CuentoYNoMiento

Este episodio cierra una temporada muy especial de Cuento y No Miento.Una temporada donde aprendí algo que me tomó tiempo entender:que crecer también significa entender, soltar y volver a sonreír.Hoy quiero agradecer a las personas que estuvieron cerca…y también a quienes escucharon cada episodio desde el otro lado.Si alguna vez escuchaste este podcast,este episodio también es para ti.🎶 Canción del episodio: Paradise – Coldplay💌 Cuéntame: ¿qué fue algo importante que aprendiste este último tiempo?📍Sígueme en TikTok e Instagram: @cuento.no.miento📍Facebook: Cuentoynomiento

En este episodio hablo de aprender a relacionarme sin ansiedad y de descubrir que la tranquilidad también es amor.Porque un vínculo sano no te pone en alerta.Te da paz.🎶 Más Humano – Latin Mafia📍TikTok & Instagram: @cuento.no.miento📍Facebook: Cuentoynomiento

Aprender a decir que no también es cuidarte.Poner límites no rompe lo sano,solo revela lo que no lo era.🎶 Canción del episodio: Me Voy – Julieta Venegas📍Sígueme en TikTok: @cuento.no.miento📍Facebook: Cuentoynomiento🎧 Escúchame también en Amazon Music, Apple Podcasts, iHeartRadio y YouTube.

En este episodio hablo de amar con intenciónen un mundo que va demasiado rápido.De volver a decir lo que importa,de escribir sin prisay de elegir la calma al amar.🎶 Canción del episodio: Rayito de luna – Trío Los PanchosPorque amar bonito también es tomarse el tiempo.📍 TikTok & Instagram: @cuento.no.miento📍 Facebook: Cuentoynomiento🤍 Si este episodio te acompaña, quédate un ratito.

No tenerlo claro también da miedo.Y crecer no siempre se siente como nos dijeron.En este primer episodio de la temporada 3 hablo de ese miedo silencioso de no tener respuestas, de avanzar sin un plan perfecto y de sentir que todos parecen saber a dónde van… menos tú.Este episodio no es para aclararte la vida.Es para acompañarte mientras la atraviesas.🎶 Canción del episodio: Run the World!- DayglowPorque a veces la música dice lo que todavía no sabemos explicar.Si hoy te sientes confundido,si te comparas,si dudas de ti misma más de lo que te gustaría…este episodio también es para ti.📍 Sígueme en TikTok e Instagram: @cuento.no.miento📍 Facebook: Cuentoynomiento🎧 Escúchame en Spotify, Amazon Music, Apple Podcasts, iHeartRadio y YouTube

A veces tomas una foto pensando que es solo una más…y luego descubres que fue la última vez que estuvieron juntos así.En este episodio hablo de esos instantes que congelamos sin saber que también guardaban una despedida.🎶 Tarde – Siddhartha.Porque hay recuerdos que parecen mágicos… aunque en el momento no supieras que lo eran.📍Instagram y TikTok: @cuento.no.miento📘 Facebook: Cuentoynomiento🎧 Escúchame en: Spotify, Amazon Music, Apple Podcasts, iHeartRadio y YouTube

A veces lo que más nos marcó…nadie más lo recuerda.En este episodio hablo de esos momentos que guardamos en silencio,aunque para los demás hayan pasado sin importancia.Porque lo que sentiste… aunque nadie lo nombre, sigue siendo realSi alguna vez pensaste:"¿Por qué me acuerdo tanto de algo que los demás ya olvidaron?"este episodio también es para ti.📍Instagram y TikTok: @cuento.no.miento📘 Facebook: Cuentoynomiento🎧 Escúchame en: Spotify, Amazon Music, Apple Podcasts, iHeartRadio y YouTube💌 Compártelo con esa persona que también guarda recuerdos en silencio.🕯️ Escúchalo cuando te duela recordar sola…y si algo te hace sentido, cuéntamelo.

Pensé que estar sola sería fácil.Pero no me dijeron que el silencio también dolía.En este episodio hablo del miedo a quedarme conmigo misma,de lo que descubrí cuando dejé de huir…y de cómo estar sola no siempre es sinónimo de vacío.🎶 Canción: “Antes de huir” – Natalia Lafourcade📌 Título: Aprender a estar sola… sin huirSi tú también estás aprendiendo a quedarte,aunque no sepas cómo… este episodio es para ti.

Pensé que ser adulta sería emocionante, pero nadie me habló del cansancio, de las dudas, ni de la culpa por no hacer más.En este episodio hablo de las expectativas que rompí, del miedo que sentí y de lo mucho que estoy aprendiendo a mi ritmo.🎶 Canción: “Fine Line” – Harry Styles💭 Escúchalo si tú también te preguntas si estás creciendo bien… aunque no se sienta así.📍Sígueme en TikTok e Instagram: @cuento.no.miento📘 Facebook: Cuentoynomiento

A los 15 no sabía tantas cosas…Pensaba que si me querían, debía cambiar.Que gustarle al mundo era más importante que gustarme a mí.Me medía en likes, me escondía tras filtros y buscaba pertenecer en donde no me sentía parte.Este episodio no es solo un recuerdo.Es una carta.Una confesión.Un abrazo para mi yo adolescente… y quizá también para el tuyo.💭 Aquí hablo de inseguridades, relaciones que me frenaron, amistades que me hicieron sentir sola, y de esa sensación de estar rota cuando en realidad solo estaba creciendo.🎶 Canción del episodio: “Algo está cambiando” – Julieta VenegasPorque sí… algo cambió.Y aunque no lo entendía a los 15, hoy por fin lo puedo decir sin miedo.Si alguna vez pensaste: “ojalá alguien me lo hubiera dicho antes”,este episodio es para ti.📍Sígueme en Instagram: @cuento.no.miento💌 Comparte este episodio con esa amiga que también se sintió invisible en secundaria.🕯️ Escúchalo con calma,y si algo se mueve por dentro…cuéntamelo.

Hay cambios que parecen emocionantes...hasta que te das cuenta de que nadie te conoce.Nadie te espera.Y te tragas las ganas de llorar en un recreo que ni sabes dónde queda.Este episodio no es solo sobre cambiar de escuela.Es sobre la soledad silenciosa que a veces acompaña a los comienzos.Sobre fingir seguridad mientras por dentro solo quieres volver a lo que ya no está.💭 Aquí hablo de lo que callé cuando fui la nueva,de lo que sentí cuando no sabía cómo pedir que me vieran,y lanzo una pregunta incómoda para quienes alguna vez comieron solos... fingiendo que no les importaba.🎶 Canción del episodio: “Why Won’t They Talk To Me?” – Tame ImpalaSi alguna vez llegaste a un lugar nuevo y sentiste que tú también te habías perdido un poco…este episodio es para ti.🕯️Escúchalo con calma,y si algo te remueve por dentro…cuéntamelo.📍Sígueme en Instagram: @cuento.no.miento💌 Comparte este episodio con alguien que fingió estar bien cuando claramente no lo estaba.

Hay momentos en los que no pierdes a otra persona.Te pierdes a ti.Este episodio no es sobre nostalgia.Es sobre el duelo silencioso de cambiar.Sobre esa transformación que nadie aplaude,pero que te salva.💭 Aquí te cuento mi historia.Una que comenzó con dudas, con cansancio, con un “¿qué me está pasando?”.Y que terminó con una versión mía que se siente más fuerte, más real, más mía.También te lanzo una pregunta incómoda:¿Qué parte de ti tuviste que soltar… para convertirte en quien eres ahora?🎶 Canción del episodio: “Popular” – ZoéSi alguna vez te sentiste extraña en tu propia piel…Este episodio es para ti.🕯️Escúchalo con calma.Y si algo dentro de ti se mueve…cuéntamelo.📍Sígueme en Instagram: @cuento.no.miento💌 Comparte este episodio con quien también está aprendiendo a florecer desde el cambio.

Hay amistades que duelen más que un amor perdido.Porque fueron risas, secretos, miles de mensajes, abrazos, rutinas…hasta que un día, sin aviso, ya no fueron nada.Este episodio no es sobre amistad.Es sobre el fin de algo que creías eterno.Sobre el vacío que dejan los “mejores amigos” cuando se convierten en desconocidos.💭 Aquí hablo de lo que nunca dije, de una historia que aún me punza,y lanzo una pregunta incómoda para quienes todavía revisan conversaciones viejas con nostalgia.🎶 Canción del episodio: “mirrorball” – Taylor SwiftSi alguna vez quisiste escribirle, pero ya no sabías cómo empezar…este episodio es para ti.🕯️Escúchalo con calma,y si algo se rompe dentro…cuéntamelo.📍Sígueme en Instagram: @cuento.no.miento💌 Comparte este episodio con alguien que fue… tu “casi hermano”.

Pensamientos que duelen en silencio, recuerdos que regresan cuando el mundo se apaga, dudas que solo aparecen de madrugada.Este episodio no es sobre dormir.Es sobre todo eso que sientes cuando no puedes.Sobre esas noches en las que, aunque el cuerpo se rinda… la mente no se apaga.💭 Aquí hablo de lo que me desvela, comparto una historia que me llegó directo al corazón y, como siempre, dejo una pregunta incómoda para quien quiera mirarse por dentro.🎶 Canción del episodio: “En algún lugar” – Duncan DhuSi alguna vez pensaste más de la cuenta a las 3 de la mañana…este episodio es para ti.🕯️Escúchalo con calma,y si algo se mueve dentro…cuéntamelo.📍Sígueme en Instagram: @cuento.no.miento💌 Comparte este episodio con alguien que necesite compañía en la noche.

¿Cuántas veces te has sentido mal contigo mism@ solo por ver una foto en redes sociales?Compararte, esconderte, aplicar filtros… hasta que un día ya no sabes si te estás viendo o estás viendo una versión que no te reconoce.En este primer episodio de la nueva temporada, hablamos sin miedo sobre las inseguridades, la autoimagen y el daño silencioso que a veces nos hacemos frente al espejo (o la pantalla).🪞 Este episodio es para ti, que alguna vez te sentiste fe@ en un mundo que te exige perfección.💌 Cuéntame tu historia en @cuento.no.miento🎙️ Y si te movió algo este episodio, compártelo. Tal vez alguien lo necesite más de lo que imaginas.

¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo que sí lograste? En esos pequeños pasos que diste, incluso cuando nadie los aplaudió. 🌱✨Hoy, en el episodio final de esta temporada, hago una pausa para mirar atrás. Porque este no es solo un cierre, es una despedida temporal llena de gratitud, aprendizaje y todos esos momentos que sí importaron. Desde las veces que me atreví a ser honesta, hasta los mensajes que me recordaron que no estoy sola. 🌟Es un episodio retrospectivo, un abrazo a todo lo que sí quedó. 💖🎧 Incluye una dosis de honestidad, gratitud y una canción que me recuerda todo lo que sí viví.💬 Cuéntame: ¿qué pequeño logro te hizo sonreír esta semana? Te leo abajo o en Instagram 🫶🔗 Sígueme en IG: @cuento.no.miento🔗 Sígueme en TikTok: cuentoynomiento_🔗 Sígueme en Facebook: Cuentoynomiento📲 Escucha todos los episodios aquí en YOUTUBE o SPOTIFY 🚀

¿Alguna vez un sticker tonto, un café caliente o un mensajito sin contexto te arregló el día?En este episodio te cuento de esas pequeñas cosas que me hacen sonreír… y que, aunque no se publiquen, valen un montón.Desde flores sin envoltura hasta audios espontáneos, reflexiono sobre lo chiquito que sostiene, lo que se siente sin ruido y lo que nos hace bien, aunque nadie más lo note.🎧 Incluye una dosis de ternura, honestidad y una canción que me hace bailar el corazón.💬 Cuéntame: ¿qué mini detalle te salvó el día esta semana? Te leo abajo o en Instagram 🫶🔗 Sígueme en IG: @cuento.no.miento🔗 Sígueme en Tiktok: cuentoynomiento_📲 Escucha todos los episodios aquí en YOUTUBE o SPOTIFY

¿Alguna vez has recordado un momento y sentido que una parte de ti sigue allá?¿Como si pudieras escuchar esa risa, ese silencio, esa emoción… como si el tiempo no hubiera pasado?En este episodio te cuento sobre esos instantes que, aunque crecí, aún extraño.Pequeñas vivencias que se quedaron guardadas, no en fotos, sino en el corazón.Spoiler: sí, a veces recordar también duele bonito.Reflexiono sobre lo que significa crecer, cambiar y seguir llevando dentro esos momentos que nos hicieron ser quienes somos.🎧 Incluye una dosis de nostalgia, un poquito de vulnerabilidad y mucho amor por lo vivido.💬 Cuéntame: ¿qué momento de tu vida aún extrañas? Te leo aquí abajo o en Instagram 🫶🔗 Sígueme en IG: @cuento.no.miento📲 Escucha todos los episodios aquí en YOUTUBE o SPOTIFY

¿Alguna vez te dijeron que Comunicación era la carrera más fácil?¿O que los que no sabían qué estudiar terminaban aquí?En este episodio te cuento todo lo que me han dicho (y lo que he aprendido) sobre estudiar Comunicación.Spoiler: no, no es solo hacer videítos.Reflexiono sobre los prejuicios, las decisiones que tomamos por amor a lo que hacemos y por qué sí tiene futuro esta carrera.🎧 Incluye una dosis de sinceridad y una mini reflexión para recordarte que lo más importante es que elijas algo que te haga feliz.💬 Cuéntame: ¿también has sentido que te subestiman por lo que estudias o haces? Te leo abajo o en Instagram 🫶—🔗 Sígueme en IG: @cuento.no.miento📲 Escucha todos los episodios aquí en SPOTIFY y YOUTUBE

¿Qué pasa con las personas que te trataron bonito… pero luego se fueron sin decir nada?En este episodio hablamos de los cariños fugaces, los amores que no fueron (pero dolieron) y de cómo, a veces, lo que más pesa es lo que nunca se dijo.Cortito, sí. Pero justo por eso, directo al corazón. 💜✨

En este episodio de Cuento y No Miento, te cuento lo que pasa cuando crecer te agarra sin mapa y con mil dudas 🤯.Porque una cosa es soñar en prepa… y otra muy distinta es vivirlo con clases, trabajos, presión y la pregunta incómoda:“¿Esto es lo que quiero?”Este episodio es para ti si alguna vez has sentido que:Todos avanzan menos tú 🐢Elegiste una carrera con más miedo que certeza 🎓💭O si alguna vez pensaste: “ya debería tenerlo claro a esta edad…” 🫠Sígueme en redes para más caos emocional con risas y botana digital 🧃🧠:📸 Instagram: @cuento.y.no.miento🎧 TikTok: @cuento.y.no.miento💌 ¿Te sentiste identificadx? Mándame un DM o etiqueta al podcast en tus stories. ¡Me encanta leerte!

En este episodio de Cuento y No Miento, te cuento la odisea que ha sido intentar reencontrarme con amigos… y la cruda pero real verdad: a veces, aunque haya cariño, ya no hay coincidencia.¿Y sabes qué? También está bien.Este episodio es para ti si alguna vez te dolió ver cómo cambian las amistades, pero aún así sigues mandando un “¿te acuerdas de…?” de vez en cuando...🎧 Acompañado por: "¿A dónde va el viento?" de Julieta Venegas.💜

¿Te quedaste fuera de la universidad que querías? ¿Sientes que tu futuro ya valió? En este episodio te cuento cómo unos decimales me rompieron el corazón, cómo mi papá me pidió perdón con una canción de Belanova (sí, así como lo oyes) y cómo descubrí que a veces los planes fallan… para bien.📅 Nuevos episodios cada lunes a las 7:00 pm🔔 Sígueme para más historias donde cuento… y no miento.

Trabajar en equipo… suena bonito, ¿no? Hasta que llega la fecha de entrega y te das cuenta de que fuiste el único que realmente hizo algo. 😵‍💫💀En este episodio de Cuento y No Miento, te cuento mi experiencia sobreviviendo a proyectos grupales, esos donde siempre hay un fantasma, un hablador y un "héroe" de última hora. Además, te dejo unos consejos para que la próxima vez (si es que vuelves a confiar en la humanidad) no termines haciendo todo tú solo.Nos escuchamos al final, donde como siempre, hay reflexión y una canción perfecta para este episodio. 🎶✨Escúchalo ya y dime… ¿qué papel juegas tú en un equipo?

¡Oficialmente...ya tengo un podcast! 🎙✨Bienvenidos al primer episodio de Cuento y No Miento, un espacio donde las anécdotas, los pensamientos nocturnos y las crisis existenciales tienen su lugar. En este episodio te cuento por qué decidí empezar este podcast, qué puedes esperar de él, un poquito sobre mí y alguna que otra experiencia de mi vida. Si alguna vez te has desvelado dándole vueltas a la vida, aquí nos entenderemos muy bien. ¿Me acompañas?