Coucouuuu, ça va?

Coucouuuu, ça va? On se retrouve aujourd'hui pour un épisode tiré d'une question qui me trottait dans la tête depuis des mois déjà! Quelle est la relation de causalité entre bonheur et reconnaissance? D'ailleurs, existe-t-il même une relation de causalité entre les deux? J'essaye donc pendant ces quelques minutes de bavardages de répondre à cette question mais aussi ensuite de vous donner des ptits tips pour pratiquer la reconnaissance au quotidien! ❤️‍🩹J'espère que l'épisode vous plaira, en tout cas j'ai très hâte d'entendre votre avis concernant la question du bonheur et de la reconnaissance mais aussi de lire vos techniques de reconnaissance et de gratitude! 👀Trève de blabla, je vous souhaite une bonne écoute et vous dis à tout bientôt, prenez soin de vous! 🫂🤍

Coucouuuu, ça va? On se retrouve aujourd'hui pour un épisode un peu différent, qui n'est pas un "vrai" épisode car il n'a pas de thématique précise. Je ressentais juste le besoin de me confier un peu à vous donc voilà, c'est chose faite. 🫂❤️‍🩹 Je vous souhaite une bonne écoute, je suis ravie de vous retrouver! 🪩 RDV sur le insta du podcast pour papoter un peu! @coucouuuu.ca.va.podcast 👀 A très vite 💋

Coucouuuu, si tu as cliqué sur cet épisode, c'est que option 1, tu es là tout de suite dans un coup de mou (pas la joie quoi...), ou option 2, tu as parfois (ou souvent) des coups de mous, et dans les 2 cas, tu aurais besoin de petits tips pour te sentir mieux et sortir un peu plus vite de cette vibe pas super agréable... Donc voilà, j'espère que cet épisode te permettra déjà de te sentir moins seul(e) et de réduire cette culpabilité inutile et néfaste, car je pense que OUI, on a tous des coups de mous et c'est la faute de personne, SURTOUT PAS la tienne, et aussi que les différentes techniques que je cite ici marcheront pour toi! ❤️‍🩹 Comme dit dans l'épisode, j'attends vos retours sur mes ptits moyens pour se sentir mieux ou des suggestions de nouvelles techniques (je suis curieuse oui!) 👀 Bonne écoute et à très bientôt! 😘

Coucou toi, j'espère que tu te portes bien!!! Si tu as cliqué sur cet épisode, c'est que toi aussi tu galères un petit peu à dire NON parfois (voire souvent). Alors bienvenue dans le club des gens qui essayent d'apprendre à dire NON, on est beaucoup et on est la pour se serrer les coudes. Bonne écoute et rdv sur insta (@coucouuuu.ca.va.podcast avec 4 "u" oui!) pour me faire vos petits retours sur l'épisode! 👀 A tout vite! 😘

Coucouuuu, si toi aussi, tu confonds souvent extraverti avec sociable ou introverti avec timide, voire que pour toi, c’est duos sont synonymes, cet épisode est FAIT POUR TOI!!!! Voilà, j’espère que l’épisode vous plaira et que vous permettra de vous débarrasser de cette confusion vis-à-vis de la distinction entre être sociable et être extraverti. J’attends +++ vos retours, questions, confessions ou témoignages à ce sujet, mes dm sont ouverts (@coucouuuu.ca.va.podcast) 👀 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coucouuuu, aujourd'hui, je me confie sur ma peur noire de l'oubli et surtout ce que cet oublie engendre d'après moi... J'espère que cet épisode un peu différent des autres vous plaira, comme d'habitude, j'attends impatiemment vos retours! 👀 D'ailleurs, si tu ressens la même chose, je te fais un câlin à distance, on est 2 (voire plus) ❤️‍🩹 Bonne écoute et à tout vite! ❤️

Hellooooooo vous, j'espère que vous vous portez à merveille! Je suis enfin de retour après quelques temps d'absence, prête à papoter à nouveau avec vous pendant des heures!!! Petit épisode de récap' de ces 2 mois, pour vous mettre à jour de ma petite vie avant le vrai épisode qui sortira la semaine prochaine! 👀N'oubliez pas de me suivre sur insta pour ne louper aucune info (@coucouuuu.ca.va.podcast 🎙) Plein de bisous et à tout vite! ❤️‍🩹 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Qu'est-ce que la solitude?", question à laquelle j'essaye de répondre dans cet épisode, en vous donnant tout d'abord les différents aspects du "être seul" d'après moi et leurs places dans ma vie. Bonne écoute et à tout vite! Prenez soin de vouuuuuus 🫶🏻

Si toi aussi tu en as marre d'attendre, voire tu ne sais même plus ce que tu attends pour agir, cet épisode est fait pour toi!!! Viens déconstruire avec moi ce cercle vicieux de l'attente infinie. D'ailleurs, sache que tu n'es absolument pas la seule personne à réfléchir comme ça, bien au contraire, nos cerveaux sont formatés à attendre, attendre que les opportunités viennent à nous, que les étoiles s'alignent d'elles mêmes, et surtout à être spectateurs effarouchés de nos propres vies. Enfin bref, bonne écoute, et j'ai très hâte d'avoir vos retours sur insta! 👀A tout vite et surtout prenez soin de VOUS! ❤️‍🩹 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si toi aussi tu es hypersensible, que tu te sens un peu incompris(e) et que tu galères à gérer tout cet afflux d'émotion, peut-être que cet épisode te fera du bien. ❤️‍🩹 Je te livre comment je vis avec l'hypersensibilité au quotidien et tout ce qui découle de ces émotions décuplées que l'on doit apprendre à accueillir. Et surtout, je vais te montrer que malgré l'avis "négatif" que les gens ont sur l'hypersensibilité, perçue comme une faiblesse, ce n'est pas un défaut, je la qualifierais plutôt de don, de force, encore faut-il l'apprivoiser! Comme je le dis dans l'épisode, si tu as la moindre question, ou que tu as envie de me faire part de ton ressenti, ton vécu avec l'hypersensibilité, mes dm sont ouverts (@coucouuuu.ca.va.podcast) 👀 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Heyyyyy, j'ai décidé aujourd'hui, de mon confier un peu sur ma peur d'aller mal à nouveau mais aussi sur mon évolution depuis 1 an, de mon parcours on va dire et les mauvaises journées qui occasionnellement encore, pointent le bout de leur nez. J'ai l'impression que cet épisode est un peu différent des autres, j'espère qu'il vous plaira tout autant!!! 👀❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

• EPISODE 5 « mettre des mots sur ses maux » •Épisode un peu plus long aujourd’hui, mais qui traite d’un sujet à propos duquel j’avais vraiment envie de m’exprimer!C’est une chose essentielle que j’ai mis très longtemps à comprendre, donc j’espère que cet épisode vous permettra d’éviter quelques tourments…. ❤️‍🩹Plein de bisouuuus, et à tout vite! 🫶🏼Ps: Bienvenue à toutes les nouvelles ptites têtes, j’espère que ce que vous verrez et entendrez vous plaira et merci de prendre le temps de m’écouter!!!!! 🫣 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coucouuuu toi, petit épisode qui me tenait beaucoup à coeur, à propos d’une chose primordiale que j’ai réalisée que récemment mais qui me permet de vivre plus sainement et surtout de moins me prendre la tête! Je n’en dis pas plus et te laisse écouter tout ce que j’ai à dire sur le sujet « PLAIRE » 👀 A tout vite, prenez soin de vous. Plein de bisouuuus, votre pipelette pref aka Lou. 😘Ps: n'hésitez pas à me faire vos petits retours sur insta! @coucouuuu.ca.va.podcast 🪩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

• EPISODE 3 « peur d’essayer par peur d’échouer » • J’avais envie de parler de cet échec qui nous effraye tant, afin de verbaliser toutes ces pensées qui peuvent nous passer par la tête quand on entreprend quelque chose de nouveau. Je vous livre les quelques petites vérités que j’ai mis du temps à admettre, et qui maintenant, me permettent d’avoir une manière différente de voir l’échec et donc d’en avoir moins peur. Voilà, sachez qu’on est nombreux à être découragés par cette peur d’échouer et donc j’espère que ces quelques paroles vous feront du bien! ❤️‍🩹 PS : J’attends vos retour sur la page insta du podcast @coucouuuu.ça.va.podcast À tout viiiite, plein de bisous, Lou! 🪩  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

• ÉPISODE 2 « aller mal pour aller mieux » • Est-ce que tu te sens bien? T’es-tu déjà vraiment posé la question? J’ai longtemps ignoré les petites choses qui me faisaient me sentir mal, comme si le fait de ne pas y penser allait les faire disparaitre. Je me rends compte maintenant, que c’est une belle erreur, car ces choses s’accumulent et ne pas les considérer ne fait que retarder la prise de conscience et rend l’acceptation plus difficile. 🫠 Dans cet épisode, je te livre les petits signes qui m’ont fait comprendre que je vivais en quelques sortes dans le déni d’aller mal, et comment j’ai réussi à enfin me l’avouer et à accepter les mauvais moments pour pouvoir apprendre à mieux les reconnaître et les maitriser. 🦋 J’espère que ces paroles te feront du bien et que, si tu es en train de vivre cette difficile étape de l’acceptation, cet épisode t’aidera à te sentir moins seul(e) et à comprendre qu’au bout de ce long chemin, tu iras mieux, je te le promets. ❤️‍🩹 À tout vite, plein de bisouuuus, votre pipelette préférée! 👀  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

• ÉPISODE 1 « Mais qui suis-je » •Je ne sais même pas si je suis capable de répondre à cette question… Tout change tellement vite ces dernières années. J’ai quand même décidé de vous faire une petite présentation de « Qui est Lou? » aka moi haha, pour que vous sachiez un peu à qui vous avez affaire avant de confier vos petites oreilles à toutes mes pensées! 💭Pas grand chose de plus à dire, bonne écouuuute et je vous donne rdv la semaine prochaine pour l’épisode 2! 👀Plein de bisouuuus, prenez soin de vous! ❤️‍🩹 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Petit Teaser pour patienter encore un peu avant le premier "vrai épisode" qui sortira lundi prochain à 20h!!! 🪩À tout vite, bisous bisouuuus! 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.