PODCAST · education
Entrena fuerza, vive mejor
by Luisa Díez Paredes
En este episodio, la profesora Luisa Díez explica qué es el entrenamiento de fuerza, desmonta mitos frecuentes y presenta sus beneficios para los adolescentes. También ofrece recomendaciones de hábitos saludables para mejorar la salud, el rendimiento y el bienestar diario. Podcast dirigido a alumnos de 3/4 ESO dentro de la UD de condición física y salud. Cover art photo provided by John Arano on Unsplash: https://unsplash.com/@johnarano?utm_source=spreaker&utm_medium=referral
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Entrena fuerza, vive mejor
En este episodio, la profesora Luisa Díez explica qué es el entrenamiento de fuerza, desmonta mitos frecuentes y presenta sus beneficios para adolescentes. También ofrece recomendaciones de hábitos saludables para mejorar la salud, el rendimiento y el bienestar diario. Dirigido a alumnos de 3/4 ESO dentro de la UD de condición física y salud.
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Luisa Díez Paredes
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En este episodio, la profesora Luisa Díez explica qué es el entrenamiento de fuerza, desmonta mitos frecuentes y presenta sus beneficios para los adolescentes. También ofrece recomendaciones de hábitos saludables para mejorar la salud, el rendimiento y el bienestar diario. Podcast dirigido a...
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