Die gebildeten 2

Vom Trampolin direkt ans Mikro: Juliane hat ihrem inneren Kind vor der Aufnahme noch ein bisschen Raum gegeben – und genau diese Leichtigkeit spürt man am Anfang der Folge, bevor es tiefer geht. Zu Beginn sprechen Jule und Bine über ein Thema, das viele bewegt: Sicherheit. Welche Rolle spielt Sicherheit eigentlich, wenn wir kreativ sein wollen? Welche Art von Sicherheit braucht Bine, um sich wirklich entfalten zu können? Und bedeutet Planbarkeit automatisch, sich nach äußeren Vorgaben zu richten? Aus diesen Fragen entsteht schnell ein spannendes Gespräch über unterschiedliche Arbeitsstrategien und die sechs Arbeitstypen: Phasen, Balance, Aufbau, Springen, Experimentieren und Absichern. Welcher Typ steckt in dir? In dieser Folge bekommst du einen neuen Blick auf deine eigene Arbeitsweise – einen, der dir helfen kann, klarer zu sehen und deinen eigenen Weg zwischen Karriere, Sinn und Selbstverwirklichung bewusster zu gestalten. Erzähl uns gern, wo du dich wiedererkennst. Zum Schluss geben Jule und Bine außerdem schon einen kleinen Ausblick auf kommende Folgen. Es lohnt sich also, dranzubleiben.

Karriere oder Sinn – musst du dich wirklich entscheiden? Jule und Bine gehen genau dieser Frage auf den Grund und sprechen über drei Typen: Karriere first, Sinn first und die Kunst, beides zu verbinden. Beim Thema Sinn wird’s ehrlich – und überraschend: Was würdest du tun, wenn Geld keine Rolle spielt? Jule würde erstmal den Supermarkt leer räumen. Bine? Einfach loswandern. Ohne Limit. Vielleicht direkt den Jakobsweg. Dabei wird klar: Sinn ist nichts Starres. Er entwickelt sich. Ziele verändern sich – und das Streben nach Erfüllung ist ein Prozess, kein Endpunkt. Inspiriert von „Das Streben nach Glück“ sprechen die beiden darüber, warum genau diese Entwicklung völlig normal ist. Zum Schluss wird es nochmal tief: Wie sehr prägt dein Umfeld – früher und heute – das, was du als sinnvoll empfindest? Und noch wichtiger: In welchem Umfeld bist du gerade unterwegs – und wo willst du eigentlich hin? Vielleicht nimmst du aus dieser Folge genau das mit: ein eigenes, sinnhaftes Ziel, das sich wirklich nach dir anfühlt. Bleib bis zum Ende dran – dort teilen Jule und Bine ihre persönlichen Fazits.

Frohe Ostern euch! 🐣✨ Direkt aus dem echten Leben – ungefiltert, ehrlich und mit einem Hauch Chaos – nehmen euch Bine und Jule mit in eine neue Podcastfolge. Diesmal tauchen die beiden ein in die Welt der Künstlichen Intelligenz: Wofür nutzen sie KI eigentlich im Alltag? Welche Chancen sehen sie – und wo sind da auch Unsicherheiten und Bedenken? Immer wieder landen sie bei dem, was wirklich zählt: unseren Bedürfnissen. Welche Bedürfnisse erfüllt KI für uns? Und welche bringt sie vielleicht sogar ins Wanken? Bine und Jule sind sich einig: KI darf unterstützen, entlasten und inspirieren – aber bitte ohne uns Emotionen vorzugaukeln. Vertrauen darf wachsen, braucht aber Zeit. Zwischen tiefen Gedanken wird es wie immer auch herrlich alltagsnah und ein bisschen chaotisch: Was hat es mit der „67“ auf sich? Was bitte ist ein „Nutscher“? Und wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen Hagel- und Graupelschauer? Eine Folge zwischen Reflexion, Lachen und echtem Leben – hört rein und denkt mit. 💭

In dieser Folge wird’s wieder persönlich: Bine und Jule sprechen über körperliche Symptome, die sie aus eigener Erfahrung kennen – vom linken Knie bis zu Zahn Nr. 24. Was dahintersteckt? Das hört ihr hier. Zwischen ehrlichen Einblicken, einer Prise Humor und Themen wie Care-Arbeit und Feminismus nehmen euch die beiden mit in ihren Alltag – nahbar, authentisch und ganz sie selbst.

Bine und Jule starten ohne Umschweife direkt ins Thema – denn Jule ist mal wieder (oder immer noch?) erkältet und bringt damit die perfekte Vorlage für diese Folge mit. Gemeinsam tauchen die beiden in die Frage ein, wie wir eigentlich mit Krankheiten umgehen und was möglicherweise hinter den typischen Beschwerden steckt. Es wird spekuliert, hinterfragt und reflektiert: Sind Erkältungen, Kopfschmerzen oder sogar eine schmerzende Schulter vielleicht mehr als nur körperliche Symptome? Könnte unser Körper uns damit etwas auf mentaler oder emotionaler Ebene mitteilen? So vertieft in das Thema merken Bine und Jule kaum, wie die Zeit vergeht – und plötzlich ist die Folge schon wieder vorbei. Wenn ihr auch das Gefühl habt, dass unser Körper manchmal Botschaften sendet, die wir verstehen dürfen, dann ist diese Episode genau das Richtige für euch. Hört rein, denkt mit und werdet Teil des Gesprächs.

In dieser Folge wird’s herrlich alltäglich – und gleichzeitig ein bisschen abenteuerlich. Bine und Jule tauchen tief ein in ihr Leben zwischen To-do-Listen, Tagesausflügen und Urlaubsplanung. An ihrer Seite: ihr Krafttier des Jahres, der Vogelgreif – Sinnbild für Weitblick, Freiheitsdrang und einen Hauch Magie im ganz normalen Chaos. Alltag bedeutet diesmal auch Urlaub. Oder zumindest die kleinen Fluchten zwischendurch. Doch wie das so ist, wenn man einmal anfängt zu erzählen: Plötzlich landen wir bei Klassenfahrten, Tagesausflügen der eigenen Kinder und den großen und kleinen Schulabenteuern. Abschweifen? Vielleicht. Aber genau das macht es echt. Und was gehört zur Urlaubsplanung natürlich dazu? Erinnerungen. Zack – schon sind wir mittendrin in der Vergangenheit, kramen in alten Geschichten und lassen Momente wieder aufleben, die geblieben sind. Eine Folge voller Gedankensprünge, ehrlicher Einblicke und vertrauter Alltagsmagie. Kommt mit in unsere Welt – wir laden euch herzlich ein, dabei zu sein. 🦅✨

Diese Folge ist für Bine und Jule mehr als nur eine weitere Episode – sie ist ein Meilenstein. Ein Jahr „Die gebildeten 2“. Ein Jahr voller Gedanken, Gespräche, Zweifel, Mut und ganz viel Herz. Und weil ein Jubiläum nicht einfach so vorbeigehen kann, gibt es eine Neuerung. Welche das ist, erfahrt ihr in der Folge. Bine und Jule nehmen euch mit zurück zu den Anfängen: Wie alles gestartet hat, was sie damals angetrieben hat und warum dieser Podcast mehr geworden ist als nur ein Projekt. Sie sprechen offen darüber, wo sie heute stehen, was sie unterwegs gelernt haben und wohin die Reise noch gehen soll. Es ist eine ehrliche und dankbare Rückschau auf das, was in einem Jahr entstanden ist – und ein Ausblick auf das, was noch kommt. Danke, dass ihr Teil davon seid. 🤍🎙️

Zeig mir, wie du schläfst – und ich sag dir, wer du bist!“ 😴✨ Wie schlaft ihr am liebsten – eingerollt wie ein Igel oder breit ausgestreckt wie ein Stern? In dieser Folge fragen sich Bine und Jule, was unsere Schlafposition über uns verrät. Spiegelt sie unsere Persönlichkeit wider? Oder sind es unsere aktuellen Lebensumstände, die bestimmen, wie wir schlafen? Gemeinsam gehen die beiden auf Spurensuche zwischen Decke, Kissen und Selbstwahrnehmung. Bine erzählt, wie sich ihre Schlafposition verändert hat, seit sie begonnen hat, ihre eigenen Grenzen zu wahren. Und auch Jule bemerkt, dass ihre nächtlichen Lieblingshaltungen mehr über ihr Leben aussagen, als sie dachte. Hört rein, lacht mit, denkt nach – und vielleicht entdeckt ihr dabei ein Stück von euch selbst im Schlaf. 💤

In dieser Folge nehmen euch Bine und Jule mit in ihre ganz persönlichen Erkenntnisse aus der Zeit der Rauhnächte. Sie sprechen darüber, was diese besondere Phase in ihnen bewegt hat – und welche Herzenswünsche sie sich für 2026 erfüllen möchten. Dabei zeigt sich: Für Jule darf es mehr als nur ein Wunsch sein. Was genau sich dahinter verbirgt, hört ihr in dieser Folge. ✨ Gemeinsam tauchen die beiden außerdem in das Thema Bedürfnisse ein: Welche Prägungen und welchen Ballast haben vergangene Generationen an uns weitergegeben? Und wie wirkt sich das heute ganz konkret in unserem Alltag aus – zum Beispiel beim Thema Vorräte, Sicherheit und dem Horten von Lebensmitteln? Bine und Jule teilen offen, wie sie selbst mit diesen Themen umgehen und laden euch ein, ehrlich bei euch hinzuspüren. Wie ist das bei euch: Fühlt ihr euch mit vollen Vorratsschränken sicher oder lebt ihr lieber leicht und plant nur bis zum nächsten Wochenende? Teilt eure Gedanken gerne unter dem passenden Beitrag auf Instagram – wir freuen uns auf den Austausch mit euch. 🤍🎧

Bine hat die letzten Rauhnächte für 2025 zelebriert. Jule ist gerade mitten drin die Sperrnächte zu zelebrieren.  Es wird also Jule's 2025 reflektiert und geschaut was aus Bine's Rauhnachtswunsch von den letzten Rauhnächten geworden ist.  In der Folge fällt Jule ein Wort nicht ein, als es um Konfliktmanagement geht, dieses Wort ist Kooperation. Versucht statt Kompromisse lieber Kooperationen einzugehen ;-)  Und Bine sagt, das die Mama die Familie zusammen hält; Jule möchte im Nachgang noch ergänzen, dass natürlich jedes Familienmitglied dazu bei trägt, dass Familie als Familie gelebt werden kann und dieses nicht allein in den Händen der Mutter liegt. Es geht ihr hierbei darum das alle Bedürfnisse von Jedem gesehen werden sollen und auch erfüllt werden müssen für einen guten Familienzusammenhalt.

Intuition. Das ist es was Bine & Jule dazu bewegt hat über das dritte Auge zu sprechen. Wenn wir über das dritte Auge sprechen, ist es etwas spirituell angehaucht, daher haben die Beiden das Ganze auch nochmal von der 'physischen' Seite als die Zirbeldrüse beleuchtet. Kein einfaches Thema wie ihr hören werdet.  Habt Spaß beim hören.

Staffel 2. Der Start. Bine und Jule berichten was sich in den letzten 3 Monaten alles getan hat: The Big 5, Persönlichkeits- und Lebenskompetenztrainerin und wie es zu dem Thema Vagusnerv kam. Der Vagusnerv kann uns im Alltag eine große Hilfe sein, wenn wir nur wissen wie wir ihn ansprechen. Was Bine und Jule dazu sagen, erfahrt ihr natürlich auf ihre super charmante und meinungsfreie Art in dieser Folge.  Hört rein und sagt uns gerne über Instagram, was für Erfahrungen ihr schon mit dem Vagusnerv gemacht habt.

Es ist unsere letzte Folge, vorerst. Wir haben uns eine dritte Meinung dazu geholt und sprechen nochmal intensiv über die Sprachen der Liebe, vor allem von Teens und in Partnerschaften. Wie unterschiedlich die Auffassung darüber ist... wow... und diese Folge ist ganz klar der Beweis das uns empathische Kommunikation verbinden kann. Denn es treffen drei Ansichten auf einander und am Ende sind wir alle drei bereichert durch das aufmerksames Zuhören und achtsames Sprechen. Ich möchte nicht mehr verraten: hört rein und lasst es wirken. Wenn ihre eure Meinung darüber mit uns teilen wollt, dann kommentiert gerne über all wo ihr Kommentare hinterlassen könnt: Spotify, Podbean oder Instagram. Wir freuen uns von euch zu lesen.

Es ist die vorletzte Folge bevor wir in die Pause gehen. Wir beginnen heute mit der Sitzposition. Bequem soll es sein, denn das Thema der Zärtlichkeit/ der Körperberührungen geht tief. Dafür brauchen wir es bequem. Zärtlichkeit: ist Jule's Liebessprache Nr. 1 und ihr erfahrt sogar mit welchem Dialekt sie diese Sprache am liebsten spricht. Dabei ist Vorsicht geboten, denn für den Einen ist es eine Liebesbekundung und für einen Anderen ist es Grenzüberschreitung. Kommunikation steht dabei wie immer an erster Stelle. Und diese Folge richtet sich diesmal auch besonders an unsere männlichen Zuhörer, die bereits Väter sind, oder es noch werden wollen. Auch wenn wir den Absatz dazu von Gary Chapman kritisch betrachten, regt er zur Achtung und zum Nachdenken an.  Und was ist mit Körperkontakt außerhalb von Partnerschaften, auch wenn man in einer intakten Partnerschaft ist? Seit ihr eifersüchtig wenn euer Partner einen anderen Menschen zu lange umarmt? Wir kommen dabei auf das Thema Lügen und Treue. Ein kurzer Abschweifer, der eigentlich nicht zum Thema gehört. Gerne könnt ihr mal darüber philosophieren, wenn man die Zärtlichkeit als Liebessprache Nr. 1 hat, ob das nur von einem einzigen Menschen erfüllt werden kann und ob da die Dialekte nicht dabei eine ganz besondere Beachtung verdienen.

In dieser Folge steigen wir sehr zügig in das Thema Hilfsbereitschaft ein. Wie Bine erkannt hat, dass sie ein Helfersyndrom hat und dass das Gefühl genug zu sein durch Hilfsbereitschaft verstärkt wird. Jedoch ist klar: Liebe kann man sich nicht verdienen, auch nicht durch Hilfsbereitschaft. Jule ist ganz klar der Meinung das wahre Hilfe aus vollem und vom ganzen Herzen kommen sollte. Jegliche Erwartungen an Hilfsbereitschaft machen die Liebe dahinter kaputt. Manipulation durch Hilfsbereitschaft: Achtung bei unseren Kindern und wie wir mit Ihnen umgehen.  Gary Chapman sagt: Wahre Größe zeigt sich darin, das man den Anderen dient.  Lasst diesen Spruch und diese Folge auf euch wirken.

Geschenke - wir dachten erst: ein nicht so spektakuläres Thema. Und dann doch mega riesig. Es geht viel um Geld und Geldgeschenke. Eine Botschaft: nehmt euch ruhig auch mehr Zeit zum schenken, auch wenn es eine relativ einfache Sprache der Liebe ist.  Jedoch nicht so ganz einfach: die Wertschätzung zeigen, wenn man etwas geschenkt bekommt.   

Ihr Lieben, zu Beginn gibt es mal wieder eine kleine Reflektion zur letzten Folge von Jule und dann starten Bine und Jule mit dem Versuch auf ihre wundervolle authentische Art und Weise über die Zweisamkeit zu sprechen. Es ist die anstrengendste Liebessprache, da sie sehr viel Zeit benötigt. Die beiden gehen diesmal nicht sonderlich in die Tiefe der Emotionen, sondern geben euch wundervolle Beispiele und Inspirationen, was ihr alles mit eurem Partner und auch euren Freunden unternehmen könnt. (Diesmal dabei gar nicht an zusammen essen gedacht 😅) Es wird offensichtlich im Laufe der Folge, das die Zweisamkeit auch durchaus durch Unternehmungen mit Freunden erfüllt werden kann. Das geht natürlich wie immer Hand in Hand mit der respektvollen Kommunikation mit dem Partner und beidseitigen Einverständnis. Denn auch beim Wandern mit Freunden z.B. kann man tolle Gespräche nur zu Zweit führen.  Hört rein und nehmt gerne aus den Gedanken von Jule und Bine etwas für euch mit und redet darüber.

Wir beginnen mit einem kurzem Rückblick bzw der Reflektion zur letzten Folge, dem Liebestank. Und dann wollen wir eigentlich über Eine der 5 Sprachen sprechen. Nämlich Lob und Anerkennung. Jedoch ist das differenzieren der Sprachen gar nicht so einfach. Was zählt also wirklich zu Lob und Anerkennung? Und muss es wirklich Lob sein, den jemanden zu loben bedeutet doch auch das es etwas zum tadeln geben könnte? Also bleiben wir lieber bei der Anerkennung, auch in Form von Höflichkeit ;-)  Eine große Frage bleibt: kann man sich selbst Anerkennung entgegen bringen? Vielleicht in Form vom gesunden Egoismus. Gar nicht so einfach.

Wer ist verantwortlich für euren Liebestank? Bei kleinen Kindern sind es doch ganz klar die Erwachsenen, allen voran die Eltern. Doch wer kümmert sich darum wenn wir erwachsen sind? Habt ihr euch selbst als Kind geliebt gefühlt?  Wenn ich gut auf mich achte, kann ich doch dafür sorgen das mein Liebestank gefüllt wird, oder nicht? Und wenn er dann fast komplett voll gefüllt ist, fällt es diesen Menschen so viel leichter auch andere Liebestanks zu füllen, allen voran die Liebestanks unserer Kinder und auch die von unseren Partnern und Freunden.  Auch ein Thema: sich von seinen Gefühlen leiten zu lassen. Wie wichtig ist es Gefühle zu fühlen und doch bewusst zu handeln? Können Gefühle verblassen? Oder waren sie dann nie so intensiv? Den wenn selbst Erinnerungen Gefühle hoch holen können, heißt das wohl  das wir jetzt viel intensiver fühlen, oder?  Und wie ist das mit der Kommunikation? Für Bine und Jule, ganz klar: Kommunikation ist das Wichtigste! Redet über Gefühle und euren Liebestank! Was füllt ihn und was leert ihn? Kommuniziert genau das. 

Wir reden diesmal über unsere wohnlichen Situationen und Vorstellungen. Wie praktisch es ist eine Oma im Haus wohnen zu haben, Gartenarbeit, Prioritäten in der Hausarbeit und Arbeitsteilung. Auch Bine's Zwillingsmädchen möchte gerne mitreden, während der Zwillingsjunge bei der Vorbesprechung dabei war.  Wo wird in den Familien gegessen? Am Esstisch oder am Couchtisch und wer leckt den Marmeladenlöffel ab (Bine nicht) oder das Nutellamesser.  Wer stößt sich am meisten die Zehen oder die Schulter?  Wusstet ihr das ihr eure Brille leasen könnt? Jetzt schon.  Und gebt fein acht auf unsere Kinder, denn diese sollen unsere Zukunft sein :-) 

Gesundheit ist ein Grundrecht und nicht nur ein Ziel, sondern ein wesentlicher Bestandteil des Lebens.  Wachstum kann ein Schritt zur Weiterentwicklung sein. Ebenso kann die Weiterentwicklung das Wachstum fördern. 

Wie schaffe ich es mein eigenen Weg zu gehen? 1. Nimm dir Auszeiten zum Nachdenken 2. Bringe Herz und Verstand in einen Dialog 3. Lass dich inspirieren. 4. Sei bereit für Veränderungen 5. Sei Mutig 

Angst ist ein normales Gefühl, das sich in Form von Nervosität, Besorgnis oder Unsicherheit äußert. Sie kann in vielen Situation auftreten, zum Bsp. bei Erwarteten oder unerwarteten Momenten.   

Trigger sind sogenannte Hinweisreize. Sie können bewirken, dass Menschen mit nicht verarbeiten Traumata mit den Gefühlen überflutet werden, die damals in der Traumatischen Situation abgespeichert worden sind.

Sport umfasst zielgerichtete körperliche oder geistige Aktivitäten, bei denen intensive körperliche Anstrengungen oder den Körper fordernde Konzentration bzw. mentale Anstrengnung erforderlich ist.

Kinder haben Rechte aber auch klitze kleine Pflichten ....(dem alter entsprechend)

sind Überzeugungen oder Annahmen, die Menschen über sich selbst, andere oder die Welt haben. Sie sind tief verwurzelt und beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln.

Aufrichtig aufgeschlossen sein. Die Bereitschaft sich mit Personen, Fragen und Problemen unvoreingenommen auseinanderzusetzen.

Smalltalk rückblickend auf die Folge 2 "Thema fasten" und die Aufklärung was das immer für neben geräusche sind. 

Irgendwie hat das ganze auch etwas mit Akzeptanz des Gegenübers zu tun.

Interessante Denkanstöße!  Altes loslassen und Neues zulassen.

Und andere erste Male.. 

total aufgeregt starten wir...