Cuidando da Mente

Como podemos lidar melhor com a culpa.

Uma reflexão sobre relação materna neste data especial que é o dia das mães

Vamos entender esse transtorno. Nem todo mundo tem TDAH. As pessoas podem ter traços de transtornos.

Todos nós criamos expectativas sobre situações nas nossas vidas.

Quem nunca sentiu ciúme na vida levanta a mão? Vamos entender um pouco sobre o ciúme.

Será que o terapeuta também pode falar sobre ele na sessão com o paciente? Vamos entender como isso funciona.

Vamos entender como podemos diminuir ou substituir hábitos ruins, incluindo hábitos saudáveis que também vão gerar recompensas.

Esse é um fenômeno que o nosso cérebro faz de expandir a ideia de um problema.

Podemos enxergar cada ambiente como uma boa oportunidade para o aprendizado.

Neste episódio vamos entender o que é Neuroplasticidade e como esse processo é importante para o nosso aprendizado.

Neste episódio, o primeiro de 2023, vamos falar sobre essa campanha especial de conscientização aos cuidados com a saúde mental.

Você já parou para pensar que muita gente fica triste nessa época do ano?

Vamos entender algumas ações para desenvolvermos a maturidade.

Vamos entender um pouco como funciona esse sistema na nossa vida.

Vamos entender um pouco sobre o TOC em mais um episódio do Cuida do da Mente.

Estudar, nos ajuda até no nosso processo de decisão. Crie uma rotina diária de estudo ou de leitura relevantes para você, e daqui a um tempo, você verá aonde você pode chegar.

Para quem não me conhece ainda, explico bem breve quem sou e o meu objetivo aqui neste novo canal: compartilhar sobre saúde mental através da Psicologia.