PODCAST · health
Die Kunst der Entspannung
by Lorena
Du kannst etwas Unterstützung beim Entspannen oder Einschlafen gut gebrauchen? 🌃 Dann erwarten dich hier fantasievolle Traumreisen, bei denen dich meine Stimme und beruhigende Melodien aus dem Alltag entführen. ✨ Du stellst dir mithilfe dieser Entspannungstechnik vor deinem inneren Auge eine friedliche Situation vor und kannst dabei das Gedankenkarussell in deinem Kopf abschalten und zur Ruhe kommen. Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und schenk dir selbst Zeit, um zu entspannen! Du kannst die Traumreisen auch gezielt nutzen, um dabei in den Schlaf zu gleiten. Anregungen und Wünsche gerne via Instagram @DieKunstDerEntspannung
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Du kannst etwas Unterstützung beim Entspannen oder Einschlafen gut gebrauchen? 🌃 Dann erwarten dich hier fantasievolle Traumreisen, bei denen dich meine Stimme und beruhigende Melodien aus dem Alltag entführen. ✨ Du stellst dir mithilfe dieser Entspannungstechnik vor deinem inneren Auge eine friedliche Situation vor und kannst dabei das Gedankenkarussell in deinem Kopf abschalten und zur Ruhe kommen. Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und schenk dir selbst Zeit, um zu entspannen! Du kannst die Traumreisen auch gezielt nutzen, um dabei in den Schlaf zu gleiten. Anregungen und Wünsche gerne via Instagram @DieKunstDerEntspannung
HOSTED BY
Lorena
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What is Die Kunst der Entspannung about?
Du kannst etwas Unterstützung beim Entspannen oder Einschlafen gut gebrauchen? 🌃 Dann erwarten dich hier fantasievolle Traumreisen, bei denen dich meine Stimme und beruhigende Melodien aus dem Alltag entführen. ✨ Du stellst dir mithilfe dieser Entspannungstechnik vor deinem inneren Auge eine...
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