Coffee and Qi

In deze aflevering duiken we in de betekenis van Yang in het dagelijks leven. We verkennen hoe je Yang herkennen in je gedrag, je ritme en je voeding. Daarna zoomen we in op kaneel, een krachtig verwarmend kruid dat veel meer doet dan alleen lekker ruiken. Tot slot krijg je een paar eenvoudige Qi‑tips voor thuis: van een appeltaart met kaneel tot een moment in het winterzonnetje. Een zachte, praktische manier om je Yang te voeden aan het begin van dit nieuwe jaar.

In deze aflevering duiken we in de energie van het Vuur‑Paard en wat dit betekent binnen de Chinese Geneeskunde. We verkennen de kwaliteit van het element Vuur verbeeldingskracht, spontaniteit, plezier, expressie en verbinding. En hoe de sterke yang‑atmosfeer van 2026 ons uitnodigt tot beweging én tot begrenzen. Luchtig, nuchter en praktisch. Geen Paard nodig om hier iets aan te hebben, wel koffie. ☕️  

De Olympische Winterspelen staan voor de deur. Achter het spektakel schuilt jarenlange training, druk en een lichaam dat soms aangeeft: tot hier.   In deze aflevering kijken we naar blessures, overbelasting en herstel door de bril van de Chinese geneeskunde.   Luchtig, nuchter en praktisch. Geen topsporter nodig om hier iets aan te hebben — wel koffie ☕️

De aftrap van onze podcast over Chinese Geneeskunde voor iedereen die het simpel, toepasbaar en gezellig wil houden. In deze aflevering: koffie, ijsbaden en een vleugje Qi — jouw nuchtere TCM-shot voor drukke levens.