PODCAST · health
El viaje de la mujer sabia
by Chandra Urrutia
El Viaje de la Mujer Sabia es un podcast donde profundizamos en temas que impactan tu bienestar y salud emocional, siempre desde la curiosidad y la investigación. Soy Chandra, y en cada episodio, te compartiré lo que he aprendido después de explorar temas que van desde el equilibrio hormonal y el autocuidado, hasta el poder de los ciclos naturales y las herramientas modernas para optimizar tu bienestar.Este no es solo otro podcast de salud; aquí descubrirás respuestas a preguntas que quizá te hayas hecho y temas que muchas veces no encontramos tiempo para investigar. Mi objetivo es traerte información clara y valiosa sobre cómo conectar con tu sabiduría interna y cómo cuidar mejor de ti misma en la vida moderna.Ya sea que hablemos de cómo manejar el estrés, mejorar la energía o comprender mejor nuestras emociones, cada episodio será un viaje a través de un tema que he investigado a fondo, siempre con el objetivo de ayudarte a sentirte más en equilibrio.
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Trailer
En este episodio cero de El Viaje de la Mujer Sabia, te doy la bienvenida a un espacio donde la ciencia, la salud femenina y la espiritualidad se encuentran. A lo largo de este podcast, te acompañaré a descubrir cómo prácticas ancestrales como el Ayurveda, la medicina tibetana y el yoga, combinadas con herramientas modernas como el biohacking, pueden transformar tu bienestar.En este primer episodio, te contaré por qué decidí crear este espacio. Como mujer, mamá, ingeniera y health coach, he recorrido un camino que me ha llevado a conectar profundamente con mi salud y mi bienestar, y ahora quiero compartirlo contigo. Exploraremos temas como la perimenopausia, el equilibrio hormonal, el poder de los adaptógenos y cómo reconectar con nosotras mismas en medio de las demandas de la vida moderna.
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ABOUT THIS SHOW
El Viaje de la Mujer Sabia es un podcast donde profundizamos en temas que impactan tu bienestar y salud emocional, siempre desde la curiosidad y la investigación. Soy Chandra, y en cada episodio, te compartiré lo que he aprendido después de explorar temas que van desde el equilibrio hormonal y el autocuidado, hasta el poder de los ciclos naturales y las herramientas modernas para optimizar tu bienestar.Este no es solo otro podcast de salud; aquí descubrirás respuestas a preguntas que quizá te hayas hecho y temas que muchas veces no encontramos tiempo para investigar. Mi objetivo es traerte información clara y valiosa sobre cómo conectar con tu sabiduría interna y cómo cuidar mejor de ti misma en la vida moderna.Ya sea que hablemos de cómo manejar el estrés, mejorar la energía o comprender mejor nuestras emociones, cada episodio será un viaje a través de un tema que he investigado a fondo, siempre con el objetivo de ayudarte a sentirte más en equilibrio.
HOSTED BY
Chandra Urrutia
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El Viaje de la Mujer Sabia es un podcast donde profundizamos en temas que impactan tu bienestar y salud emocional, siempre desde la curiosidad y la investigación. Soy Chandra, y en cada episodio, te compartiré lo que he aprendido después de explorar temas que van desde el equilibrio hormonal y el...
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