Desapre(he)nder para CreSer

En Guatemala, hablar de salud mental sigue siendo un desafío.  Las palabras 'esquizofrenia', 'abuso' o 'trastorno de salud mental' todavía cargan con un peso social que las convierte en tabú.  Ser madre o padre de alguien con una condición como esta, o haber vivido una experiencia de abuso, implica enfrentarse no solo al dolor personal, sino también al juicio y el silencio de una sociedad que no siempre está lista para escuchar. En este episodio de Desapre(he)nder para CreSer,  tengo la oportunidad de conversar con Susana Morazán: actriz, comunicadora, madre y cuidadora.  Juntos reflexionamos sobre lo que significa desaprender las expectativas que la sociedad nos impone, romper los estigmas que rodean la salud mental y encontrar amor incondicional  en medio de los mayores desafíos. Este episodio es una invitación a cuestionar nuestras creencias,  a soltar los juicios que nos limitan, y a descubrir cómo podemos CreSer como individuos y como sociedad al abrir estos espacios de diálogo. Acompáñanos en este viaje para desaprender lo aprendido y construir algo más humano. 

"El amor no solo vive en el corazón; también reside en las complejas conexiones de nuestro cerebro . En este episodio, el Dr. Eduardo Calixto, experto en neurofisiología, nos guía a través de la ciencia detrás de una de las emociones más poderosas que experimentamos: el amor. Desde cómo las sustancias químicas influyen en nuestras emociones hasta cómo nuestras experiencias moldean nuestras conexiones neuronales, este episodio es un viaje por la neurobiología del amor. Comprende cómo el cerebro afecta nuestras relaciones, cómo manejamos el desamor y el impacto emocional de esta conexión universal. ¡Prepárate para redescubrir el amor desde una perspectiva científica y emocional! 

En este episodio exploramos el concepto de Natural High, un estado de bienestar profundo alcanzado sin recurrir a sustancias externas. Nos acompañan los organizadores de una fiesta Natural High, quienes comparten su visión sobre cómo podemos experimentar euforia, conexión y alegría de forma natural. Hablamos de actividades como la meditación, el baile y la música, diseñadas para fomentar una conexión consciente y elevarnos sin necesidad de alcohol o drogas. Porque el verdadero 'subidón' es el que logramos desde adentro 

En este episodio, junto a Jorge Pablo 'Payo' López, conductor de Se Vale Llorar, hablamos de la vida y cómo enfrentamos sus desafíos. Exploramos cómo cada problema y cada obstáculo que encontramos en el camino es una oportunidad para reconstruirnos y crecer, más allá de lo que consideramos fracasos. Aquí no hay fracasos, solo lecciones y oportunidades para ser más fuertes y sabios. La vulnerabilidad y el dolor son parte del proceso, y, como bien dice Payo, en la vida Se Vale Llorar. 

En este episodio, junto a Melanie Fuentes, exploramos la intersección entre la consciencia , la energía  y el poder de vivir más presentes en el presente . Hablamos sobre cómo la energía moldea nuestra realidad y cómo la consciencia puede guiarnos en el proceso de cambio y transformación personal . No se trata de entender todo a la primera, sino de abrirse al proceso de aprendizaje en cada situación vivida , sin verlo como un fracaso . Reflexionamos sobre el poder de rehacernos, de tomar cada experiencia como una lección para evolucionar y ser más auténticos . No es nuestra misión despertar a quien no está listo. Cada uno tiene su propio tiempo y proceso. Respetemos las creencias y los límites del otro   

En este episodio, nos adentramos en el poder transformador de la comunicación consciente junto a Andrea Morales, quien nos guía en cómo desarrollar conversaciones más auténticas, empáticas y significativas. A lo largo de la charla, exploramos las claves para comunicarnos desde la comprensión y el respeto, creando conexiones más profundas y evitando malentendidos comunes. Una conversación que te invita a reflexionar sobre la forma en que te expresas y te relacionas con los demás.   

En esta inspiradora charla con el Dr. Francisco Lee, exploramos cómo el deporte va más allá del rendimiento físico para convertirse en una herramienta de transformación social. Desde su compromiso ad honorem como médico del equipo de lucha de Guatemala, Francisco nos revela las múltiples dimensiones del deporte: su impacto en la comunidad, su capacidad para unir a las personas y su rol en la promoción de la salud mental y física. El Dr. Lee también comparte su visión sobre los desafíos que enfrentan los deportistas guatemaltecos, especialmente ante la falta de instalaciones adecuadas, y cómo la institucionalización de los médicos afecta su capacidad de innovar y servir. Además, profundizamos en la fisiatría, una disciplina esencial pero subvalorada, y cómo la lectura ha sido una constante en su vida, alimentando su pasión por el conocimiento y su deseo de seguir CreSciendo. Este episodio es una inmersión en la intersección de la medicina, el deporte y el desarrollo humano, mostrando cómo cada uno de estos elementos se conecta para crear un impacto positivo en la sociedad. 

En este episodio, damos el primer paso en un diálogo necesario y complejo sobre la experiencia de vivir como pareja con una persona que tiene trastorno bipolar. Junto a Winy, exploramos los desafíos, las lecciones aprendidas y la importancia de la prudencia al abordar este tema tan delicado. Esta conversación es solo el inicio, un espacio para reflexionar sobre cómo el amor, la resiliencia y el cuidado mutuo pueden ayudarnos a crecer juntos en medio de la incertidumbre y los retos que conlleva esta condición. 🌱

Creando consciencia a través de la incomodidad con @icemind.gt . En este episodio, Daniel Cordón nos guía a través del poder transformador de los baños en hielo y la respiración con el método Wim Hof, no como un fin, sino como herramientas para algo mucho más profundo: convertirnos en los creadores de nuestras vidas y destinos. Hablamos de todo un poco, desde los contratos sociales que nos rigen, los límites que nos imponen y los que nos autoimponemos, hasta los traumas que nos moldean. Una conversación sobre romper barreras y expandir nuestra consciencia. 

🎙️ En este episodio de "Desapre(he)nder para CreSer", converso con Winypeg Arriaza, una destacada cirujana hepática y de vías biliares con una profunda inclinación hacia la historia y la filosofía. Exploramos temas fascinantes desde la perspectiva antropológica, psicológica, filosófica y en las ideas de Yuval Noah Harari. 🐕‍🦺🐾 Hablamos sobre la convivencia entre humanos y perros, el impacto de las mascotas en nuestra salud mental y emocional, y cómo la historia médica ha influido en su práctica. No te pierdas esta conversación enriquecedora y profunda. 🌟 #DeAnimalesADioses #ConvivenciaHumana #Filosofía #HistoriaMedica #SaludMental #Podcast #DesaprehenderParaCreSer 🎙️💡

En el episodio "Ni Bueno Ni Pendejo" de "Desapre(he)nder para CreSer", tengo el placer de conversar con Alex Arenales, un emprendedor extraordinario que nos comparte su visión sobre la vida y el trabajo. Discutimos cómo todo trabajo es, en esencia, autobiográfico y cómo nuestras experiencias personales se reflejan en nuestras acciones y logros profesionales. No te pierdas esta charla inspiradora llena de insights y reflexiones profundas sobre el emprendimiento y la autenticidad.

Dejo esta grabación...a falta de algo mejor En esta segunda parte del episodio especial de "Desapre(he)nder para CreSer," Sophia y yo seguimos profundizando en una conversación que explora nuestros conceptos de hombre y mujer. Sin decirlo, pero diciendo todo, abordamos el complejo de Edipo y su impacto en nuestras relaciones y percepciones.  Descubre cómo estos diálogos abiertos y sinceros nos han permitido resolver viejos conflictos y CreSer juntos. Esta conversación íntima y reveladora te invita a reflexionar sobre tus propias relaciones y a considerar nuevas formas de entenderte a ti mismo y a los demás. ¡No te pierdas este episodio cargado de insights y crecimiento personal! 

En este episodio especial de "Desapre(he)nder para CreSer," tengo el placer de conversar con mi hija de 21 años.  Exploramos la relación padre-hija desde nuestras perspectivas, discutiendo las diferencias generacionales, valores compartidos, desafíos superados y mucho más. Descubre cómo nuestras experiencias individuales y colectivas han moldeado nuestra relación y nuestras visiones del mundo. ¡No te pierdas esta conversación íntima y enriquecedora! 

En este episodio de Desapre(he)nder para CreSer, tengo el placer de conversar con Jesús Figueroa, un joven artista y emprendedor guatemalteco que destaca en múltiples áreas creativas: canto, escritura, dirección de videos, ¡y mucho más! Exploramos el increíble talento que abunda en Guatemala y cómo a menudo se desperdicia debido a la falta de confianza en nosotros mismos como individuos y en el potencial colectivo de nuestro país. Descubre cómo podemos impulsar y valorar el talento local para un futuro más brillante. Además, comparto lo enriquecedora y reveladora que fue esta conversación, y todo lo que aprendí sobre el poder del talento y la confianza en sí mismo.

¡Explorá el poder del equilibrio energético!  En esta segunda parte de nuestra conversación con Roberto Ramírez, nos sumergimos en la importancia de aceptar y celebrar la energía femenina como clave para equilibrar nuestras energías internas. Descubre cómo integrar la energía masculina y femenina en armonía para alcanzar tu máximo potencial.  ¡Únete a esta conversación llena de sabiduría y reflexiones transformadoras sobre el poder del equilibrio energético! 

En este episodio especial, me sumerjo en una fascinante conversación con Roberto Ramírez sobre la energía masculina y femenina: cómo equilibrarlas, cómo integrarlas en nuestras vidas y cómo disfrutar de su poder transformador.  Descubre cómo aceptar y celebrar la energía femenina que todos llevamos dentro, independientemente de nuestro género. Además, exploramos cómo el sexo puede ser una herramienta poderosa para equilibrar estas energías. ¡No te pierdas esta charla reveladora llena de consejos prácticos y reflexiones inspiradoras!  

Embárcate en un viaje de inspiración y determinación en este episodio de desapre(he)nder para CreSer. Te presento a Charly Alva, un joven cuya historia es un testimonio de perseverancia y resiliencia. A pesar de los obstáculos que ha enfrentado en su camino, Charly está decidido a alcanzar su sueño de convertirse en un artista realizado. Descubre cómo este joven  ha encontrado fuerza en medio de la adversidad y está siguiendo su pasión con valentía. ¡No te pierdas esta conversación llena de inspiración y esperanza!  

Únete a nosotros en un viaje inspirador con Catherine Campos, psicóloga y psicoterapeuta, mientras exploramos el apasionante mundo del amor propio y la superación personal. Catherine comparte su historia de desafiar patrones familiares y culturales para abrazar plenamente su identidad como madre y profesional. En este episodio de Desapre(he)nder para CreSer, desmontamos los mitos en torno al amor propio, el amor en pareja y los obstáculos que nos impiden crecer y amarnos sin reservas. Acompáñanos en esta travesía de autodescubrimiento y transformación. ¡No te lo pierdas!

En este episodio del podcast, tengo el honor de entrevistar a María Fernanda Bracamonte, una mujer comprometida con hacer de Guatemala un lugar mejor. Desde su formación en biología hasta su trabajo como enfermera, María Fernanda ha dedicado su vida a enfrentar los desafíos de nuestro país, incluyendo el racismo, la empatía y la pobreza. Exploramos juntos los contrastes de una sociedad compleja y reflexionamos sobre cómo podemos contribuir al cambio. Además, discutimos las condiciones de enfermería en el país y cómo valoramos poco la admirable labor que realizan. Únete a nosotros en esta conversación inspiradora y transformadora.

Únete a nosotros en este fascinante viaje hacia el mundo del Ayurveda de la mano de Clara Perilla, una experta apasionada que nos guía a través de esta antigua práctica que es a la vez ciencia y arte.  Exploramos las generalidades del Ayurveda, desde sus orígenes hasta su aplicación en diagnósticos y tratamientos. Clara nos invita a cuestionar nuestra mirada occidental, mostrándonos cómo limita nuestra comprensión y conexión con las profundas enseñanzas orientales. Además, descubrimos cómo Clara ha logrado unir los principios del Ayurveda con la sabiduría ancestral de la medicina maya, abriendo nuevos horizontes en el camino hacia la salud y el bienestar holístico. 

Únete a nosotros en este episodio especial de Desapre(he)nder para Crecer, donde nos sumergimos en el tema de la ansiedad de la mano de la increíble psicóloga Cristina Barillas. Descubre cómo Cristina aborda este complejo tema desde su perspectiva profesional, pero también desde su experiencia personal. Juntos exploramos estrategias para enfrentar la ansiedad y compartimos abiertamente los desafíos que hemos enfrentado al lidiar con esta condición. ¡No te pierdas esta conversación sincera y enriquecedora!

En este episodio, nos aventuramos en un territorio inesperado con la invitada Diana Fuentes, psicopedagoga con una pasión única por la infancia y la educación. Diana comparte sus reflexiones apasionadas sobre la importancia de la educación en las primeras etapas de la vida y cómo esta moldea nuestro entendimiento del presente, las lecciones sobre la niñez, la formación temprana y la influencia en nuestro presente son valiosas. Acompáñanos en esta travesía  mientras exploramos la complejidad del desarrollo infantil y su impacto duradero en nuestras vidas.

En este episodio revelador de nuestro podcast "Desapre(he)nder para CreSer", nos sumergimos en una profunda conversación con Roberto Ramírez, life coach, explorando temas cruciales sobre la vivencia de la depresión en hombres. Abordamos la dificultad que enfrentamos al expresar emociones, especialmente para los hombres, y cómo esta barrera puede contribuir a la brecha significativa en las tasas de suicidio entre hombres y mujeres. Analizamos detenidamente cómo los hombres son más propensos a utilizar métodos más letales en sus intentos de suicidio. También tocamos el tema del abuso sexual en hombres, un tema crucial y subestimado. Este episodio está creado con la intención de ser una escucha valiosa tanto para todos, ofreciendo una visión profunda sobre estos temas sensibles, proporcionando reflexiones esenciales sobre la salud mental y la expresión emocional, sin importar el género.

En esta fascinante entrega de "Desapre(he)nder para CreSer", tengo el privilegio de conversar con el destacado cirujano Omar Morales, reconocido por su dedicación al estudio del estrés y autor de varias obras sobre el tema. Exploramos su enfoque innovador para detectar y manejar el estrés, un método que ha desarrollado a lo largo de su notable trayectoria. Omar Morales comparte su profundo conocimiento sobre cómo identificar las señales del estrés y las estrategias efectivas para gestionarlo en entornos desafiantes. Únete a esta conversación reveladora mientras descubrimos valiosas herramientas para abordar el estrés y cultivar un bienestar emocional y mental.

En este episodio de "Desapre(he)nder para CreSer", tengo el honor de conversar con Winypeg Arriaza, destacada cirujana especializada en hígado, páncreas y vías biliares en Guatemala. Exploramos los desafíos y triunfos de ser médico en Guatemala y, específicamente, las experiencias únicas de ser mujer en el campo de la medicina. Profundizamos en el concepto de disciplina no violenta, inspirándonos en las lecciones del libro "Maestría" de Robert Greene, y cómo aplicarla para alcanzar la excelencia profesional sin comprometer la integridad. Únete a esta conversación reveladora mientras reflexionamos sobre la importancia de la disciplina consciente y la búsqueda de la maestría en nuestras vidas.

En esta segunda entrega de nuestro profundo viaje en "Desapre(he)nder para Creser", continuamos nuestra reveladora conversación sobre el trauma con Nancy Turkheim, experta en psicología y Logoterapia. Sumérgete aún más en la exploración del impacto del trauma en nuestras vidas mientras desentrañamos perspectivas adicionales sobre este tema vital. Acompáñanos en esta parte esencial de nuestro proceso de desaprendizaje y crecimiento, donde descubrirás más herramientas y entendimientos para la sanación y el empoderamiento personal.

"En este emocionante episodio de 'Desapre(he)nder para Creser', me sumerjo en una conversación reveladora con Nancy Turkheim, licenciada en psicología con una amplia experiencia en psicoterapia, especializada en Logoterapia, una corriente con enfoque existencialista. Junto a Nancy, exploramos el fascinante mundo del trauma y cómo impacta profundamente nuestras vidas. Descubre perspectivas valiosas sobre este tema crucial mientras desaprendemos y crecemos juntos."

En compañia de Karla Castellanos, experta en psicología, nos adentramos en una pregunta intrigante: ¿Hemos experimentado todos la violencia en algún momento?¿Hemos sido víctimas, perpetradores o quizás ambas cosas? La respuesta a esta pregunta a menudo nos llena de vergüenza, ya que nos han inculcado la idea de que la violencia es una forma aceptable de interacción. En este episodio, nos proponemos explorar como podemos "Desapre(he)nder para CreSer", librándonos de este patrón de conducta y fomentando el crecimiento personal. Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y transformación.

Nos planteamos actitudes o patrones de conducta  que nos limitan y cómo podemos desaprenderlos para lograr un crecimiento personal y una vida mejor. Exploramos la forma de superar obstáculos, adoptar nuevos enfoques y construir una mentalidad positiva para alcanzar nuestro mejor potencial