En fot i bakken

Kandidaten er funnet, blir gjest i neste episode.Lars skal til PrahaHva er planen med kandidaten?LytterspørsmålVi får høre fra Lars i Praha Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

er telefonen en tidstyv?Hvilken fot er Lars?Er dugnad gøy? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode så er vi innom:Ingen voksne heimeLytterspørsmålHva betyr en fot i bakken?Hvilken fot er du?Kan Chatgpt brukes som trener?Bli en den av et fellesskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

IntroUkens +/- Solsiå SentrumsløpHvordan var det å løpeHvordan var det å arrangereNoen nye mål? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da er vi 24 timmer unna løp som vi alle er delaktig i.IntroBeste og verste siste ukeLøpetLøpet som arrangørLøpet som deltakerForberedelser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

IntroUtladet etter løp?Beste og verste etter sist ukeBurde Stian tatt Nomio?BudapestSolsiå Sentrumsløp Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden så snakkes det om:Beste og verste treningsøktBudapest og planerVår første gjest: Anders FolkvordVi får en lydfil etter løpet i budapest Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bodø Glimt viser hvor viktig samhold og lag er.Opp og nedturene i uken som gikkTreningsukenLars møter LindmoLytterspørsmål Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lars og Stian starter sending med energi gel og smågodt, hvorfor?Ukens beste og verste økt!Det handler om å jobbe mot formtoppingLytterspørsmålVi får oppdatering av økta til Lars og Stian Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lars og Mikal uten Stian i denne episoden.Høydepunkt og lavpunkt uken som gikk.Blir du motivert over eliteløpere eller Strava?Lytterspørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden så beveger vi oss innom:Oppsummering RunfestOppsummering AKVA RobustløpetNeste løp: Solsiå SentrumsløpStian viser seg å være et menneske2 personer klarer å følge en planLaktat test, for både toppidrett og mosjonist?Årets mål i paneletHvorfor hadde Lars en neve grus utenfor huset til Stian? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har invitert RunFest for å fortelle sin versjon om bråket som oppstod ifjor etter de lanserte Norges nye løpefest. Gjestene er Eirik Henningsen og Henrik Ingebrigtsen .Beklager om lyden ikke er helt optimal, vi er nok ikke erfarne nok ;) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

InnledningSpørsmål fra lyttereBeste og verste treningsøktRobust løpetHva er hyroxVi sa feil dato, vi skal ha eventet 11. februar og ikke januar. Beklager! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden så er det Mikal & Lars som er på plass.Oppsummering og statusNeste målBeste og verste fra trening siste 14 dagerHva gjør vi når ingen ser på?Beste tips til en ung meg selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor langt har vi løpt og hva trigger oss?Løper vi etter klokka eller kjenner vi bare på kroppen? Hvordan forbereder vi oss til løp? Er det kø ved treningssenter 1. januar eller er det mer jevnt sig hele året?vi avslutter med å prate om nyttårsforsett. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I første episode av En fot i bakken blir du kjent med oss tre og hvorfor løping har blitt en fast del av livene våre – på veldig ulike måter.Vi snakker om økter som har gjort noe med hodet, ikke bare kroppen. Om løpeglede, mental helse, motivasjon som kommer og går, og hvorfor det noen ganger er nok å bare komme seg ut døra.Dette er ikke en podkast om å være best, raskest eller mest disiplinert. Det er en podkast om å finne balanse, senke skuldrene og bruke trening som et verktøy for å ha det litt bedre – både fysisk og mentalt. Og at det faktisk er lov å nyte god mat og drikke som balanse i livet. Perfekt for deg som løper litt, tenker mye, eller bare trenger å ta én fot i bakken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.