endoBODIED - Der Podcast für ein erfülltes Leben mit Endometriose

7 cm Zyste, fast den linken Eierstock und einen Teil des Darms verloren, und niemand hatte es kommen sehen, auch ich nicht.In dieser ersten Folge von endobodied teile ich meine ganz persönliche Geschichte mit dir. Von den ersten extremen Menstruationsschmerzen als Teenager, die jahrelang als „normal" abgetan wurden, über einen Burnout mit Mitte 20, eine unerwartete Endometriose-Diagnose, eine Operation auf letzter Sekunde, bis hin zu Fehlgeburt, Trennung und dem Weg zurück zu mir selbst.Es ist die Geschichte davon, wie ich lernte, meinem Körper wieder zu vertrauen. Wie Yoga, somatische Arbeit und Nervensystemarbeit mein Leben verändert haben, indem ich gelernt habe, mich selbst zu halten, egal was passiert.Und es ist die Geschichte davon, warum ich heute andere Frauen mit Endometriose, Adenomyose und Kinderwunsch auf genau diesem Weg begleite.Diese Folge ist der Anfang. Schön, dass du hier bist.In dieser Folge: ✦ Mein Weg von der Leistungsfamilie zum Burnout mit Mitte 20 ✦ Die Odyssee bis zur Endometriose-Diagnose und die OP auf letzter Sekunde ✦ Fehlgeburt, Trennung und wie somatische Arbeit den Unterschied gemacht hat ✦ Warum Beschwerdefreiheit nicht das Ziel ist, aber trotzdem kommt💻 Mehr über meine Arbeit: www.evasturm.com 📱 Täglich auf Instagram: www.instagram.com/die.eva.sturm 🌿 Du möchtest wissen, ob somatisches Coaching das Richtige für dich ist? Bewirb dich hier für ein unverbindliches Klarheitsgespräch: https://uvg2nurwi5w.typeform.com/to/bOj7sH4E

Du lebst mit Endometriose, Adenomyose oder einem unerfüllten Kinderwunsch. Du hast gekämpft, funktioniert, optimiert und trotzdem das Gefühl, irgendwo unterwegs dir selbst verloren gegangen zu sein.Willkommen bei endoBODIED.Ich bin Eva Sturm; somatische Coachin, Endometriose- und Adenomyose-Betroffene und selbst auf dem Weg mit einem unerfüllten Kinderwunsch. Seit sechs Jahren begleite ich Frauen dabei, wieder zurück in ihren Körper zu finden; zurück ins Vertrauen und zurück in ein Leben, das sich von innen heraus richtig anfühlt.In diesem Podcast sprechen wir über das, worüber sonst kaum jemand spricht. Nicht nur über Symptome und Diagnosen, sondern über das, was sie mit dir machen, mit deinem Körpergefühl, mit deinem Selbstvertrauen und mit deiner Lebensfreude.Hier bekommst du Aufklärung, die wirklich weiterhilft. Ehrliche Gespräche. Und in fast jeder Folge eine kleine somatische Übung zum Mitmachen, weil Veränderung nicht im Kopf beginnt, sondern im Körper.endobodied ist für dich, wenn: ✦ Du das Gefühl hast, deinem Körper nicht mehr vertrauen zu können ✦ Du mehr willst als Schmerzmanagement und Selbstoptimierung ✦ Du bereit bist, dein Leben nicht trotz deiner Diagnose zu leben – sondern wirklich, ganz, von innen herausSchön, dass du hier bist. Lass uns anfangen.💻 Mehr über meine Arbeit: www.evasturm.com 📱 Täglich auf Instagram: www.instagram.com/die.eva.sturm 🌿 Du möchtest wissen, ob somatisches Coaching das Richtige für dich ist? Bewirb dich hier für ein unverbindliches Klarheitsgespräch: https://uvg2nurwi5w.typeform.com/to/bOj7sH4E

„Mit Endometriose wirst du wohl keine Kinder bekommen können." Wenn du diesen Satz kennst, egal ob aus einer Arztpraxis, aus dem Internet, deinem Umfeld oder aus deinem eigenen Kopf, dann ist diese Folge für dich.Denn dieser Satz ist nicht nur häufig falsch, er hinterlässt auch tiefe Spuren: im Denken, im Fühlen und vor allem im Körper.In dieser Folge räumen wir auf. Ich erkläre dir, was die Fakten wirklich sagen und warum Fakten allein oft nicht reichen, um das Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen. Du erfährst, welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt, warum Schmerz nicht Versagen bedeutet und was es bedeutet, deinen Körper wieder als Verbündeten zu sehen, statt als Feind.Am Ende der Folge führe ich dich durch eine kurze somatische Übung. Drei Minuten. Kein Vorwissen nötig.In dieser Folge: ✦ Was stimmt wirklich über Endometriose & Fruchtbarkeit? ✦ Warum reicht Aufklärung allein nicht, um die Angst loszulassen? ✦ Was hat dein Nervensystem mit alledem zu tun? ✦ Somatische Übung zum Mitmachen💻 Mehr über meine Arbeit: www.evasturm.com 📱 Täglich auf Instagram: www.instagram.com/die.eva.sturm 🌿 Du möchtest wissen, ob somatisches Coaching das Richtige für dich ist? Bewirb dich hier für ein unverbindliches Klarheitsgespräch: https://uvg2nurwi5w.typeform.com/to/bOj7sH4E

„Ich habe das Gefühl, ich kann meinem Körper gar nicht mehr richtig vertrauen." Wenn du diesen Satz kennst, dann weißt du auch, wie sich das anfühlt: dieses tiefe Gefühl, dass dein Körper dich belügt, oder im Stich lässt, oder einfach nicht funktioniert, wie er sollte.Aber weißt du was? Das ist kein Zufall und es ist auch nicht deine Schuld.In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen mit Endometriose und Adenomyose das Vertrauen in ihren Körper verlieren und warum das ein absolut nachvollziehbarer, ja sogar normaler Prozess ist. Von den ersten Zweifeln in der Diagnose-Odyssee, über traumatische Schmerzerfahrungen bis hin zur stillen Erschöpfung durch Selbstoptimierung und Kontrolle.Du erfährst, an welchen Punkten dieses Vertrauen Stück für Stück verloren geht und wo du ansetzen kannst, wenn du genau jetzt an diesem Punkt stehst.Am Ende der Folge machen wir gemeinsam eine kleine Übung. Nur ein paar Atemzüge. Aber vielleicht der erste echte Moment seit langer Zeit, in dem du einfach sein darfst, ohne etwas reparieren oder optimieren zu müssen.In dieser Folge: ✦ Warum der Vertrauensverlust lange vor der Diagnose beginnt ✦ Was jahrelanges Nicht-ernst-genommen-Werden im Körper anrichtet ✦ Warum Kontrolle und Vertrauen sich gegenseitig ausschließen ✦ Ein erster kleiner Schritt zurück zu dir💻 Mehr über meine Arbeit: www.evasturm.com 📱 Täglich auf Instagram: www.instagram.com/die.eva.sturm 🌿 Du möchtest wissen, ob somatisches Coaching das Richtige für dich ist? Bewirb dich hier für ein unverbindliches Klarheitsgespräch: https://uvg2nurwi5w.typeform.com/to/bOj7sH4E