自己理解やEQスキルで人生レベルアップ！ ReikoSenseiとRock to the Future!

イライラは自分と相手との「違い」と、自分が持っている「期待」から生まれるんですよね。イライラするメカニズムを考えながら、自分の行動と期待について話しています。今日からのトークパートナーはYUKINOさんです。

HAPPY NEW YEAR 2026! さぁ、まずは！と、今年の目標を立てがちですが、その前に、自分が今どこにいるか確認しませんか。何をするにも現状把握が大切です。ぜひ、一緒に考えていきましょ。

皆様、お久しぶりです。やっと本が出版されました！ここからはpodcastを活かしながら、本の内容についてお話ししていきたいと思っています。引き続きよろしくお願いします！Amazonhttps://www.amazon.co.jp/ReikoSensei%E6%B5%81-8%E3%81%A4%E3%81%AE%E4%BE%A1%E5%80%A4%E8%A6%B3%E3%81%A7%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B%EF%BC%81-%E3%80%8C%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%84%E8%87%AA%E5%88%86%E3%80%8D%E3%81%AE%E8%A6%8B%E3%81%A4%E3%81%91%E6%96%B9-ReikoSensei/dp/4344693442/ref=sr_1_5?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=2BKHGI189X4D2&dib=eyJ2IjoiMSJ9.b7IbBdgEi3uLLMjDcZ-2PMEbpxrl-OCcYBMLNrWQm7k.T2K7nT7q2S06BFTlehnBlwLhtlpzb4L37O1lR0-JqeM&dib_tag=se&keywords=reikosensei&qid=1765414783&sprefix=reikosens%2Caps%2C611&sr=8-5

自己理解をして、「自分らしさ」を見つけた！と主張しすぎると、それを理由にわがままになっていることがあります。自己理解は社会性や社会での役割と一緒に学ぶべきですね。自己理解は言い訳や主張ではなく、自己の成長のためでありますようになんて話をしています。

憧れることと、その人になりたいと思うことは同じではありません。憧れは憧れ、あなたはあなた。まずは自分をしっかり理解して、自分に合った方法で成功していきましょうみたいなお話をしています。

ゴールを達成するにはいろんな方法があります。コツコツ型の人も一夜漬け型の人も、それぞれの最適なやり方で成功すればいいんですよね。そこには自己理解が重要なんてお話をしています。

人材育成も子育ても、指導と共に評価があります。評価の仕方はやる気やモチベにつながるのでとっても重要ですね。そこで、考えたいのは、そもそも達成可能な目標設定になっているのかどうかですね。そんなことをお話ししています。

人材育成・子育て・教育、この３つには共通点がいっぱいで。子育てにも人材育成のメソッドを取り入れたらいいなとか話をしています。

（自信ってどうやったらつく？）世界中にプレゼンテーションが嫌いな人っているんです。なぜか、いつも自信のあるように見える人っていますよね。自信をつけるにはどうすればいいのでしょう？一緒に考えてみませんか。

学校に行かない子どもたちと大人の役割について考える機会がありました。どんな時代もやはり「教育」がテーマですよね。そして、その学びや教育の中で生まれる「達成感」や喜びも心の栄養なのでは？なんて話をしています。

（ロボットと働く？人のこころはどうなる？）最新型ヒューマノイドロボットの人材派遣型サービスが開始されたらしい。職場で他者の感情と付き合っていくのは大変だけど、ロボットと働くようになる私たちの心の未来はどうなっていくんでしょう。

「職場で孤独を感じる人が７割超え！」らしい。これはただの寂しい気持ちではなく、仕事の生産性やモチベーションにつながる重要な感情。嫌でも人間関係を訓練させられたあの頃から現在の日常は大きく変化している...なんてことを話ししています。

「水泳と一緒、意識するだけで楽になる！」水泳って息が吸えないから苦しいんですよね。でもちょっとずつコーチに言われたことを意識するだけで、少しずつ楽になっていくんです。学びも一緒ですね、きっと。なんてことを話ししています。

前回のBEATから質問があったので、お答えしています。みんなの考え方や価値観を理解しながらしっかり聞いたつもりなのに、アドバイスをしても理解してもらえなかった、ではどうすればよかったの？信頼関係を築くのは難しいね。そんな話をしています。

お久しぶりです！今回はHawaiiのビーチでお話しています。EQスキルとの出会いや、自己理解について勉強したかった理由、なぜ伝えていこうと思うようになったのかを話しています。聞いてみると、ちょっと偉そうなこと言ってるような感じもありましたが（苦笑）ReikoSenseiの独り言です。ぜひ。

新入社員研修していきました。ReikoSenseiの研修は「ワークショップ」といって、積極的に参加してもらうスタイル。どんな研修だったか少しご紹介しています。

オープニングが変わりました！少し暖かくなってきたので、気分を変えます。今回のテーマは「自分らしさPart 2『分析』」です。自分らしいなと思う瞬間はありますか。自分を自分で分析するって大変ですよね。そんなお話をしています。

無意識に出る口癖ってありますよね。口癖からあなたの強みがわかるんです。そんな話をしています。ぜひ聞いてください。

今回のテーマは「自分らしさとは？」無意識の自分と意識の自分について考えたことってありませんか？どっちの自分が本当の自分なんだろう？って無限ループにハマったことはない？そんなことを話ししている回です。

今日のテーマは「強み」と「弱み」。実はあなたの「弱み」は「強み」！そんな話を今日もゆったり、楽しくしています。どうぞお楽しみください。

自己肯定感...それは自己を認めて、強みも弱みも全部受け止めて自分を好きになること。でも、そもそもなんで自分を好きになれないの？でも、ただ自分を好きになるだけでは、ナルシスト？そんなお話しの回です。

今回のテーマは「自己肯定感」！今いろんなところで目にするこの言葉を今までとは違う切り口でお話しします。考え方が変わると思います。ぜひ聞いてください。（今回めちゃ音声悪いかも。）

今回のテーマは「誰がいい人、わるい人？誰が正解？」です。どうしても相手を「いやなやつ！」って思ってしまうことありますよね。でも、実はそれは私たちが決めていることかもしれません。自己を知ることで相手を知ることができる！ぜひ聞いてみてください。

今回のテーマは「感情ってどうして生まれるの？」EちゃんとQちゃんがイライラしたり、嫌な気分になったことについてを聴きながら、感情ってどうやって生まれるんだろうって考えながらお話ししています。あなたは今日何にイラッとしましたか？そして、それはなんで？？

今回は、「EQスキルって何？」がテーマです。自己理解や他者理解、社交性、共感性、モチベーションなど、まずは、基本的なこの５つについてお話ししています。ぜひ遊びに来てください！

BEAT1では、ReikoSenseiや番組進行を助けてくれるEちゃん、Qちゃんの紹介、どうして番組を配信することになったのか、今後どんな番組になっていくのかについてお話ししています。音質はイマイチですが、とりあえず！Let's Rock!