Et bjerg af tavshed

Når nu vi godt ved, at det ville være godt at få det sagt, hvorfor er det så så svært?I denne episode får du konkret inspiration og genkendelige eksempler, der hjælper dig på vej, hvis du ønsker at kunne udtrykke dig mere frit. Du får et bud på, hvordan vores overbevisninger er dem, der i høj grad spænder ben for at kunne sige det, som det er.Du finder mere information om mit foredrag "Bag hemmeligheden" her.Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Hvilke konsekvenser kan det have for en familie, hvis traumatiske begivenheder forties? I denne episode fortæller Maria Lorentsen, hvordan hendes mors selvmord var med til at kaste lys på den fortielse, der havde været i familien i mange år. Blandt andet morfarens selvmord, der aldrig blev talt om.Maria deler de positive konsekvenser det har haft at bryde tavsheden, og hvordan hun i dag oplever at have brudt arven.Hun giver også sit bud på, hvordan man som pårørende hjælper den, der er i sorg bedst muligt.Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Hvorfor er det, vi med vilje undlader at dele ting med vores partner, og hvilke konsekvenser kan det have?Hvordan kan vi gøre det anderledes?Dette giver psykolog og parterapeut Lone Algot Jeppesen konkrete bud på i denne episode. Vi taler om, hvornår du skal dele med din partner, og hvornår det er bedst at holde noget for dig selv. Lone Algot Jeppesen giver også sit bud på, hvad du konkret kan gøre, hvis du fortier overfor din partner eller har mistanke om at ens partner gør det samme. Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Hvordan kan humor være en vigtig ingrediens i forhold til at få svære ting sagt?I denne episode tegner humoristen Rune Green et billede af humorens mange facetter.Hvornår giver det mening at bruge humoren til at bryde barrierer ned, men også, hvornår humoren ikke slår til?  Hvad forudsætter, at vi kan bruge humor til at bryde fortielse?Rune afslører også, hvordan humor for ham, har været en måde at leve med hans begrænsninger.Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Hvordan hjælper man den, der har et misbrug, og hvordan hjælper man sig selv som pårørende? Det kommer vi omkring i denne episode, hvor jeg fortæller om, hvordan det har været at have en far, der havde et alkoholmisbrug.Min far levede et normalt liv med job og masser af venner, men havde også et misbrug i det skjulte. Jeg brugte mange år på at finde ud af, hvordan jeg skulle navigere i dette.  Her får du min fortælling.Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

I denne episode taler jeg med Peder Johnsen, som tidligere har levet som alkoholiker på bænken. I dag er han ude af misbruget og hjælper andre i samme situation.Han deler, hvordan fortielse har været en fast del af det ”skuespil”, han selv spillede som misbruger, og hvordan han selv er blevet mødt med fortielse, når mennesker omkring ham opdagede, at han havde et misbrug. Hvordan tager man den svære snak med en misbruger? Det får du også konkret inspiration til. Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

"Et bjerg af tavshed" vender tilbage tirsdag den 21. oktober 2025.Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Del 2 ud af 2Hvordan er det at være den, der fortier en stor hemmelighed? Det får du svar på i denne episode, hvor du får min mors perspektiv på den samme historie, som jeg delte ud af i episode 1. Hvad fik hende til at fortie min biologiske oprindelse i 43 år, og hvad var konsekvenserne?Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Del 1 ud af 2Hvordan er det at være den, der fortier en stor hemmelighed? Det får du svar på i denne episode, hvor du får min mors perspektiv på den samme historie, som jeg delte ud af i episode 1. Hvad fik hende til at fortie min biologiske oprindelse i 43 år, og hvad var konsekvenserne?Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Hvorfor fortier vi voksne over for børn, og hvilke konsekvenser har det?I denne episode gæster jeg Karen Glistrup, familie- og psykoterapeut, der gennem mange år har inspireret voksne til at få taget hul på den svære snak med barnet. Hun gør op med antagelsen om, at det er de gode spørgsmål, som får barnet til at tale. Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

I denne episode taler jeg med Lisbeth Zornig om modets betydning ift. at bryde tavsheden. Hvad kan drivkraften være, og hvilke ydre omstændigheder spiller ind?Lisbeth fortæller om sin egen personlige historie om en opvækst med omsorgssvigt og seksuelt misbrug, og hvordan det at bryde fortielsen har hjulpet hende til ikke at blive et offer for det, hun har oplevet. Hun giver også sit bud på, hvornår det giver mening ikke at gøre op med fortielsen. Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

I denne episode kastes lys over, hvordan fortielse også finder sted på arbejdspladser, og hvad du kan gøre, som medarbejder, hvis du oplever det. Jeg taler med Morten Henriksen, som er specialist i organisationspsykologi.  Hvordan ser man fortielse i organisationer? Og hvad er modgiften?  Morten deler også, hvornår han, som leder, sidst tog sig selv i at fortie.Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Hvad er det, som folk fortier, og hvad gør det ved mennesker, når de gør op med tavsheden?  Hvordan har det vi fortier ændret sig over tid? Dette giver sognepræst Hanne Henriksen sit bud på i denne episode. Hun taler lige ud af posen om, hvordan hun kender til fortielse. Både i sit eget liv og som præst.  Hun ser det som sin fornemmeste opgave, at få folk til at se virkeligheden som den er, i stedet for at kaste glimmerdrys på den med trøstende bibelord. Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

I denne episode får du indblik i, hvordan fortielse er noget, vi alle kender til. Jeg deler ud af, hvordan jeg selv har erfaring med at være den, der fortier.Du får også eksempler på nogle pinlige situationer fra mit eget liv. Dér, hvor skammen for alvor fik sit greb i mig.Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Hvilke grunde er der til vi fortier, og hvordan bærer vi os ad med at få taget hul på den svære samtale?Det er spørgsmål, som Bjarne Pedersen giver nogle helt konkrete bud på i denne episode.Igennem hans mangeårige virke som konfliktmægler, har han trænet sig selv og andre i, hvordan man får det svære sagt.  En kunst som han også selv skulle lære at mestre, da han som ung skulle indvillige andre i hans egen største hemmelighed.  Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

En personlig historie.I denne episode får du en personlig beretning om, hvordan jeg konkret har erfaret fortielse i mit liv, og konsekvenserne heraf. Jeg fik først, for godt fem år siden, kendskab til, at jeg havde en anden far end den jeg troede var min far. Hvordan var det at få sandheden at vide, og møde min biologiske far for første gang? Hvad er fortielse egentlig for noget? Og hvad er formålet med podcasten? Det kommer vi naturligvis også omkring.Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

En podcast om, når vi med vilje undlader at sige noget bestemt. Hvilke konsekvenser har det, når vi fortier? Både for os selv, men også for vores relationer? Og hvordan gør vi op med fortielse?I podcasten deler Sarah Kamphøvener (psykolog og skuespiller) ud af sine erfaringer med fortielse. Hun har nemlig haft fortielse helt tæt inde på livet. I podcasten inviteres du ind i hendes personlige historie.Sarah interviewer også forskellige mennesker, der enten personligt eller fagligt har erfaringer med fortielse. Alt sammen for at blive klogere på fortielsens væsen. Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/