PODCAST · education
Do hloubi duše
by Šárka Chapman
Před téměř 7 lety jsem uslyšela větu, která mi změnila život. "Předávej druhým ženám to, co ses sama naučila." Na začátku jsem ji nechápala, pak jsem na ni sbírala odvahu a teď provázím tisíce žen. Podcast je jedním z dalších způsobů, jak s vámi mohu sdílet své prožitky, předávat vám nástroje, které se mi osvědčují a dělat rozhovory s lidmi, kteří mě zásadně ovlivnili. Do hloubi duše je seberozvojový podcast pro ženy, které chtějí žít ve skutečném souladu. Ze srdce děkuju, že posloucháte, sdílíte a komentujete ❤️
-
62
58. Každý si neseme něco, co není vidět
V téhle epizodě sdílím naši osobní zkušenost s diagnózou, kterou nikdo z nás nechce slyšet.Ale ještě víc než o samotné situaci, je to o uvědomění, čím si tolik lidí prochází, aniž by to jejich okolí tušilo. Mluvím i o tom, jaké to je procházet si něčím, co s vámi od zákadu otřese, a přitom dál fungovat.Starat se o děti. Pracovat. Usmívat se.A přitom netušit, jak to celé dopadne. Mluvím také o intuici i o dnech, kdy držíš všechno pohromadě… a pak přijde moment, kdy už to nejde.A o úlevě, která přijde ve chvíli, kdy si to dovolíš prostě pustit.Tahle zkušenost mi připomněla zas a znovu to, co je a není důležité. A zároveň přinesla silné uvědomění toho, že každý si může nést něco, o čem nemáme ani tušení.Přála bych si, aby se Tě tato epizoda vůbec netýkala. A v tom případě jen přinesla své poselství: být k druhým ještě o něco laskavější a shovívavější. Pokud jsi ale v podobné situaci, jako jsme byli my, věřím, že pro Tebe bude pohlazením i dávkou naděje.
-
61
57. Tenhle neviditelný příběh řídí Tvůj život víc, než si myslíš
Možná se v Tobě neustále nevrací „ten samý problém“.Možná se vrací starý příběh, který je v Tobě zapsaný mnohem hlouběji, než sis myslela.V této epizodě otevírám téma nevědomého vnitřního příběhu, který se zapisuje do těla, emocí i každodenních reakcí.A kvůli kterému se můžeme znovu a znovu točit ve stejném kruhu, i když už o sobě spoustu věcí víme.Mluvím o tom, proč změna nezačíná jen v hlavě, ale i v těle.A také Ti přibližuji rámec TEP, kterým vedu ženy k zachycení, zpracování a přepisu toho, co je uvnitř stále drží.
-
60
56. O lidech, co mi změnili život
Dnes je to hodně osobní epizoda o lidech, kteří ve velkém utvářeli to, kým jsem dnes. Zjevili se v mém životě někdy nečekaně, někdy možná ani netušili, jak moc velký vliv na mě měli a některým z nich už bohužel děkuju jen do nebe. Tahle epizoda je plná vděčnosti a dojetí a já budu ráda, když se mnou posdílíte, kdo změnil život vám ♥️Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
59
55. Řekni to tchýni - a zůstaň v klidu
Na minulém týmovém callu se to tchýněmi jen hemžilo. Protože jakmile se otevře téma hranic ve výchově, každá z nás k tomu má co říct. V téhle epizodě s nadsázkou a humorem mluvím o:– generačních střetech ve výchově– větách, které zvednou tlak („Já to s tebou myslím dobře…“)– tom, proč není nejtěžší něco říct, ale zůstat potom v klidu– a proč to celé není jen o tchýni, ale o našem vztahu ke konfliktuNa konci sdílím i somatický workshop "Přestaň se bát konfliktu. Přestaň se bát konfliktu, pokud chceš zůstat v klidu už při další návštěvě tchýně. Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
58
54. Přestaň se bát konfliktu
Konflikt sám o sobě není problém.Problém je, že jsme se jako ženy naučily, že napětí znamená ohrožení.A tak raději mlčíme.Ustupujeme.Zmenšujeme se.V téhle epizodě mluvím o tom:- proč tělo reaguje na konflikt jako na nebezpečí- jak se přenášejí rodové vzorce „hodné ženy“- proč strach z konfliktu limituje i peníze- a co se změní, když se přestaneš bát zůstatKlid je schopnost unést napětí. Pokud chceš jít hlouběji, zvu Tě na zmiňovaný somatický workshop "Přestaň se bát konfliktu."
-
57
53. Proč si nedělám vision board a co dělám místo toho
Vision boardy mi nikdy nesedly.A ačkoli je používalo tolik lidí kolem mě, já to zkusila jednou, jen abych si potvrdila, že to není moje cesta. Neznamená to, že nefungují. Naopak. Pro někoho je to ten nejlepší způsob manifestace. V této epizodě chci ale nabídnout alternativu a posdílet svou cestu. V této epizodě mluvím o tom:– proč neexistuje jeden správný návod na manifestaci– jak se uvolnit z tlaku „dělat to správně“– proč je důležité respektovat svůj rytmus a intuici– a jak manifestuji já: skrze jasnou vizi, specifické cíle a psaníTen nejdůležitější kompas máme všichni uvnitř sebe.Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
56
52. Záměr nebo předsevzetí?
Tlačí Tě pocit, že už měla bys mít plán, cíle a výsledky?Možná právě teď potřebuješ slyšet, že není kam spěchat.Že leden není startovní čára a že Tvé tělo může mít úplně jiný rytmus než Tvoje mysl nebo klasický kalendář. V téhle epizodě si povíme:– proč předsevzetí často nefungují,– jaký je rozdíl mezi tlakem a záměrem,– jak se ladit na svou pravdu i bez plánů na 12 měsíců dopředu,– a proč ještě není čas „vyrazit na koni“ – když v sobě pořád cítíme energii hada. Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
55
51. 12 kouřových nocí: čas, který nepatří světu… ale Tobě
V dnešní epizodě Tě vezmu do nejmagičtějšího období roku: 12 kouřových nocí – posvátného času mezi 21. prosincem a 2. lednem, kdy se světlo znovu rodí z temnoty a energie starého roku se pomalu rozpouští.Dozvíš se:proč naši předkové vnímali těchto 12 dní jako čas mimo čas; co má společného sluneční a měsíční kalendář s kouřovými nocemi;proč jsou tyto noci branou k intuici, snům a jasnější vizi;jak každá z 12 nocí ovlivňuje jeden měsíc Tvého roku 2026;jak můžeš toto období prožít vědomě, jemně a podporujícím způsobem.Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
54
50. Očekávání vs. realita: Jak si skutečně tvoříme podporu a komunitu
Tahle epizoda je pro všechny ženy, které touží po své village, po podpoře, po komunitě. Ale ta nepřichází z míst, odkud očekávaly.A pro ženy, které se už nechtějí tvářit, že všechno zvládají samy… i když to tak vypadá.V dnešní epizodě otevírám téma, o kterém se stále málo mluví:Proč často necítíme podporu od těch, od kterých ji očekáváme.Jak poznat rozdíl mezi „obětí“ a zdravou hranicí.Co se v nás spouští, když druzí nepřebírají zodpovědnost.Jakou roli v tom hraje naše rodová paměť a ženská linie.A proč je naprosto v pořádku, že si za část své komunity platíme. A možná právě dnes potřebuješ slyšet i Ty:💛 Tvoje touha po podpoře není slabost.💛 Tvoje hranice nejsou drama.💛 Tvá komunta možná nepřichází z tradičních míst, ale existuje.💛 A Ty si zasloužíš podporu, která je spolehlivá, láskyplná a vědomě vybraná.Tohle je epizoda o pravdě, o léčení a o nové ženské identitě.O identitě ženy, která už nechce všechno nést sama.A zároveň si dovoluje žít život, který generace před ní neměly možnost žít.Prozkoumáme, že energetické hranice a zvědomímě, že pravá změna začíná tím, co si dovolíme.Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
53
49. Když si myslíš, že "tohle" není pro Tebe
V této epizodě sdílím svůj osobní příběh: jak jsem bývala přesvědčená, že „to není pro mě“, a co se stalo ve chvíli, kdy jsem změnila svůj vnitřní dialog.Prozkoumáme, že hranice nejsou venku, ale uvnitř, a že pravá změna začíná tím, co si dovolíme.Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
52
48. Proč pro Tebe dosud nebylo bezpečné být vidět
Když se ukazuješ navenek, neukazuješ jen obsah. Ukazuješ sebe.A právě tehdy se začne ozývat vnitřní holčička, která si kdysi zvykla hrát roli: být hodná, dělat věci správně, zalíbit se.Tahle epizoda Tě vrátí k podstatě: k Tvé autentické identitě.Aniž bys musela nadále nosit masky nebo se snažit zapadnout. Protože skutečná magnetická přítomnost začíná tam, kde se přestaneš bát být vidět.Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
51
47. Viditelnost neznamená pozornost
Možná sis celý život myslela, že být vidět = být středem pozornosti.A pozornost? Ta pro Tebe často nebyla bezpečná.Znamenala kritiku, stud, tlak. A tak ses raději naučila ustoupit. Umenšit se. Mlčet.V této epizodě rozplétám zásadní rozdíl mezi pozorností a viditelností. A proč právě tenhle vnitřní posun může změnit celý Tvůj přístup k marketingu, podnikání i sebevyjádření.Dozvíš se:proč pozornost není totéž co skutečná viditelnostproč si z dětství často neseme program „nevyčnívej“jak začít být vidět kvůli sobě, ne kvůli reakci druhýcha proč je přítomnost silnější než popularitaNaladíš se na frekvenci autenticity, vnitřní síly a pravdivého sebevyjádření – bez nátlaku, bez masek, bez „měla bych“.Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
50
46. Jak měním podnikání podle našich dětí
Mé podnikání slouží nejen mým skvělým klientkám, ale také mé rodině.V téhle epizodě sdílím, proč nikdy nechci volit mezi úspěchem a rodinou a jak od září přizpůsobuju podnikání tak, abych byla plně přítomná pro své děti i sebe. Možná v tom najdeš inspiraci i pro své vlastní podnikání tak, aby Ti dávalo svobodu a podporu, kterou si zasloužíš.Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
49
45. Jak si věřit, když nám druzí nevěří
Co když je Tvá víra v sebe jediná věc, kterou teď potřebuješ?V téhle epizodě se ponoříme do tématu sebevědomí ve chvílích, kdy okolí pochybuje, nesdílí Tvou vizi nebo Tě zraňuje svými slovy. Ukážu Ti, proč lidé často nevěří, co to dělá s naším nervovým systémem a hlavně jak si začít věřit navzdory všemu.Čekají Tě i praktické nástroje a otázky k sebereflexi, které Tě propojí s verzí Tebe, která si věří naplno.Uslyšíš:• Proč nás okolí zpochybňuje (a jak s tím přestat bojovat)• Jak si budovat důvěru v sebe sama bez vnější podpory• Komu dáváš autoritu: sobě, nebo druhým?• Praktické techniky pro vnitřní stabilitu a víru v sebeTahle epizoda je pro všechny ženy, které cítí, že je čeká něco víc, i když jim to zatím nikdo nepotvrdil.Chceš jít ještě hlouběji? Sleduj mě na IG [@sarka_chapman] a přihlas se k newsletteru Limitka, kde sdílím hluboké vhledy, rituály a nástroje pro ženy, které jdou vlastní cestou.
-
48
44. Ta část nás, která se nikdy neuzdraví
Tato epizoda je věnovaná části Tebe, která možná pořád touží po tom, aby Tě rodiče milovali, viděli, přijali. A zároveň ví, že už se to asi nestane.Možná ses snažila být hodná. Nebo jsi musela být silná.Možná ses v dětství nikdy necítila opravdu v bezpečí.A dnes?Dnes už víš, že Tvoje minulost Tě nedefinuje. Ty si volíš, kým budeš.V této epizodě Tě jemně provedu návratem k sobě – ke své síle, lásce a svobodě.🎁Na závěr Tě zvu ke kurzu Vnitřní dítě a první lekci zdarma, kterou si můžeš stáhnout zde a najít se svou vnitřní holčičkou vaše bezpečné místo. Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
47
43. Když Generátor(ka) miluje Projektora
O rozdílné energii, nedorozuměních i hlubokém souladu.Jak vypadá vztah, ve kterém se potkává Generátor(ka) s Projektorem? Dva naprosto rozdílné energetické světy, dvě potřeby fungování, dvě pravdy – a přesto jeden domov, jedna rodina, jedno partnerství.V této epizodě vás vezmu do zákulisí mého osobního života a sdílím:- co mi Human Design pomohl pochopit o mém muži (Projektorovi),- jak se projevuje naše rozdílnost v každodennosti,- proč jsem ho dřív často „tlačila“ do výkonu (a on mě vnímal jako moc),- i jak jsme díky hlubšímu přijetí jeden druhého našli nový klid, respekt a porozumění.Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
46
42. Tvá hodná holka Tě nikdy nedovede k tomu, po čem skutečně toužíš
Dlouho jsme věřily tomu, že když budeme hodné, splní se naše sny. Pravda je jiná: naše nejhlubší touhy se nenaplní skrze přizpůsobení, ale skrze autenticitu.V této epizodě vás vezmu na cestu, kterou jsme prošly spolu s více než 30 ženami v Praze – cestu, kde jsme se učily opustit roli 'hodné holky' a otevřít se své skutečné pravdě a podstatě.Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Nebo mi napiš na IG @sarka_chapmanAby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
45
41. Z čeho vychází skutečné sebevědomí
Spousta žen si myslí, že jim chybí sebevědomý mindset… že potřebují více afirmací, víc se snažit, víc na sobě makat. Ale co když to, co Ti opravdu chybí, není pozitivní myšlenka – ale vnitřní pocit bezpečí a ukotvení? V téhle epizodě s Tebou sdílím svou cestu k sebevědomí, které není o výkonu, ale o pravdivém bytí. Podíváme se na to: proč klasický mindset někdy nefunguje,jak tělo ovlivňuje naše rozhodnutí a reakce,a proč se největší posuny dějí až naživo, v bezpečném prostoru s dalšími ženami. Pokud Tě volá hlubší transformace a toužíš konečně opustit výkon a zakotvit ve své síle, zvu tě na setkání v Praze nebo na retreat v Cornwallu. Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Nebo mi napiš na IG @sarka_chapmanAby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
44
40. Ženské kruhy jsou EZO
O ženských kruzích, zraněních z holčičích kolektivů, nálepce racionální žena... Těším se na vaše názory a sdílení vaší cesty. Zároveň přidáváme odkaz na zmiňovanou úvodní meditaci pro setkání s vnitřním dítětem, kterou si můžete stáhnout zdarma. Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
43
39. Co se o healingu moc neříká
Léčení není přímá cesta. Je to návrat domů – přes emoce, vzpomínky, únavu i pochybnosti. V této epizodě najdeš pochopení, podporu i jemnou vizualizaci, která tě ukotví.Co když léčení nevypadá tak, jak sis myslela? Co když není plné světla, klidu a radosti – ale naopak přináší vlny emocí, únavy a zmatku?V této epizodě mluvím o tom, proč je v pořádku cítit se během léčení hůř než předtím.Proč vztek, smutek nebo vnitřní chaos nejsou známkou selhání, ale naopak hluboké transformace.A jak se na své cestě k sobě víc přijmout, zpomalit a přestat na sebe tlačit.Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
42
38. Vnuknutí - co to je a jak zní?
Jak ho můžeme vnímat a slyšet. A jaký vliv na to má náš Human Design (pokud je naše centrum sleziny definované nebo otevřené). Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
41
37. Má věta pro rok 2025
Už několik let si nedávám předsevzetí a vlastně ani rok nezačínám 1. ledna. Místo toho si dávám slovo, které mě ten rok vede. Tentokrát je to ale celá věta, a navíc anglicky. Ale tak to je, když k nám jasně přijde náš záměr. Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
40
36. Když máma podniká
Už 7. rokem kloubím mateřství a podnikání. Mezitím se nám narodilo 3. dítko, přestěhovali jsme se z Varšavy do jihoanglického Cornwallu a po letech domškolení nastoupily děti do školy. Mezitím jsem vybudovala 10 milionové podnikání, zatímco jsem hlavním rodičem. V této epizodě sdílím 7 aspektů, díky nimž se mi to daří kloubit a na závěr vás přišly pozdravit i dcerky, které měly stále vánoční prázdniny.Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
39
35. Krk jako centrum naší pravdy i manifestace
Tolik žen v sobě potlačuje svou pravdu a autenticitu. Bojí se, co si řeknou druzí, že budou moc nebo že se ztrapní. Ale stojí nám to za to?Jak poznat, že potlačujeme sílu svého hlasu a hlavně - jak to změnit? Sdílím s vámi svou cestu k tomu, jak jsem začala mít ráda svůj hlas a jak vám v tom všem pomůže human design, práce s energií i povědomím a harmonizace nervového systému. Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
38
34. Nejnáročnější rok mého dospělého života
Tohle je určitě nejosobnější epizoda, kterou jsem zatím nahrála. Několikrát jsem se u toho rozbrečela, chvěl se mi hlas a občas v tom dost přeskauju. Ale dnes se mi toto téma znovu silně otevřelo a já jsem cítila, že s vámi chci tohle extrémně těžké období svého života posdílet s vírou, že to podpoří ty z vás, které to právě teď potřebujete slyšet. Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
37
33. Jak se správně rozhodnout
Stojíte před důležitým rozhodnutím a nevíte, jaká volba je správná?Mám pro vás hned několik cest, jak na to. Je to mix racionálního rozhodnutí, odpovědi těla i intuice a jak se jí nechat vést, když máte stracha neslyšíte ji jasně. Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz.
-
36
32. S Taťánou Fečíkovou o osobní transformaci
Táňa je jednou z mých blízkých žen, se kterou kráčíme po boku už 4. rokem. Známe se od mé koučovací certifikace a je mi velkou inspirací. Táňa je Slovenka, která žije už cca 20 let v Anglii, je také koučka a v této epizodě s námi sdílí svou cestu a pohled na seberozvoj, hojnost i podnikání. Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz. ♡
-
35
31. Jak na vnitřního kritika
Co dělat s naším silným sebekritikem, který nám sabotuje naše snahy a vize? Lze ho zkrotit nebo se ho dokonce zbavit? V této epizodě s vámi sdílím: jak vnitřní kritik vzniká, jasné kroky na to, jak s ním pracovat a stav, do kterého chceme dojít, aby nás kritik nestahoval, ale naopak nám pomáhal dostat se do zóny génia. Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz. ♡
-
34
30. Jak opečovat své vnitřní dítě
Proces "reparenting" neboli omaminkování je jednou z mých oblíbených technik. V dnešní epizodě vám vysvětlím, proč je potřeba, v čem nám pomáhá a jak ho použít. A jak jsem díky němu lepší mámou. Zároveň přidávám odkaz na zmiňovanou úvodní meditaci pro setkání s vnitřním dítětem, kterou si můžete stáhnout zdarma. Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz. ♡
-
33
29. Jaká byla má cesta ke koučinku?
Jaké chyby jsem dělala a čím vy už nemusíte ztrácet časA co bych dělala já, kdybych dnes začínala s koučinkemVe zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz. ♡
-
32
28. Proč ženy nemají podnikat jako muži
Jaký způsob podnikání vede k zahlcení a vyčerpání a co potřebujeme jako ženy změnit, aby to bylo udržitelné. Co mi ukázaly zkušenosti z korporátu a jaktože mé podnikání krásně funguje, i když není mou prioritou. A co můžete změnit vy, aby vás nebrzdil vnitřní konflikt. Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz. ♡
-
31
27. O sebekritice, vzteku, přijetí i ženském těle s Markét S. Slavík
Vnitřní dítě je aspekt nás samých, který nás ovlivňuje po celý náš dospělý život. Bolestné zážitky či komentáře, které jsme jako jako děti zažily, nás dokáží limitovat a stahovat dolů, a je na nás, zda je dokážeme přetvořit v sebepřijetí a hlubší porozumění. Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Instagram:Markéta Sofie SlavíkAby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz. ♡
-
30
26. O síle rituálů s Markét Sofií Slavík
Co nám do života přinesou rituály a jak s nimi začít. Jaké nejsilnější rituály jsme zažily my samy a proč jsou tak důležité pro naše děti. Co si díky nim dokážeme poléčit a jak nám dokážou pomoct se sebepřijetím a vnímáním sebe samé. Instagram: Markéta Sofie Slavík Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz. ♡
-
29
25. Nejdůležitější vzkaz v životě
Už 6 let se věnuji práci s podvědomím žen a za tu nejvíc transformační část rozhodně považuji práci s vnitřním dítětem. Dnes s vámi chci posdílet konkrétní příklady, ale i pozvánku k jednomu jednoduchému (ale neříkám, že snadnému) kroku, díky němuž povzbudíte své vnitřní dítě a zvednete tak své sebevědomí, sebehodnotu a dobrý pocit ze sebe samé. Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz. ♡
-
28
24. O nulové kampani
Situace, kterou nechce žádná podnikatelka zažít, ale která u mnohých z nás nastane: nepovedená kampaň. Nula klientů. A hlavně: pocit, že to chci zabalit, protože jsem selhala. Co mě naučila jedna velmi nepovedená kampaň? Vemte si tužku a papír, mám pro vás spoustu tipů a aha momentů, protože tahle má nulová kampaň byla ve skutečnosti poklad! Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz. ♡
-
27
23. Čemu jsme uvěřili o životě
V letadle za mnou seděla matka s malým synkem a jejich rozhovor je příkladem toho, jak dětem vytváříme nepodporující pohled na svět a na život. Jak přebírají naše nefunkční vzorce. Jak to nedělat a jak naopak jejich mindset podpořit? Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz. ♡
-
26
22. Jak objevit svou zónu génia
A jaktože ji vlastně neznáme? Dnes vám přidám svůj pohled na dary a zónu génia a jak se jich přestat bát nebo je odmítat. Odkaz na 1. lekci zdarma - kurzu Objev své magické vnitřní dítě. Program LEU, o kterém v epizodě mluvím, již proběhl. Aktuální nabídku kurzů najdeš zde.Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz. ♡
-
25
21. Mapa úspěšného koučovacího podnikání_1. část
V této epizodě s vámi sdílím začátky své cesty, která vedla k mé současné práci koučky a mentorky. Ukážu vám, co bych dělala jinak, v čem byly mé zásadní chyby a co bych naopak udělala stejně. Masterclass, o které v epizodě mluvím, již proběhla. Aktuální nabídku kurzů najdeš zde.Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz. ♡
-
24
20. 1. ženou v rodové linii
Jak moc nás ovlivňují naši předci, jejich zážitky a strategie přežití? A jak s tím můžeme pracovat tak, abychom s láskou a vděčností dokázaly propustit to, co už nám neslouží a staly se vědomě první ženou v rodové linii, která něco ukončuje a něco jiného začíná. Pro sebe, pro následující generace i pro celou svou rodovou linii. Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz. ♡
-
23
19. Proč si nedělám nástěnku snů
Vision board je velmi rozšířenou manifestační technikou, ale mně nikdy nebavila a tudíž ani nefungovala. Co dělám místo toho? V dnešní epizodě vám představím 10 hlavních manifestačních technik, z nichž 3 mi pomáhají zhmotnit mé vize a sny a věřím, že podpoří i vás!Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi na www.sarkachapman.cz. ♡
-
22
18. Znamená "nebýt vidět" skutečně bezpečí?
Znamená "nebýt vidět" skutečně bezpečí? Nebo je to iluze? Pojďme si prozkoumat 5 častých strachů a podvědomých vzorců, které nás drží v malosti a stínu. Porozumějme, odkud se berou a především, jak je propustit a přepsat. 3denní masterclass Podpoř svou viditelnost, kterou v epizodě zmiňuji již proběhla. Stále se však můžeš přidat do Začni být vidět 2.0.Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi nawww.sarkachapman.cz. ♡
-
21
17. O online podnikání s Míšou Flamíkovou (část 2.)
Jak vnímáme autenticitu v podnikání? Jak se stavíme k časté otázce našich klientek "Co si budou říkat a myslet druzí?" a jak k tomu přistupujeme my? Jak pracovat se strachy (nejen) v podnikání? O tom si povídáme v dnešní epizodě s Míšou Flamíkovou,autorkou projektu Flamazing. Krátce se zaměříme také na podnikání a AI (umělou inteligenci).3denní masterclass Podpoř svou viditelnost, kterou v epizodě zmiňuji již proběhla. Stále se však můžeš přidat do Začni být vidět 2.0.Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi nawww.sarkachapman.cz. ♡
-
20
16. O online podnikání s Míšou Flamíkovou (část 1.)
Jak mění online podnikání? O tom si povídáme v dnešní epizodě s Míšou Flamíkovou,autorkou projektu Flamazing.Díváme se na to, jak se v posledních letech změnilo odvětví online podnikání a koučinku a co si myslíme, že v něm bude fungovat do budoucna. Probraly jsme také podnikání v souvislosti s naším oblíbeným Human Designem i mateřstvím.3denní masterclass Podpoř svou viditelnost, kterou v epizodě zmiňuji již proběhla. Stále se však můžeš přidat do Začni být vidět 2.0.Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi nawww.sarkachapman.cz. ♡
-
19
15. O krocích ke změně a expanzi, po které toužíme
Co je největší chybou? Proč na ni často pasivně čekáme a proč nás to pak stáhne dolů? Co nám jí naopak pomáhá dosáhnout? V této epizodě sdílím svou cestu i posuny mých klientek, a zároveň zvu ženy do právě otevíraného programu Energie SÁMI. Ten již proběhl a aktuální nabídku kurzů najdeš zde.Aby Ti žádná nová epizoda neunikla, nezapomeň kliknout na "sledovat" a pokud chceš vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajdi nawww.sarkachapman.cz. ♡
-
18
14. Překáží nám mateřství v seberealizaci?
Toto téma otevřel můj muž a povídali jsme si o tom na pláži asi půl hodiny. Mně během této konverzace přišel nejeden aha moment, a tak to vše sdílím i s vámi v této kraťoučké epizodě. Aby vám žádná nová epizoda neunikla, nezapomeňte kliknout na "sledovat" a pokud chcete vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajděte na www.sarkachapman.cz. ♡
-
17
13. Odvaha začít dělat věci jinak
Proč je někdy tak těžké udělat ve svém životě změnu a proč je těžké si ji ustát? Pojďme se na to spolu podívat. V epizodě zmiňuji teorii kyvadla od Susan Jeffers.Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby vám žádná nová epizoda neunikla, nezapomeňte kliknout na "sledovat" a pokud chcete vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajděte na www.sarkachapman.cz. ♡
-
16
12. O zodpovědnosti a svobodě
Jak nás náš vztah se zodpovědností ovlivňuje v životě, vztazích, podnikání a celkově v dospělosti? Pojď se podívat na to, co máš se zodpovědností spojené a co potřebuješ změnit tak, aby pro Tebe znamenala svobodu a expanzi. Toto původně neměla být epizoda podcastu, ale součást modulu pro ženy v mém kurzu První ženou v rodové linii. Když jsem nahrávala, cítila jsem, že by se téma mělo objevit i tady veřejně. Je to tedy taková jiná epizoda podcastu a věřím, že Ti pomůže zvědomit si, kde ve svém životě můžeš převzít více zodpovědnosti a kde ji naopak ubrat, tak aby Ti v tom bylo dobře a abys ze zodpovědnosti měla radost a dobrý pocit. Aby vám žádná nová epizoda neunikla, nezapomeňte kliknout na "sledovat" a pokud chcete vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajděte na www.sarkachapman.cz. ♡
-
15
11. O divokosti žen
Měla to být oslava jarní rovnodennosti, ale byla to oslava žen! Rozpomenutí se na naši podstatu, divokost, podporu. Síla ohně, hlasu a sdílení. Magické místo osvětlené ohněm a měsícem. Tato epizoda je o mém včerejším prožitku a kouzlu jednoho večera. Knihy, které v epizodě doporučuji: Rebecca Campbell: Povstaň, sestroClarissa Pinkola Estés: Ženy, které běhaly s vlkyVe zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby vám žádná nová epizoda neunikla, nezapomeňte kliknout na "sledovat" a pokud chcete vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajděte na www.sarkachapman.cz. ♡
-
14
10. Životní šok
Minulý týden mi volala kamarádka s tím, že její muž přišel o práci. Brečela do telefonu a cítila se bezmocná. Probraly jsme spolu celou situaci a po hodině a půl odcházela zpátky ve své síle. V této epizodě s vámi sdílím 4 etapy, které vás v podobných situacích dokáží skvěle podpořit. Ve zmínkách v tomto díle se odkazuje na již proběhlé události a kurzy, které nadále nejsou aktuální. Pro aktuální informace o kurzech, workshopech a dalších aktivitách Šárky Chapman navštiv https://sarkachapman.cz/kurz/Aby vám žádná nová epizoda neunikla, nezapomeňte kliknout na "sledovat" a pokud chcete vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajděte na www.sarkachapman.cz. ♡
-
13
9. Koučink pro začínající podnikatelku
První z podcastových koučinků je zde! Irena je máma 2 malých dětí, výrobkyně keramiky a začínající podnikatelka. Největší problém vidí ve zdravém nacenění si svých produktů a služeb, protože se bojí, aby ji druzí neměli kvůli jejím cenám za "zlodějku". Jaké vzorce jsme spolu objevily a dostaly se ke zdravějšímu finančnímu mindsetu si můžete poslechnout v dnešní epizodě. Aby vám žádná nová epizoda neunikla, nezapomeňte kliknout na "sledovat" a pokud chcete vědět více informací o tom, kdo jsem a co tvořím, zajděte na www.sarkachapman.cz. ♡
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Před téměř 7 lety jsem uslyšela větu, která mi změnila život. "Předávej druhým ženám to, co ses sama naučila." Na začátku jsem ji nechápala, pak jsem na ni sbírala odvahu a teď provázím tisíce žen. Podcast je jedním z dalších způsobů, jak s vámi mohu sdílet své prožitky, předávat vám nástroje, které se mi osvědčují a dělat rozhovory s lidmi, kteří mě zásadně ovlivnili. Do hloubi duše je seberozvojový podcast pro ženy, které chtějí žít ve skutečném souladu. Ze srdce děkuju, že posloucháte, sdílíte a komentujete ❤️
HOSTED BY
Šárka Chapman
CATEGORIES
Loading similar podcasts...