Divergentes y allegados

Tras semanas de evaluaciones, el centro se pone en contacto con nosotros para indicarnos que nuestro hijo, finalmente, presenta altas capacidades intelectuales. ¡Hemos salido de dudas! Pero ahora... ¿qué hacemos? ¿Por dónde empezamos? Tantas dudas, tanto desconocimiento, tantos mitos... ¿Qué hacer, qué decir, con quién hablar? En este programa, compartiremos con vosotros algunas ideas para una de las situaciones más comunes con la que nos encontramos. ¡Esperamos que os resulte de mucha utilidad!

Las adaptaciones curriculares constituyen una medida para varias necesidades educativas, como las altas capacidades intelectuales. En esta Sonata queremos contaros qué son, qué tipos existen, en qué casos se recomiendan su aplicación y algunos consejos, especialmente para el profesorado, para aplicarlas con el alumnado de altas capacidades intelectuales en el aula.

¿Un programa sobre las rumiaciones? ¿Sobre las de quién? ¿Quién está rumiando? Nadie está rumiando aquí. ¿Y qué es eso de rumiar? Los ciervos rumian, las vacas rumian, ¿y las personas? Me quieren hacer quedar de tonto. No pueden hablar de vacas en el programa. ¿O sí? ¿Tendrá que ver con el videoclub? ¿O con un divergente? ¿El divergente es una vaca? No me gusta que me líen así. Mejor ser claros. Si me tienen que decir algo, que lo digan. Que me lo digan. Porque seguro que lo de las rumiaciones es por mí. Saben que rumio, vaya, que le doy mil vueltas a las cosas, que mi cabeza no para. Solo para cuando me pongo mis auriculares y escucho algo. Un podcast, por ejemplo. ¿Y si escucho un programa de Divergentes y allegados? ¿Un programa sobre rumiaciones?

La sensibilidad nos predispone a vivir la vida de forma más profunda e intensa: a sentir más vívidamente los colores, a emocionarnos más ante la sobrecogedora naturaleza o a comprometernos con una causa con mucha más convicción. Aunque la sensibilidad se ha asociado a la fragilidad, la inestabilidad o a la personalidad artística, a día de hoy podemos afirmar que la sensibilidad es algo inherente al ser humano, en mayor o menor medida, y que no tiene por qué tratarse de una maldición ni de una bendición. Además, conversaremos con Laura, psicóloga, cuyo trabajo se apoya y define gracias a la sensibilidad.

¿Cómo le castigo cuando vengan las notas y me encuentre tantos suspensos? ¿Debo complementar el castigo de los profes? ¿Debo quitarle los talleres de robótica y las clases de taekwondo? Se acercan las notas y seguro que mucha gente os estaréis formulando estas preguntas, a las cuales queremos dar respuesta en esta sonata, aunque, quizás, no de la forma en la que esperáis. Después de comprender y eliminar mitos sobre "las malas notas", la segunda parte de esta temática pretende incidir en nuestra respuesta ante eso que llamamos "malas notas" o "para ser tan listo..."

La empatía es algo más complejo que, sencillamente, ponerme en los zapatos del otro. La empatía implica comprender por qué la otra persona va descalza o en chanclas. Implica imaginar el fresquito cuando camina por la casa o la rugosidad de la arena de la playa. Y por último, la empatía implica ofrecerle unas zapatillas, escuchar su movida sobre biomecánica o acercar nuestro hombro si se está quemando la planta de los pies. Ya lo decían los griegos, ¡qué bonito nombre tienes, empatía! Hasta los alemanes le han dedicado algunas palabras de amor. ¿Quizás también Napoleón habló de empatía? ¿Y las tribus más recónditas?

En nuestro último programa hablamos sobre el apego, algo común a todas las personas. Pero hoy queremos ser más específicos y hablaros de expresiones de apego que nos encontramos con bastante asiduidad tanto en niños como adultos con altas capacidades intelectuales. Os traemos tres situaciones, tres supuestos en los que el tipo de apego condiciona la relación con el mundo, no solo con nuestras figuras de referencia.

Los tipos de apego reflejan cómo nos vinculamos con nuestros padres en la infancia y con nuestras parejas cuando somos adultos. Afectan no solo a nuestra forma de querer, sino a la de explorar, confiar y temer. Hablaremos de los cuatro tipos de apego, cómo reconocerlo y, como siempre, qué hacer con ellos cuando nos reconocemos con uno u otro. También, y si te animas, dedicaremos unos minutos al apego en el cine y a nuestros divergentes en la Historia. ¿Algo más? Seguro que el apego trae muchas sorpresas más.

¡Feliz año! ¿O no tanto? ¡Que sí, que muy feliz! Aunque muchas de las familias que nos oyen aún sufran los efectos del tsunami de las notas. Es por eso que hemos adelantado la publicación de esta interesantísima (y necesaria) Sonata sobre las notas en el alumnado con altas capacidades intelectuales. ¿Qué significan las notas? ¿Qué peso estamos poniendo en ellas? ¿Y qué hacemos con ese alumnado que no se esfuerza, pero que sale del paso siempre? Pues nos toca escuchar este nuevo episodio. El primero de este 2025. ¡Gracias por escucharnos un año más!

Esta Sonata hablará de la tolerancia a la frustración en las altas capacidades intelectuales. Aunque ya dedicamos un programa canónico a la frustración, con invitados de altas capacidades individuales, queríamos dedicar un programa más para centrarnos aún más en, la que se dice, la dificultad más observada y presente en el alumnado con altas capacidades intelectuales, tanto por parte del profesorado como de las familias. Hablaremos de sus manifestaciones, implicaciones y herramientas para gestionarla.

"Buenas prácticas con alumnado de altas capacidades intelectuales" es un programa de testimonios en el que tomaremos un enfoque opuesto a "La otra cara de la Educación". En este caso, contaremos con la voz y experiencia de profesorado de varios niveles educativos (y procedencias) que compartirán diferentes acciones educativas puestas en marcha desde sus asignaturas, sus centros y sus realidades docentes. Como siempre, Sara y Diego guiarán el programa con su discurso y aportaciones para comprobar fehacientemente que la intervención de calidad sobre el alumnado con altas capacidades intelectuales no solo es posible, sino que tenemos pruebas de ello :)

En la anterior sonata hablamos de los efectos de los castigos en el cerebro y dejamos claro que intentaremos huir de los castigos injustificados, incoherentes y que se lanzan desde el enfado y la venganza. En la sonata de hoy, os hablaremos de hasta cinco formas de responder a ese tipo de castigo (hay truco, jiji). Hablaremos de límites, de medias, de consecuencias y de ideas. Y como siempre, pensando en nuestras criaturitas de altas capacidades intelectuales y cómo estas cinco formas pueden tener efectos en ellos.

La frustración es esa pequeña piedra en el zapato con la que podemos seguir caminando, pero nos va haciendo daño. La frustración también es ese vecino que habla unos cuantos decibelios por encima de lo que nos apetece escuchar. La frustración también puede ser cuando tenemos que escuchar durante horas (o semanas) la misma lección de matemáticas que comprendimos durante la primera explicación. En nuestro último programa del bloque de emociones, hablaremos de la frustración, una emoción cuya gestión nos hará sufrir más que ella misma. Además, contaremos con la compañía de Nico y Javi, dos amigos con los que frustrarnos se hará mucho más llevadero.

Cuando imponemos un castigo desde el enfado, el niño no lo experimenta de la misma forma que una consecuencia desde el consenso y los límites respetuosos. Por eso, en esta Sonata te contaremos cómo el cerebro de un niño recibe los castigos impulsivos de los adultos y cómo son interpretados. Y es que, spoiler, hay otras formas de establecer límites.

Ira. Enfado. Rabia. Cabreo. Coraje. Furia. Cólera. Enojo. Encabronamiento. Mala leche. Llámala como quieras, a voces, a grito pelao, poniéndote rojo, estrujando algo, deseando estrujar a alguien... Pero antes, escucha lo que tenemos que contarte sobre ella, antes de que no haya marcha atrás. En este segundo programa sobre las emociones, escucharemos a una nueva mensajera: la ira. La emoción que hace que todo salte por los aires. Protección ¿a cualquier precio?

Vuelta al cole, al instituto, a la facultad, al trabajo... Volver a empezar puede ser un sufrimiento recurrente y una piedra con la que tropezar cada comienzo de curso. En esta sonata queremos compartir con vosotros algunos consejos e ideas para comenzar con buen ánimo. No sabemos qué nos deparará el 2024-25, pero esperamos que podáis coger impulso, paciencia y herramientas para que, en junio, podamos sonreír de nuevo.

El miedo, la emoción que nos deja en casa. La que nos cierra la boca. La que gira nuestros pies. La que nos protege de los peligros. La que nos expone a los peligros. La que nos hace huir y escondernos. Comenzamos la segunda temporada de nuestro podcast con una tríada sobre emociones. Distinguiremos al miedo de otras emociones y conoceremos su manifestación, su razón de ser, cómo nos transforma por dentro y por fuera. Y como siempre, hablaremos de significados, de tonterías, de cerebro, de cine y de personajes. ¡Te damos de nuevo la bienvenida!

Desde nuestro retiro veraniego, os dedicamos unos minutos para un programa ligerito y cómodo, donde continuamos un tema que se quedó colgando antes de irnos de vacaciones y que no queríamos que cayera en el olvido. Descálzate, sírvete un refresquito y escúchanos sin más pretensión que volver a compartir unos minutos mientras esperamos la segunda temporada.

¿Por qué a tus padres les sienta tan terriblemente mal que llegues cinco minutos tarde? ¿Dejar sola a tu pareja es algo que debe ser castigado o recompensado? ¿Qué tiene que ver el silencio con las amenazas? La respuesta a estas preguntas es el Chantaje emocional y las estrategias de manipulación. Compartiremos algunas claves para identificar las líneas rojas que no queremos cruzar, a distinguir las emociones propias de las ajenas y a tratarnos con compasión si se nos ha escapado algún chantaje en algún momento.

Las rutinas son útiles para nuestro cuidado y mejorar la dinámica familiar, pero no siempre conseguimos el calado esperado. Con las altas capacidades intelectuales, también es un campo de batalla relevante. En esa sonata conoceremos cómo funciona la asimilación de rutinas en los menores con altas capacidades y algunas ideas para ponerlas en práctica

"La otra cara de la Educación" es un programa de testimonios en los que hablaremos la problemática que el alumnado con talento puede padecer en el sistema educativo. Hablaremos de las limitaciones, conflictos y recursos con los que el alumnado de altas capacidades intelectuales choca o se ve afectado. Divergentes y allegados es un programa divulgativo sobre inteligencia, divergencia y sus testimonios y, por esto último, este programa especial recogerá los testimonios de algunas personas que han sobrevivido al sistema y están aquí para contarlo.

La doble excepcionalidad aparece cuando, además de las altas capacidades, la persona presenta otra condición educativa, psicológica o clínica, por ejemplo dificultades de aprendizaje, trastorno del espectro autista o trastorno por déficit de atención. ¿Quieres conocer cómo reconocer estos casos? ¿Qué dificultades adicionales plantean? Sumérgete en la quinta sonata para saber más de la doble excepcionalidad en las altas capacidades intelectuales.

¿Qué tienen que ver las churras con las merinas? ¿Por qué parece que Steve Jobs siempre llevaba la razón? ¿Por qué las palabras de tu madre parecen tener más peso que la de las demás madres? ¿Y por qué que los políticos en lugar de debatir entran en ideas reiterativas y circulares? La respuesta está en las falacias comunicativas, el tema de nuestro programa de hoy. Conoceremos cuáles son las principales falacias, cómo están presentes en los medios, la política y las redes sociales y, en esta ocasión, contaremos con dos invitados muy especiales a los que ya conocéis... pero no tanto.

¿A veces has dicho que no te importa y que los demás decidan? ¿Y has oído la expresión "ni peros ni peras"? ¿Es posible que en alguna ocasión, incluso, te hayas tomado tu tiempo para responder y hayas pedido exactamente lo que necesitabas? En este programa conoceremos los estilos comunicativos que hay detrás de cada uno de estos casos: el estilo pasivo, agresivo y asertivo. Además, escucharemos la música de The Silver Linnings y a su bajista, Jose, para ayudarnos a ilustrar este tema con el que conectaremos seguro.

Invisibilizadas por el sistema. Invisibilizadas por la Historia. Invisibilizadas por decisión propia. Las mujeres con altas capacidades tienden a camuflar y esconder su talento ante las demás. ¿Quieres saber por qué? ¿Qué otras realidades tienen que experimentar las mujeres con altas capacidades intelectuales? Responderemos a estas preguntas en nuestra cuarta sonata.

Las disincronías son un fenómeno muy observado en las altas capacidades y muy bien documentadas. Tienen que ver con la distancia provocada entre el desarrollo cognitivo superior a la edad madurativa y otros aspectos que sí resultan normativos. Hablaremos de lo emocional, lo social... y cómo se manifiestan estas disincronías en el alumnado con altas capacidades intelectuales.

¿Te has olvidado completamente de lo que has estudiado al terminar un examen? ¿Tienes la sensación de que vas a partir el volante cuando conduces? ¿Y alguna vez te has sentido bien sintiendo... estrés? Pues sí, en este programa hablaremos de algo que todos experimentamos: del estrés. Hablaremos también de si es bueno, malo o yo qué sé. Y por supuesto, conoceremos al cortisol.

Los mitos sobre las altas capacidades intelectuales son el tema de nuestra segunda sonata. Ideas equivocadas y prejuiciosas que este colectivo soporta por la mayoría de la sociedad. No tienen un origen concreto, se atribuyen a la cultura popular, clichés, habladurías... pero condicionan la forma de comprender e intervenir sobre las altas capacidades. Reconocerás algunos... puede que tú también hayas caído en alguno.

¿Alguna vez has ido a comerte una hamburguesaca después de tu entrenamiento de crossfit? ¿O que solo encontrarás pareja si cumples a rajatabla con tu entrenamiento de crossfit? Quizás has experimentado una disonancia cognitiva o un pensamiento irracional está condicionando tu forma de entender el mundo. ¿Qué son cada uno? La respuesta en nuestro octavo programa.

Las sonatas son un nuevo hilo argumental en el que hablaremos de las altas capacidades intelectuales. Programas más cortitos, con un tono más informativo en el que trataremos realidades y aspectos propios de este colectivo, desde nuestra posición de psicólogos especialistas en altas capacidades intelectuales. Una emisión paralela a nuestro habitual "Divergentes y allegados".

¿Alguna vez te has levantado con el pie izquierdo y todo te ha salido mal? ¿Has visto algún influencer conseguir sus objetivos mientras que tú te abrumas al considerar que para ti son una meta inalcanzable? En este programa hablaremos de las distorsiones cognitivas, unos pensamientos que nos alejan de la realidad pero que, por algún motivo, nos ayudan a sobrellevarla mejor.

1x06 De cuando nos cubrimos el pelito por prejuicios ¿Te has planteado ante qué tipo de personas cambias de acera? ¿Y cuándo te fías sistemáticamente de otras? ¿Y alguna vez te han metido en un saco sin cruzar una palabra contigo? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es "sí", quizás se debe a los prejuicios. En nuestro sexto programa hablaremos de las causas y utilidad de nos prejuicios en nuestra sociedad y también a partir de qué punto podemos empezar a considerarnos malas personas.

1x05 De cuando nuestras exigencias pesaron toda la excursión ¿Alguna vez los demás han esperado algo de ti que te sobrepasaba? ¿Y tú, has esperado que los demás se comporten como tú querías? ¿Pones morritos en las fotos y tuerces la columna porque todos los influencers lo hacen? Sea como fuere ¡estamos contigo! En este programa hablaremos de las exigencias y cómo condicionan nuestra forma de mirarnos y de mirar el mundo.

1x04 De cuando la monja bailarina superó nuestras expectativas ¿Tiene sentido imaginarme qué me deparará el futuro? ¿Es lo mismo preocuparse que anticiparse? ¿Conseguirá mi pareja enteresarse de lo que realmente necesito? En nuestro cuarto programa nos dedicaremos a conocer qué son las expectativas y de qué forma participan en nuestra vida y en las películas que nos montamos.

1x03 De cuando procrastinamos entrar al laberinto ¿Organizas mal tu tiempo o la vagancia es tu bandera? ¿Tienes una agenda llena de colores o confías en que todo saldrá bien al final? En este programa hablaremos de la procrastinación y de la culpa que la acompañe... o no.

1x02 Cognición fría, cognición caliente y un médico romano ¿Votamos a nuestros políticos con la cabeza o con las tripas? ¿Actuar con el corazón es más propio de un médico o de un futbolista? En este programa hablaremos de las dos caras de la misma moneda: la cognición fría y la cognición caliente.

¿Comer arroz todos los domingos en casa de tu abuela es una tradición o símbolo de rigidez? ¿Quién puede ser más flexible, el hijo de un minero o el de un médico rural? En este programa os hablaremos de flexibilidad cognitiva y su antagonista, la rigidez.