En tu mente

Nosotros tenemos el gran poder de poner límites y elegir a la familia dónde nos sintamos valorados, escuchados, respetados y amados, un vínculo familiar no te obliga a nada

El universo te manda pequeños regales y oportunidades para sanar, hay que saber aprovecharlas y cerrar esas heridas que duelen y marcan para toda la vida. Esta semana en terapia aprendí y me di cuenta de lo afortunada que soy, y se me han manifestado regalos que me han ayudado a sanar, son grandes oportunidades. Y cuando tú empiezas a sanar, a enfrentarte a tus miedos, a darle voz a tu niña interior y hacerle caso; es impresionante como todo se acomoda y las personas que te lastimaron te empiezan a tratar como merecías desde el principio

En este episodio contamos desde nuestra experiencia cómo vivimos el proceso de independizarnos mentalmente, económicamente y emocionalmente. Así como los pros y los contras de este gran paso a ser un adulto, con el fin de sentirnos acompañados en ese sentimiento y duelo y motivarnos a seguir nuestros sueños.

La responsabilidad afectiva es tener en cuenta las emociones y pensamientos de la otra persona, sabiendo que pueden ser completamente distinto al tuyo, en este episodio abordamos desde nuestra experiencia cómo nos ha funcionado ser responsables y coherentes con lo que decimos y hacemos en una relación, respetar los limites y los acuerdos, así como la diferencia entre las personas con responsabilidad afectiva y las que no la tienen, esperamos brindarles herramientas para aplicarlas en sus relaciones.

Analizamos 7 pasos que nos llevarán a encontrarnos a nosotros mismos, a ser unas personas llenas de amor que ofrecen calidad y cantidad en su servicio para mejorar, enriquecer y elevar la vida de otras personas y la consecuencia es que al hacerlo mejoras, enriqueces y elevas tu vida, si te has cuestionado cuál es tu propósito y todavía no lo encuentras, este episodio es para ti.

En este episodio puntualizamos algunas circunstancias y maneras de contribuir a tu felicidad como lo son rodearte de personas que te hacen feliz, introspección y auto conocimiento de tú felicidad, dejar a un lado lo que no podemos controlar y enfocarnos en lo que sí podemos controlar para contribuir y construir nuestra felicidad, recuerden que nuestra felicidad, solo depende de nosotros mismos.

En este episodio aprendemos la importancia de poner límites, y como a través de la historia el amor a las mujeres ha quedado plasmado en obras hechas por hombres que han visto y valorado el amor y los estándares de una mujer con amor propio

En este episodio platicaré cómo viví y estoy viviendo con este transtorno, la culpa y el autoengaño, las raíces y las heridas que hicieron que desarrollara este transtorno y como lo estoy trabajando actualmente, aunado a los problemas de salud que me dejo.

En este episodio tocaremos 2 puntos importantes para evolucionar con tus relaciones. Las carencias de la niñez y cómo repercuten en tus relaciones y cómo identificar esos patrones que te llevan a las mismas personas una y otra vez para cambiarlos, mucha introspección y amor propio.

En este episodio encontrarás información sobre las cualidades, dones o habilidades de las personas desde nuestra experiencia; nos cuestionamos si un don o virtud viene con nosotros o la adquirimos por el entorno en donde nos desarrollamos. Nos cuestionamos si creemos tener algún don o habilidad y la importancia de conocernos a nosotros mismos para identificar nuestras habilidades o dones y saber que misión tenemos en este mundo.

En este episodio regresamos en una segunda temporada, cuento la experiencia de tener ansiedad generalizada y como lo he llevado en estos días de duelos, subidas y bajadas. Recomendaciones y autoayuda.

En este episodio encontrarás información sobre cómo: Pros y contras de trabajar y estudiar al mismo tiempo. Poder llevar una vida estudiantil y laboral de forma más sana y productiva. Consejos de cómo ser feliz en tu vida de godín. Como organizarte para cumplir con ambas cosas. Sacrificios

En este episodio contamos nuestra experiencia de cómo atravesamos la crisis de los 20's, compartiendo cómo todos pasamos por una etapa en la que nos sentimos estancados o sin rumbo, así como también nos vemos presionados por el entorno social. ¿Estás viviendo la crisis de los 20's? estás en el episodio correcto. 

En este episodio tocamos distintos contextos de generaciones anteriores y como priorizaban muchas cosas muy diferentes a las generaciones actuales

En este episodio contamos experiencias de cómo sobrevivimos a una pérdida ya sea de un familiar o persona importante y el duelo de perder una amistad o una pareja, para posteriormente saber vivir con ello y sanarlo

En este episodio tocaremos este tema que consideramos relevante y desde nuestra experiencia contar cómo lo hemos vivido, lo que está socialmente bien o mal visto, pero sobre todo conversar