CHOICES ABROAD

Los 20s no fueron la etapa más fácil… y cumplir 30 tampoco llega con todo resuelto.En este episodio te cuento lo que realmente aprendí pasando por una mudanza, un breakup y empezar de nuevo en otra ciudad. Hablamos de estándares, de dejar de vivir bajo timelines ajenos, de estar sola, y conectar con tu diversión y energía femenina.Este episodio es una conversación honesta sobre soltar expectativas, aprender a sostenerte, y empezar a construir una vida que sí se sienta tuya.Cuéntame qué te pareció mandándome un mensaje en Instagram!! : @alecaritooLibro para reecontrarte con tu energía femenina: Pussy: A reclamation

Episodio 25 (video) — con Danni ✨¿Te suena la palabra manifestar pero te da cringe porque sientes que “eso es muy místico”? En este episodio lo aterrizamos a tierra, con una conversación para migrantes que están construyendo vida nueva: manifestación sin humo, con sistema nervioso, emoción, visión… y acción real.Danni, mexicana en Toronto, comparte como tener herramientas con intención nos puede seguir para:Saber si estás decidiendo desde miedo o desde expansiónRegular tu sistema nervioso para tener claridad en lo que quieresConectar intencionalmente con tu cuerpo. Vision board y la carta de sueños.Manifestar: cómo sentir la emoción cuando “aún no la conoces"Acción alineada a lo que manifiestas.🎧 Síguenos en Spotify para no perderte los próximos episodios de Choices Abroad.📲 Danny / Holistic Me: @holisticme 📲 Ale / Choices Abroad: @alecaritoo

En este episodio Ale Carito reflexiona sobre cómo alimentar tu mundo interior en momentos de cambio y decisiones difíciles. Inspirada por la numerología, los símbolos personales y la idea de que nuestro mundo interior es un universo compuesto por muchas partes, Ale comparte cómo el movimiento, el journaling, la lectura y las conversaciones conscientes la ayudaron a atravesar una mudanza a Vancouver y una etapa de profunda transformación personal.Este episodio es una invitación a desarrollar inteligencia emocional, escucharte con más honestidad y entender que las decisiones importantes no nacen del impulso, sino del autoconocimiento. Aquí hablamos de crecimiento personal, amor, procesos migratorios y de cómo sostenerte internamente cuando la vida te pide elegir.Si estás atravesando un momento intenso, confuso o de cambio, este episodio es un recordatorio de que antes de cambiar tu vida por fuera, necesitas cuidar lo que sucede por dentro.Instagraamm

¿Por qué es tan difícil hacer amigos en la adultez… y todavía más cuando migras?En este episodio me siento contigo a hablar sin filtros de uno de los temas más universales (y más silenciosos): la amistad adulta.Te cuento la historia real de cómo nació una amistad inesperada en mi nuevo trabajo en Vancouver, cómo enfrenté momentos incómodos por el idioma, cómo superé esas primeras veces que te hacen querer que te trague la tierra, y por qué la autoconfianza se construye, no “aparece” .Basado en el libro Platonic de Marisa G. Franco, exploramos:✨ cómo se forman las amistades reales ✨ el miedo a parecer “needy” y cómo enfrentarlo✨ por qué nos da vergüenza admitir que queremos amigas✨ la ciencia del rechazo y la “asunción de calidez”✨ cómo crear tribu como migrante✨ las primeras veces incómodas que reconstruyen la autoconfianzaY termino con pasos prácticos para que empieces hoy mismo a construir tus conexiones.Este episodio es para ti si estás migrando, sintiéndote sola, o queriendo entender por qué hacer amigas adultas es tan desafiante… pero también tan transformador.Sígueme en mi Instagram Ami! @alecaritooPlatonic by Marissa FrancoPirámide de frecuencias emocionales

Este episodio es una carta a todas las mujeres que alguna vez se han sentido observadas, juzgadas o invisibles en una sala de reuniones. Te cuento cuatro historias reales de mujeres increíbles —y lo que cada una me enseñó sobre el miedo, el carisma y la gracia en los negocios. Porque ocupar espacio con autenticidad no es arrogancia: es un acto de amor propio y de responsabilidad colectiva.Encuentrame en Instagram y Tiktok como @alecaritoo

Este episodio es para ti si alguna vez dijiste algo desde el corazón… y después te pasaste días pensando si estuvo bien decirlo. Hablamos del overthinking, ese deporte olímpico que muchas practicamos en silencio, y de cómo puede apagar lo más valioso que tenemos: nuestra autenticidad.Desde salas de reuniones en Canadá hasta reencuentros con amigas de la U, te comparto historias reales sobre el miedo a no encajar, el precio de callarte para agradar y lo que pasa cuando te atreves a ser tú, con todo y acento.

Este episodio es una carta a mi versión adolescente… y probablemente también a la tuya. 🌸Te cuento por qué empecé a ver The Summer I Turned Pretty y cómo esa serie me llevó a reflexionar sobre la belleza, la adolescencia y todo lo que nos enseñaron (o nos faltó) sobre ser “bonitas”.También te comparto las 10 preguntas que descubrí sobre crianza emocional y cómo, al responderlas, sané muchas heridas que seguían marcando mi autoestima y mi relación con mi cuerpo. Este episodio no es solo sobre belleza. Es sobre romper patrones, sanar a tu niña interior y dejar de definir tu valor por cómo te ves.Si alguna vez te sentiste invisible, no suficiente o “no la bonita del grupo”, este episodio es para ti. 💖Encuentrame en instagram/tiktok como @alecaritoo

💜¿Estás agotada de postular a trabajos en Canada y sentir que nada avanza?💜Este episodio es para ti.Hoy hablamos de cómo funciona un proceso de selección exitoso de inicio a fin —desde tu energía, no solo tu estrategia.Porque sí, aplicar no es solo subir tu CV a LinkedIn: es tomar decisiones desde tu versión más intencional.Y eso empieza por dentro.📝 CHECKLIST GRATUITOPara ayudarte a aplicar con claridad y propósito, te dejo un recurso descargable con las preguntas clave que reviso antes de postular a cualquier trabajo:👉 Descárgalo aquí🎁 CUPÓN ACTIVOLa edición de verano de Let Me In está con precio especial:$44 CAD (aprox $30 USD) hasta el 10 de junio👉 para obtener el descuento registrate en el formulario al final de esta pagina:alecarito.com👉Si ya tienes el cupon de decuento, click aqui para inscribirte:https://alecarito.com/products/let-me-in-junio-2025 ✨ Let Me In es el programa online que te ayuda a conseguir un trabajo profesional en el extranjero, aunque tu inglés no sea perfecto y aún no tengas experiencia en Canadá.Si este episodio te sirvió, compártelo con alguien que también quiere aplicar con intención y no desde el cansancio.Y sígueme en Instagram para seguir conversando por ahí.

Click aqui para unirte a la lista de espera de LET ME IN!: https://alecarito.com/pages/let-me-in-junio-2025 En este episodio, te comparto un training gratuito sobre algo que casi nadie te enseña:no es solo conseguir el trabajo o el salario que sueñas... es saber sostenerlo.Vamos a hablar de:✨ Por qué aplicar con estrategia es más importante que enviar cientos de CVs.✨ La diferencia entre generar dinero y sostenerlo sin sabotear tu crecimiento.✨ Cómo construir una relación sólida con el trabajo y el dinero desde una mentalidad de abundancia, no de urgencia.✨ El verdadero significado de crear valor en tu carrera (y por qué eso te lleva a un nivel de estabilidad y expansión que va más allá del salario).Este episodio es para ti si ya entendiste que la vida profesional que sueñas no se construye solo con esfuerzo, sino con estrategia interna y externa.🎧 ¡Dale play y empieza a construir tu siguiente nivel!

💭 ¿Qué pasa cuando sueltas algo que amas pero que sabes que te acerca a tu propósito?Este episodio es para los que han sentido miedo de tomar una gran decisión, para los que han dudado antes de dar un salto al vacío y para los que, a pesar del miedo, han seguido adelante.🔥 Si alguna vez te has preguntado "¿Tomé la decisión correcta?", este episodio es para ti.Conversemos en mi Instagram: @alecaritoo

La segunda temporada está aqui!! Luego de un break en el que el invierno me ha sacudido y me ha dado algunas lecciones, te comparto un update de los ultimos 4 meses, lo que me ha retado y lo que he aprendido de eso. Tambien te comparto una guia para reconocer el valor que hay detras de lo que hacemos todos los días en ese nuevo lugar donde estamos construyendo una vida y te dejo 3 consejos para retomar las acciones alineadas a tu propósito si sientes que ya no tienes las mismas ganas o energía de antes. Si te gustó este episodio por favor compártelo y sigueme en mi instagram <3

En este episodio te cuento la importancia de conectarte con algo mas grande y profundo que tu, y cómo canalizar ese poder para tomar decisiones más alineadas a tus sueños. Te comparto un ejercicio de 3 preguntas para identificar el verdadero motor que te mueve y te comparto las practicas de espiritualidad que he ido implementado en mi vida desde que migré. ⁠ -------------------------------------- Instagram @alecaritoo Carta al miedo en el libro BIG MAGIC Series Netflix: This is us - Another Self Astrologa de confianza: Sarita Sendastral

En este episodio te doy un update por haberme desaparecido del podcast, y lo que he aprendido en este tiempo. Tambien respondo sus preguntas sobre mi proceso migratorio y te cuento paso a paso como fueron mis trámites, cuánto costó personalmente, socialmente, y económicamente. Recuerda siempre que los procesos cambian todo el tiempo y es importante chequear requerimientos en la página oficial del IRCC. Si tienes alguna duda, escribeme: Instagram GRACIAS POR ESTAR AQUI <3

En este episodio te hablo sobre la importancia de tomar buenas decisiones incluso en momentos de desánimo, y cómo ser consistente con uno mismo puede ser un reto. Te doy reflexiones sobre el equilibrio entre gratificación instantánea y la búsqueda de objetivos a largo plazo, concluyendo con estrategias para manejar los días difíciles con auto-compasión. Libro "Como hacer que te pasen cosas buenas" Sígueme en Instagram y mandame un DM si te gustó el episodio <3

Instagram Ale Carito Después de 2 años y 6 meses he recibido mi residencia canadiense!! Reflexiono sobre los cambios y desafíos que esta transición ha traído a mi vida, desde la ansiedad de los trámites hasta la tranquilidad que viene con la estabilidad. Comparo mi vida antes y después de emigrar, explorando cómo las relaciones, tanto personales como familiares, se han transformado. Abordo la importancia de soltar lo que ya no nos sirve, como una relación tóxica, para hacer espacio a nuevas oportunidades. También comparto la travesía de adaptarme a un nuevo hogar y la inesperada dificultad de tener una mascota en Canadá. Desde lidiar con garrapatas hasta las complicaciones veterinarias, tener a Martín ha sido un reto que me ha enseñado mucho sobre responsabilidad y amor. Este episodio es una carta a mi yo del pasado, llena de consejos y aprendizajes sobre la migración, la transformación personal y la importancia de abrazar el presente con gratitud. Únete a mí en esta reflexión sobre los cambios, desafíos y bendiciones que han venido con esta nueva etapa en mi vida.

Instagram Ale Carito En este episodio, te llevaré a través de mi increíble aventura de trabajar en Canadá siendo ecuatoriana. Desde los primeros días llenos de nervios hasta los triunfos que vinieron con la perseverancia, comparto cómo la confianza y la curiosidad me ayudaron a superar cada obstáculo. Descubre los retos que enfrenté y las lecciones que aprendí, desde la adaptación a un nuevo entorno cultural y laboral hasta encontrar mi lugar en un país diverso y acogedor. Hablaré sobre los recursos que utilicé, las habilidades que desarrollé y cómo cada experiencia me preparó. Si alguna vez has soñado con trabajar en el extranjero, este episodio está lleno de consejos prácticos, anécdotas inspiradoras y una buena dosis de realidad sobre lo que significa seguir tus sueños más allá de las fronteras.

En este episodio tenemos como invitada a Luciana Ruales, quien nos cuenta como fue descubrir su adultez siendo migrante, convertirse en madre tomando en cuenta la adaptación cultural, enfrentando inseguridades, lidiando con comentarios de la gente y fomentando el crecimiento personal. Una conversación super sincera mientras reflexionamos sobre retos, triunfos y el profundo impacto de la familia, las relaciones y la confianza en uno mismos. Les hablamos de temas de resiliencia, autenticidad y ruptura de patrones generacionales con experiencias únicas pero universalmente identificables. Instagram de Ale Instagram de Luciana

En este episodio te comparto un guión sobre formas efectivas de adaptarte al migrar o mudarte a un nuevo entorno. Te hablo de la importancia de abrazar nuestra autenticidad, integrar hábitos personales, manejar el estrés, formar conexiones sociales y valorar la identidad cultural como activos en el proceso de adaptación. Pero tambien te digo como lograr hacerlo! Encuentras mas tips sanadores sobre migración en mi instagraaam dando click aqui

En este episodio te cuento mi experiencia laboral en Canadá como mujer latina migrante. Mis éxitos pero tambien mis miedos, mi confianza pero tambien mi síndrome del impostor cuando hago algo nuevo. Este episodio es para todos los que están soñando grande, pero aun se sienten chiquitos. Links: Revolución Solar en tu cumple con Sarita Sendastral Más tips sanadores en mi instagram <3

En este episodio mi invitada especial es Fernanda Vallejo, creadora del grupo de apoyo LATINAS MANITOBA INC. en Facebook con el cual ha ayudado a mas de 1000 mujeres en la ciudad. Conversamos acerca de los desafíos que las mujeres migrantes enfrentan, como ser mujer se puede ver igual sin importar el lugar donde estés y lo vulnerables y solas que podemos llegar a sentirnos sin un sistema de apoyo cuando se atraviesan situaciones difíciles. Instagram de LATINAS MANITOBA aquí Instagram de Ale Carito aquí

En este episodio Ale Carito analiza la importancia de crear una rutina que te inspire a ser tu mejor versión todos los días. Cuando migramos a un nuevo país, podemos sentir que no pertenecemos y luchamos por adaptarnos a un entorno desconocido. Podemos sentirnos culpables por disfrutar de pequeños momentos o por no sufrir lo suficiente como migrantes. Esta culpa suele estar influenciada por las normas y expectativas sociales. Sin embargo, vivir una vida basada en las expectativas de los demás no es sostenible. Es importante examinar la información que alimenta nuestra culpa y considerar cómo sería la situación si se invirtieran los roles. Te dejo 5 tips para construir una rutina que te inspire todos los días, y 3 prácticas para sobrellevar el proceso de implementar hábitos. Sígueme en ⁠mi instagram

Este episodio explora cómo la astrología puede convertirse en una herramienta invaluable para aquellos que se aventuran en la migración. Desde entender la influencia de los signos solares hasta aprovechar la energía de la casa 9 en la carta natal, descubriremos cómo los conocimientos astrológicos pueden ayudar a los migrantes a tomar decisiones más informadas, planificar su viaje de manera más estratégica y comprender mejor los desafíos emocionales y prácticos que puedan surgir en el camino. Acompáñanos mientras exploramos cómo la astrología puede ser tu aliado en este viaje de transformación y crecimiento. Más contenido como este y avance de los próximos episodios en mi Instagram Nuestra astróloga de confianza Sara Sendastral Recurso GRATIS!! Conoce más sobre los Astros y los viajes largos aquí

Descubre cómo las relaciones a distancia pueden conducir a una simbiosis emocional, donde los límites se vuelven difusos y las necesidades individuales se ven comprometidas. Exploraremos cómo establecer límites claros puede preservar la autonomía y promover relaciones más saludables, sin importar la distancia. Te doy 3 herramientas para descubrir los desafíos y las soluciones en este fascinante viaje de autoexploración. Si quieres recibir la lista de preguntas escritas déjame este emoji 🛑 en los comentarios del último post de mi instagram

Ale Carito reflexiona sobre su reciente viaje a Ecuador, discutiendo los desafíos emocionales de regresar a su país de origen. Explica los conceptos de energía masculina y femenina y cómo pueden afectar la experiencia migratoria. Comparte experiencias personales sobre la activación de su energía masculina y femenina durante la planificación y ejecución de su mudanza a Canadá, y el impacto que tuvo en su estado emocional. Sígueme en mi instagram para mas contenido dando ⁠⁠click aquí⁠⁠ Sigue mi cuenta de Make-up dando ⁠⁠click aquí ⁠

En este episodio Ale Carito analiza el proceso de migración como un viaje de autodescubrimiento y transformación personal. Al igual que los gansos que migran en busca de un nuevo hogar al llegar el invierno, los migrantes enfrentan desafíos que los obligan a redefinir sus identidades y crecer. Ale te proporciona 4 pasos para empezar a escuchar tu voz interior y las llaves que necesitas para salir de la "jaula" en la que los seres humanos nos metemos a medida que crecemos y que nos impiden tomar decisiones desde nuestra versión mas auténtica. Sígueme en mi instagram para mas contenido dando ⁠click aquí⁠ Sigue mi cuenta de Make-up dando ⁠click aquí  Libro que inspiró este episodio ⁠aquí⁠

En este episodio, Ale Carito se presenta y expresa su emoción y agradecimiento por finalmente iniciar este proyecto. Ella habla de su viaje para superar la inseguridad, el miedo y el perfeccionismo para perseguir su objetivo de ayudar a las personas que están considerando emigrar o que ya lo han hecho. Alejandra comparte sus antecedentes, incluidas sus mudanzas anteriores dentro de Ecuador, sus experiencias estudiando en el extranjero en los EE. UU. y la República Checa, y su carrera en banca. Luego, Alejandra habla sobre la decisión de su familia de mudarse a Canadá y su vacilación inicial sobre dejar atrás su independencia. Explica los desafíos que enfrentó durante el proceso de solicitud para un programa de posgrado en Canadá y el cambio inesperado en su curso de estudio. Ella comparte su llegada a Canadá durante un duro invierno y su experiencia al contraer COVID-19 y te lleva en un viaje a través de los momentos que la han llevado a donde se encuentra ahora. Sígueme en mi instagram para mas contenido dando click aquí Sigue mi cuenta de Make-up dando click aquí