Etere

Il diabete è una malattia cronica che provoca un aumento dei livelli di glucosio nel sangue (iperglicemia). Quali sono i sintomi della glicemia alta e quali sono le cause? Cosa mangiare? Ti spiego tutti i rimedi per abbassare la glicemia alta e prevenire il diabete mellito.

Le feste natalizie sono spesso sinonimo di abbuffate, sensi di colpa e ansia per la linea e la salute. Ma è possibile viverle con equilibrio e serenità. Come gestire un cenone senza eccessi? Esiste una strategia alimentare “pre-feste”? Come affrontare il giorno dopo? Ti spiego le strategie pratiche per goderti pranzi e cenoni di Natale e Capodanno senza rimorsi e per ritrovare il benessere con dolcezza.

La Mindfulness è la consapevolezza che emerge prestando attenzione di proposito, nel momento presente e in modo non giudicante, al dispiegarsi dell'esperienza, momento per momento. In cosa consiste la Mindfulness? Come si fa? Quali sono i benefici? Ti spiego come funziona la meditazione Mindfulness.

Il cancro al seno rappresenta la neoplasia più frequente nella popolazione femminile. Quali sono i sintomi del tumore al seno e quali sono le cause? Cosa mangiare e cosa evitare? Ti spiego tutti i rimedi per la prevenzione del tumore alla mammella.

L'ipotensione è una condizione in cui la pressione del sangue è inferiore rispetto ai valori considerati normali. Quali sono i sintomi della pressione bassa e quali sono le cause? Cosa mangiare? Ti spiego tutti i rimedi per alzare la pressione bassa.

Il fumo di sigaretta non crea solo dipendenza fisica, ma rappresenta un’abitudine radicata in aspetti psicologici, sociali e culturali. Tuttavia, smettere di fumare è possibile e ci sono tanti benefici. In questo video ti guiderò in un percorso completo e motivante, basato sull'evidenza scientifica, per liberarti dal vizio del fumo, offrendoti consigli, rimedi naturali e strategie farmacologiche efficaci (tra cui la citisina) per intraprendere questa importante trasformazione.

La cellulite (pannicolopatia edemato-fibrosclerotica) è un processo degenerativo del tessuto adiposo sottocutaneo. Che cos’è e quali sono le cause? Cosa mangiare e quali esercizi fare? Ti spiego tutti i rimedi per combattere la cellulite e la ritenzione idrica.

L'ipertensione arteriosa è una condizione molto frequente caratterizzata dall'elevata pressione del sangue nelle arterie. Quali sono i sintomi della pressione alta e quali sono le cause? Cosa mangiare? Ti spiego tutti i rimedi per abbassare la pressione alta.

L'insonnia è uno dei problemi di salute più diffusi nella popolazione. Consiste nella difficoltà ad addormentarsi o nel rimanere a letto a lungo senza poter prendere sonno. Quali sono le cause e come curarla? Meditazione e integratori nutraceutici possono essere utili per dormire bene? Ti spiego i rimedi per un sonno profondo e rigenerante.

L'acne è la malattia della pelle più diffusa. Quali sono le cause e cosa fare? Retinolo, integratori, peeling e trattamento con luce LED possono essere utili? Ti spiego i rimedi per una pelle perfetta e senza cicatrici.

L'infertilità è un grave problema della società moderna. Cosa si può fare per aumentare la fertilità in modo naturale? Quali integratori sono realmente utili? I rimedi per concepire più velocemente.

Lo stress è una risposta psicofisica di adattamento dell’organismo nei confronti di stimoli percepiti come una minaccia. Quali sono i sintomi e cosa provoca lo stress cronico? È possibile ridurre o eliminare lo stress? Ti spiego i rimedi per imparare a gestirlo!

L'invecchiamento è un processo fisiologico progressivo che interessa anche la pelle. E' possibile prevenire o eliminare le rughe? Ti spiego i rimedi per avere una pelle sempre giovane e perfetta.

La stitichezza è un disturbo molto frequente. Sai cosa mangiare, cosa fare e cosa prendere? Ti spiego i rimedi migliori e immediati per risolvere questo problema.

Etere è un podcast di divulgazione scientifica finalizzata alla prevenzione e alla promozione di salute e benessere psicofisico. Parleremo di alimentazione, nutraceutica, esercizio fisico, mindfulness e medicina estetica.