Coaching Knalla

[Cat] Tot té un final, també el Coaching Knalla. Per tancar la saga d'episodis, crossovers i resums, es va fer un episodi especial, pràcticament sense guió (a la resta teniem guió però cap el minut 2 ja saltava pels aires) i varem fer el que es fa amb les restes del dinar de Nadal: croquetes de coaching!! [Cast] Toto tiene un final, también el Coaching Knalla. Para cerrar la saga de episodios, crossovers y resúmenes, se hizo un episodio especial, prácticamente sin guión (en el resto teniamos guion pero hacia el minuto 2 ya saltaba por los aires) e hicimos lo que se hace con los restos de la comida de Navidad: croquetas de coaching!! Gràcies per acompanyar-nos en aquest camí!!

[Cat] Durant molts episodis hem parlat de diferents exemples relacionats amb equips de treball i per parlar-ne d'axiò qui millor que un professional que ha participat en equips d'alt rendiment i que ara treballa amb aquests tipus d'equips. És el cas de Xavi Crespo, exjugador professional de basquet que, entre d'altres equips, va passar pel FC Barcelona, Joventut de Badalona i la selecció espanyola de bàsquet. [Cast] Durante muchos episodios hemos hablado de diferentes ejemplos relacionados con equipos de trabajo y para hablar de ello quien mejor que un un profesional que ha participado en equipos de alto rendimiento y que ahora trabaja con estos tipos de equipos. Es el caso de Xavi Crespo, exjugador profesional de baloncesto que, entre otros, pasó por equipos como el FC Barcelona, Joventut de Badalona y la selección española de bàsquet.

[Cat] Ens endinsem en una de les eines que ens pot permetre comunicar-nos d'una forma molt més eficient i eficaç, així com desenvolupar mecanismes relacionats amb la resolució de conflictes. De nou, rigor i bon humor lligats en aquest nou episodi. [Cast] Nos adentramos en una de las herramientas que nos puede ayudar a comunicarnos de manera más eficiente y eficaz, así como desarrollar mecanismos relacionados con la resolución de conflictos. De nuevo, rigor y buen humor juntos en este nuevo episodio

[Cat] Connectat amb l'episodi anterior, en aquesta entrega parlem del poder de la metàfora, de com està en el nostre dia a dia i de com pot ajudar-nos a assolir objectius...amb un bona dosi knalla, és clar. [Cast] Conectado con el episodio anterior, en esta entrega hablamos del poder de la metáfora, de como está en nuestro día a día y de cómo puede ayudarnos a alcanzar objetivos...con una buena dosis knalla, claro.

[Cat] En aquest episodi, ben farcit de referències cinematogràfiques, parlem de com l'ésser humà s'ha explicat les històries i com això pot aplicar-se en el coaching. No tornaràs a veure una pel·lícula de la mateixa forma. [Cast] En este episodio, repleto de referèncias cinematográficas, hablamos de como el ser humano se ha explicado las historias y como esto puede aplicarse en el coaching. No volverás a ver una película de la misma forma.

[Cat] Amb el coaching es poden abordar molts àmbits de la vida. En aquest episodi parlem amb Anabel Luna, de +QCoaching, per explicar-nos com aquesta disciplina pot ajudar a lluitar contra les addiccions. Un tema molt interessant i una entrevista enriquidora...i bon humor, és clar. [Cast] Con el coaching se pueden abordar muchos ámbitos de la vida. En este episodio hablamos con Anabel Luna de +QCoaching para explicarnos como esta disciplina puede ayudar a luchar contra las adicciones. Un tema muy interesante y una entrevista muy enriquecedora...y buen humor, claro.

[Cat] Aquest episodi és una continuació de l'anterior. La pèrdua, sigui d'una persona o fins i tot d'una cosa, ens pot generar una sensació de buidor i emocions que hem de superar. En parlem d'això i com reconèixer i transitar les fases del dol, i en Homer Simpson ens farà de mestre de cerimònies. [Cast] Este episodio es una continuación del anterior. La pérdida, ya sea de una persona o incluso de una cosa, nos puede generar una sensación de vacío y emociones que hemos de superar. Hablamos de esto y de cómo reconocer y transitar las fases del duelo, y Homer Simpson nos hará de maestro de ceremonia.

[Cat] Una de les característiques que tenim com a éssers humans és la capacitat de l'afecció per coses i persones. Quelcom que pot semblar normal, però que de vegades ens pot comportar una sèrie de problemes. En parlem d'això, de com gestionar-ho i de com, si cal, aprendre a deixar anar (desafecció), i d'això l'Elsa de Frozen en sap una mica. [Cast] Una de las caractarísticas que tenemos com seres humanos es la capacidad del apego por cosas y personas. Algo que puede parecer normal, pero que en ocasiones puede comportar una serie de problemas. Hablamos de esto, de comogestinarlo y, si es necesario, aprender a dejar ir (desapego) y de esto Elsa de Frozen sabe un poco.

[Cat] La relació entre el nostre cos i les emocions. El moviment que poguem donar al nostre cos ens pot generar emocions positivies i/o negatives. Un episodi ple d'experiments: El chuchuwa, el coco guagua, una zebra i un lleó...i molt més. [Cast] La relación entre nuestro cuerpo y las emociones. El movimiento que podamos dar a nuestro cuerpo nos puede generar emociones positivas y/o negativas. Un episodio lleno de experimentos: el chuchuwa, el coco guagua, una cebra y un león...y mucho más.

[Cat] En aquest episodi parlem de l'èxit i el fracàs. Dos termes que mai poden anar per separats i que per assolir el primer (èxit) és imprescindible viure i experimentar el segon (fracàs). Així doncs, si tan important és el fracàs, per què tanta connotació negativa? Igual cal canviar aquesta idea. I "ojo cuidao" que l'èxit té també els seus riscos, i aquí entren en joc Macaulay Culkin i una granota. [Cast] En este episodio hablamos de éxito y fracaso. Dos conceptos que nunca pueden ir separados y que para conseguir el primero (éxito) es imprescindible vivir y experimentar el segundo (fracaso). Así pues, si tan importante es el fracaso, ¿por qué tanta connotación negativa? Igual necesitamos cambiar esa idea. Y "ojo cuidao" que el éxito también tiene sus riesgos, y aquí entran en juego Macaulay Culkin y una rana.

[Cat] El món de les emocions no és exclusiu del coaching, i es poden treballar des de molts àmbits. En aquest episodi entrevistem a la María José Muñoz en la seva etapa com a pastissera creativa i que treballava les emocions amb alumnes dels seus taller. Actualmente, María José, és l'autora del llibre "Dorayaki Revolution" ( www.dorayakirevolution.com ) amb milers de seguidors a les xarxes socials. [Cast] El mundo de las emociones no es exclusivo del coaching, y se pueden trabajar desde muchos ámbitos. En este episodio entrevistamos a María José Muñoz, en su etapa como pastelera creativa y que trabajaba las emociones con el alumnado que asistía a sus talleres. Actualmente, María José, es autora del libro "Dorayaki Revolution" ( www.dorayakirevolution.com ) con miles de seguidores en redes sociales.

[Cat] Quan arriba l'any nou, el nostre cap s'omple de propòsits i promeses sobre el que volem fer, com deixar de fumar, anar més al gimnàs, aprendre anglès, etc, però "ojo, cuidao" perquè això es pot només quedar en paraules. Anem a veure com podem treballar per fer que aquests propòsits es facin realitat. [Cast] Cuando llega el año nuevo, nuestra cabeza se llena de propósitos y promesas sobre lo que queremos hacer, como dejar de fumar, ir más al gimnasio, aprender inglés, pero "ojo, cuidao" porque esto se puede quedar solo en palabras. Vamos a ver como podemos trabajar para que estos propósitos se hagan realidad.

[Cat] En aquest episodi abordem les creences i com ens afecten en el nostre dia a dia, fins i tot sense ser conscients. Creences que ens reafirmen o bé que ens limiten. Com anècdota, aquest episodi s'estrenava quasi a la vegada que l'episodi VIII d'Star Wars, "Els darrers Jedis" (15/12/2017). [Cast] En este episodio abordamos las creencias y como nos afectan en nuestro día a día, incluso sin ser conscientes. Creencias que nos reafirman o bien que nos limitan. Como anécdota, este episodio se estrenaba casi a la vez que el episodio VII d'Star Wars, "Los últimos Jedis" (15/12/2017)

[Cat] En aquest episodi es va fer un recopilatori bonificat. Com? Sí, bonificat. Es fa un repàs dels set primers episodis (inclòs l'episodi perdut, el VII) on es relacionen fragments de pel·lícules per exemplificar els diferents conceptes i idees que s'han anat treballant fins al moment. [Cast] En este episodio se hizo un recopilatorio bonificado. ¿Cómo? Sí, bonificado. Se hizo un repaso de los siete primeros episodios (incluyendo el episodio perdido, el VII) donde se relacionan fragmentos de películas para ejemplificar los diferentes conceptos e ideas que se han ido trbajando hasta el momento.

En aquest episodi parlem de la zona de confort i de Tiburón (la peli). Per relacionar coses no serà. La zona de confort és una platja tranquil·la des d'on podem visualitzar un mar llunyà, o no tant, on sabem que hi ha taurons, però també de nous coneixements i noves experiències que ens aportaran molt de creixement com a persones. Amb això, com ho fem?

En aquest episodi posem sobre la taula tipos per motivar i automotivar-se, sempre amb els peus a terra, i amb una mica més bon rotllo que a l'episodi anterior...descobrirem quina persona volem ser en cada moment. I, per soposat, tindrem elements d'humor i com el baix d'una cançó et pot portar a petar-ho!

Podria no ser evident, però no és el mateix un somni que una visió. Tenir clara aquesta diferència ens permet posar-nos en situació de preparar-nos per acceptar i enfrontar nous reptes, ja sigui a títol personal, ja sigui una organització o Will Smith. En definitiva, i amb les píndoles de l'episodi anterior, fer servir aquests conceptes i eines ens pot facilitar molt els reptes que volguem portar endavant.

Tant a nivell personal com a nivell d'organitzacions, ens fem i fem prediccions de com seran les coses, de quins resultats obtindrem amb alló que fem o demanem fer a una altra persona...però la vida no sempre te els mateixos plans que nosaltres i de vegades necessites un metge del cor i el que t'hi trobes és un podòleg i una dentista. Entendre que hi ha situacions que estan a les nostres mans i d'altres que no ens permet encarar els reptes amb uns altres ulls i amb noves eines per obtenir millors resultats.

En aquest episodi, entre referències i referències, parlem de l'empatia i del punt de vista. Anem a veure com no tot es el mateix segons qui és l'observador i com d'important és posar-se en el lloc de l'altre per afrontar, així a lo bèstia, la vida. Amb el Xesco Caballero i la Lidia Martín tractarem d'explicar-ho...crec que ho vaig aconseguir.

En aquest primer episodi entrem per primera vegada la cantina, la famosa cantina on Han Solo va disparar primer... ...i aprofitem per parlar de què és el coaching i de les emocions. A partir d'aquest moment la Lídia i el Xesco fan de les seves i el Pau Navarro, un servidor, coach professional farà el que la força li permeti. Llarga vida i prosperitat