Egernklubben

Send us Fan Mail🎙️ Egernklubben – Ugens afsnit 🐿️I denne uge følger vi op på sidste afsnit, hvor Sandra delte sin stærke og personlige historie om livet efter vægttab og de mange operationer. Responsen fra jer har været overvældende – og derfor har Sandra valgt at åbne endnu mere op.Hun svarer på jeres spørgsmål og giver et ærligt indblik i både det fysiske og mentale forløb. Det er en sårbar samtale, men også en vigtig én. Forhåbentlig kan det skabe genkendelse og hjælpe andre, der står i eller overvejer et lignende forløb.Derudover vender vi selvfølgelig også ugens afsnit af Forræder og Hotel Romantik – med vores tanker om drama, relationer og alt det, vi ikke kan lade være med at tale om.En episode med både dybde, ærlighed og lidt let TV-snak 🎧Lyt med dér, hvor du plejer ❤️

Send us Fan Mail🎙️ Egernklubben – Ugens podcast 🐿️I denne uge tager vi fat på nogle af de mest omtalte TV-programmer lige nu – Forræder og Hotel Romantik. Vi vender dramaet, relationerne og alt det, der får os til at blive hængende foran skærmen.Men episoden rummer også noget langt mere personligt.Sandra deler sin stærke og ærlige historie om livet efter et stort vægttab – og de i alt 7 operationer, hun har været igennem. Det er en fortælling om både fysiske og mentale kampe, om sårbarhed, styrke og om at finde sig selv igen.En episode med både grin, refleksion og dybde ❤️Lyt med dér, hvor du plejer

Send us Fan MailI dette afsnit tager vi jer med gennem en god blanding af drama, hverdag og små absurde øjeblikke. Vi starter med en ret vild historie om en skorstensbrand hjemme hos Malenes far – og hvordan sådan noget egentlig føles, når det pludselig bliver virkelighed.Derudover deler Sandra sin oplevelse hos en usædvanligt sød optiker, og vi kommer (naturligvis) forbi en snak om noget så random som at have sex med raksokker på – ja, det bliver lige så mærkeligt, som det lyder.Som altid får vi også vendt de store spørgsmål i livet: Hvilket realityprogram ville vi egentlig helst deltage i? Og hvad tænker vi om dronningens fødselsdag?Et afsnit med lidt af det hele – grin, nostalgi og de der samtaler, der stikker i alle retninger.Og så præsenterer vi et nyt koncept i egernklubben. Vi skal hylde nogen eller noget, og du skal hjælpe os.. Skriv til os, med hvem du synes der skal hyldes❤️

Send us Fan MailI det nyeste afsnit af Egernklubbens podcast er der lagt op til både grin, nostalgi og små skænderier.Afsnittet starter festligt, da Sandra overrasker Malene med en (lidt skæv, men meget kærlig) fødselsdagssang. Stemningen bliver ikke mindre hyggelig, da Malene får lov til at åbne sin gave – og reaktionerne siger det hele. Herfra udvikler snakken sig til en livlig debat om de vildeste fødselsdage, de hver især har haft. Ét spørgsmål stjæler især opmærksomheden: hvem af dem kan mon prale af at have fejret fødselsdag med Britney Spears?Men det bliver ikke kun fest og farver. Sandra får også luft for en irritation, hun længe har gået med – nemlig mænd, der tisser i vejkanten. Det sætter gang i en både humoristisk og lettere ophedet diskussion om grænser, offentlig opførsel og hvad der egentlig er acceptabelt.Midt i det hele får Egernklubben også slået fast endnu en gang, hvor stor kærlighed de har til Kirsten Lehfeldt, som de nærmest ophøjer til ikonstatus.Og som prikken over i’et bevæger snakken sig i en mere flabet retning, da de diskuterer, hvem i klubben der egentlig godt kunne finde på at gå i seng med Troels Lyby – hvilket naturligvis fører til både afsløringer, grin og en smule pinlig tavshed.Alt i alt et afsnit fyldt med personlighed, humor og den slags samtaler, der føles som at være med i rummet.

Send us Fan MailI denne uges afsnit af Egernklubben dykker vi ned i hverdagens små (men åbenbart kæmpestore) udfordringer. Vi taler om det evige ritual med at åbne køleskabet igen og igen… uden nogensinde at finde noget, man rent faktisk har lyst til.Vi vender også, hvorfor det nogle gange føles som en decideret bjergbestigning bare at skulle tanke bilen – og hvordan sådan en lille opgave kan vokse sig uoverskuelig.Derudover tager vi en tur forbi barndommens magi og stiller de helt store spørgsmål om påskeharen og tandfeen – hvad er egentlig op og ned?Og så når vi frem til den måske mest realistiske erkendelse: Hvis vi en dag bliver skilt… så bliver vi nok nødt til at gifte os med hinanden igen. For helt ærligt – hvem andre skulle gide os?Et afsnit fyldt med genkendelige tanker, små kriser og masser af grin. 🐿️

Send us Fan Mail🎙️ Afsnit: Demokrati, Dankort og Dameaften (med egernenergi)I dette spritnye afsnit tager vi jer med fra Folketingets højloftede idealer direkte ned i Lidls stikprøvekontrol – ja, kontrasterne lever i bedste velgående!Vi vender det danske folketingsvalg og stiller det evigt aktuelle spørgsmål: Kan man være politisk uenig og stadig tale pænt til hinanden… også når man er virkelig, virkelig uenig? (Spoiler: vi prøver i hvert fald!)Derudover følger vi op på det mysterium, der nu officielt er blevet en føljeton: Hvorfor bliver Sandra altid udtaget til stikprøvekontrol i Lidl?! Denne gang har hun endda trukket Ole med i faldet – eller er det omvendt? Vi undersøger sagen (meget videnskabeligt, selvfølgelig).Og som om det ikke var nok, så planlægger vi Egernklubbens allerførste kvindeaften. Hvad skal der ske? Hvad skal der på menuen? Og vigtigst af alt: hvor meget kaos kan én aften egentlig indeholde?Kort sagt: Et afsnit fyldt med grin, hverdagens absurditeter og måske en smule samfundssind 🐿️✨

Send us Fan Mail✨ Makeover i Egernklubben – del 2 ✨I del 2 af makeoveren med Annemette Mikkelsen bevæger vi os lidt dybere end blush og hårlængder ✂️Vi taler om den der lidt sjove (og nogle gange lidt irriterende) fortælling om, at kvinder “skal” have kortere og kortere hår med alderen. Hvem har egentlig bestemt det? Og hvorfor føles det nogle gange som en usynlig regel?For hvad nu hvis vi i stedet besluttede, at der er plads til det hele?Langt hår, kort hår, gråt hår, farvet hår.Blødt, vildt, praktisk, upraktisk.Alt det, der føles rigtigt for den enkelte.Ligesom i del 1, hvor Annemette med sit skarpe blik og sin store erfaring viste, hvordan hår og makeup kan fremhæve det bedste i os – handler det i virkeligheden ikke om regler… men om at turde være sig selv.Om at stå ved det, man har lyst til.Om at give slip på “burde”.Og om at huske, at vi alle sammen skal kunne spejle os i verden – præcis som vi er.Egernklubben er ikke én bestemt frisure.Det er en følelse 🐿️

Send us Fan Mail✨ Makeover i Egernklubben! ✨I dag får Sandra en helt særlig makeover, når hun får besøg af den dygtige frisør og makeupartist Annemette Mikkelsen.Annemette har mere end 20 års erfaring i branchen og har arbejdet professionelt med hår og makeup på både film, tv og modeproduktioner. Hun har blandt andet været med på store danske produktioner som Bastarden, tv-programmer som Den Store Bagedyst og familiefavoritten Julemandens Datter. Derudover har hun arbejdet som makeup manager for MAC Cosmetics, stylet til modeuger og lavet utallige looks til foto, tv og brude. Med sit imponerende CV og sin store erfaring ved Annemette præcis, hvordan man fremhæver det bedste i et menneske – både foran kameraet og i virkeligheden.I dag deler hun også ud af sin store passion for hår og makeup: hvorfor hun elsker sit arbejde, hvad der inspirerer hende, og hvordan kreativitet, håndværk og personlighed går hånd i hånd, når hun skaber et look.

Send us Fan Mail🎙️ Egernklubben Podcast – Del 2: Når beskeder rammer HELT forkert…Vi har alle prøvet det: En sms eller mail, der bliver sendt til den helt forkerte person. Pinligt? Ja. Katastrofalt? Nogle gange også det… 😅I del 2 dykker vi ned i de værste (og sjoveste) historier om beskeder, der gik galt.Og så fortæller Karina den legendariske historie om dengang hun – ved en kæmpe fejl – kom til at sende nogle ret upassende billeder til… en elevs far. Som selvfølgelig også var bestyrelsesformand på hendes skole. Jep. Den er så slem, som den lyder.Lyt med når vi deler pinlige øjeblikke, griner af vores egne fejl – og finder ud af, at vi heldigvis ikke er de eneste, der har sendt noget til den forkerte.🎧 Klar til at krumme tæer sammen med os?

Send us Fan Mail🎙️ Ugens podcast i Egernklubben 🐿️I denne uge vender vi – ja, igen – tilbage til historien om Sandra og stikprøvekontrol i Lidl. For sagen er åbenbart langt fra lukket! Sandra har stadig en del på hjerte, og lad os bare sige det sådan: temperamentet fejler ikke noget.Flere ting får hende helt op i det røde felt, mens Malene tappert forsøger at glatte ud, skabe ro og måske (bare måske) finde en smule perspektiv midt i kaosset.Derudover deler vi jeres fuldstændig geniale – og til tider dybt pinlige – historier om beskeder, der blev sendt til den helt forkerte modtager. Du ved… den slags beskeder, der absolut ikke var tiltænkt chefen, eksen, svigermor – eller endnu værre: den person, beskeden handlede om.Det bliver ærligt, rasende, kærligt og helt igennem relaterbart.Lyt med til endnu et afsnit fyldt med grin, genkendelse og gode historier fra Egernklubben 🐿️

Send us Fan MailEgernklubben – Nyt afsnitHvad er det vildeste, du nogensinde har glemt? I dette afsnit dykker Egernklubben ned i glemslens forunderlige (og ret pinlige) verden. Vi snakker om alt fra at glemme at tage nederdel på, til nøgler der er forsvundet et sted i København, bilister der har glemt hvilken side af vejen man kører i – og ja… en frituregryde, der ender på taget.Det bliver absurd, genkendeligt og helt igennem dumt på den bedste måde. Et afsnit fyldt med historier, hvor du enten griner højt – eller pludselig kommer i tanke om noget, du selv helst ville have glemt.

Send us Fan MailValentinsdag, glitter og store følelser 💘✨I denne uges afsnit af Egernklubben tager Malene og Sandra fat i to ting, der deler vandene: Valentinsdag og Melodi Grand Prix.Hvad er Valentinsdag egentlig for en størrelse – og hvorfor hedder den overhovedet Valentinsdag? Er det romantik, kommercielt pjat eller bare en god undskyldning for chokolade? Malene og Sandra deler deres tanker om kærlighedsdagen, forventningerne og de små (og store) romantiske faldgruber. Og så afslører Sandra, hvorfor hun i virkeligheden ikke bryder sig om at få blomster – selvom det lyder meget romantisk.Og så er der jo Melodi Grand Prix på lørdag! 🎤✨Hvem hepper vi på i år? Er det sangen, showet, tøjet eller hele pakken, der afgør det? Malene og Sandra snakker favoritnumre, guilty pleasures og den helt særlige Grand Prix-stemning, man enten elsker eller elsker at hade.Kærlighed, konfetti og ærlige holdninger – som altid i godt selskab i Egernklubben 🐿️💛

Send us Fan Mail🎧 Egernklubben – Afsnit 5I denne uges afsnit hopper Egernklubben fra natlige bekendelser til flødeskumsfyldte dilemmaer 🐿️💤🍰Vi snakker om, at Malenes mand taler i søvne – hvad siger man egentlig, når hjernen er offline, og skal man være bekymret… eller bare tage noter?Derudover dykker vi ned i fastelavn:Hvordan klæder vi os ud i år?Hvor går grænsen mellem kreativ og akavet udklædning?Og det store, livsvigtige spørgsmål:👉 Kan man dø af at spise 14 fastelavnsboller – sådan som en svensk konge efter sigende gjorde?Et afsnit fyldt med søvnsludder, udklædningskriser og overdreven mængde flødeskum.Lyt med – det bliver både fjollet og (måske) lidt oplysende.

Send us Fan MailAfsnit 4 – Kælenavne, øgenavne og alt det midt imellem 🐿️I dette afsnit af Egernklubben dykker vi ned i noget, de fleste af os har – nemlig kælenavne og øgenavne. Hvor kommer de fra? Hvem får dem? Og hvorfor hænger nogle af dem ved resten af livet?Vi snakker om, hvordan kælenavne ofte er små kærlighedserklæringer forklædt som fjolleri – ord der siger noget særligt om vores personlighed, vores rolle i flokken eller de sider af os, andre lægger mærke til. For selv det mest åndssvage kælenavn kan gemme på varme, historie og relationer.Men hvad så med øgenavne? Er de altid ondskabsfulde, eller kan de også være kærlige drillerier? Vi deler vores egne oplevelser, de sjoveste (og måske lidt pinlige) navne vi har haft, og taler om, hvorfor et navn nogle gange kan føles som en hel identitet.Læn dig tilbage, grin med, og tænk over: Hvad siger dit kælenavn egentlig om dig?

Send us Fan Mail🎧 Ugens afsnit i EgernklubbenI denne uge dykker vi ned i børnemyter – alle de små (og store) løgne, som vores forældre med stor overbevisning bildte os ind, da vi var børn.For hvad skete der egentlig, hvis man slugte kernerne i et æble?Spoiler: Der groede aldrig et æbletræ i maven 🌳🍏Vi snakker om:De klassiske skræmme-myterDe “pædagogiske” løgneOg hvorfor de alligevel har sat sig fast i osEt nostalgisk, grineren og genkendeligt afsnit for alle, der engang har været bange for at sidde for tæt på fjernsynet.🎙️ Lyt med – og se om du også blev snydt.

Send us Fan MailI dette afsnit af Egernklubbens podcast tager vi hverdagen under kærlig, kaotisk behandling. Sandra fortæller om den dag, hendes tålmodighed for alvor blev testet, da hun blev udtaget til stikprøvekontrol i Lidl – og om følelsen af at stå magtesløs, mens tiden bare går.Vi dykker også ned i den evige kamp mod fysikkens love: kunsten at slæbe alle varerne ind fra bilen på én gang for at undgå flere ture frem og tilbage. Og så taler vi om to do-lister, oprydning og det klassiske scenarie, hvor man bliver forstyrret midt i det hele – og pludselig har glemt, hvad man egentlig var i gang med.Et genkendeligt, ærligt og humoristisk afsnit om de små ting i hverdagen, der kan få selv de mest rolige egern op i træet. 🐿️

Send us Fan MailI dette afsnit af Egernklubben tager vi et dybt (og lettere opgivende) kig på livet efter ferien, hvor ferieblues rammer hårdere end mandag morgen kl. 06. Vi diskuterer morgenmennesker – hvem de er, hvordan de fungerer, og hvorfor vi ikke helt stoler på dem. Samtalen tager også en uventet drejning forbi ChatGPT-koner (ja… det eskalerede), og videre til katten Yoghurt, som nu er på antidepressiv medicin og muligvis har bedre mental trivsel end værterne selv.Derudover taler vi om den måske mest angstprovokerende disciplin i voksenlivet: telefonopkald. Hvorfor er det så uoverskueligt at ringe til kommunen, tandlægen, lægen eller banken? Hvor mange dage kan man realistisk udskyde et opkald, før det bliver et personlighedstræk? Og er det acceptabelt at håbe, at problemet bare forsvinder af sig selv?Et afsnit spækket med overspringshandlinger, genkendelige kriser, dumme grin og den slags snak, der får dig til at føle dig lidt mindre alene – og lidt mere normal i din uduelighed. Tryk play. Eller… gem det til senere. Det kender du jo godt❤️

Send us Fan MailI denne fortryllende juleepisode åbner vi døren til julens største hemmeligheder, når vi får besøg af selveste julemanden 🎅❄️Med jeres spørgsmål i hånden rejser vi sammen mod nord og spørger om alt det, man altid har undret sig over:Hvor gemmer julemanden sig, når sneen falder?Hvad laver han, når julestjernerne slukkes, og året går videre?Og hvad ønsker en mand, der har alt, sig egentlig i julegave? ✨🎁Episode er fyldt med magi, varme og juleglimt i øjet – en invitation til at tro lidt mere på eventyr.Vi slutter med en kærlig hilsen og et ønske til jer alle om en magisk jul fyldt med lys, latter og små mirakler 🌟🎄Tak fordi I er med i Egernklubben.

Send us Fan MailEgernklubbens 3. søndag i advent er fyldt med duften af jul og små, varme øjeblikke. I køkkenet står Malene koncentreret og sprøjter vaniljekranse ud på bagepladen, mens hun tæller stille for sig selv for at få dem ens. Sandra står lige ved siden af – lidt for tæt – klar med gode råd, rettelser og hænder, der næsten ikke kan lade være med at gribe ind. Hun vil så gerne hjælpe, at det er svært for hende at lade Malene gøre det selv. Alligevel ender det i grin, små drillerier og en fælles tilfredshed, da de gyldne vaniljekranse kommer ud af ovnen. Det er netop sådan en søndag, hvor tiden går langsommere, og fællesskabet er lige så varmt som småkagerne.

Send us Fan Mail2. Søndag i advent i Egernklubben 🎄🐿️Julen sniger sig ind i Egernklubben, og i denne advents-episode dykker vi ned i magien ved julekalendre. Vi snakker om dem, vi elskede som børn, dem vi ser igen og igen – og hvorfor julekalendre bare kan noget helt særligt, når det er december.Samtalen tager også en sjov drejning, når spørgsmålet melder sig: Hvorfor hedder Sandras børn egentlig det, de gør? Og… er der mon en julekalender gemt bag navnene?Kryb indenfor, tænd et lys og vær med til en varm, nostalgisk og lidt fnisende adventsstund i Egernklubben.

Send us Fan MailEgernklubben – Afsnit 1: 1. Søndag i AdventI dette hyggelige adventsafsnit inviterer vi dig med ind i Egernklubben, hvor loftet er højt, humøret endnu højere, og den ene af os har de højeste sko i miles omkreds.Vi skyder december i gang med at dykke ned i lytteres transitioner – de store og små forandringer i livet, som både kan være smukke, svære og overraskende. Og så vender vi også en af julens mest chokerende afsløringer: Malenes helt ekstremt dårlige julegave. Hvor dårlig? Lad os bare sige… den bliver svær at toppe.Egernklubben er to kvinder, der siger det, man nu engang siger – højt. Vi har hjertet med, humoren i højsædet, og vores selvhøjtidelighed kunne ikke fylde en julesok.Perfekt til dig, der elsker ærlige snakke, grin, varme og et drys af decemberkaos.