Das Leben einer Frau

"Das hätte ich gerne beim ersten Kind gewusst"- eine Folge voller ehrlicher Gedanken und Tipps.In dieser Episode spreche ich darüber, welche Anschaffungen wirklich sinnvoll sind und was "nice to have" ist. Außerdem geht es um wichtige Themen rund um den babyalltag: Schlaf, Sicherheit und die vielen kleinen Dinge, die man erst versteht, wenn das Baby da ist.Ich teile meine Gedanken zum Babyschlaf und spreche über das Thema plötzlicher Kindstod und wie wir damit umgegangen sind. Was braucht man fürs Baden? Warum sollten Babys nicht hingesetzt werden und weshalb ein Erste- Hilfe Kurs wichtig ist sind ebenfalls wichtige Punkte dieser Folge.Eine Mischung aus persönlichen Erfahrungen, Learnings und Dingen, die ich definitiv gerne gewusst hätte.Viel Spaß beim hören 🎧

Wochenbett- eine Zeit, auf die man sich kaum wirklich vorbereiten kann.In dieser Folge nehme ich euch mit in meine Erfahrungen. Mein Wochenbett war für mich eine ruhige, intensive und vor allem schöne Zeit. ganz anders als ich es vorher oft gehört habe.Ich rede darüber, wie wir die ersten Wochen als Familie erlebt haben, wie wichtig Unterstützung ist und wie wir unseren Alltag gestaltet haben.Auch das Thema Besuch kommt nicht zu kurz. gab es Besuch und wie sind wir damit umgegangen? Am Ende gibt es wie immer einen kleinen Wochenrückblich- mit allem, was mich grade aktuell beschäftigt.🤍Mich würde eure Meinung interessieren:Seid ihr eher Team Familienbett oder Team eigenes Bett? Stimmt gerne in der Umfrage ab und teilt mir eure Erfahrungen in den Kommentaren mit.Und noch eine Frage an euch:Wie hättet ihr in einer Situation mit einer allergischen Reaktion reagiert?Viel Spaß beim Zuhören 🎧

Drei Wochen lang hatte ich immer wieder Wehen... und trotzdem ging es einfach nicht los.Ich war irgendwann einfach nur noch erschöpft, angenervt und voller Fragen. Am Ende musste ich ins Krankenhaus zur Einleitung fahren- und ab da lief alles ganz anders, als ich es mir vorgestellt habe.In dieser Folge nehme ich dich mit zu meiner Geburt. Ich erzähle, wie die Einleitung war und wie es dann letztendlich los ging. Detaiiert- Ungeschönt- Echt. Diese Folge ist nichts für Schwache Nerven.Viel Spaß beim hören 🤍

In dieser Folge spreche ich darüber, was ich alles in meiner Kliniktasche dabei hatte und was davon vielleicht auch unnötig war. Ich spreche darüber, ob man sich im Krankenhaus zur Geburt anmelden sollte und was das überhaupt bringt.Ich nehme euch mit zum Infoabend im Krankenhaus und erzähle von der Hebammensprechstunde. Außerdem geht es um meinen Geburtstplan und ob er wirklich sinnvoll ist oder nicht. Neben all den organisatorischen Themen teile ich auch ganz praktische Tipps (Stichwort: Wöchnerinnen- Slips). Am Ende gibt es wie immer einen persönlichen Wochenrückblick. Wie klappt das Schlafen im eigenen Zimmer? Wie sieht es mit meiner Einsamkeit aus und wie steht es mit Treffen mit anderen Mutti´s ? Spoiler: Sprachnachrichten spielen eine große Rolle.Außerdem geht es um einen kleinen Podcast Desaster... warum ich meinen Podcast fast neu aufsetzten musste.Eine neue Folge voller ehrlicher Einblicke, Tipps und Gedanken rund um die Schwangerschaft, Geburt und den Mama-Alltag.Viel Spaß beim Zuhören 🤍

Plötzlich schwanger und alles dreht sich um Entscheidungen, Gefühle und Veränderungen.Was darf ich essen? Worauf muss ich achten? In dieser Folge nehme ich euch noch einmal mit in meine Schwangerschaft mit. Wann bin ich zum Frauenarzt gegangen? Wie war die erste Untersuchung?Ich spreche darüber, warum ich weiter arbeiten gegangen bin und welche Entscheidungen ich treffen musste- auch im Bezug auf die Gesundheit meines Babys. Es geht unter anderem über das impfen in der Schwangerschaft und um Vorsorgeuntersuchungen die ich gemacht habe (Streptokokken-Test). Natürlich rede ich auch wieder über meine Gelüste in der Schwangerschaft- Mango Ayran und Monte Joghurt waren mein ständiger Begleiter. Gefolgt von einem schwarzen süß Getränk welches ich mir jeden Abend "gegönnt" habe.Leider hatte ich in der Schwangerschaft auch mit Panikattacken zu kämpfen und erzähle euch darüber. Viel Spaß beim zuhören 🤍

Schwangerschaft- für viele eine der schönsten Zeiten im Leben.Und ja ich habe mich gefreut. Aber gleichzeitig war da auch so viel mehr.In dieser Folge nehme ich euch mit durch meine Gedanken und Gefühle in dieser aufregenden Zeit. Ich erzähle von meinen Erfahrungen in den einzelnen Trimestern und davon, was ich mir alles vorgenommen habe- und was ich davon wirklich geschafft habe.Außerdem gibt es am Ende einen intensiven Wochenrückblich.Nichts für schwache Nerven! Trigger WarnungWir mussten zwei mal mit unserer Tochter ins Krankenhaus. Ein Moment, der mir noch einmal deutlich gemacht hat, wie schnell etwas passieren kann und wie verletzlich man als Mama plötzlich ist. Ein Moment der einem zeigt, dass man alles schaffen kann, wenn es um das eigene Kind geht.Eine sehr persönliche Folge über Erwartungen, Realität und die Verantwortung, die man als Mutter trägt.Viel Freude beim Zuhören🤍

Manchmal verändert ein einziger Arzttermin plötzlich alles.In dieser Folge erzähle ich von einem Moment beim Frauenarzt, der meinem Blick auf meinen Kinderwunsch komplett verändert hat. Bei einer Untersuchung wurde bei mir die Diagnose myome gestellt- gutartige Veränderungen in der Gebärmutter. Diese können bei manchen Frauen Einfluss auf die Schwangerschaft nehmen.Plötzlich stand die Frage im Raum, über die ich vorher nie nachgedacht habe: Was wenn ich vielleicht keine Kinder bekommen kann?Ich nehme euch mit in diese Zeit, erzähle von meinen Gedanken damals und wie wir damit umgegangen sind.Eine sehr persönliche Folge über Unsicherheit, Kinderwunsch und darüber, wie sich manchmal Perspektiven unerwartet verändern.

Was passiert, wenn man sich liebt- aber beim Thema Kinder komplett unterschiedlich denkt?In dieser Folge spreche ich über unsere Beziehung, in der genau das Realität war. Währen ich schon immer Kinder haben wollte, war mein Mann anderer Meinung.Über Jahre hinweg hat uns diese Frage begleitet.Kinder- ja oder nein?Ich erzähle euch, wie sich dieses hin und her angefühlt hat und welche Gedanken ich mir immer wieder gemacht habe. Außerdem spreche ich darüber, welche Vor- und Nachteile ich persönlich im Kinderkriegen gesehen habe.Am Ende der Folge, gebe ich euch einen Ausblick auf die nächste Folge- Wieso mir die Entscheidung Kinder kriegen fast abgenommen wurde.Viel Freude beim Zuhören.

Konsum, Geschenke und die Frage: Warum eigentlich?Ich kaufe gerne und manchmal frage ich mich: Brauche ich das wirklich? Oder fühlt es sich einfach nur kurz gut an?In dieser Folge, spreche ich darüber, warum ich einen Monat lang bewusst auf unnötige Käufe verzichten möchte.Über den Druck, seinem Kind "alles" ermöglichen zu wollen.Über eskalierende Geburtstage und Weihnachten.Und darüber, ob Konsum manchmal nur eine Ausrede ist- für Gefühle, die eigentlich etwas anderes brauchen.Wie viel ist genug?Und wie möchte ich, dass mein Kind aufwächst?Eine ehrliche Folge über Besitz, Prägung, Gewohnheiten und das Bedürfnis, sich wieder etwas zu erden.

Ein Baby verändert alles.Den Alltag. Den Schlaf. Die Prioritäten. Und auch die Beziehung.In dieser Folge spreche ich darüber, wieso ein Baby keine Beziehung rettet- sondern sie eher auf die Probe stellt. Warum ungelöste Probleme nicht einfach verschwinden, nur weil man plötzlich Eltern ist. Und warum Kommunikation in dieser Zeit wichtiger ist als je zuvor. Ich rede über unsere Beziehung in der Schwangerschaft, nach der Geburt und jetzt. Was tun wir, um uns nicht aus den Augen zu verlieren- zwischen Windeln, Müdigkeit und Verantwortung?Es geht um Ehrlichkeit und Akzeptanz. Vielleicht erkennst du dich ja in manchen Momenten wieder 🤍

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich so lange geglaubt habe, alles unter Kontrolle haben zu müssen.Darüber, warum Perfektion sich sicher anfühlt und warum sie mich gleichzeitig müde macht.Ich teile mit dir meine Gedanken, die mich in letzter Zeit beschäftigt haben. Meine Gedanken über das Bedürfnis nach Kontrolle und darüber alles "im Griff" zu haben.Wenn du dich auch manchmal selbst ertappst, alles zu planen, zu kontrollieren und dich abzusichern- dann ist diese Folge für dich. Eine ehrliche Reflektion über Angst, Sicherheit und die Frage:Was suchen wir eigentlich wirklich?Schön, dass du hier bist.

Ein Abend Babyfrei- zwischen Loslassen, schlechtem Gewissen und altem Ich.In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz besonderen Moment: Ich war das erste Mal seit über einem Jahr wieder aus- ohne Baby. Nur ich und meine Mädels.Ich erzähle dir ehrlich:- wieso ich das überhaupt wollte- wie sich der Abend angefühlt hat- wie es mit dem Papa geklappt hat und vor allem mit dem stillen- und was dieser Abend mit mir gemacht hatEs geht um Loslassen, Vertrauen, Freiheit und darum, mich selbst nicht zu verlieren.Wenn du dich auch schonmal gefragt hast, ob du dein Baby ''alleine lassen darfst'', ohne sich schuldig zu fühlen, dann ist diese Folge für dich.🤍

Ich dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr sich mein Leben verändert hat.Wie ich mir das Mutter sein vorgestellt habe- mit spontanen Café-Dates und Leichtigkeit.Die Realität sieht anders aus. Einkaufen wird komplizierter und dauert länger, fast alles muss geplant werden und am Ende richtet sich doch alles nach dem Kind. Diese Folge ist ein ehrlicher Einblick in meine Gedanken zwischen Planung und dem Versuch, wieder spontaner zu werden- um mir selbst diesen Druck zu nehmen. Am Ende erzähle ich, was ich im Alltag tue um mir selbst treu zu bleiben. Vielleicht erkennst du dich in manchen Momenten ja wieder. Ich würde mich sehr über eine Bewertung oder einen Kommentar freuen und hoffe, wir hören uns in der nächsten Folge wieder.❤

Hey ich bin Ewa, manchmal Mama, manchmal Freundin, Ehefrau, Schwester und manchmal auch einfach nur ich selbst.Ich mache mir über viele Dinge in meinem Leben Gedanken und eben genau diese Gedanken bringe ich in diesem Podcast zu Wort.In der aktuellen Folge geht es um meine Erfahrungen zu Beginn der Elternzeit. Wie überrumpelt ich doch war mit dieser Einsamkeit über die keiner vorher gesprochen hat. Ging es dir vielleicht genauso oder bist du demnächst auch in Elternzeit? Vielleicht finden sich ja einige von deinen Gedanken in meinem Podcast wieder.Wenn wir uns trauen darüber zu sprechen merken wir oft: Wir sind nicht allein. Ich würde mich sehr über eine Bewertung oder einen Kommentar freuen und hoffe, wir hören uns bald regelmäßig.♥️