El Arte de AceptarTe

¿Y si el dolor menstrual que llevas normalizando tiene un mensaje?En este episodio te traigo a Jenny Land, una hermosa mujer que acompaña a mujeres a reconciliarse con su salud femenina desde adentro.Hablamos de por qué duele, qué significa ese dolor, y cómo los ciclos femeninos están profundamente conectados con nuestras emociones, nuestra energía y hasta con nuestra capacidad de descansar sin culpa.Lo que más me marcó: el útero y el corazón están conectados. Cuando reprimimos la ira, cuando no descansamos, cuando vivimos en piloto automático... el cuerpo pasa la cuenta.Y sí. Se puede menstruar sin dolor.A Jenny la puedes encontrar en Instagram: @drajen.landY si resuenas con este contenido, te invito a que me sigas en Instagram: @rosmaryuzcateguid para que juntas compartamos cómo es esto de volver a mirarnos con amor, con compasión y con dignidad. Porque merecemos que la vida se sienta rico vivirla.Con amor,Rosmary.

¿Alguna vez te han dicho "es que no te valoras" y tú has pensado… pero cómo se hace eso?En este episodio toco este tema con Dayana Ferreira, una mujer que ha caminado su propia herida de desvalorización y hoy acompaña a otras a redescubrir su valor desde adentro.Hablamos de por qué muchas de nosotras aprendimos a buscar el valor afuera, qué pasa cuando colapsamos, y cómo se empieza a actualizar esa experiencia en el cuerpo, no solo en la mente.Lo que más me llevé: la diferencia entre valor propio y autoconfianza. Ya eres valiosa. Lo que se construye es la confianza de actuar desde ese lugar.Este episodio es para ti si sientes que haces mucho para ser amada, si te paraliza el error o si llevas tiempo esperando sentirte lista para ser tú misma.A Dayana la puedes encontrar en Instagram @dayana.ferteiY también te invito a que me sigas por Instagram  @rosmaryuzcateguid  para que sigamos creciendo juntas en este camino de sentirnos felicies con quienes somos.Con amor,Rosmary.

Yo también sentí que la felicidad era algo lejano. Algo que otras personas vivían pero que yo no lograba alcanzar.Me levantaba, funcionaba, cumplía con todo... pero no sentía que ¡que rico era estar viva! Simplemente amanecía. Y eso era todo.Hasta que algo cambió y en este episodio te cuento, ¿por qué tener "todo lo que deberías querer" no te hace feliz? y que para ser feliz, debes comenzar por tener TU propia definición de felicidad (no la de tus papás, no la de la sociedad)En este episodio te cuento como lo estoy haciendo, porque ser feliz es un estado que se cultiva, y solo depende de nosotras.Te invito a que me sigas por IG  @rosmaryuzcateguid  y nos sigamos acompañando en este camino de volver a nosotras.Con amor,Rosmary.

¿Alguna vez has sentido curiosidad por los oráculos o el tarot pero no sabes por dónde empezar? En este episodio converso con Catalina, una mujer que vive y es guía espiritual "con los pies en la tierra" (amo esto), y en este sentido, hablamos de cómo el Tarot y los Oráculos pueden ser una herramienta para conectar con la intuición.Hablamos de cómo elegir tu primer oráculo, qué hacer cuando te sale una carta que no te gusta, y por qué NO necesitas tener dones especiales para conectar con tu sabiduría interior, solo necesitas darte el permiso de escuchar.Espero que disfruten este episodio tanto como yo.Y a Catalina la pueden encontrar en:Instagram  @catalina.ancestral  Web @escueladesaberesancestralesCon amor,Rosmary.

¿Sientes que los últimos años han sido de soltar, cerrar ciclos y cambiar de piel?En este episodio me acompaña Paloma Cumplido, astróloga chamánica y contadora de la historia que nos cuenta el cielo. Juntas exploramos qué está pasando energéticamente a nivel colectivo y personal, por qué los últimos años se han sentido tan intensos y qué podemos esperar de este nuevo ciclo.El 2026 es un año que nos invita a hacer algo que nunca hemos hecho antes. Requiere valentía, curiosidad y audacia para decir: nunca he hecho esto antes, pero estoy sintiendo que es por aquí.Espero que esta información te sume y te ayude a caminar con más presencia en ti este 2026.A Paloma la puedes encontrar en:Youtube:  ⁨@AstroPalomaCumplido⁩  Instagram: @amapola13Con amor,Rosmary.

En este episodio me acompaña María Andreina, una mujer muy humana, con un corazón inmenso y muy resiliente. Conversamos sobre algo que ella quería compartir a través de esta ventana, su experiencia de embarazo cuando tenia 16 años.Es una conversación muy real, llena de la sabiduría que da vivir con compromiso y responsabilidad.Para aquellas mujeres que están viviendo ser madres en la adolescencia, para aquellas madres de adolescentes que estén llenas de preocupación, y para cualquier persona que sienta que necesita una luz en medio de esta experiencia desafiante, esta conversación te mostrará que siempre, SIEMPRE hay otra forma de ver tu historia.Nota Importante:Este espacio NO promueve, romantiza ni idealiza la maternidad adolescente.Esta conversación va para aquellas mujeres que YA están viviendo esta realidad, no para decirles "qué bien que te pasó esto", sino para decirles: "Aunque esto no era el plan, aunque es difícil, aunque hay juicio... TÚ no eres un error. Tu vida no terminó. Mereces amor, apoyo y un camino hacia adelante."Este es un espacio de acompañamiento, no de promoción. Un espacio de amor propio, no de irresponsabilidad. Un espacio para recordar que siempre, SIEMPRE, hay una forma más amorosa de transitar lo que ya ES.Si eres adolescente: por favor cuídate, infórmate, protégete.Si ya eres madre adolescente: este mensaje es para ti. No estás sola. 💜Con amor,Rosmary.

¿Cuántas crisis necesitas vivir antes de darte permiso de recibir lo que necesitas?En este episodio te comparto una reflexión (liberadora) a la que llegue luego de sentir dolor intenso en mi corazón. Me di cuenta que he estado usando el dolor intenso para sentirme merecedora de amor.Como si existir no fuera suficiente.Como si necesitara estar rota para merecer ser cuidada.Como si tuviera que demostrar mi sufrimiento para validar mi necesidad.Y cuando lo vi con esta claridad, todo cambió.El dolor ha sido mi mayor maestro sobre el amor.Esta no es una conversación sobre eliminar eso que se repite en tu vida y que parece no querer irse. Es sobre cambiar completamente tu relación con él, y sobre recordar que mereces amor, cuidado y ternura... simplemente por respirar.Espero puedas tener una mirada diferente de lo que sucede en tu vida y que te des la oportunidad de abrirte a recibir lo que esa incomodidad trae para ti.Con amor, Rosmary.

"No sé tomar decisiones."Pero cuando te dicen "¿quieres esto?" respondes inmediatamente: "No, eso no lo quiero."Entonces SÍ sabes. El problema no es que no sepas decidir. El problema es que has aprendido a priorizar las expectativas de todos antes que tu propia voz.En este episodio profundamente revelador, Saulibeth nos muestra por qué las mujeres nos quedamos atrapadas en la indecisión, y cómo esto tiene raíces mucho más profundas que simplemente "no saber qué queremos".Si llevas años cediendo tu poder de decisión a otros, si sientes que no puedes elegirte sin sentir culpa, si la indecisión te tiene paralizada... este episodio te va a ayudar a comprenderte.A Sauli la puedes seguir en IG @rivassaulibeth.Y a mi me puedes seguir en IG  @rosmaryuzcateguid  donde te comparto herramientas y reflexiones que nos ayuda a volver a nosotras.Hasta un próximo episodio,Con amor,Rosmary.

¿Cuándo fue la última vez que sentiste tu vida en lugar de pensarla?Si no puedes recordarlo, no estás sola. Patricia Margain nos muestra cómo hemos aprendido a desconectarnos de nuestro cuerpo para sobrevivir, y cómo esa desconexión se ha convertido en nuestra cárcel.Esta no es una conversación sobre ejercicio. Es sobre cómo volver a casa, a ti misma, a través de tu cuerpo.Si has estado buscando respuestas en tu mente y sigues sintiéndote vacía, es tiempo de buscar en el único lugar donde la verdad habita: tu cuerpo.A Patricia la pueden encontrar en IG @patricia.margain Y gracias a nuestro patrocinante @natalymendez quien me acompaña en este espacio, visítenla en www.bynatalymendez.com y llénense de amor en cada uno de sus pasos.Te invito a que me sigas en IG  @rosmaryuzcateguid  para que, juntas, volvamos al amor por nosotras mismas.Con amor,Rosmary.

¿Qué pasa cuando dejamos de ver el yoga solo como ejercicio físico y lo vivimos como un espacio de relación con nosotras mismas? En este episodio me acompaña Evelyn de @yogacolada y conversamos sobre cómo el yoga va mucho más allá de las posturas: es un camino de reconciliación, compasión y conexión contigo misma. Con esta práctica puedes ayudarte a transformar tu relación con tu cuerpo, tu mente y tu vida.Si alguna vez sentiste que el yoga “no era para ti”, este episodio te mostrará otra perspectiva. Conversamos sobre la incomodidad, la disciplina y la magia que surge cuando empiezas a mirarte con amor en cada postura.Espero que te lleves un nuevo camino que te permita amarte cada vez mas.A Eve la pueden encontrar en su IG @yogacolada.Con amor,Rosmary.

Descubre cómo la imagen personal puede convertirse en tu herramienta más poderosa de autoconocimiento y sanación. No se trata de verte mejor, se trata de SER quien realmente eres y tu armario puede ser el camino de regreso a ti misma.Es por ello que, en este episodio, me acompaña Yessica Montoya, quien gracias a su cabello afrorizado, le abrió la puerta a su autoaceptación y se convirtió en Estratega de Imagen y Marca Personal. Tú puedes usar tu imagen para reconectar con esa mujer auténtica que has estado enterrando bajo capas de "lo que se espera de ti".Esta no es una conversación sobre moda. Es sobre el alma expresándose a través de la ropa que eliges ponerte.A Yessi la pueden encontrar en IG @yessimontoyacDeseo lo disfrutes tanto como nosotras.Rosmary.

¡Bienvenida al episodio 31 del podcast! En una charla íntima con mi querida invitada Raquel Rojas, experta en Terapia Somática, hablamos sobre por qué la sanación no tiene que ser una lucha, de ¿por qué nos cuesta tanto conectar con nuestras sensaciones? y de como hemos aprendido a huir de lo que nos duele. Rompimos mitos sobre la sanación y te revelamos por qué no es una lucha, sino un camino de suavidad y compasión.Si sientes que el camino de sanación ha sido una batalla, este episodio es para ti. Aprende a crear ese espacio seguro en ti que te permita convertirte en el hogar que siempre has anhelado.A Raquel, junto a su esposo Jan, los pueden encontrar en:IG: @somatica__Web: www.somaticatransformation.comEllos han creado un maravillo curso llamado "SOMA, Encontrando Seguridad en mi Cuerpo y mis Relaciones", que comienza el próximo mes de Septiembre de 2025. Si te animas, nos vemos dentro.Te invito a que me sigas por IG  @rosmaryuzcateguid  para que sigamos creciendo juntos.Suscríbete y comparte si este mensaje resuena contigo.Con amor,Rosmary.

¡Bienvenida a la nueva temporada de El Arte de Aceptarte! En este episodio te comparto por qué me tardé 4 meses en volver y el descubrimiento que cambió mi vida: la terapia somática.🔹 Por qué la depresión y el colapso del sistema nervioso van de la mano🔹 Cómo construir bases seguras dentro de ti🔹 El método de Reconciliación Interna que estoy desarrollando🔹 Una práctica sencilla para sentir seguridad en tu cuerpo🔹 Por qué el amor que necesitas ya vive en tiEste episodio es para ti si alguna vez has sentido que duele existir, que todo es esfuerzo, o que hay partes de ti que necesitas eliminar.La reconciliación contigo misma es posible 💕---🎧 Suscríbete para no perderte ningún episodio💌 Sígueme en Instagram: @rosmaryuzcateguid🌟 Comparte si resuena contigoGracias a Nataly Méndez (@natalymendez) por creer en este espacio.

¿Alguna vez te has sentido en una lucha interna constante entre lo que "deberías ser" y lo que realmente sientes? En este episodio, te comparto cómo la aceptación es la clave para salir de ese rechazo interno que tanto nos paraliza.Comparto reflexiones muy personales sobre:El impacto de las lealtades inconscientes: ¿Cómo lo que no soltamos del pasado nos frena en el presente?La trampa de sentirte "inadecuada": Entiende por qué rechazar tus emociones te aleja de tu propia autoestima.Tu interpretación crea tu realidad: Descubre ¿por qué la clave no es la situación, sino cómo la miras?El poder del amor propio: Un ejercicio práctico para conectar con tu "oasis interno" y empezar a normalizar el amarte a ti misma.Si estás buscando paz, claridad y una manera de soltar el malestar que has normalizado, este episodio es para ti. Recuerda: mereces ser amada, respetada y dignificada por lo que eres.Con amor,Rosmary,

La Astrología es una herramienta que nos permite reconocernos, y mas allá de eso, puede mostrarnos nuestro camino evolutivo.Sofi  @AltarAstroYogui  en este episodio nos habla de como la Astrología puede ir dándonos la comprensión que necesitamos ante esas situaciones en la vida que se presentan como desafíos, y además ella nos aporta, como desde la interpretación de la carta natal, nuestras partes mas incomodas ciertamente están a nuestro favor en este camino evolutivo del alma.A Sofi la pueden encontrar en su IG @altar.astro.yogui para seguir nutriéndose de su maravillosa mirada de la vida.Espero que disfruten de esta conversación tanto como yo.A mi me pueden encontrar en IG  @rosmaryuzcateguid  para mucho mas contenido sobre la Aceptación.Con Amor,Rosmary,

A partir de los 40 años, aproximadamente, las mujeres comenzamos en una etapa que se llama Perimenopausia.No tenemos mucha información al respecto, y por eso invite a Fabiana, ella como experta y desde su experiencia nos comparte información valiosísima para prepararnos, auto cuidarnos, auto acompañarnos en esta etapa de redescubrimiento que antecede a la Menopausia. Fabi acompaña mujeres que desean armonía en este proceso adaptativo que vivimos todas las mujeres, y la pueden encontrar en su IG @mimenopausiapoderosa.Comparte este episodio con todas aquellas mujeres que ya estén pasando por este proceso, para que seamos muchas más las que nos amemos y sintamos cómodas con quienes somos.Con Amor,Rosmary.

Ser Espiritual o Ser Humano.Queremos aprender a ser espirituales cuando espirituales ya somos, y nos olvidamos de vivir la experiencia humana que fue a lo que vinimos… en base a esta premisa comenzó una conversación con Isa Herrera, quien desde su sabiduría nos da una mirada más amplia de lo que es ACEPTAR nuestra humanidad!Y para llegar a Dios hay que aprender a ser humanos 🎶 (canción ábrete corazón)A Isa la pueden encontrar en Ig @isa.ikai quien desde su infinito amor tiene un espacio llamado RENASIENDO, donde nos acompaña a aceptar nuestra humanidad para vivir la espiritualidad✨Espero que disfruten este tema tanto como yo.Con amor,Rosmary.Ig. ⁠@rosmaryuzcateguid

En este episodio te comparto algunas reflexiones que he tenido a raíz de la muerte de mi papá.Deseo que estas palabras te abracen y puedan acompañarte en cualquier duelo que estés transitando.Con Amor,Rosmary.

Sé que a más de una nos sucede que no vemos lo maravillosas que somos, que reconocemos lo que nos falta más que lo que tenemos, que nuestra valía está en lo que hacemos y no en lo que somos, y esto nos puede llevar a una búsqueda infinita que no parece tener fin y que se siente frustrante.Del encuentro de Mujeres Protagonistas me quedaron varias verdades:"Somos Grandiosas, solo que lo hemos olvidado y recordarlo es nuestro destino""El hecho de que se nos olvide lo maravillosa que somos, no quiere decir que no dejemos de serlo""Que bonito es cuando tenemos otras mujeres que vienen a recordarnos que somos extraordinarias, y que no estamos solas en este proceso"Pronto abriré un espacio en donde juntas nos dedicaremos a recordarlo.Con Amor,Rosmary.

Aceptación y Responsabilidad. En este episodio, Jenny nos comparte sobre la importancia de tomar con responsabilidad nuestros procesos de vida.La Aceptación por si sola no es suficiente para transformarnos, asumir responsabilidad de que el cambio comienza en nosotros es el inicio de todo proceso de transformación.Somos la parte activa de nuestras vidas, y aceptarlo hace la diferencia en nosotros y en el mundo.Jenny es una mujer que ha tenido el coraje de asumir responsabilidad sobre su vida y ahora se dedica a acompañar a personas que también eligen hacerlo. A ella la pueden encontrar en IG @jennyulacioDeseo que estas reflexiones te ayuden a convertirte en la protagonista de tu vida.Con Amor,Rosmary.

En este episodio, Victoria nos comparte su historia de cómo la vida la llevó a Aceptar lo que desde muy pequeña formaba parte de ella y rechazó por miedo. Aceptarse fue el inicio del camino para sanarse, convirtiéndose en una Sanadora de otras personas.La vida, por una u otra vía, nos lleva a un punto de Aceptarnos tal y como somos, para desde allí experimentarnos plenas y compartirnos al mundo desde nuestra unicidad que nos hace irrepetibles.A Victoria la pueden encontrar en Instagram @sacred__healer, donde podrán encontrar más de lo que tiene para entregar al mundo desde su esencia.Gracias por acompañarme en un episodio más de "El Arte de Aceptarte"Con Amor,Rosmary.

"Dentro de la Aceptación, trabajar la herida de rechazo es Vital" es una verdad que nos comparte Saulibeth en este episodio.Culturalmente las mujeres cargamos con una serie de creencias que nos impiden aceptarnos desde nuestra esencia, haciendo que constantemente estemos proyectando y cocreando sentirnos rechazadas, y esta herida, desde mi propia experiencia duele mucho.Saber que todos somos seres que anhelamos ser amados por quienes somos, saber que somos más que el dolor que sentimos y la historia que vivimos, es parte de lo que Sauli y yo conversamos en este episodio que te invito a que veas.Sauli es Maravillosa, y se dedica a acompañar mujeres a desarrollar su emprendimiento desde el bienestar. A ella la puedes encontrar en:Youtube:  @saulibethrivas  Instagram: @rivassaulibethweb: www.saulibethrivas.comGracias por estar en este espacio,Con amor,Rosmary.

¿Qué es el éxito y que sucede cuando elegimos una vida de éxito?En este episodio me acompaña Nataly, la creadora de la hermosa marca de zapatos Nataly Méndez. Durante la conversación, ella abre su corazón y nos comparte sobre ¿cuáles son esas claves y desafíos que nacen de decidir vivir una vida exitosa?Aceptar que no todos nos van apoyar al principio, que los desafíos son parte del camino, que apostar por las soluciones en vez de "soltar la toalla" es la decisión siempre, que la mayor conquista es la de nuestra mente, y que desear con la mente y el corazón al mismo tiempo es lo que ha hecho su éxito profesional y personal posible.Su exitosa empresa es una gran muestra de la gran mujer que está detrás.A Nataly Mendez la pueden encontrar en:web: www.bynatalymendez.comIg.: @natalymendez Espero que la disfruten tanto como yo.Con Amor.Rosmary.

¿Qué es la Sexualidad?¿Cómo la hemo vivido las mujeres?¿Cómo podemos sanar la relación con nosotras mismas a través de sanar nuestra sexualidad?Ana Melendez de  @milunayoni  nos habla en este espacio sobre como la relación con nuestra sexualidad marca la pauta de como nos presentamos al mundo.Esta maravillosa entrevista nos abre el entendimiento de que la sexualidad va más allá de la genitalidad, y de que es un maravilloso autoconocimiento e intimidad primero con nosotras mismas para luego compartirla con un otro.Les dejo las redes de Ana para que la contacten y reciban su maravillosa medicina:Youtube:  @milunayoni  IG: @mi_luna_yoniWeb: www.milunayoni.comAdemás Ana les deja un regalo para que comencemos éste viaje de intimidad y sanidad con nosotras mismas. Descárgalo aqui:https://milunayoni.com/recetario-sabilaCon mucho amor,Rosmary.

Somos 4 mujeres en un mes y es porque somos cíclicas.Muchas de nosotras nos hemos sentido raras e inadecuadas por no tener un humor "estable", por tener bajones y subidones durante el mes, llegando a rechazar incluso nuestro periodo.Hay mucha desinformación al respecto, y por eso en este episodio comparto este tema con Saulibeth. Ella es experta en acompañar mujeres en alinearse con la energía disponible durante sus ciclos menstruales, de manera de que a través de la Aceptación de estos, puedan usar esta energía a su favor.Y además, nos dejo un regalo precioso para que comiences a observarte, a descubrirte y a escucharte en cada fase de tu ciclo. Te dejo el link para que los descargues.https://drive.google.com/file/d/10X3mY00-PYDFTtmFGLB5XNQzCoYyoUTr/view?usp=sharingTe dejo a continuación los puntos de contacto de Sauli para que la puedan contactar:Instagram: @rivassaulibeth,Youtube: @saulibethrivas ,Web: www.saulibethrivas.comCon amor,Rosmary

Buscamos fuera de nosotras compañía, seguridad, contención, escucha, amor, aprobación, y más. Lo buscamos porque lo necesitamos. El problema está cuando en esa búsqueda nos alejamos de nosotras mismas, perdiéndonos de quienes somos, y nada de lo que consigamos afuera es suficiente y no entendemos porque. En este episodio reflexionamos sobre ¿Cómo volver a nosotras para convertirnos en ese lugar seguro en el cual queremos estar, y al cual nos sentimos seguras de volver siempre que necesitemos?. Que deseemos nuestra compañía, porque nos convertimos en nuestras mejores amigas. Te invito a que me sigas por Instagram  @soyrosmaryuzcategui  para que cada día caminemos juntas de la mano de la Aceptación, y a mis espacios 1:1, un lugar seguro donde te puedo acompañar a Aceptarte para Amarte. Con Amor, Rosmary.

¿Qué es para ti el poder? es la primera pregunta que te tienes que hacer si quieres recuperar tu poder.El poder no está fuera de nosotras, ni nos lo da nada externo. Tu Poder está en que recuerdes que eres creadora de tu propia realidad. Hacer esta verdad tuya, ejercerla, te saca del rol de victima y te libera a ti ya los demás.Ya abrí mi espacio de acompañamiento 1:1, en donde te puedo ayudar, si así lo eliges a recordar que eres Poderosa y te ACEPTES como la mujer maravillosa que eres.Sígueme en IG  @soyrosmaryuzcategui  para más reflexiones e información sobre como la Aceptación nos devuelve el poder que hemos dejado en otros.Con Amor,Rosmary.

En esta era el tema de las Finanzas Personales es un área de mucha trascendencia para nosotras las mujeres. En este episodio hablamos de Finanzas y de que al traer consciencia a esta área de nuestras vidas, nos podemos empoderar. Sobre energía femenina y masculina, balance, consciencia, organización y Aceptación conversé con  @miroslavabeasfinanzas  , una mujer que ha creado el Movimiento EFF (Empoderamiento Financiero Femenino) para seguir recordando que somos abundancia y riqueza, y como todo, comienza con la Aceptación. La puedes seguir en su IG  @miroslavabeasfinanzas  para nutrirte de todo lo que tiene para ti. Y te invito a que te unas a mi canal y me sigas por IG  @soyrosmaryuzcategui  para que juntas nos Aceptemos para Amarnos tal y como somos. Con amor, Rosmary.

Este episodio lo compartí con  @deboraalquimistacanalizadora  una mujer maravillosa que nos explica como ir a abrazar a nuestra niña para sanar las heridas y la alegria que ella guarda. La invito a que la sigan en su canal de YouTube y en su Ig  @deboraalquimista  para que se nutran de todo lo hermoso que comparte. Y te invito a que me sigas por Ig  @soyrosmaryuzcategui  para que juntas sigamos en este camino de Aceptarnos para Amarnos. Con Amor, Rosmary.

A todos en algún (o varios) momento de la vida nos llega un caos que nos hace replantearnos muchas cosas. A eso le llamamos la noche oscura del Alma, un espacio donde volver a nosotros es la única manera de sobrevivir a ella, y en este episodio te comparto mis reflexiones y algunos tips que a mi me ayudaron a atravesarla sin morir en el intento. Compártelo con quien necesite ese abrazo de esperanza en este momento de su vida y sígueme por IG @soyrosmaryuzcategui, para más contenido de Aceptación y Amor Propio. Con Amor, Rosmary.

La Soledad es algo que para muchas se puede sentir muy desagradable, doloroso, aterrador, y aunque su definición tiene que ver con la ausencia de compañía, realmente la podemos experimentar incluso estando acompañadas. En este episodio te comparto algunas reflexiones que vienen de vivir y atravesar todo lo que la Soledad ha traído para mi, y como puedes empezar a transitarla y no morir en el intento. Para más contenido como este te invito a que me sigas a través de mi IG  @soyrosmaryuzcategui  Con Amor, Rosmary.

A muchas nos llega en algún momento de la vida (o en varios), la sensación de estar perdida, de no saber quien somos, de no saber ni que queremos. En esos momentos de profunda confusión donde no sabemos por donde empezar es precisamente el tema sobre el cual Alexandra y yo conversamos en este episodio, y a través de lo que hemos vivido y lo que nos ha funcionado, te compartimos nuestras reflexiones, para que si es tu caso, puedas sentirte acompañada en lo que hoy pudiera ser tu realidad. A Alexandra la pueden encontrar en @tuyyoenintimidad, ella se dedica a acompañar mujeres en base a la palabra de Dios, y es una mujer con un corazón enorme. Y a mi me puedes encontrar en @soyrosmaryuzcategui para más reflexiones sobre como sentirnos felices con quien somos en un mundo que ha normalizado el rechazarnos. Gracias por quedarte en un episodio mas. Con Amor, Rosmary.

La autoimagen que tenemos de nosotras mismas va a determinar la forma en como nos relacionamos y que tan bien o mal nos sentimos en nuestra propia piel. Revisar nuestro autoconcepto y ACEPTARLO nos va a permitir poder hacerlo diferente, desarmarlo, e incluso desmentirlo. Este episodio es un recordatorio de que todo comienza en nosotras. Sígueme por Ig  @soyrosmaryuzcategui  donde te voy compartiendo todo lo que voy aprendiendo en este camino de Aceptarme para Amarme. Con amor, Rosmary.

En el camino del crecimiento personal podemos caer en el bucle de concentrarnos en trabajar lo que nos limita, creyendo que para ser GRANDIOSAS necesitamos alcanzar algún nivel personal, y poco ponemos atención en desarrollar, ahondar y potenciar nuestra grandeza. Y por eso traje a esta invitada, ella es Johana Leon, con quien conversé sobre ¿qué es eso que nos impide abrazar nuestra grandeza y qué podemos hacer para comenzar a abrazarla? A Johana la pueden ubicar en Ig  @soyjohanaleon  donde comparte mucho sobre todo lo que va descubriendo en su camino de guiar a personas en este camino de vivir en felicidad. Y a mi me pueden ubicar por Ig  @soyrosmaryuzcategui  donde te comparto que para amarnos solo necesitamos aceptarnos. Gracias por acompañarme en un episodio mas de El Arte de Aceptarte. Con Amor, Rosmary.

Este episodio viene con una invitada, Bony Garcia, experta en Numerología Terapéutica. Es muy interesante como la numerología, nos aporta tanta información que nos ayuda a comprender-nos para aceptarnos. Entender que cada uno es único y que en esa individualidad somos perfectas y los demás también, es una de las conclusiones que nos deja esta interesante conversa. Les invito a que la sigan a través de sus redes, Ig @brujulaempresarial y en su web www.brujulaempresarialonline.com, y que te animes a hacerte tu estudio numerológico si estás buscando una mayor comprensión de ti. Y te invito a que me sigas a través de Ig @soyrosmaryuzcategui  para que juntas sigamos aceptándonos como somos para amarnos a plenitud. Con Amor, Rosmary.

A muchas nos ha pasado que caemos en un bucle de pensamientos obsesivos y en eso se convierte nuestro mundo, perdiéndonos de nuestro hoy. Y justo por ello nace este episodio, para compartirte mis reflexiones y lo que hay detrás de esta dinámica que nos roba la paz. Espero que esta información te ayude tanto como a mi. Si resuenas con mi contenido y deseas que te acompañe en lo que hoy vives, tengo un espacio de Sesiones 1:1 en donde con mucho amor estaré disponible para acompañarte. Y sígueme en mi Ig  @soyrosmaryuzcategui Con Amor, Rosmary

Conectar con la energía que somos, sentirla, experimentar como somos nuestras alquimistas y disfrutarla nos permite enamorarnos de quien en esencia somos!Maravillarnos con todo lo que somos se siente tan rico que cuando estamos alli nos queremos salir, y ese es nuestro verdadero Poder, elegir con consciencia volver a nosotras desde el gozo, gratitud, dicha, serenidad. En este episodio te comparto una práctica sencilla para que comiences a sentirte, alquimizarte, y disfrutarte en lo maravilloso que te habita.Deseo que te sume tanto como a mi.Compártela con quienes necesiten esta información.Y te invito a que me sigas por Ig ​⁠para que sigamos caminando juntas a ser más felices con quien somos tal y como somos.Com Amor,Rosmary.

¿Qué hacer cuando sé que lo mejor es aceptar, pero es que no me da la gana? Hay veces que nos podemos hacer de la vista gorda ante ciertas situaciones, pero la vida en su sabiduria nos puede poner en un punto donde sabemos que aceptar es lo que nos va a permitir continuar. En este episodio te comparto una serie de pasos que yo aplico en esos momentos donde atravesar todo lo que está detras de la resistencia es lo que me va a permitir realmente Aceptar. Compartelo con quien pueda necesitar esta información. Te invito a que me sigas por Ig  @soyrosmaryuzcategui  y a que me sigas acompañando en este camino donde aceptarnos tal y como somos para amarnos tal y como somos. Con Amor, Rosmary.

Hemos aprendido que lo creemos como "bueno" es lo digno de ser Aceptado, y hemos normalizado el Rechazo. Nos rechazamos a nosotras mismas y a los demás negándonos la posibilidad de AMAR lo que es tal cual es. En este episodio te comparto mis ultimas reflexiones en cuanto a lo que la Aceptación representa para mi. Te invito a que me sigas por IG @soyrosmaryuzcategui  y me acompañes en todo este transitar de Aceptarnos tal y como somos para Amarnos tal y como somos. Con Amor, Rosmary.

¿Qué sucede cuando estoy construyendo una nueva versión de mí y aparece con mucha fuerza la vieja versión de mí que ya no quiero vivir?En este episodio te comparto unos tips para transitar esas crisis de identidad que pueden surgir en nuestro camino de transformación que pueden llevarnos a sentir mucha frustración con nosotras mismas .Ya nuestra versión más plena y feliz existe y sólo está esperando que nos comprometamos con ella para traerla a la realidad.Gracias por acompañarme y te invito a que me sigas por Ig @soyrosmaryuzcategui donde te comparto contenido que te acompañará en el camino de Aceptarte para sentirte Feliz tal y como eres!Con amor ,Rosmary .

Muchas de nosotras hemos creído que hay algo malo en nosotras, bien sea algo de nuestro cuerpo, personalidad, algo de nuestra historia, de nuestra vida. Al recharzar-nos, nos alejamos de la posibilidad de amarnos, causándonos un gran dolor que muchas veces está inconsciente. Amarnos tal y como somos comienza con Aceptarnos tal y como somos, y esta es la base de lo que yo llamo Plenitud Existencial. Acompáñame en este maravilloso tema para que juntas Aceptemos que somos Maravillosas. Sígueme en instagram  @soyrosmaryuzcategui  y comparte está información con quien necesite recordar que es Maravillosa! Rosmary.

En este episodio te comparto mi Historia, lo que me trajo hasta aquí y en donde me encuentro. Somos Maravillosos, y experimentarlo comienza con Aceptarnos tal y como somos. Sigueme por instagram @soyrosmaryuzcategui, y comparte este episodio con quien necesite aceptarse tal y como es! Rosmary.

El Arte de Aceptar-Te es un Podcast donde aprenderemos a Aceptar que somos Maravillosas. Ya es hora de vivir en nuestra mejor versión💫