entre 20 et 30

Ton petit reminder de prendre soin de toi ✨Retrouve-moi ici ⤵️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/emiliepayet__/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@emiliepayet_⁠⁠Mes autres liens 💞

Les 30 ans qui approchent... c'est moi ou c'est un gros cap ?Dire bye à la vingtaine, c’est dire bye à quoi au juste ?Retrouve-moi ici ⤵️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/emiliepayet__/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@emiliepayet_Mes autres liens 💞

Gérer le stress, l’anxiété et les périodes difficiles❤️‍🩹Retrouve-moi ici ⤵️⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/entre20et30/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/emiliepayet__/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@emiliepayet_

J'ai une annonce à te faire 🤭 Retrouve-moi ici ⤵️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/entre20et30/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/emiliepayet__/ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@emiliepayet_

Aujourd'hui je me confie à vous et je vous parle à coeur ouvert 🫶🏼 Retrouve-moi ici ⤵️ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/entre20et30/⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/emiliepayet__/ ⁠⁠ ⁠⁠https://www.youtube.com/@emiliepayet_

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Dans cet épisode, je te parle du new year reset. Je t'explique ce que c'est et je te partager mes conseils pour bien commencer l'année sans pression et à ton rythme 🫶🏼 Retrouve-moi ici ⤵️ ⁠⁠https://www.instagram.com/entre20et30/⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/emiliepayet__/ https://www.youtube.com/@emiliepayet_

Dans cet épisode, je te parle de ce que 2024 m'a appris, des challenges que j'ai traversés, et des moments dont je suis fière. Je te partage aussi comment je me projette pour 2025, avec mon vision board et mes objectifs pour avancer sereinement. Prends un café, installe-toi confortablement, et viens réfléchir avec moi à tout ce qu'on peut créer pour cette nouvelle année. 🌟 Ma chaine Youtube : https://www.youtube.com/@emiliepayet_ Retrouvez-moi ici ⤵️ ⁠https://www.instagram.com/entre20et30/⁠ ⁠https://www.instagram.com/emiliepayet__/

I'M BACK BABY ! Ça y est, je suis de retour et je te raconte pourquoi je me suis absentée. On parle de ce que j'ai appris ces derniers mois, de mon évolution personnelle, et bien sûr, je partage LE projet à venir 🤩 Retrouvez-moi ici ⤵️ https://www.instagram.com/entre20et30/ https://www.instagram.com/emiliepayet__/

Dans cet épisode on va catch-up, parler mood board pour l'été, mes IN et surtout je vais faire une annonce 🥺 Mes recettes : https://emipayet.wordpress.com/category/mes-articles/mes-recettes/ Retrouvez-moi ici : https://www.instagram.com/entre20et30/ https://www.instagram.com/emiliepayet__/

Suite aux épisode sur l'expatriation, voici un épisode qui rassemble tous mes conseils pour apprendre une nouvelle langue. J'espère que cet épisode te plaira, bonne écoute 🎧 Retrouve moi ici : https://www.instagram.com/entre20et30/ https://www.instagram.com/emiliepayet__/ https://emipayet.wordpress.com/

Je suis très heureuse d'accueillir Chloé aujourd'hui qui nous partage son expérience de vie en tant qu'expatriée en Angleterre! Bonne écoute 🎧 Pour retrouver Chloé c'est juste ici : https://www.instagram.com/apieceofchloe_/ https://apieceofchloe.com/ Retrouvez moi sur Instagram à @entre20et30 🫶🏼

Je vous parle souvent que je suis hypersensible et hyperémotive mais je n'ai jamais pris le temps de vous l'expliquer, alors voici un épisode juste pour ce sujet! Bonne écoute 🫶🏼 Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Voici un épisode pleins de fraîcheur et de soleil! On est à la moitié de l'année et il est bien temps d'être heureuse et de VIVRE! Alors, voici mes conseils et envies pour ce nouveau mois et le reste de l'année 💛 Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Dans cet épisode, je te donne tous mes conseils pour partir vivre à l'étranger, peu importe ton projet! Et si tu as des questions viens m'écrire sur Instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Le temps passe, on prends de l'âge mais en vrai ça ne change pas grand chose (mis à part les rides...). On continue d'apprendre, grandir et découvrir et ça, c'est beau! Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Dans l'impatience de l'arrivée de l'été, voici déjà ce que j'ai prévu et ce qui pourrait aussi t'inspirer pour ton été 💛 Bonne écoute 🎧 Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Dans cet épisode, je te donne tous mes conseils bien-être que j'utilise au quotidien pour me sentir bien dans ma tête et dans mon corps 💫 Bonne écoute 🎙️ Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Je vous ouvre mon coeur et je veux vous partager que c'est correct de voir le verre à moitié vide parfois, tant qu'on en est conscient et qu'on travaille dans la bonne direction pour aller mieux ✨ Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Dans cet épisode je t'explique c'est quoi les langages de l'amour, leurs importances et comment les connaitre 🫶🏼 Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Trigger warning : dans cet épisode je vais parler de troubles alimentaires Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Vivre expatrié c'est immigrer dans un nouveau pays, apprendre une nouvelle culture, se sentir chez soi mais aussi étranger ou encore home sick! C'est une vie particulière que je mène déjà depuis 4 ans. Je vous raconte tout ça dans cet épisode. Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Dans un mois j'ai 29 ans et c'est l'angoisse! Connaissez-vous la peur de vieillir, le cap de la nouvelle dizaine, les listes à rallonge de "choses à faire avant" ? Et ben, c'est ma réalité! Je vous raconte tout ça dans cet épisode. Bonne écoute! Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Dans cet épisode je te partage mes conseils pour avoir des habitude saines, un meilleur rythme de vie et surtout une meilleure équilibre vie pro/vie perso. Bonne écoute! Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Bienvenue en Mars! On est bientôt au printemps et au quart de l'année. Dans cet épisode je vous dis où j'en suis dans mes résolutions, ou plutôt objectifs pour cette année 2024, et surtout je vous fait une rétrospection de ce début d'année. Bonne écoute! Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Cet épisode aurait tout aussi bien pu s'appeler, "mon avis sur la contraception hormonale" ou encore "être une femme". Oui, dans cet épisode je vais vous parler de mon histoire mais surtout de ce qu'engendre d'être une femme et avoir un cycle menstruel. J'espère que cet épisode pourra en éduquer certaines ou certains, et surtout aider des femmes. N'hésitez pas à consulter, c'est important! Bonne écoute 🫶🏼 Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Petit update de ma vie, on chit-chat ensemble! Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

La St-Valentin c'est la fête de l'amour et plus seulement la fête des couples. Alors que tu sois seul(e), entre ami(e)s ou en couple, donne toi de l'amouuuuuuur! Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Aujourd'hui je vous parle de santé mentale, ce que je vis en ce moment et surtout je vous partage mes conseils pour aller mieux et sortir de sa zone de confort. J'espère que cet épisode va te faire du bien ! Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

En 4 années sur le territoire québécois j'ai appris beaucoup de choses et aujourd'hui je vous raconte les différences de cultures auxquelles j'ai pu faire face et dû m'adapter. J'espère que ça va vous plaire et je vous dis bonne écoute! Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Dans cet épisode je vous donne quelques conseils pour développer sa confiance en soi et prendre soin de soi-même 🫶🏼 Bonne écoute 🎧 Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Ça fait déjà 4 ans que je vis au Québec et dans cet épisode je te raconte comment je me suis expatriée et toute mon aventure! Si tu as des questions, n'hésite pas à m'écrire sur Instagram à @entre20et30 Bonne écoute 🫶🏼 Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

L 'Australie, ce continent si lointain et incroyable! J'en ai rêvé depuis mes 14 ans et un jour j'ai eu le courage de me lancer. Dans cet épisode je vous raconte quand, pourquoi, comment j'ai vécu cette aventure et j'espère que ça va vous faire voyager 🌏 Bonne écoute 🫶🏼 Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Je suis heureuse d'avoir ma première invitée sur le podcast aujourd'hui! Stéphanie et moi, on est bien différente mais on se complète pourtant bien. On espère que vous allez appréciez cet épisode et rire avec nous 🫶🏼 Bonne écoute! Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Est-ce nécessaire ou encore utile d'avoir des résolutions? Devons-nous vraiment en faire ? Voici mon avis sur les résolutions et mes conseils pour débuter cette nouvelle année ! Bonne écoute 🫶🏼 Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Cette période si joyeuse que l'on prépare pendant plus d'un mois qui peut parfois être aussi triste ou angoissante pour certains. Dans cette épisode je vous raconte comment je le vis et je vous donne mes conseils pour survivre à l'après fêtes et commencer l'année du bon pied ✨ Bonne écoute 🫶🏼 Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

Enfiiiin mon premier épisode est disponible ! Je vous jase du podcast, ma vision des choses et surtout je me présente afin que vous sachiez qui vous jase dans les oreilles à chaque semaine 🎙️ Bonne écoute 🫶🏼 Rejoins moi sur instagram @entre20et30 https://www.instagram.com/entre20et30/

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