PODCAST · education
El diálogo interno (la técnica)
by Arnol
La voz en nuestra cabeza, nuestro diálogo interno, puede ser nuestro mayor saboteador o nuestro mejor aliado. Cuando esa voz se vuelve crítica, pesimista o rumiativa, la técnica de detenerla o transformarla ofrece beneficios profundos y tangibles para el bienestar psicológico y físico.
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¿es posible parar el diálogo interno?
La voz en nuestra cabeza, nuestro diálogo interno, puede ser nuestro mayor saboteador o nuestro mejor aliado. Cuando esa voz se vuelve crítica, pesimista o rumiativa, la técnica de detenerla o transformarla ofrece beneficios profundos y tangibles para el bienestar psicológico y físico.
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La voz en nuestra cabeza, nuestro diálogo interno, puede ser nuestro mayor saboteador o nuestro mejor aliado. Cuando esa voz se vuelve crítica, pesimista o rumiativa, la técnica de detenerla o transformarla ofrece beneficios profundos y tangibles para el bienestar psicológico y físico.
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What is El diálogo interno (la técnica) about?
La voz en nuestra cabeza, nuestro diálogo interno, puede ser nuestro mayor saboteador o nuestro mejor aliado. Cuando esa voz se vuelve crítica, pesimista o rumiativa, la técnica de detenerla o transformarla ofrece beneficios profundos y tangibles para el bienestar psicológico y físico.
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