De CoFiKast

Een prachtige aflevering. Vol inspiratie, diepgang, verbinding en fun!Katrien en ik gingen samen wandelen in Molsbroek, in Lokeren.Een prachtig natuurgebied. We werden verrast door rood water, door een oude man die zich eventjes vervoegde tijdens ons gesprek. Katrien belde me zelf enkele weken geleden op, toen ze hoorde dat ik me ging focussen op de vrouwelijke cyclus.Katrien is 47 jaar, alleenstaand en heeft een heel kwetsbaar en rakend verhaal.Katrien is stemcoach, maar organiseert ook evenementen, nature quests, en is heel gepassioneerd. Ik kijk op naar Katrien omwille van meerdere redenen. Ze besliste om zelf contact op te nemen om haar verhaal te vertellen. Ze koos ervoor om haar eigen weg in te slaan, hoewel ze vaak advies kreeg om het anders te doen.In tijden van stress, koos ze ervoor om voor zichzelf te zorgen, om niet mee te gaan in de de paniek van bepaalde mensen rondom haar, maar te kiezen voor haar passie en haar missie. Ze richtte Sparklin'voice op.Ik quote even een stukje van haar website:  "Vanaf dat moment beloofde ik mezelf om te luisteren naar de andere stem die fluisterde, de stem van mijn ziel, de stem van mijn dromen, wijsheid en vertrouwen".Ik geef nog niet alles prijs hier, luister maar naar dit mooi verhaal, waar we allemaal iets van kunnen leren en vooral... ons kunnen door laten inspireren.Je kan Katrien vinden op Instagram en LinkedIn.--> www.instagram.com/katrien.van.geystelen--> linkedin.com/in/katrienvangeystelen--> www.sparklinvoice.beOh en nog een laatste weetje!Katrien leerde me de Affogato kennen. Twee weken na de opname, gingen we samen naar Antwerpen om van dit heerlijk dessertje samen te genieten! Véél luisterplezier!

Begin juli ging ik wandelen met Julie.Julie startte ongeveer op hetzelfde moment als ik met ondernemen.Ik ontmoette Julie op één van de wandelingen met Café Roulé. En wat een toppertje is ze!Vrouw van Nico, mama van twee dochters en vol passie voor de vrouw in haar totaliteit!Opgegroeid in een gezin met een papa en een broer. Haar mama stierf op jonge leeftijd.Toch beleefde ze haar beginnende cyclus als vrij positief, dankzij toffe vriendinnen. Julie is de bezielster van vrouw in cyclus. Ze wilt de vrouwelijke cyclus bespreekbaarder maken.Ze geeft workshops voor mama’s en dochters, de cyclusshow. Ze werkt als cyclustherapeute in Tanu, Lovendegem.Wanneer ze over de cyclus praat, fleurt ze helemaal op. Ook bij Julie is de cyclus een echte passie. En haar missie wordt met de dag duidelijker.Ze vertelt het allemaal in deze tweede aflevering van de Cofikast 2.0.Je kan Julie vinden op haar eigen website, instagram en LinkedIn.--> www.vrouwincyclus.be--> www.instagram.com/vrouwincyclus--> www.linkedin.com/in/julie-deseck-b53537272/Véél luisterplezier.Vond je het een leuke, interessante, leerrijke, grappige, … aflevering, laat dan zeker een review achter op Spotify!

Het is zover!De eerste aflevering van het tweede seizoen van de Cofikast is online.Ik vertel over hoe ik met dokter Mattie startte.Hoe de vrouwelijke cyclus een alsmaar grotere plek ging innemen en hoe ik mijn échte missie ontdekte.Vrouwen samenbrengen, empoweren, maar ook informeren, inspireren.En vooral, taboes doorbreken, de cyclus bespreekbaar maken, hoe de cyclus te integreren in te omarmen in het dagelijkse leven.Ik wens jou véél luisterplezier.Luister met een open geest en hart. Voel wat het met je doet.Laat een review achter.Wil je ook graag deelnemen als gastspreker in de cofikast 2.0?Neem contact op via instagram of via [email protected] kijk er naar uit om jou te horen en te ontmoeten.

Lieve luisteraar,Deze aflevering werd opgenomen op een zalige locatie in Gent. Met niemand minder dan Nina Mouton.Nina inspireert me al sinds 2017. Als jonge mama, leerde ik via haar tips en bijeenkomsten mijn eigen weg te volgen. Mijn intuïtie te vertrouwen. Wat zelfzorg nu écht betekent. En hoe je mild kan zijn, voor jezelf en elkaar.Ik was zo positief verrast toen Nina direct ja zei op de vraag of we samen een aflevering voor de Cofikast konden opnemen. Aah, wat was dit een fijne opname!Een ongedwongen sfeer. Open gesprek. Vlot en van de eerste keer 'in the pocket'.We spreken over hoe Nina haar weg als onderneemster afgelegd heeft. Hoe ze van de ene carrière in de andere rolde en dit combineerde met een gezin met twee jonge kinderen.Nina geeft goede tips, spreekt uit haar hart en droomt van een wereld waarin ieder zorg kan dragen voor zichzelf en zo ook voor elkaar.Haar laatste boek 'Elke dag Zelfzorg' is net uit en kan jou elke dag met een stukje zelfzorg aan de slag helpen.Je kan Nina volgen op instagram: @nina_moutonEn op haar website www.ninamouton.beVond je het een fijne aflevering?Deel hem gerust met je allerliefste vrienden, naaste familie, bevriende ondernemers...En laat een review achter! :D 

De allerliefste Lobke Gielkens kwam op koffiebezoek.Letterlijk... in mijn woonkamer!Lobke is een fantastische vrouw, een nog lievere mama en was zo enthousiast dat ze tot bij me thuis kwam om (2!) podcastafleveringen te maken.Lobke is een creatieve duizendpoot, combineert podcasts maken, met een gezin van 3 kinderen, ze werkt in een team 'I like Media' als communicatietrainer. Ik vergeet waarschijnlijk nog veel andere zaken.Je kan haar vinden op Instagram onder de naam @mamalobke en op de website www.mamalobke.beInspirerend is ze alvast en goed babbelen...dat kunnen we ook!We zagen elkaar voor het eerst in het echt en...Het was fantastisch. Tijdens het gesprek kwamen alsmaar meer gelijkenissen tussen ons uit de kast.1. Koffie = het leven!2. FIKA = het momentje van genieten, élke dag3. Lopen = me-time = hoofd leegmaken4. Podcasts opnemen gaat ons goed af5. We missen allebei nog een thuiskantoor6. We willen onze dochters empoweren en elke dag zeggen hoe goed ze zijn zoals ze zijnLieve Lobke, heel erg bedankt voor deze prachtige aflevering.Ik hoop je snel terug te zien en te horen!

De eerste podcast met een gastspreker is een feit!En niet zomaar een gastspreker... Kim van Roosbroeck is een fantastische vrouw en mama van 2 kinderen. Ze werkt als orthomoleculair therapeut en heeft allerlei creatieve passies. Ze streeft naar holistische zorg voor iedereen door de oorzaak van een klacht/probleem aan te pakken.Het was een leuke uitdaging om deze podcast met twee op te nemen. We hebben heel veel plezier gehad en we hopen dat jij ook iets kan halen uit deze podcast.Kim vertelt haar verhaal van in het begin, toen ze nog in de apotheek werkte.  Hoe ze mama werd van 2 kindjes en hoe dat mama worden haar leven en prioriteiten veranderde. Het werd duidelijk dat ze niet aan hetzelfde tempo en in dezelfde setting kon blijven werken.Ik ga niet teveel verklappen. Geniet van deze aflevering en van de pure energie en kracht die Kim uitstraalt.Je kan haar vinden op instagram: @kim_van_roosbroeck, en op haar website www.kimvanroosbroeck.com

Welkom bij de eerste echte podcast van de Cofikast.Ik neem je mee op het pad naar mezelf en uiteindelijk naar koffie.Hoe ik veranderde van jonge vrouw, tot mama en nadien ook ondernemende vrouw.Hoe ik mama werd van 4, waarom we een tweeling kregen, zal ook in deze podcast duidelijk worden.Het is een inkijk in mijn leven van de voorbije 8 jaar.  Kwetsbaar en eerlijk.Ik hoop jou te inspireren en je mee te voeren op mijn inspiratiegolf.Vond je het een fijne aflevering? Laat het me zeker weten! En deel de podcast gerust met je naasten. Lieve groeten en hopelijk tot snel! Mattie

De eerste aflevering van de Cofikast is een feit!De naam CoFiKast is een samenvoegsel van verschillende woorden.Allereerst is er de CO van SAMEN! Ik wil het niet langer alleen doen, maar samen met jou als luisteraar en met inspirerende gasten die een open gesprek willen voeren.FIKA: een zweeds begrip, voor een kwalitatieve koffiepauze met een warme drank en gebak en met de nadruk op verbinding met elkaar!Kast van podcast!En er komt nog eens KOFFIE in ook.Ik stel me hier kort eens voor, waarom ik deze podcast ben beginnen maken en wat ik ermee wil bereiken.Ik wil jou inspireren met mijn verhaal over hoe ik geëvolueerd ben in de afgelopen jaren, maar ik ga vooral in gesprek met allerlei vrouwen, die ook heel inspirerend zijn, door keuzes en beslissingen die ze maakten.Een werkhervatting na een lange afwezigheid door zwangerschap of burnout of een fysieke klacht, is vaak een grote opdracht gezien we vaak erg veranderen tijdens de periode van rust. Ik geloof er in dat we heel veel van elkaar kunnen leren en dat we door een goede communicatie en vechten voor onze passie en kracht veel verder komen... Samen!Welkom in deze podcast, voor en door vrouwen met passie, rond een lekker kopje koffie... of thee ;)