El escritor resiliente

Hoy quiero hablarte de 10 distorsiones cognitivas que frenan tu avance y explicarte cómo funcionan. Si logras identificarlas, serás capaz de modificar tu percepción y revertirlas.

La ley de Parkinson contempla un comportamiento extraño y muy frecuente. Nos muestra que cuando tenemos algo que hacer, tardamos en hacerlo y siempre acabamos perdiendo el tiempo. Si aprendes a desactivarla, gestionarás mejor tu tiempo y lograrás ser más eficaz. Esto es lo que me propongo explicarte hoy.

Hace unos días publicaba un post sobre los Sensitive readers. En el artículo, explicaba que la sensibilidad en cuestiones relacionadas como orientación sexual, color de piel, género, o cualquier tema de identidad cultural, sexual o racial, se ha disparado. La corrección politica del momento, afirma que ciertos temas han de ser tratados con suma delicadeza. A veces, se insiste en que no se hable de ellos, a no ser que lo haga un representante de estas minoría. En este contexto y en la última década, se han popularizado mucho los “trigger warnings”. ¿No sabes lo que son? Pues son los mensajes o avisos que se emiten, antes de tratar un asunto que puede herir sensibilidades.

Hoy voy a presentar una formula diferente para alcanzar tus objetivos. Se trata de la mejora incremental, la microexcelencia o la regla del 1%, cuyos resultados se han demostrado en el terreno financiero, en el deportivo, en el desarrollo personal, etc.; dicho de otra manera, se trata de dar pequeños pasos para conseguir, por acumulación, grandes resultados.

Hoy vengo a hablarte de una figura que genera bastante polémica, y es la del Lector de sensibilidad. Podemos y debemos preguntarso sobre su existencia: ¿es precaución o censura? A la hora de editar y publicar un libro, el autor sabe que se tiene que enfrenter a muchos filtros, muchas etapas que garantizan la calidad del libro que finalmente saldrá a la luz. La idea es que el producto final roce la perfección. Las etapas previas a la publicación son largas y muchas veces tediosas: la obra pasa por varios lectores beta, corrección, maquetación, ilustración, etc. Esto era así hasta ahora, pero se ha añadido a la lista otro etapa, otra dificultad, un filtro adicional: se trata de la «necesidad» de contratar un sensitivity reader, o lector de sensibilidad.

El infierno del perfeccionismo excesivo es querer buscar la excelencia en todo lo que haces; es loable, te conduce a través del esfuerzo a mejorar cada vez no solo tu trabajo, creación, tu obra sino tus habilidades y competencia. Sin embargo, existe una línea delgada que separa la excelencia del perfeccionismo, y el perfeccionismo de la personalidad anancástica. En el post de hoy, te quiero hablar del infierno que implica.

En el post de hoy, quisiera repasar con vosotros, lo que son las fuentes de la inspiración para el escritor, desmentir mitos y aclarar conceptos. Hay muchas teorías sobre el tema. Unos dicen que la inspiración es primordial, que es la base de toda creación, sin la cual, el escritor, por mucho talento que tenga y tecnicas domine, se queda con las manos vacías; otros afirman que escribir es 99% de transpiración y 1% de inspiración. La mayoría, ( y me reconozco en esta frase) afirma con Piotr Tchaikovsky que: La inspiración es un huésped que no visita de buena gana al perezoso.…

Es usual encontrarse con personas que tienen dificultad a la hora de diferenciar el narrador del autor de un libro. Les cuesta hacerse a la idea de que la persona que ha escrito la novela que están leyendo no es la que les está contando la historia. Sin embargo, es fundamental comprender que el narrador de una historia no es el autor, nunca lo es, NUNCA. Ni siquiera en las obras de autoficción. El narrador, en mi opinión, es la figura central de la obra literaria, la voz que se encarga de contar la historia, de dosificicar y transmitir la información al lector. El narrador expone los hechos, presenta los personajes, los describe y muestra su comportamiento. El lector comprende la historia a través de la mirada del narrador, que le sitúa en el espacio y el tiempo, y ve los hechos desde su perspectiva.

Libro Vs audiolibro: ¿el formato importa? Esta es la pregunta que nos formulamos hoy y el tema de nuestro post. No hace falta repetir la importancia de leer, todos sabemos lo que nos puede aportar esta afición. Para los escritores es fundamental: hay pocos escritores que no sean grandes lectores. La lectura es una afición que se puede convertir incluso en pasión y acompañar a lo largo de su vida a grandes y pequeños, jovenes y mayores. En la actualidad, tenemos la suerte de contar con los varios formatos que nos ofrece la industria. Parece inevitable hacernos la pregunta: ¿libros de papel, ebook o audiolibros? y también: ¿el formato importa? Hoy existen ofertas para todos los públicos capaces de satisfacer todas las exigencias. Los libros tradicionales de papel, están y afortunadamente estarán siempre disponibles y estamos familiarizados desde hace mucho con los ebook, o libros digitales, pero ultimamente un formato distinto viene pisando fuerte: el audiolibro. Te sorprenderás si te cuento que, a pesar de que muchos creen, los audiolibros no son un invento reciente. AudiolibrosUna novedad que cumple 100 años

Hoy hablamos del Locus de control, de cómo tomar las riendas de tu vida apoyándote en este concepto. ¿Conoces la expresión? Esta término fue introducida por Julian Rotter en 1966 en el desarrollo de su Teoría del Aprendizaje Social. Para los que la oyen por vez primera, dejo una definición: El locus de control es un elemento de la psicología humana que determina en qué medida creemos que tenemos control sobre los resultados que obtenemos en nuestra vida. Locus de control: significado Dicho de otra manera es la creencia de que podemos o no obtener ciertos resultados de nuestras acciones, o la percepción que tenemos del grado de control que tenemos sobre lo…

Hoy vamos a abordar el tema de cómo lidiar con las críticas. A nadie le gusta recibirlas, es obvio que nos molestan, nos enfadan, a veces incluso nos hieren llegando a hacer tambalear nuestra seguridad y nuestra autoconfianza. Pero más allá de la incomodidad que nos generan, esconden unas lecciones valiosas y en este post, te las quiero señalar para que logres extraer de ellas algo positivo.

En el diccionario, el esfuerzo viene antes del éxito y en mi opinión, también es aplicable a la vida. Esta lección, y soy consciente de que tal vez no sea muy popular, nos conviene aprenderla cuanto antes.  La perseverancia y el esfuerzo son dos palabras claves. Hay muchas otras, pero tienes que saber algo importante antes de partir: No existen atajos.

Hoy voy a hablarte del vuelo de las abejas. Sí, lo que lees. Sé que puede parecer raro pero te voy a contar cómo se me ocurrió. En los últimos días, me he encontrado en las redes varias referencias a un cartel (supuestamente colgado en la NASA) que dice algo así: “Aerodinámicamente el cuerpo de una abeja no está hecho para volar; lo bueno es que la abeja no lo sabe”. Más allá de la anéctoda, de si dicho cartel existe o es un bulo de los muchos que circula en redes, me ha llamado la atención la frase y creo que bien merece la reflexión de hoy.

Soy de las que piensan que una buena filosofía te puede ayudar a navegar por las aguas bravas de la vida, manteniendo la cordura en tempestades  y naufragios, siempre y cuando comprendas que no puedes remar a contracorriente. La filosofía estoíca puede brindarte calma en medio de la tormenta.

Hoy me gustaría hablaros de una fábula que lleva años circulando por las redes. Muchos han llegado a creer esta hermosa historia, a darla por real aunque por supuesto no lo es. Sin embargo, a pesar de todo, se puede extraer de ella magníficas enseñanzas. La historia del águila, a mi entender, es algo como una parábola, y para los que aún no la conocen, la comparto aquí tal como aparece en muchos blogs y páginas de Internet...

Ha llegado el momento de atreverte a dar un salto de fe. Ahora toca arriesgar, dejar de lado la mente racional que te avisa del peligro y confiar en tu intuición. No hay manera de saber cómo van a salir las cosas, a dónde te llevará este viaje a lo desconocido, lo que va a salir de esta apuesta por hacer lo que te apasiona, pero de esto se trata. De lanzarte sin conocer el resultado, cruzar los dedos y saltar. No mires atrás Es cierto, atrás están las decepciones, los fracasos, los desengaños y todo lo que no pudiste conseguir. No mires atrás.

Hoy quiero presentaros El bosque del miedo, mi última novela infantil, que se publicará el 30 de abril gracias a Henko Ediciones. Sinopsis Joël odia admitirlo, pero tiene terror a la oscuridad. A sus casi diez años, no ha logrado superarlo. Cuando decide contárselo a su madre, ella le revela un secreto. La magia le puede ayudar a vencer sus temores. Para conseguirlo, deberá superar un ritual de iniciación, convertirse en Kilian, el pequeño guerrero, y ser capaz de encontrar a sus aliados. Emprenderá con ellos un viaje inolvidable. Juntos, deberán superar las pruebas que les esperan en el Bosque del Miedo.

Puede que este título te suena a chino. Si es así, no andas desencaminado, porque un cuento chino ha sido la inspiración de la reflexión de esta semana. Se trata del cuento del granjero.Muchos habreís oído hablar de esta historia, pero para los que no lo conocen os la voy a recordar.

La naturaleza ya se despierta del letargo invernal, los árboles brotan y nos regalan sus primeras flores. Ha llegado la primavera y para celebrarla, hoy os traigo una palabra japonesa preciosa que es una de mis preferidas: Oubaitori.  Oubaitori tiene cuatro carácteres: cada uno de ellos representa individualmente una flor diferente: cerezo, albaricoque, melocotón y ciruela. Oubaitori nos habla de no comparar y nos propone fijarnos en el ejemplo de la naturaleza, donde es irrelevante comparar cuatro árboles de floración espectacular, ninguno supera los otros en belleza, todos y cada uno son magnificos, singulares, irremplazables.

Las confesiones del fénix, después de meses de corrección, creación de la portada y maquetación, este libro está casí listo para salir a la venta. Ante todo, quiero agradecer el trabajo y la profesionalidad de Celia Arias (Corrección) y de Nerea Pérez Expósito Imagina Designs (Portada y maquetación), así como su paciencia. Sin ellas, no habría sido posible conseguir este resultado. Este libro recoge 18 relatos que escribí, y que están unidos por un hilo argumental: el fénix.

Hace poco, los medios nos recordaban que han pasado tres años desde el principio de la pandemia. Tres años que se han llevado muchas vidas y han dejado secuelas profundas en muchos ámbitos de nuestra sociedad.Durante este tiempo, se paralizó el mundo. Nos vimos obligados a quedarnos en casa, a limitar los contactos, las relaciones sociales, y los viajes. Fue un tiempo de aislamiento y para muchos de soledad.

 Seamos sinceros, esta frase suena a promesa, objetivo que escribes cada año en tu lista de principios de año, a meta inalcanzable, pero ¿es posible? La respuesta es sí, y aquí te voy a dejar 11 tips que a mí me funcionan, esperando que puedan serte útiles.

Hoy quiero hablaros de una novela mía Intemporalis. que cuenta la historia de un amor a través del tiempo. No es nueva, la publiqué hace unos años, en 2015 para ser exacta. ¿Por qué quiero hablaros de esta obra ahora? Porque la publiqué demasiado pronto, lo reconozco. Tenía muchas ganas de darla a conocer, me sobraba pasión y entusiasmo, y me faltaba experiencia...

¿Qué te parece leer estas dos palabras juntas? ¿Te suena bien o opinas que forman una extraña pareja? Si eres de los que piensa que un escritor solo debe dedicarse a escribir, y que todo lo demás es cuestión de las editoriales, entonces opinarás que sí, es una asociación extraña, y estos dos conceptos te sonarán antagónicos, por no decir irreconciliables. Reconozco que yo también era de esos.

Lectura crítica: ¿una forma de perder la inocencia? En el post de hoy, nos preguntamos si la lectura crítica es una forma de perder la inocencia. Si al volvernos más atentos y más exigentes en nuestra lectura, perdemos esta ingenuidad original del lector, esta inocencia.

No te equivoques al leer este título, no he venido a darte consejos sobre cómo aceptar lo que venga con resignación y fluir con la adversidad, por dolorosa que sea, nada de esto. Lo que voy a tratar de explicar en este post es un recurso interesante y muy efectivo para desarrollar resiliencia, que consiste en anticiparte a los posibles contratiempos y mentalizarte para lo que pueda venir.

Hoy, quiero hablaros del extrañamiento, herramienta literaria especialmente útil para escritores, y contaros cómo puede venir al rescate de nuestra percepción.

Kintsugi es una antigua técnica de origen japonés que consiste en reparar las fracturas de una cerámica con barniz o resina espolvoreada con oro, o usar oro o plata líquida para restaurarla, aportando belleza a sus cicatrices. Soldar los fragmentos, da a la pieza final un valor único por su singularidad, y le aporta valor por las vetas del metal precioso escogido.

En este primer contacto con el estoicismo, quiero compartir contigo tres principios básicos que te ayudarán a desarrollar resiliencia. Son válidos para todos, pero especialmente interesantes para los escritores, o los que piensan iniciar este camino creativo.

El síndrome del impostor ¿Qué es? El síndrome del impostor es un trastorno psicológico, que se ha multiplicado, ante la creciente necesidad de tener que estar preparado para todo, de ser el mejor, ante un mercado laboral que se vuelve cada vez más competitivo. Este malestar profundo que afecta la mente de los que lo sufren, viene acompañado de un sentimiento de  «no merecimiento». Empiezas a creer que todo te viene grande, que no estás a la altura, que eres un fraude...

¿Te planteas abandonar? ¿Vas a rendirte o seguir luchando? Esta es la cuestión. Ya está, has llegado al punto crítico en que no puedes más. Estás agotado, desanimado, has invertido tiempo, esfuerzos y recursos en un proyecto o una meta sin que lleguen los resultados, el tiempo pasa, pero nunca te trae los frutos merecidos de tu trabajo. Te enfrentas a la eterna pregunta de si debes abandonar o seguir.

El viaje del héroe es un mito y un modelo de estructura literaria. Es un término acuñado por el antropólogo estadounidense Joseph Campbell para definir el modelo básico de muchos relatos.

La actitud del escritor es primordial en el camino hacia la meta Creo que nuestras creencias sobre nosotros mismos son determinantes. No se trata de motivación sino de convencimiento profundo. No somos lo que queremos ser, sino lo que creemos ser. 

Hoy traigo en este post la reseña de Mentira de Care Santos. Se trata de una de las muchas novelas juveniles de esta autora. Ha sido premiada con el premio Edebe juvenil 2015

La reseña de hoy es para una novela juvenil de Eva Santana Lopez, que se llama : El hilo. Cuenta la historia de Beatriz, una adolescente de Barcelona, que ha quedado sola y atrapada en su piso cuando empieza el confinamiento por la pandemia. 

Ikigai es un concepto japonés que podríamos definir como «la razón de ser» o lo que hace que la vida valga la pena ser vivida. Encontrarlo requiere de una búsqueda profunda que es muy importante, ya que descubrir tu ikigai trae sentido a tu vida y te hace más feliz. Descubrir la motivación que nos impulsa a actuar y a vivir​ puede ser, según la filosofía japonesa, una de las claves para alcanzar la felicidad.

¿Qué camino nos permitirá alcanzar nuestros objetivos? Todas las personas que emprenden un proyecto o quieren alcanzar una meta a medio o largo plazo se preguntan si deben elegir el camino amable de la motivación o el camino más angosto de la disciplina. Al tener que enfrentarse a un esfuerzo sostenido en el tiempo, más pronto que tarde, tienden a cuestionarse sobre la forma más eficiente de conseguir llegar a sus metas. ¿Motivación o disciplina? Tú eliges el camino. 

A pesar de lo que su nombre parece indicar, el síndrome del objeto brillante no es una enfermedad. No es una aflicción diagnosticable, más bien una afección, un impulso, un hábito de distracción, que puede alejarte de tu camino y hacerte perder de vista tus objetivos. En ingles se le llama Shiny Object Syndrome, y sus siglas, SOS parecen avisarte del peligro que entraña. ¿En qué consiste? Su nombre hace referencia a la respuesta que tienen los niños cuando se sienten atraídos por algún objeto brillante.

Cuando hablamos de estrategia, inmediatamente se nos viene a la cabeza el ajedrez pero hoy, no vamos a hablar de ajedrez, o tal vez sí, en cierto modo. Vamos a centrarnos en la estrategia del escritor. Si bien el significado inicial hace referencia según la RAE al arte de dirigir las operaciones militares, el concepto es aplicable a muchos campos como al ámbito deportivo, económico, empresarial, y también al tema que nos ocupa, la escritura. Este post va destinado al aprendiz de escritor, y a todo aquel que desea escribir, progresar en este camino, y alcanzar a largo plazo unos objetivos razonables.

Aprender a domar tu dragón es aprender a gestionar tu ira. La ira es uno de los siete pecados capitales y ya publiqué un post sobre este tema es un tema recurrente, pero creo que hablar de ello nos permite ver los errores que todos cometemos y que se repiten.

¿Te atreves a escribir peligrosamente? Puede sonar extraña la pregunta, ya que es difícil imaginar un peligro acechando al escritor detrás de un acto tan tranquilo y pacífico como escribir. Pero puede serlo, y mucho. Todo depende de la escritura que practicas y la intención que te motiva al hacerlo.

Hoy vamos a hablar de los clichés en la literatura juvenil. Evitarlos o darles la vuelta, esta es la cuestión.

El sindrome Salinger del escritor novel es el miedo a mostrarse. Salinger, autor muy famoso del Guardián entre el centeno, encarna a la perfección la figura del autor solitario que escribe recluido, lejos de todo y de todos.

El binomio fantástico es un término acuñado por el linguista Gianni Rodari. Se trata de un recurso literario, de un disparador creativo muy útil para la creación de historias fantásticas.

La pregunta que formulamos hoy, viene a desmentir la figura del escritor que ha estado rodeada desde siempre de un aura de misterio y romanticismo. Se trata de una idea preconcebida, un cliché que el cine, la literatura, incluso los propios escritores contribuyen a reforzar.

¿El eshoracritor nace o se hace? Escribir es algo que se aprende en gerundio, según Eduardo Casar, o sea escribiendo. Así que lo que muchos llaman talento, vocación, requiere tiempo y esfuerzo, horas de trabajo solitario frente al ordenador.

Presentación del Podcast. En este espacio hablaremos de escritura, motivación y todo lo que rodea el mundo editorial

Hoy, os traigo mi visión personal de los siete pecados originales del escritor novel, estos errores muy frecuentes que todos hemos cometido, o por lo menos, con los cuales todos hemos coqueteado alguna vez. El que no tenga pecado, que arroje la primera piedra...

En este episodio, te entrego consejos útiles para publicar con editoriales y comparto mis experiencias, para que tu sueño no se convierta en pesadilla.