Drug Stories

An dëser Folleg geet et ëm Sex, seng Bedeitung a seng verschidde Funktiounen. Luc a Jessy schwätzen doriwwer, wat alles ënner Sex verstane ka ginn a wéi eng Roll sexuell Orientéierungen a Praktiken dobäi spillen. Dobäi steet eng Saach am Mëttelpunkt: wéi wichteg et ass, oppen a respektvoll iwwer Sex ze schwätzen an Averständnes kloer ze kommunizéieren.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

An dëser Folleg geet et ëm Iessen, Ernärung a méiglech Iessstéierungen. Luc a Jessy schwätzen iwwer den Alldag mat Zocker, wat ee ka maache fir ausgeglach ze iessen, an erklären, wéi e "optimalen Teller" ausgesäit – mat villem Uebst a Geméis. Si kucken och, wéi Iessverhalen eis beaflosst a ginn allgemeng Tipps, fir bewosst a gesond mat Iessen ëmzegoen.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

An dëser Folleg geet et ëm d’Glécksspiller – vu Wierfelen an deenen alen Zäite bis zu Roulette, Blackjack an Online-Spiller haut. Luc a Jessy erkläre wat Glécksspill ausmécht, firwat si esou spannend sinn, a wéi se eis Gesondheet a Relatioune beaflosse kënnen.Mir kucken och, wéi een erkennt wann et net méi just ëm de Spaass geet, a ginn Tipps, fir datt e Spill och wierklech e Spill bleift.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

An dëser Folleg geet et ëm Wuelbefannen a Resilienz. De Luc erkläert, wat Resilienz ass a stellt déi 7 Saile vir: Akzeptanz, Optimismus, Selbstwierksamkeet, Eegeverantwortung, Netzwierkorientéiert, Léisungsorientéiert a Zilorientéiert. Zesumme mat Jessy gëtt erkläert, wéi dës Fäegkeeten eis hëllefen, besser mat Erausfuerderungen ëmzegoen.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

An dëser Folg geet et mol eng Kéier net em eng Substanz oder e Verhale vun deem een ofhängeg kéint ginn. De Luc erkläert dofir awer, dass Suchtpreventioun ganz vill mat Wuelbefannen ze dinn huet.Dofir proposéiert hien eng kuerz Entspaanungsübung an invitéiert d’Jessy an d’Zuhörer op eng Rees an der Virstellung. Looss dech drop an a besich zesumme mam Luc eng Plaz wous du dech wuel a gebuerge fills!Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Wosst dir dat den éischten Handy 1983 op de Marché komm ass a schonn 2007 den éischte Smartphone, de I-phone vun Apple. Wat eng rasant Entwécklung!De Smartphone huet souwuel positiv wéi och negativ Effekter, woubäi och d’Wuert „phubbing“ eng Roll spillt.Wëll dir wësse wat dee Begrëff bedeit a wéini et Zäit gëtt sech Gedanken iwwert den eege Konsum ze maachen? Dann lauschtert era bei d’Jessy an de Luc.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Op Online-Shopping mat engem Klick oder an de Geschäfter, déi d‘Leit mat engem gudden Doft lackelen, d’Manipulatioun huet vill Facetten. Haaptsaach kafen, och wann et oft Saache sinn, déi ee guer net brauch. Eis haiteg Konsumgesellschaft gëtt haaptsächlech iwwert Medien duerch gezielte Reklammen (Annoncen, Influencer…) beaflosst.D’Jessy an de Luc ginn Tipps an Tricks fir „smart“ anzekafen a soen iech och wéini Zäit ass eng Paus ze maachen. Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Wat ass den Ënnerscheed tëscht Sex a Lego a kann ee vu Pornoe süchteg ginn?D’Jessy an de Luc geheien e Bléck zréck an d’Geschicht vun der Pornographie an erkläre wat fir positiv an negativ Wierkungen a Niewewierkungen d’Pornographie kann hunn. Ënner anerem geet et dodrëms, dass d’Bild vun de Fraen a Männer, dem mënschleche Kierper an der Sexualitéit an de meeschte pornografeschen Duerstellunge verzerrt duergestallt ginn an zu falsche Virstellunge féiere kënnen.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

D’Bildschiermer sinn net méi aus onsem Alldag ewechzedenken. Mee kéint een eigentlech och vu Bildschiermer ofhängeg ginn?Obwuel di meescht Verhaalenssüchten nach net medezinesch unerkannt sinn, biergt een ze grousse Bildschiermkonsum scho sou munch Risiken a kann och zur Ofhängegkeet féieren.An fir dat et net sou wäit kënnt, ginn d’Jessie an de Luc och dës kéier erëm e puer wäertvoll Tipps fir  ee gesonden Ëmgang mat Bildschiermer.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

D’Wierkung vun all eenzel Drogen hänkt vu ganz villen Faktoren of. Dat wier mol als alleréischt natierlech d’Droge selwer. Awer och spillt, ënnert anerem, de Gemittszoustand vun der Persoun eng grouss Roll. A mam Setting ass d‘Ëmfeld gemengt. Mee wat huet d‘Ëmfeld mat der Wierkung ze dinn?Dat an nach villes verroden iech d‘Jessie an de Luc an dësem Podcast.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

An dësem Podcast geet et natierlech net ëm schlecht Rees Erfarungen, mee vill méi wat een op Droge mol kéint erliewen. An dat ass net flott. Mee wie kann een sech virdru schützen a virun allem, wat kann ee maache wann een op sou engem Bad Trip ass?De Luc an d‘Jessie ginn iech och hei erëm e puer wäertvoll Tipps fir ee manner geféierlechen Ëmgang mat bewosstseinsverännerende Substanzen an och wat e ka maache wann de Bad Trip iwwert eng gewëssen Zäit unhält, och laangs nodeem d’Wierkung vun der Droge schonn eriwwer ass. Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Bei all Drogekonsum, sief et vun Alkohol oder aneren Drogen, kann et mol zu enger Iwwerdoséierung kommen.An dësem Podcast erläuteren d’Jessie an de Luc wei et zu sou enger Iwwerdosis ka kommen a wourun een dat kann erkennen.Hei kritt een Tipps wat een onbedéngt an sou enger Situatioun soll maachen, respektiv, net maachen.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Zu Lëtzebuerg ass Crystal Meth nach net ganz wäit verbreet. D’Jessy an de Luc schwätzen dofir méi generell iwwer Amphetaminne, déi och bei eis um Schwaarzmaart als Speed verkaaft ginn.De Luc erkläert, firwat Amphetaminnen am 2. Weltkrich un Zaldote verdeelt goufen a firwat dës Substanzen awer trotzdeem keng Superdrogen sinn.Et geet dann och drëm, wéi d’Wierkungen a Niewewierkunge vun Amphetaminnen ausgesi kënnen an dass se als Doppingmëttel a Kombinatioun mat kierperlecher Performance liewensgeféierlech kënne sinn an och net mat aner Substanze kombinéiert konsuméiert solle ginn.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Ënnert dem Numm Poppers versteet een eng Substanz déi schonn am 19. Joerhonnert hiergestallt an als Häerzmedikament agesat gouf.D’Jessy an de Luc diskutéieren, wéi Poppers wierken a firwat se an der Partyzeen an zur Loschterhéichung beim Sex beléift sinn. Et gëtt erkläert, dass dës Substanz inhaléiert gëtt an op kee Fall gedronk däerf ginn, wëll dat liewensgeféierlech ka sinn. De Luc beschreift och, wat fir Risike Poppers nach mat sech bréngen a wéini an a Kombinatioun mat wat fir Substanzen se op kee Fall geholl solle ginn.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Heroin gehéiert zu de sougenannten Opioiden an huet bei engem reegelméissege Konsum e ganzt héicht Suchtpotenzial. Mee gëtt ee wierklech direkt beim éischte Schoss schonn süchteg?D’Jessy an de Luc schwätzen iwwer déi verschidde Methoden, fir des Substanz ze konsuméieren (am beschte guer net!) an der Ënnerstëtzung, déi ofhängeg Konsumenten an de sougenannte Konsumräim kréien.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Legal Highs ginn och nach NPS (nei psychoaktiv Substanzen) genannt. Dës chemesch hiergestallte Substanzen imitéieren d’Wierkung vun illegalen Drogen a sinn oft dee Moment wou se op de Maart kommen, nach net gesetzlech gereegelt.An dëser Folg erkläert de Luc firwat vill vun de sougenannte Legal Highs a Wierklechkeet trotzdeem net legal sinn, dass et dräi verschidde Kategorië vu Legal Highs gëtt, dass d’Niewewierkungen an d’Risiken oft méi schlëmm sinn, wéi bei den net syntheetesch hiergestallten Drogen a firwat Leit déi Substanzen trotzdeem konsuméieren.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Dickstoffmonoxid (N2O), och bekannt enner dem Numm „Laachgas“, gëtt haut net wéi fréier beim Zänndokter als Betäubungsmëttel genotzt mais als Rauschmëttel am Partykontext konsuméiert. An Holland zum Beispill, sti dann owes virun de Bar’en an Disco’e Weenercher, déi Laachgas a Form vu Loftballon’e verkafen.Waat et domatt op sech huet erklären d’Jessy an de Luc. Sie schwätzen iwwert d’Hierkonft vum Laachgas an erklären d’Risike vum Konsum.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

GHB ass eng vun de Substanzen, déi vu Kriminellen a Form vu K.O.-Drëpse benotzt ginn. GHB kann änlech wéi beim Alkohol zu Euphorie, Enthemmung, Schwindel oder Middegkeet féieren. GHB muss verdënnt ginn an ass immens schwéier ze doséieren. Eng Drëps ze vill ka schonn zu enger Iwwerdosis féieren. Virun allem a Kombinatioun mat Alkohol kann de Konsum vu GHB zum Koma féieren a souguer liewensgeféierlech sinn.De Luc erkläert, firwat déi Substanz awer och an der Bodybuilder-Szeen als Dopping-Mëttel beléift ass, firwat se och „Liquid Ecstasy“ genannt gëtt an wat den Ënnerscheed zum GBL ass. Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Wann an dëser Folg vun „Special K“ geschwat gëtt, ass domat net eng Schossel Cornflakes gemengt, mee d‘Substanz Ketamin, déi och haut nach heiansdo an der Noutfallmedezin a virun allem an der Déieremedezin als Narkosemëttel benotzt gëtt.D’Jessy an de Luc diskutéieren, wat Ketamin als Drog fir eng Wierkung kann hunn, wat mat engem sougenannten „K-Hole“ gemengt ass a wat d’Risike vum Ketaminkonsum duerstellen, virun allem, wann et zesumme mat anere Substanze wéi Alkohol ageholl gëtt.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

An dëser Folg schwätzen d’Jessy an de Luc iwwer d’syntheetesch Cannabinoiden, déi zu de sougenannten NPS (neie psychoaktive Substanzen) gezielt ginn. NPS ass e Sammelbegrëff fir chemesch hiergestallten Substanzen. Mëttlerweil gëtt et honnerte vu verschiddenen syntheetesche Cannabinoide bei deenen den THC chemesch hiergestallt gëtt.De Luc erkläert, dass d‘Wierkungen an d‘Niewenwirkungen vun de syntheetesche Cannabinoide ganz ënnerschiddlech kënne sinn. An der Reegel sinn se änlech wéi beim Cannabis mee oft vill méi staark a kënnen am schlëmmste Fall souguer zum Doud féieren.Op wat kann een an dem Fall oppassen? An wou kann ee säi Weed teste loossen?Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Firwat nennt een den Dag vun der Entdeckung vun der Wierkung vum LSD op d’Bewosstsinn de Bicycle-Day?D’Jessy an de Luc schwätzen iwwer d’Urspréng vum Lysergsäurediethylamid oder ebe kuerz LSD.De Luc erkläert, dass ee vum LSD net kierperlech ofhängeg ka ginn. Wat d’Gefor vun enger psychescher Ofhängegkeet ugeet, ass dat awer wuel net sou kloer.Och iwwer d’Wierkungen an de Risiko vun engem „Bad Trip“ gëtt geschwat. Wat ass esou een Horror-Trip eigentlech? Wéi kann een dat vermeiden? An wéi reagéiert een an dem Fall am beschten?Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Magic Mushrooms, Fungien, Psyllos, Mexikaner, Hawaianer. Si hu vill Nimm, déi psychedelesch Pilzen. Mee wat sinn déi Zauber-Champignonen dann eigentlech lo genau a wéi wierken se?D’Jessy an de Luc geheien e Bléck zréck an d’Geschicht, diskutéieren den Ënnerscheed tëscht de klassesche Magic Mushroom, de sougenannte Magic Trüffelen an de Fliegenpilzen a froen sech wat dat alles mat dem Weihnachtsmann ze dinn huet.Och iwwer d’Wierkungen an d’Niewenwirkungen vun de psychedelesche Pilze gëtt geschwat, souwéi doriwwer, dass se hei am Land illegal sinn.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Als „Partydrog“ oder och als „Kuscheldrog“ ginn Ecstasy respektiv MDMA och bezeechent. Ecstasy ass dobäi e Sammelbegrëff fir verschidde Substanzen, déi eng änlech Wierkung hunn, an MDMA ass déi bekanntsten dovun.Wat gëtt et nach alles ze wëssen a sinn et wierklech just „harmlos faarweg Pëllen“ oder gëtt et dach Risiken & Niewenwirkungen?D`Jessie an de Luc kucke sech dat an der heiten Episod vum Podcast genee un. Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Kokain gehéiert zu der Grupp vun Drogen, déi opputschend wierken.Mee, ass dat wouer, datt fréier am Coca Cola Kokain dra war?An ass an de Koka-Bliedern a Südamerika dat selwescht dra wéi an dem wäisse Pudder?D`Jessie an de Luc ginn der Saach op de Grond a klären nach vill méi aner Froen. Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

D’Bléie vum Cannabis ginn och nach Gras, Weed oder Marihuana genannt. Planz vun där Bléie kommen, heescht Hanfplanz. De gepressten Haarz vun der Planz och nach Haschisch oder Shit genannt.An wéi gesot, haut schwätze mer iwwer eng deemools illegal Drog, d.h zu Lëtzebuerg ass Cannabis nach ëmmer net komplett legal...Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Kaffi, Cola an Energy Drinks begleeden eis duerch de ganzen Dag? Vill Leit kënne bal net ouni. Kee Wonner, datt Koffein déi am meeschte konsuméiert Droge ass. Mee, firwat ass dat esou? Wat ass esou besonnesch um Koffein a gëtt et iwwerhaapt Nodeeler oder Risiken? All dat an nach vill méi diskutéieren d`Jessie & de Luc an der heite Podcast Folleg.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Alkohol ass e gudde Léisungsmëttel, et ka Famillen, Bezéiungen, Frëndschaften opléisen.., mee leider léist den Alkohol keng Problemer! Ma dat mécht Mëllech och net!Sou oder sou änlech Spréch iwwer den Alkohol fënnt een der honnert, mol méi witzeg mol manner…Mee wat ass dann den Alkohol – eis Kulturdroge Nr 1- Jessie & Luc huelen se mol ënnert Lupp.Hues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu 

Historesch gëtt et vill do ze zielen, wéi den Tubak eriwwer an Europa komm ass oder, dass zum Beispill a Russland em déi eicht Hallschent vum 17. Jht den Tubakskonsum vum Klerus als Doudsënn ugesi war an ee bestrooft ginn ass wann ee beim Fëmmen erwëscht ginn ass, an zwar ass dann engem d`Nues opgerass a d`Lëpsen opgeschnidde ginn..Also Bild vum Tubak huet an der Geschicht oft gewiesselt vun der Doudsënn bis hin zum cool si wann ee fëmmtDat an villes méi beliichten Jessie an de Luc an dëser Podcast Folleg iwwert den TubakHues de nach weider Froen zu verschidden Drogen an Süchten, da mell dech beim Service FroNo: Tel: 49 77 77 -55Mail: [email protected] Infoe fand der um Site vum CNAPA ( Centre National de Prévention des Addictions) -> www.cnapa.lu