhadas? Que tipo de bebidas gostam mais? E que história vergonhosa é que têm aí guardada nas vossas memórias? Contem-nos tudo, queremos saber!Quanto a nós, já estamos a preparar a infusão para o próximo tema, mas, até lá, sentem-se aqui neste sofá e juntem-se a nós neste chá do álcool 🫖Email: [email protected]: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Oi lindas cebolitas 🧅 Esta semana viemos em modo justiceiras, qual Michael Knight dessa vida (sim, somos idosas), para vos falar de vingança. O que para uns pode ser uma desforra, um correctivo, uma represália, retaliação ou vendeta, para outros pode ser apenas um sinónimo de vencer, de ter êxito e chegar ao objectivo, de conseguir alcançar um fim. Dar o troco, responder na mesma moeda, tudo isto são sinónimos duma palavra que nos parece até feia... 🫣 Sendo inofensiva ou não, a própria palavra vingança carrega um peso depreciativo e negativo, quando, na nossa humilde opinião, pode até nem ser. Quem não ama aquele momento das novelas em que a personagem principal volta rica, com tudo e dá a volta por cima, vingando-se de todos os que a fizeram sofrer? E, como vocês sabem tão bem, a Marta gosta dum bom drama (como de pão para a boca), por isso não podíamos deixar de vos trazer algumas histórias pessoais em que servimos um prato bem frio. 🏆 Contem-nos também: consideram-se pessoas vingativas? O que já fizeram que poderia ser visto como vingança? E soube-vos bem ou arrependeram-se de o terem feito? E já estiveram do outro lado duma vingança? Por cá, já estamos a preparar o bule para o próximo tema (que vai ser bem gostoso). Até lá, fiquem connosco neste chá de vingança. 🫖 Email: [email protected] Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Olá nossas ricas cebolitas! Aviso: o chá desta semana é um daqueles cheios de histórias, histórias essas que podem trazer traumas do passado, como é o caso da moda que a querida Marta nos traz. Depois dum chá em que falamos sobre envelhecer, nada melhor do que nos sentarmos como duas idosas a falar mal de outros tempos e a reclamar de coisas que mais valiam ter ficado lá no passado. 💭 Conversámos sobre as calças à boca de sino, as sombras azuis cintilantes e os batons rosa chiclete dos anos 90, das molas de cabelo, dos lenços que se usavam na cabeça, das saias de ganga (ou tudo de ganga da cabeça aos pés), das socas, jelly shoes, do eyeliner preto na linha de água inferior e, do nemesis da Marta, das calças de cintura descida. São modas que parecem ter voltado, mas que gostaríamos de ser Gandalfs desta vida e dizer que não passarão. ❌ Falámos também do impacto da música na moda, das Spice Girls, boys band, do grunge, R&B e pop no geral, mais especialmente dos anos 90/2000. E, claro, não seria uma conversa das nossas sem algumas confissões pessoais, próprias das relíquias que guardamos no baú das memórias. ✨ E vocês? Qual é a moda que não gostam nada que esteja de volta? Qual era aquele que podia ficar para sempre no passado, enterrada a sete chaves? E qual era aquela que não se importavam que voltasse? Contem-nos tudo (mesmo que seja embaraçoso, vá lá, a Marta usava um rato no cabelo 😂). Quanto a nós, já estamos a aquecer o bule para o próximo tema. Até lá, fiquem connosco neste chá das memórias 🫖 Email: [email protected] Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Oi cebolitas gostosas! O nosso episódio de aniversário tardou, mas chegou. Na verdade, decidimos fazer um mix sushi e sashimi de temas e falar de aniversários, como lidamos com eles e se gostamos ou não de envelhecer e de tudo o que vem com isso. Falamos de rugas, cabelos brancos, envelhecer "bem" e das maiores diferenças no impacto para mulheres e homens, ou não fôssemos feministas de gema. 💪Já pensaram que a própria definição de velhice vem sempre duma associação má? É sempre combinada com antiguidade, com o não constituir novidade, com ser obsoleto, caquético, antigo, caduco, ultrapassado. E, claro, a ligação com o estar perto do fim da vida, da morte. Por tudo isto, é natural que as pessoas sintam medo de envelhecer, medo de esquecer e de serem esquecidas... mas nós estamos cá para desmistificar isso tudo, ou, pelo menos, dar a nossa visão bem mais animada da coisa. 👵 Venham connosco nesta viagem e digam-nos também: gostam de fazer anos? E de envelhecer? Que palavras associam vocês à velhice? Queremos saber tudo, tudo. Já estamos a aquecer o lume e a preparar o bule para o próximo chá, mas, até lá, tragam os scones e fiquem connosco neste chá da velhice. 🫖 Email: [email protected]: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Oi ricas cebolas 🧅 Cá estamos nós de volta com um chá necessário, mas que também pode ser motivo para amargar algumas bocas: o chá dos limites. Pois é, não é o tema mais fácil de falar, mas é um daqueles que dá para um mergulho gostoso para águas bem profundas do amor próprio, do respeito por nós e pelos outros, do vínculo que temos com o trabalho, a família, os amigos e até com os nossos relacionamentos amorosos... e como é importante estabelecermos limites para melhorar as nossas relações com toda a gente, especialmente connosco. ❤️ Os limites podem ser invisíveis, é verdade. É como aquela regra calada que sabemos que lá está. Mas quantas vezes já estiveram numa situação em que sentiram que ultrapassaram os vossos limites? E quantas vezes sentiram que os tinham de reforçar? Ou até modificar e libertar? Este episódio é sobre tudo isso, sobre a vulnerabilidade e a força que é estabelecer limites, um episódio daqueles em que abrimos um bocadinho o nosso coração e falamos um pouco sobre nós. Contem-nos também sobre vocês 💪 Já estamos a aquecer o bule para o próximo chá, mas até lá fiquem connosco neste chá dos limites 🫖 Email: [email protected] Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Olá cebolitxas apaixonadas e bem-vindas ao nosso primeiro episódio sobre o amoooorrrrrr ❤️ (sim, porque sabemos que este será o primeiro duma série) Se são como a Marta, já vomitam ursos de pelúcia com corações pelos olhos e odeiam esta época. Compreendemos perfeitamente, mas já tínhamos o tema do amor na calha há algum tempo e, seguindo esta altura do ano, decidimos falar dele mesmo. Começámos com os nossos primeiros amores, os primeiros namorados, aquela sensação das borboletas no estômago, do coração a palpitar e fomos por aí fora a falar de relacionamentos, de vivências adolescentes, de amores fugazes, dos nossos padrões e outras coisas que tais. Mergulhámos também um bocadinho nos diferentes tipos de amor, de como os vivemos e como o amor não precisa de ser associado a sofrimento ou dor, mas como pode ser calmo, tranquilo e simples. E que bom que assim é. E, claro, isto tudo carregado de histórias pessoais e onde vocês vão descobrir que eu até já fui a pessoa de desenhar corações na areia na praia com a lágrima no olho pelo meu primeiro amor! 😂 E vocês? Como vivem o amor? Consideram-se românticas? E quais são as vossas linguagens do amor? Contem-nos tudo, que nós queremos saber. Por cá, já estamos a preparar o bule para o próximo tema, que vai ser bem temático. Por enquanto, fiquem com este nosso primeiro chá do amor 🫖 Email: [email protected] Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Cebolitxas nossas,Cá estamos nós de volta, em semana do tubarão, quando o Benfica joga em casa, naqueles dias da monstra, para vos falar da *menstruação*. Como uma das piores coisas de ser mulher ou uma pessoa com útero, pelo menos na nossa opinião, a menstruação muda as nossas vidas e chegou a altura de falarmos sobre ela.🩸[Para os homens que nos ouvem: desenganem-se se acham que este episódio não é para vocês. Há muitas coisas que podem e devem ouvir para entenderem melhor as mulheres da vossa vida. Além disso, não nos vamos esquecer de que o mundo foi feito à vossa imagem e semelhança, e até medicamentos para mulheres só são testados em homens... venham conhecer um pouquinho mais de nós e ouçam-nos. ❤️]Esta semana conversámos de tudo um pouco, desde a menarca, de como nos apareceu da primeira vez, dos sustos, das vergonhas e até dos sentimentos menos bons, das dores de cabeça, dores abdominais e de rins, de pílulas, métodos contraceptivos e de regulação do período, de produtos de higiene íntima e dos mitos envolvidos nestes dias tão longos e dolorosos. Mas calma, que ter dor, principalmente incapacitante, não é normal, por isso vão ao médico se a sentirem.E vocês? Que nomes "carinhosos" têm para o período? Já tiveram em situações embaraçosas? Têm TPM? E como reagem com isso? Têm dores quando têm o período? Tomam a pílula? Se não, que outros métodos usam para o controlo? Queremos saber tudo, somos bem curiosas.Já estamos a aquecer o bule para o próximo episódio, mas, até lá, fiquem connosco neste chá da menstruação 🫖Email: [email protected]: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Oi cebolitas e feliz ano novo! 🎉Estamos de volta com o nosso chá e, como tínhamos prometido, eu e a Marta viemos falar de retrospectivas de 2022, resoluções para 2023, desejos, objectivos e outras coisas que tais. Spoiler alert: nem eu nem a Marta somos pessoas de fazer uma lista de metas para o ano novo, nem gostamos de celebrar a passagem de ano. É que esta época é um motivo de celebração para muitas pessoas, mas pode ser bem solitária e triste para muitas outras... e, por isso mesmo, temos muitas coisas a dizer sobre o assunto, pois claro!Digam-nos vocês: são pessoas de fazer listas de objectivos? Costumam fazer retrospectiva do ano que passou? Gostam de celebrar esta época? Queremos saber tudo 🫣Já estamos a aquecer o bule para o próximo tema, mas, até lá, fiquem connosco neste chá de resoluções 🫖Email: [email protected]: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Feliz Natal, cebolitas bonitas! 🎄 Pois é, a época mais mágica do ano chegou e, com ela, as memórias dos natais enquanto pequeninas, as tradições, as luzes, as surpresas, os reencontros, os abraços, as prendas, os sorrisos e tudo o que há de bom. Falámos das nossas comidas favoritas do Natal, das decorações da árvore, dos presentes que mais gostámos, das memórias com a família (incluindo aquela que escolhemos), de festas de Natal da empresa, de como adoramos esta época e como, por vezes, ela é também tão difícil. E vocês, também gostam do Natal? Como o celebram? Têm uma família grande como a minha ou pequenina como a da Marta? Gostam de surpresas? Queremos saber tudo, tudo e queremos também que fiquem até ao finalzinho para nos dizerem se querem que voltemos cá com retrospectivas/resoluções para o final deste ano. ✨ Já estamos a aquecer o bule para o próximo chá, mas, até lá, fiquem connosco, neste chá de Natal. 🫖 Email: [email protected] Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Cebolitas bonitas 🧅Podíamos dizer que a ideia de falarmos sobre sucesso veio das resoluções do ano novo, mas foi só uma inspiração momentânea que surgiu duma introspecção da Bilinha sobre relações e cenas. Ou seja, momento deep dive incoming e, para esta semana, decidimos debruçar-nos sobre sucessos, fracassos, como lidamos com eles, as mudanças na nossa vida e muitas outras coisas.Qual é a vossa ideia de sucesso? Para vocês o sucesso é simplesmente profissional ou também pessoal e de relações? Sentem que essa ideia mudou ao longo dos tempos? E como lidam com as vossas expectativas em relação a isso? Celebram as vossas conquistas? E quantas vezes se focam nos fracassos e se esquecem de celebrar os sucessos, mesmo que pequenos?É um episódio em que demos uma perninha também nos relacionamentos, no trabalho e no feminismo, só porque somos nós, e não podemos deixar passar. É a coisa boa destes chás, que têm tantas camadas como as próprias cebolas. Esperamos que gostem tanto como nós ❤️Já estamos a aquecer o bule para o próximo tema, mas, até lá, fiquem connosco neste chá de sucesso 🫖Email: [email protected]: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Oi queridas cebolas 🧅Cá estamos nós num episódio de deep dive sobre um tema que, embora não seja daqueles que mais nos custa, porque ambas gostamos de estar sozinhas, deu pano para mangas sobre outros assuntos dolorosos e difíceis, como a depressão, o sentirmo-nos sós mesmo quando estamos rodeadas de pessoas, pessoas tóxicas e a falta de vontade de ser-se solteira (e/o).Eu, desbocada que só eu, falei de coisas muito difíceis que passei em momentos em que supostamente não me deveria sentir sozinha... e a Marta debruçou-se sobre a falta que sentiu de não ter ninguém que a compreendesse, e como isso a deixou mais solitária. Falámos da liberdade de querermos estar sozinhas e da importância de sentirmos essa solidão, que é absolutamente essencial para curar feridas e olharmos para nós, para nos regenerarmos. E, claro, como para outras pessoas estar sozinha é das piores coisas que podemos fazer, porque não nos devemos isolar e devíamos sair, estar com pessoas, conviver... e como devemos respeitar os silêncios e as vontades de todos. ❤️Tudo isto para dizer que não acreditem na Bilinha do início, que diz que o tema não vai ser muito pesado. Lá para o meio falo de coisas bem pesadas, de pensamentos punitivos e outras coisas muito densas, por isso vão à cautela. Digam-nos se gostam de estar sozinhos e o que mais gostam nisso, e se se revêem (ou não) no que falámos neste episódio. Queremos saber tudo! 💭E, nos dias em que solidão pesa, mesmo que não pareça, lembrem-se que há outras pessoas no Mundo que entendem o que estão a passar. Por vezes, esse pensamento ajuda muito. ✨Já estamos a aquecer o bule para o próximo episódio, mas, até lá, fiquem connosco neste chá da solidão 🫖Email: [email protected]: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Mais uma semana, mais um chá... desta vez, um crossover dos Arrepios e dos chás, para celebrar em grande a melhor época do ano, o Halloween 🎃Vocês já sabem o quanto eu gosto desta época. Afinal, criei um podcast só para falar de temas arrepiantes e até foi por causa desse podcast que a minha amizade com a Marta começou, o que tornou possível este mesmo chá de Cebolas. Vocês também já ouviram as minhas histórias paranormais por lá, já conhecem um bocadinho das da Marta (embora ela traga mais para hoje)... mas o que ainda não sabem é o que eu vi, senti e vivi pelas ruas assombradas de Edimburgo. E não perdem pela demora 👻Falamos de arrepios (a série dos livros), o jogo do copo, fantasmas, presenças, sermos sensitivas, serial killers, body snatchers, bruxas e até poltergeists. Temos de tudo um pouco, para todos os gostos dos amantes das coisas mais arrepiantes. Esperamos que gostem e vibrem tanto como nós 😱Quanto ao chá, já estamos a preparar o bule para o próximo episódio. Até lá, fiquem com este chá dos arrepios 🫖Email: [email protected]: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Olá pessoas bonitas e saudosas das vossas cebolas 🧅 Estamos de volta e chegámos à nossa altura favorita do ano: o Outono. Lembra os chás, o friozinho que já pede mantas, aquelas cores quentes, as castanhas assadas (e todo o tipo de assados no forno) e tudo o que há de bom... incluindo as coisas assustadoras, os filmes de terror e tudo o que nos faça lembrar do Halloween! 🎃 Eu e a Marta já tínhamos saudades de estar na conversa e perdemo-nos um bocadinho no tanto que tínhamos para falar, por isso foi assim uma espécie de stream of consciousness (ou pensamento livre) de chá, com o aconchego do Outono, das histórias da nossa infância, dos bolos de caneca no sofá, a ouvir a chuva lá fora. Esperamos que seja tão bom para vocês como foi para nós. 🍁 Já estamos a aquecer o bule para o nosso chá de arrepios, mas, até lá, fiquem connosco neste chá de (meter a) conversa (em dia) 🫖 Email: [email protected] Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Cebolitas do nosso coração 🧅Cá estamos com mais um episódio, desta vez sobre sonhos, sejam aqueles que acontecem quando dormimos ou os nossos objectivos/metas/ambições a alcançar. Tivemos um ataque de riso com os sonhos parvos que nos passam pela cabeça enquanto dormimos, mas também, como sempre, demos aquele mergulho gostoso nas águas mais profundas das emoções e dos sentimentos. Só para verem bem o nível de deep dive, a Bilinha até abriu o livro (e o coração) e falou de algumas coisas que nunca tinha dito a ninguém. A verdade é que estávamos a deixar este tema para a semana antes de irmos de férias, porque sentimos que é um bom motivo para nos fazer suspirar com dias melhores... e estamos mesmo a precisar disso 💭E vocês? Lembram-se dos vossos sonhos que têm enquanto dormem? São pessoas de sonhar acordadas? Têm sonhos como objectivos? Já concretizaram algum sonho ou têm planos para o fazer? Contem-nos tudo! ✨Nas próximas semanas vamos estar de férias por aqui, mas prometemos que já estamos a preparar chás para a época mais arrepiante. Até lá, fiquem connosco neste chá de conversa 🫖Email: [email protected]: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Olá cebolas bonitas 🧅 Para o chá desta semana, estávamos a precisar de algo mais leve e, por isso, eu decidi fazer um jogo com a Marta e vamos aventurar-nos no "preferias". Respondemos às perguntas lançadas, seja um doce ou salgado básico, mas, como não somos básicas, fomos até às questões mais profundas, como sermos a pessoa que dá maus conselhos ou aquela que os recebe, esquecermo-nos de nós mesmas ou todos se esquecerem de nós, ou ainda nunca mais conseguirmos sentir emoções ou senti-las mas nunca conseguir demonstrá-las. 😬 Foi divertido, foi um bocadinho profundo também, mas, como diz a Marta, nós somos profissionais no deep dive e até temos toucas com flores à antiga. Spoiler alert: eu ri-me até chorar com a Marta e as suas "viagens", por isso espero que gostem tanto quanto nós. Foi tudo o que precisávamos desta semana ✨ Para a semana é o último episódio de chá antes das nossas férias bem merecidas. Para já, fiquem connosco neste chá de conversa 🫖 Email: [email protected] Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Mais uma ficha, mais uma volta, mais um chá de cebolas 🧅Esta semana, eu e a Marta trouxemo-vos uma panóplia, um mix sushi e sashimi, um chá de tutti frutti com notas doces, algumas ácidas e muito amargas. Hoje, falamos de sono (que é tanto) e de sermos adultas (que, spoiler alert, não apreciamos). Podíamos chamar este episódio de chá de rants, porque temos alguns (se calhar muitos) desabafos sobre estes assuntos e, mais uma vez, temos muito para dizer (e para nos queixar). 🙈Lá pelo meio dos queixumes, abordamos o tema do sono e como o melhorar... mas acima de tudo aborrecemo-nos muito com o facto de sermos adultas e das inúmeras responsabilidades que isso implica. É que ninguém nos preparou para isto e queremos deitar cá para fora, de tal forma que houve uma altura em que não sei se a Marta estava a chorar a rir ou de dor de ser crescida! 😂Já estamos a demolhar o próximo tema, mas, até lá, fiquem connosco neste chá de conversa 🫖Email: [email protected]: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Olá pessoas! Aqui estamos para mais um episódio a gosto de cebolas 🧅 Eu e a Marta queríamos um tema mais leve para esta semana, por isso debruçamo-nos sobre Guilty Pleasures, aqueles prazeres secretos que nos causam culpa ou temos vergonha de admitir. Começamos logo por dizer que os nossos prazeres não têm culpa ou vergonha e não nos identificamos em nada com a culpa associada aos gelados depois de jantar ou nada a ver com comida. Aliás, como já foi dito no nosso Chá das Dietas, a comida não tem qualquer valor de culpa ou vergonha para nós, por isso esta semana não é, de todo, sobre isso. ✨ Falamos mais sobre aquelas músicas or artistas que ouvimos e que as pessoas julgariam que não se identificam com os nossos gostos, aqueles filmes ou séries que podem ser questionáveis ou problemáticos, e guilty pleasures passados da infância ou adolescência e que agora já não nos fazem esconder. É sim, um episódio leve, mas claro que molhamos sempre o pé nas águas mais profundas e há uma lição a reter lá para o final. 💪 E vocês? Quais são os vossos prazeres mais secretos? Têm vergonha de alguma coisa de que gostam? E se sim, porquê? Contem-nos tudo pelo Discord ou no instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga ❤️ Já estamos a preparar o próximo chá gelado, mas, até lá, fiquem connosco neste chá de conversa 🫖 Email: [email protected] Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Olá pessoas e bem-vindas a mais um episódio de cebolas, A gosto 🧅 (perdão pelo trocadilho, porém, não prometo que não repita)Ahhh, é Verão! Os dias são mais quentes, pedem um gelado ao final do dia de praia, mergulhar sem fim e conversas pela noite dentro. Foi com este mote que eu e a Marta nos debruçámos sobre este tema, sobre os nossos Verões enquanto crianças, as inúmeras memórias que temos de tempos em que o tempo parecia ser mais longo, assim como os dias. 🏖Também falámos de parvoíces de adolescentes e muitas aventuras que tivemos nas Férias Grandes, e soube-nos mesmo bem falar sobre este assunto que tornou um dia menos bom, numa coisa mais leve como aquelas de Verão. Para os mais sensíveis: não ouçam a minha história do final (spoiler: envolve charros) 😂Para a semana há mais chá gelado, mas, até lá, fiquem connosco neste chá de conversa 🫖Email: [email protected]: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Ai pessoas... que bom episódio que vos trazemos para começarmos Agosto das Cebolas! 🧅Eu e Marta sentámo-nos para falarmos dum assunto que estava na nossa lista há algum tempo: o amor próprio. Eu já sabia que ia acabar por ser um tema denso, mas confesso que não estava à espera de mergulhar tão fundo, por isso por favor sejam meigos com a vossa Bilinha que foi muito vulnerável. 🙈Conversámos sobre o que é, para nós, o amor próprio, quando nos falhou e porquê, a importância das outras pessoas no nosso amor, auto-estima, amor familiar, relacional e o impacto que isso tem em nós... e muito mais. E, mesmo assim, falámos pouco sobre o corpo e aquilo que vemos ao espelho, porque há muitas coisas para além disso. (mas fica prometido um episódio só sobre o corpo) ❤️E para vocês, o que é amor próprio? Em que situações é que sentiram que vos faltava? E hoje, conseguem dizer ao espelho que gostam de vocês? Queremos saber tudo, incluindo ideias para os próximos temas a conversar. É que nós já temos muitas ideias para preencher o próximo mês dos chás, mas gostávamos mesmo de saber as vossas sugestões! 💡Já estamos a destilar o tema da próxima semana, mas, até lá, fiquem connosco neste chá de conversa 🫖Email: [email protected] Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga

E não é que cá estamos de novo, cebolinhas mais deliciosas? 🍵Esta semana, para o último chá de cebolas de Julho, eu e Marta decidimos sentar-nos e conversar sobre um tema que era um bocadinho óbvio que iríamos trazer: a maternidade. Já é do conhecimento geral que eu não quero ser mãe, mas gostava muito de saber a opinião da Marta (e vão ter de ouvir para saber). Falamos de opções, de vontades, de expectativas, do que é ser mãe e o que não devia ser e também da célebre frase que sempre ouvi desde que falei que não queria ter filhos:"Ah, mas só és uma mulher completa se tiveres filhos" [revirando os olhos até à nuca] 🙄O debate é longo e há muito a dizer, acima de tudo, sobre a liberdade (e não a libertinagem) de escolha de ser mãe... por isso era claro para nós que iríamos acabar na decisão recente da reversão da lei constitucional Roe v. Wade, em que os Estados Unidos voltaram atrás com a decisão que a mulher tinha de escolher ter um aborto. É um tema longo e delicado, mas necessário de ser falado. E, assim, arregaçámos as mangas feministas e cá estamos 💪Depois deste longo testemunho, já estamos a aquecer o bule para os chás frescos de Agosto, mas, até lá, sentem-se connosco neste chá de conversa 🫖(e lembrem-se que não precisam de ninguém para serem mais mulheres)Email: [email protected] Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Cebolas do nosso coração 🧅Mais uma semana, mais uma ficha, mais uma viagem neste chá. Começamos o episódio com rants necessários (a Marta estava com Covid e eu estava cansada), mas também um shoutout (mais um) ao Fred, que nos deixou informações bem necessárias no perfil dele sobre o pride, a comunidade LBGT e outras definições muito importantes (@fredaagomes, vão lá!). 🏳️‍🌈E, para adoçar a garganta, depois bebericámos o nosso chá de influências e falámos sobre quem nos influenciou na vida, como e porquê, influências boas, más e onde é que isso nos levou. É que, quanto a nós, ser influenciável não é tão negativo como as pessoas dizem e mudar de ideias até é bom ✨Lá para o finalzinho, deixamos novidades boas: terão chá de cebolas todas as semanas de Agosto e um episódio ao vivo no Discord do Arrepios com a Bilinha em Setembro. Quem quer ser influenciado assim? ❤️Por cá, já estamos a aquecer o bule para o próximo tema que vos vamos trazer, mas, até lá, fiquem connosco nesse chá de conversa 🫖Email: [email protected]: @raquelcaldevilla e @martambmaga

Olá pessoas bonitas ❤️ Esta semana, eu e a Marta sentámo-nos a conversar sobre... séries! Era um daqueles temas que tínhamos na nossa lista desde o início e que sabíamos que iria ser longo, porque temos muito para dizer. Viajámos sobre as séries que víamos na infância, as melhores dos anos 80, 90, 2000 e 2010... Algumas menções foram para Friends, Orange is the New Black, American Horror Story, Downton Abbey, Vis a Vis, Six Feet Under e muitas outras. Também divagámos um pouco sobre as séries que toda a gente gosta e que nós não temos grande interesse (a Bilinha tem um ódio de estimação por Game of Thrones) e perdemo-nos nas nossas favoritas, incluindo, claro, Outlander. *cue Skye boat song* 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Tentámos não incluir muitos spoilers, mas avisamos já que não nos responsabilizamos por spoilers alheios à nossa vontade. E agora queremos saber... Quem nunca se perdeu nas horas a ver uma série? Qual foi aquela que fizeram bom binge watch? Quais são as vossas séries favoritas? E qual é aquela que vocês não gostam nem por nada?  👀 Por cá, já estamos a aquecer o bule para o próximo tema que vos vamos trazer, mas, até lá, fiquem connosco nesse chá de conversa 🫖

Olá pessoas lindas e bem-vindas a mais um chá de cebolas 🧅 Hoje, eu e a Marta sentamo-nos no sofá e trazemos um chá de opiniões, mais um tema que tem muito que se lhe diga. Nós as duas, como mulheres bastante opinativas, vimos hoje com uma missão muito importante de vos dizer duas coisas: que não precisam de ter opinião sobre tudo (mesmo que toda a gente à vossa volta tenha uma opinião bem formada sobre o assunto) e que, mesmo que tenham uma opinião, não precisam de a partilhar. Revolucionário, não é? 🤯 Debruçámo-nos sobre hierarquia de opiniões (porque é que as dos mais velhos são mais válidas do que as dos mais novos), sobre opiniões vs valores, opiniões não solicitadas e o impacto que podem ter em alguém. Vocês partilham tudo o que vos vai na cabeça? Qual é o vosso critério para partilhar a vossa opinião? E qual foi aquela opinião que vos magoou mesmo? 💔 Sabemos que é um tema denso, mas já sabem que estas cebolas têm muitas camadas! E, por falar nisso, já estamos a aquecer o bule para daqui a 2 semanas, mas, até lá, fiquem connosco neste chá de conversa 🫖 Email: [email protected]

Quem quer conhecer mais uma camada destas cebolas, quem é? 🧅 Eu e Marta sentamo-nos de novo para mais um chá e hoje falamos de criatividade, um daqueles temas que tem pano para mangas. Afinal, o que é a criatividade? E nós, consideramo-nos criativas? E porquê? Será que a criatividade é só dos "artistas"? E porque é que, por vezes, um trabalho criativo é menos valorizado ou apreciado? 🎨 Fizemos muitas perguntas e respondemos a outras tantas, num episódio que nos soube pela vida, por mergulharmos num assunto que nos diz tanto. Eu cá, adoro fazer um deep dive nestes temas e aprendo muito com a minha amiga Marta, por isso espero que gostem de nos ter por cá. ❤️ E para vocês, o que é a criatividade? São pessoas criativas? E qual é o vosso processo? Têm bloqueios? Se sim, como os ultrapassam? Queremos saber tudo, tudo. Quanto a nós, já estamos a aquecer o bule para a próxima vez. Até lá, juntem-se a nós neste chá de conversa 🫖 Email: [email protected]

Olá pessoas e sejam bem-vindes a mais uma camada destas belas cebolas 🧅A felicidade. Esse tema tão difícil de definir, mas tão bom de atingir. Eu e a Marta sentámo-nos a falar sobre coisas profundas (e, por vezes, tão simples) e este foi o resultado: um episódio intenso, bonito e que penso que vos vai aquecer um bocadinho o coração.Para a Marta, a felicidade pode ser o ritual dum bom café, um momento no sofá com um bom livro e as gatas no colo ou um sundae de caramelo. Para mim, a felicidade pode ser o cheiro da terra molhada da chuva, as primeiras notas duma das minhas músicas favoritas ou a textura dos lençóis nos pés quando estou quase a adormecer. A felicidade, para nós, é muito mais do que uma meta a alcançar, é o caminho que percorremos e que, muitas vezes, nos esquecemos de aproveitar.Falámos de vulnerabilidade, orgulho, intensidade, amizade, valorização pessoal e necessidade de validação, entre muitas outras coisas. Nós gostámos muito e ainda nos fez sorrir. ❤️E para vocês? O que é a felicidade? E quais são as coisas que vos fazem felizes?Quanto a nós, já estamos a aquecer o bule para a próxima vez. Até lá, juntem-se a nós neste chá de conversa 🫖

Oi bichinhos de pelúcia dos nossos corações ❤️ Quem está preparado para ouvir histórias de animais durante 2h30, quem é? Eu e a Marta sentámo-nos com o chá na mão a falar das nossas experiências com pets (palavra que preferimos, ao invés de animais domésticos ou de estimação) e contamos as nossas primeiras histórias, de onde vem o amor que temos por pets e se somos mais de cães ou de gatos e porquê. Eu conto tudo sobre as minhas cachopas, as dificuldades de adoptar pets bebés e outras coisas mais. Para além disso, a Marta adoptou duas gatinhas lindas há coisa de 2 meses e tem muitas peripécias para nos contar. 🍵 Cá entre nós, achamos que este episódio está muito delicioso, para deixar um quentinho no coração, mas queremos saber mais de vocês. São pessoas de gatos ou de cães? E têm bichinhos? Como se chamam? E quais são as vossas histórias? 🐱 🐶 Já estamos a aquecer o bule para o próximo episódio... mas, por agora, sentem-se no sofá e juntem-se a nós neste chá de conversa 🫖 Email: [email protected]

Olá pessoas e sejam bem-vindes a mais um chá de cebolas 🍵Esta semana, eu e a Marta focamo-nos no trabalho, quando começámos a trabalhar, os trabalhos pelos quais passámos e como tudo influenciou a relação que temos hoje com o trabalho (spoiler: é uma relação tóxica), assim como outros temas relacionados, como produtividade, sucesso e valor profissional (e pessoal). É um tema mais denso, em que nos debruçamos um pouco mais na saúde mental, admitimos erros, mas também nos rimos muito, claro. E, como sempre, ligamos tudo com as nossas histórias pessoais, com a leveza que nos caracteriza. 🖥E vocês? Qual é a vossa relação com o trabalho? São work lovers ou workaholics? Queremos saber tudo, inclusive se gostaram (esperamos que sim). ❤️Por cá, já estamos a aquecer o bule para o próximo episódio... mas por agora, sentem-se no sofá e juntem-se a nós neste chá de conversa 🫖Email: [email protected]

É quinta-feira, é dia de chá 🍵  Cá estamos para mais um episódio de Chá de Cebolas, comigo e com a Marta. Desta vez, falamos sobre jogos e o impacto que têm na nossa vida, seja jogos de computador, consolas, jogos de tabuleiro, cartas ou até as brincadeiras que fazíamos quando éramos pequeninas. Como a Marta diz e bem, os jogos são muitas vezes o motor para as nossas primeiras interacções sociais, os primeiros contactos com amigos e a maneira como reagimos a eles dizem muito sobre nós. 🎲 E agora para quem nos ouve: vocês têm mau perder? Conhecem alguém que tenha? E qual é aquele jogo que vocês até gostavam, mas que gera sempre discussões no vosso grupo de amigos? 😬 Podem habituar-se às nossas reflexões curiosas, histórias pessoais e muitas gargalhadas. Adorámos falar sobre jogos e esperamos que vocês gostem também ❤️ Já estamos a aquecer o bule para o próximo episódio... mas para já, sentem-se no sofá e juntem-se a nós neste chá de conversa 🫖  Email: [email protected]