Eve Frequency podkāsts

Jau 20. reizi uzsāku deju sezonu savā uzņēmumā/studijā - PRO/X!Šodien kopā ar studijas līderēm izrunājām - kas gaidāms jaunajā sezonā!Ja vēlies pieteikties uz nodarbībām - www.danceprox.com Līderes:Ieva Biteniece Alise DiureLaura Strazdiņa Elza Muceniece Karlīna Savicka

Mārtiņš Kanters ir latviešu dziedātājs, dziesmu autors, radio balss un televīzijas personība. Viņš ir pazīstams ar savu muzikālo darbību, kā arī ar darbu Latvijas Radio 2 kā DJ un raidījumu vadītājs. Nesen arī kļuvis par Latvijas Mūzikas producentu apvienības (LaMPA) valdes priekšsēdētāju.Bet man Mārtiņš - ir tuvs draugs jau 15 gadus! Kopā atcerējāmies gan savu, gan viņa vēsturi.

Elza ir VIBE deju studijas vadītāja, horeogrāfe un dejotāja. Šajā epizodē mēs izceļojām pa viņas dzīves kāpumiem un kritumiem - kuri ir atveduši līdz šodienai. Iespējams, daļa stāstu varēs redzēt un baudīt viņas deju šovā - Dūša Papēžos, 24. maijā, Palladium.Biļetes: https://www.bilesuserviss.lv/lat/biletes/teatris/deja/musdienu-dejas-sovs-dusa-papezos-461866/

Link uz Patreon :patreon.com/evefrequency

"Mr. Nobody Who Never Gave Up"Šī bija atbilde uz jautājumu - kas tu esi? Ralfs Gaubšteins nesen izdeva autobiogrāfisku grāmatu "Mans paša prāts. Mans paša cietums".Uz patiesiem notikumiem balstīts stāsts par dzīvi ieslodzījumā. Man tieši interesēja - kā izdot grāmatu un kādas ir atziņas pēc tās izdošanas.Grāmata: https://www.janisroze.lv/lv/gramatas/memuarliteratura-biografiski-apraksti/f4ho-mans-pasa-prats-mans-pasa-cietums.html

Piektajā "LasāmVieta" epizodē Ieva, Raiva, Rebeka un Undīne atgriežas ar stāstu, kas uz brīdi ļāva apstādināt pasauli ap sevi – Melisas Dakotas romānu “Visa Debesu zilgme”. Grāmata, kas ar savu intensitāti un brīnišķīgo valodu lika nevis steigties uz priekšu, bet tieši pretēji – apzināti palēnināties un izbaudīt katru lappusi. Lai gan darbs ir teju 700 lappušu garš, visas četras lasītājas bija vienisprātis – šo grāmatu lasīt bija viegli, dabiski un pat dziedinoši. "Visa Debesu zilgme” vilināja un aicināja – ar stāstu par tuvību, sāpīgo pieredzi, pieņemšanu un to, kā divi cilvēki var viens otrā atrast gaismu negaidīti, bet īstajā brīdī.Sarunā meitenes dalās pārdomās par galveno varoņu dinamiku un sevis atklājumiem, esot Emīla pēdējā ceļojumā, kā arī -  kādas pārdomas raisa šis stāsts.Ko Tu darītu, ja būtu nonācis vienā no šīm lomām?Grāmatai viennozīmīgs 5 no 5 no visām “LasāmVieta” dalībniecēm! ✨️Epizodes noslēgumā ieteiktās grāmatas:Ieva: Robin Sharma - The Everyday Hero Manifesto;Raiva: E.Nagoska "Mīli, kāda esi";Rebeka: Šellija Rīda “Plūsti kā upe”;Undīne: Self-intelligence,  Jane Ransom

Šodien pie mums ciemos ir Arnolds Jankovskis. Ar Arnoldu iepazinos kādā agrā vasaras rītā uz viņa lieliskā plosta . Mani ļoti aizrāva viņa projekts - plosts.mākoņos - un tāpēc arī vēlējos uzzināt vairāk par tā radītāju. Pēc vairākām sarunām sapratu, ka šīs sarunas ir jālaiž plašāk. Tāpēc dosim jums ieskatu mūsu garīgajās pārdomās - Lai skaista klausīšanās!Meklē Arnoldu Instagram - https://www.instagram.com/plosts.makonos?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Ceturtajā "LasāmVieta" epizodē Ieva, Raiva, Rebeka un Undīne satikās, lai kopīgi apspriestu nesen izlasīto Melas Robinsas grāmatu "Let Them Theory" – drosmīgu, atbrīvojošu un dzīvi mainošu skatījumu uz to, kā pieņemt apkārtējo rīcību bez nepārtrauktas vilšanās un kontroles.Epizodē tiek apspriesta grāmatas galvenā ideja – "ļaut citiem būt tādiem, kādi viņi ir", nemēģinot tos mainīt vai ietekmēt, un tā vietā koncentrēties uz savu reakciju, robežām un pašcieņu. Kā pieņemt, ka ne visi domās vai rīkosies tā, kā mēs vēlētos? Kā neļaut citu rīcībai ietekmēt mūsu emocionālo labsajūtu? Un kā šī pieeja var palīdzēt gan attiecībās, gan profesionālajā dzīvē?Ar atklātību, humora dzirksti un personīgiem piemēriem dāmas dalījās savās atziņās par to, kā "Let Them Theory" var palīdzēt atlaist pārspīlētu kontroli un patiešām dzīvot vieglāk, pieņemot citu cilvēku dažādos domu gājienus, vērtības un dzīves izpratni. Epizodes noslēgumā ieteiktās grāmatas:Ieva - The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture, Gabor MatéRaiva - Tu gribēsi, lai šo grāmatu izlasa visi, kurus tu mīli (un varbūt daži, kurus tu nemīli), F. PerijaRebeka - Atomiskie ieradumi, Džeims KlīrsUndīne - Wherever You Go, There You Are: Mindfulness meditation for everyday life, Jon Kabat-Zinn

Autentiskums nozīmē būt īstenam, patiesam un saskanīgam ar sevi – savām vērtībām, sajūtām un pārliecību, nevis pielāgoties citu gaidām vai sabiedrības standartiem.Un to lieliski atspoguļo - Amuna Davis!Dāvis ir frizieris, grima mākslinieks, drag queen un vispār - ļoti daudzveidīgs cilvēks. Dāvis pazīstu jau vairāk kā 10 gadus un ir liels prieks redzēt viņa izaugsmi šajā laikā. Mēs parunājām par mūsu vēsturi, viņa attiecībām ar sociālajiem tīkliem, Eirovīziju un nākotnes sapņiem 🫶 Lai forša klausīšanās !

Trešajā "LasāmVieta" epizodē Ieva, Raiva, Rebeka un Undīne sarunājās par zviedru rakstnieka Frēderika Bakmana romānu - "Vīrs, vārdā Ūve". Tas ir sirsnīgs un daudzslāņains vēstījums par mīlestību, draudzību, negaidītiem dzīves pagriezieniem. Ūve ir vīrs, kurš aiz dusmīgas un nīgras ārējās čaulas, patiesībā slēpj zaudējuma sāpes, dziļu mīlestību un cilvēcību.Sarunā atklājām to, kā "Vīrs, vārdā Ūve" mūs pārsteidza, aizkustināja, sasildīja sirdi un lika smieties caur asarām. Grāmata, ko vienbalsīgi novērtējām ar piecām zvaigznēm.Grāmatas,ko šajā epizodē vēl piemin un iesaka izlasīt:Ieva- Rick Rubin "The Creative Act: A Way of Being";Raiva- G. Svilis "Bet kas būs ar mums?";Rebeka- K. Faulde "Mācīties dejot lietū";Undīne- R. Gaubšteins "Mans paša prāts. Mans paša cietums".

Baiba Klints ir latviešu horeogrāfe un dejotāja. Šobrīd viņa sper lielu soli gan savā karjerā, gan privātajā dzīvē - un pārvācas uz Losandželosu. Saruna par drosmi, iedvesmu un spēku.

Latviešu mūziķe un mana dvēseles māsa Būū ir ciemos otro reizi. Šoreiz īpaši nozīmīgā brīdī, kad svinam atvadas no viņas vecās dzīves. Kādi plāni turpmāk? Par to šajā epizodē.

Otrajā "LasāmVieta" epizodē Ieva, Raiva, Rebeka un Undīne tikās zīmīgā laikā- starp Lāčplēša dienu un 18.novembri, lai runātu par latviešu aktrises, runas pedagoģes, docentes un rakstnieces Zanes Daudziņas jaunāko grāmatu - "Bērnudienas Komunālijā" (2024). Sirsnīgi, ar labestīgu humoru, iztēli raisoši un baudāmā valodā sarakstītie stāsti par Zanes bērnību komunālajā dzīvoklī, dzīvokļa kolorītajiem iemītniekiem, tā laika realitāti, garšām un smaržām, atsauca atmiņā mūsu pašu atmiņu nostūros noglabāto bērnības pieredzi, notikumus un raisīja diskusijas par piederības sajūtu, vērtībām, to, kā mainās laiks, vēsture un mēs tiem līdzi. Grāmatas,ko šajā epizodē piemin un iesaka izlasīt: Ieva- Neil Degrasse Tyson "Starry Messenger" Raiva- Zane Zusta "Mīļākā melleņu mētra" Rebeka- Nora Ikstena "Mātes piens" Undīne- Jāks Rosāre "Bagātības rokasgrāmata".

Šis ir Eve Frequency podkāsta raidījums - LasāmVieta Šī ir droša vieta grāmatu lasītājiem un varbūt tiem, kuri vēl tikai meklē savu nākamo mīļāko grāmatu. Katru raidījumu izvēlēsimies vienu grāmatu un to kopā konspektēsim, pārrunājot sajūtas, atziņas un iespaidus par to.  Raidījuma beigās mēs ieteiksim tev savas mīļākās grāmatas.  Raidījumā dzirdēsi Ievas, Raivas, Rebekas un Undīnes balsis Podkāsta "LasāmVieta" pirmajā epizodē četras sievietes tiekas, lai pārrunātu grāmatas "Labrīt, briesmoni!" saturu, kas caur piecu pacientu dzīvesstāstiem atklāj cilvēka dvēseles tumšākos nostūrus. Draudzīgā un patiesi empātiskā sarunā Ieva, Raiva, Rebeka un Undīne iepazīstina ar grāmatas varoņu stāstiem. Katrs stāsts ļauj izjust sarežģītās emocijas un izaicinājumus, ar ko saskaras grāmatas varoņi, un atklāj, kā pagātnes traumas joprojām ietekmē viņu dzīves. Šajā podkāstā caur personīgu un cilvēcisku sarunu, “LasāmVieta” vēlas pievērst uzmanību tam, kā cilvēki atrod spēku sadziedēt sevi, un reizēm arī piedot, lai turpinātu veidot savu dzīvi pēc saviem noteikumiem.

12. maijā notika PRO/X CREATIVE lielkoncerts ELEMENTS. ! Šajā epizodē par tā tapšanu un aizkulisēm :)

Miks Dukurs ir latviešu dziedātājs un mūzikas autors. Šajā epizodē - Cilvēku izsekošana un “stalkošana” - Draudu vēstules - Dzeltenā prese, nievājoši komentāri sociālajā vidē  - Alkohols kā dopamīns un spēja pateikt “NĒ” - Domu sakārtošana - Mūzika - Vērtību skala - Alter ego  - Skatuves vārds - Grāmatas Epizodi atbalsta GOPRO LATVIJA

JL Kalmann jeb Jēkabs Ludvigs Kalmans ir latviešu mūziķis, iepriekš zināms ar skatuves vārdu - The Ludvig. Šajā epizodē pavisam atklāti par viņa ceļu mūzikā un dzīvē. Šoreiz Martas vietā - Toms Samsons :) Epizodi atbalsta GOPRO LATVIJA

Epizodē: Ieva Biteniece un Marta Pušķe

Šajā epizodē: - Atslēga veiksmīgai 10 gadu muzicēšanai kopā - Pateicība skolotājiem visu gadu garumā - Radošuma neizsīkums - Basistam katra diena ir kā ēnu diena - Albuma ierakstīšana lielveikalā, izaicinājumi un cilvēku iesaiste - pirmā pieredze Latvijā - Albuma vāka realizēšana - Domāšana “ārpus kastes” - Albuma ieraksts cietumā?! - Dziesmu rakstīšana balstoties uz notikumiem apkārt nevis par sevi - Labu dziesmu ir viegli sabojāt - Mūzikas klausījumu skaits un statistikas - Latviešu mūzikas patērēšana un iedvesma - Nākotnes mērķi - Atkritumu šķirošana - Ko jūs atstāsiet aiz sevis šajā pasaulē izņemot mūziku? - Pupiņvaloda - Plūsma un patiesas emocijas - Grupas nosaukuma rašanās Epizodi atbalsta GOPRO LATVIJA

- E-komercijas potenciāls - BMX braukšana, triku paraugdemonstrējumi, rekorda uzstādīšana, projekti un Zelta talanti - Dzīve kā bohēma - ‘’Es gribu vairāk’’ - Bizness bez biznesa plāna aizved pie šodienas - Saldējuma ražošanas aizsākumi - kāpēc tieši ‘’AVENEI’’? - Vegānisms - Grāmatu lasīšana un iedvesmošanās no biogrāfijām - ‘’Pasaulē ir pārāk daudz labu grāmatu, lai lasītu sliktas grāmatas’’ - AI un Chat GPT izmantošana - Sadarbība ar ASV un iespēju saskatīšana - Izaicinājumi - Investēšana - ‘’Nauda bieži vien nav atrisinājums’’ - Lielā misija - Pats skaistākais manā dzīvē - Perfekcionisms un paškritika Epizodi atbalsta GOPRO LATVIJA

Liene Šomase ir latviešu dziedātāja. Šajā epizodē: - Pateicība ir skaistākais, kas var būt; - Gaismas būtnes ; - Narcisistiskais ego kā pagrieziena punkts; - Nesapratne no ğimenes un draugiem par pārmaiņām; - Piedošana ; - Citu pieņemšana ; - Sevis iepazīšana un attīrīšanās enerğija; - Ceļošana - kad pasauli kādam aizslēdz, bet kādam atver; - Transformācija; - Dzīves misija strādāt ar bērniem ar īpašām vajadzībām; - Identitāte; - Antidepresanti un to negatīvā ietekme ; - Kas ir pats skaistākais Tavā dzīvē?; - Audiogrāmatas radīšanas process un kāpēc tikai audiogrāmata; - Frekvences; - Cilvēka bagātā dvēsele. Epizodi atbalsta GOPRO LATVIJA

Šajā sērijā: - Šī ir perfekta diena - Grupas aizsākumi - Patiesums, dvēseliskums, nesamākslotība cilvēkos - Hip Hopā nav sāncensība - Mūzikas aicinājums - Mūzikas radīšanas process - Ļaušanās straumei - Mūzikas gaumes uzlabošanas radio stacija - John Mayer - MUUD kā MOODS - tāpēc neliek sevi rāmjos un neliek pie viena mūzikas žanra - Rūpēšanās par savu templi - Dari kaut ko un būsi izdarījis - Aizceļot kosmosā un uzrakstīt tur dziesmu - “Es esmu neatlaidīgs, es varu arī novemties, bet turpināt!” - Viss pasaules laiks pārdomām Epizodi atbalsta GOPRO LATVIJA

Raidījumu vada Ieva Biteniece un Marta Pušķe

Šajā epizodē: - Zelta mikrofons - kā būt tālāk? - Dzīve pēc X Faktora - Spēja pateikt nē - Ikdiena un paradumi, ēdienreizes, miegs - Izdegšana, tumšais periods, visa ‘’nogriešana’’ un ikdienas ‘’būvēšana’’ no jauna - ⁠Mērķi - Grāmatu lasīšana - Eksperimentēšana dziedāšanā - Vienalga, ko domā citi - Sazvērestība pret mūzikas industriju Latvijā un izvēlēšanās palikt šeit Šajā epizodē:- Zelta mikrofons - kā būt tālāk?- Dzīve pēc X Faktora- Spēja pateikt nē- Ikdiena un paradumi, ēdienreizes, miegs- Izdegšana, tumšais periods, visa ‘’nogriešana’’ un ikdienas ‘’būvēšana’’ no jauna- ⁠Mērķi - Grāmatu lasīšana - Eksperimentēšana dziedāšanā - Vienalga, ko domā citi - Sazvērestība pret mūzikas industriju Latvijā un izvēlēšanās palikt šeitLUKA ir dziedātāja, dejotāja, mūziķe un dziesmu autore. Rīgas Doma kora skolā apguvusi dažādākos mūzikas žanrus- no klasiskās mūzikas, līdz pat mūziklu dziedāšanai. Uzstājusies un piedalijusies projektos kopā ar Latvijas lielākajiem mūziķiem. No 3. gadu vecuma startējusi dažnedažādākajos Latvijas un arī ārzemju konkursos, kā arī 2023.gada decembrī ieguvusi 2. vietu TV3 šovā “X Faktors”. Ar mūziku nodarbojas jau no agras bērna kājas un plāno to darīt arī turpmāk. Epizodi atbalsta GOPRO Latvija

Šajā epizodē: - Gribasspēks - Tiekšanās pretī saviem mērķiem un sākšana no jauna - Aiziešana prom no darba - “Zemie” dzīves punkti un atgriešanās uz sava ceļa - Pastaigas un domu sakopošana - Alter-ego - Bērni ģimenē - Par atšķiršanos no citiem un sevis pieņemšanu - Par uzdrīkstēšanos būt sev pašam Ričards: Idejiski esmu universāls kameras cilvēks, kam garšo mazās suliņas. Tīri haotiska personība ar spēju strauji piezemēties jeb pēc Svariem- horoskops. Jaunais uzņēmējs, kas ar katru acu skatienu meklē idejas, iedvesmu un attīstības iespējas jebkurā pasaules malā. Braucu ar ričuku, kautrējos nevajadzīgos brīžos, ikdienā attīstu sevi visās jomās un joprojām mācos būt es pats bez uztraukuma. Epizodi atbalsta GOPRO Latvija

KINO KAMOLS

Mēs vēlamies jūs iesaistīt mūsu raidījumā! Katru reizi būs jauna tēma un vēlēsimies dzirdēt jūsu stāstus vai jautājumus! Viss ir anonīmi! Šonedēļ jautājām par - Iesprūšanu Dzīvē. Tā visiem asociējās ar izdegšanu. Tāpēc šoreiz - par to. Tu mums vari rakstīt jebkurā laikā, par jebko: https://forms.gle/4ym3emnLqFbexv5B6 Epizodi atbalsta: GOPRO LATVIJA Ja vēlies mūs atbalstīt - uzsauc mums kafiju: https://studio.buymeacoffee.com/dashboard

Astotajā epizodē studijā ciemojās Elīna Pelčere, sertificēts koučs un pārdošanas trenere. Šajā epizodē noskaidrojām: Kā Elīna atklāja sevī savu superspēju- plānot finanses? Kā Elīna nolēma kļūt par finanšu kouču? Kā mūsu domas un pārliecības atspoguļojas mūsu maciņā? Kāpēc cilvēki izvairās runāt par naudu, kāpēc šī ir “neērtā” tēma? Kā pārvaldīt savas finanses, ja ienākumi ir nestabili un neparedzami? Kādi ieradumi ļauj efektīvi pārvaldīt finanses? Kas ir pirmie soļi efektīvā finanšu pārvaldīšanā? Pēc sarunas noklausīšanās sapratīsi, ka sarunas par naudu un finanšu plānošana var raisīt pozitīvas emocijas. Paldies Elīnai par tik sirsnīgo sarunu, viedumu un dalīšanos savās zināšanās! 

Sarunas par attiecībām, iepazīšanos un seksu.👀 Viesojas Dārta.✨ Tēmas: ▪️Kāpēc veselīgie vīrieši nepiesaista fiziski? ▪️Sava partnera bildes rādīšana draugiem. ▪️Pauzes svarīgums sēžot iepazīšanās aplikācijās. ▪️Ļoti ātri apnīk partneris, paliek garlaicīgi attiecībās. ▪️Dārtas drausmīgākās attiecību pieredzes. ▪️Dārtas pieredze iepazīšanās šovā "Būs vai nebūs". ▪️Mūsu nedrošo randiņu pieredzes. ▪️Sajūtas par sevi un savu ķermeni seksa laikā. ▪️Sasiešana seksa laikā. ▪️Drošības vārdi seksa laikā. Patīk tas, ko daram? Vari uzsaukt mums kafiju💛: https://www.buymeacoffee.com/eve.frequency Hey!✨ Mani sauc Renāte, un šis ir mans podkāsts "Sarunas Ar Tinder Meiču". 🔸 Mans mērķis ar šo podkāstu ir normalizēt sarunas par iepazīšanos, attiecībām un seksu, kā arī dalīties ar interesantu un noderīgu informāciju. 🔸 Epizodes iznāk katru trešdienu Youtube, Spotify un Apple podcasts. 🔸 Sīkāk par podkāstu manā ig @r.r.renate 🤩 Mans instagrams - https://www.instagram.com/r.r.renate?igsh=MXdvbjQzM3g2OHNubw%3D%3D&utm_source=qr Mans tiktoks - https://www.tiktok.com/@r.r.renate?_t=8jduwAFY9K5&_r=1

Šajā epizodē: - Filmu un seriālu skatīšanās gaume arī iezīmē cilvēka personību - Ğimene ir stiprākais pamats - Tetovējumu terapija - Radošuma dažādās izpausmes, mākslinieciskuma izpausmes veidi - Solokarjeras aizsākumi - Pāri domām pārdomājot - “overthinking” stiprās un vājās puses - Sadarbība ar Fiņķi - Dalīšanās nozīme mūzikas industrijā vienam ar otru - Bailes no nāves

🧶 Kas ir “KINO Kamols” podkāsts? Es esmu Krista Klentaka, un esmu aizrautīga kinomīle, kura beidzot ir nolēmusi dalīties ar savu mīlestību pret KINO pasauli ar jums visiem! 🤩 Manā jaunajā podkāstā "KINO Kamols", mēs kopā tīsim KINO Kamolu! ✨ Katrā epizodē runāsim par kādu filmu, seriālu vai realitātes šovu. 💡 Podkāsta epizodes tiks izdotas piektdienās - dienās, kuras signalizē, ka tagad ir pienācis laiks pelnītai atpūtai! 🍫 🎬 KINO KAMOLS 7 epizode 🎬 Sveicināti septītajā “KINO Kamols” epizodē, šajā epizodē kopā ar Agnesi Strodi runāsim par mākslas filmu “Blonde” un Merilinas Monro jeb Normas Džīnas Mortensones dzīvi. 🍿 Merilina Monro ir dzimusi 1926. gada 1. jūnijā Losandželosā, Kalifornijā. 🕊️ Merilina ir modes ikona un iedvesma daudziem cilvēkiem visā pasaulē. 🦋 Svarīgi piebilst, ka Merilina bija ne tikai aktrise un dziedātāja, bet viņai arī piederēja sava filmu producēšanas kompānija “Marilyn Monroe Productions”. ⭐️ Interesanti, ka Merilina bija viena no pirmajām sievietēm Holivudā, kurai bija šāda kompānija, bet par to netiek īpaši runāts. 🙃 Par Merilinu Monro jeb Normu Džīnu Mortensoni: 1. Bērnība: Normas bērnība bija grūta, viņa daudzus gadus pavadīja bērnu namā un izjuta nestabilitāti un vientulību. 💔 Norma nepabeidza vidusskolu, bet mācijās par aktrisi, kas viņai ļoti labi padevās un arī patika! 😌 2. Jauns vārds: Norma nomainīja savu vārdu uz Marilyn Monroe, paņemot savas mātes dzimtas uzvārdu un Brodvejas zvaigznes Merilinas Milleres vārdu. 📝 3. Pazīstamas filmas: Dažas no viņas slavenākajām filmām ietver "Gentlemen Prefer Blondes" (1953), "Some Like It Hot" (1959) un "The Seven Year Itch" (1955). 🎭 4. Sieviešu ikona: Monroe kļuvusi par simbolu sievietes skaistumam un seksualitātei 20. gadsimta 50. - 60. gados. 💋 5. Sarežģītas attiecības: Viņai bija sarežģītas attiecības ar vairākiem vīriešiem, tostarp ar slaveno beisbola spēlētāju Joe DiMaggio un kino režisoru Arthur Miller. Pirmās Merilinas laulības bija ar viņas kaimiņu - James Dougherty. Kopumā Merilinai bijušas 3 laulības! 💕 6. Mūzika: Monroe ir ierakstījusi vairākas dziesmas, tostarp slaveno "Happy Birthday, Mr. President" dziesmu, ko viņa izpildīja prezidentam Džonam F. Kenedijam. 😉 7. Balva Golden Globe: Merilina saņēma Golden Globe balvu kā labākā aktrise mūziklā vai komēdijā par savu lomu filmā "Some Like It Hot". 🎞️ 8. Nedrošība un depresija: Apskatot no malas viņa dzīvi, varētu domāt, ka viņa bija laimīga, taču Merilina cieta no nedrošības un depresijas, ko bieži paslēpa aiz savas publiskās personības. 🎬 9. Nāves apstākļi: Monroe devās mūžībā 1962. gadā savā mājā Losandželosā, oficiāli viņas nāve tiek nosaukta par pārdozēšanu, taču viņas nāves apstākļi joprojām ir apšaubāmi un ir izraisījuši daudz spekulāciju un teoriju… 🤷🏼‍♀️ Neskatoties uz to, ka Merilina Monro mūs pameta pirms vairāk nekā piecdesmit gadiem, viņas slava un ietekme turpina dzīvot un iedvesmot cilvēkus visā pasaulē. 🕊️🤍✨ Iekustināsim sarunas par HOLIVUDU arī Latvijā! 🍿✨🎞️ Lai visiem lieliskas brīvdienas un gaidiet nākamo "KINO Kamola" epizodi! 1. sezonā gaidāmas 8 epizodes, tās iznāks katru piektdienu - Youtube, Spotify un Apple Podcasts. 🤍 🧶 Ļoti priecāšos, ja piesekosi manam (kristaklentaka) vai KINO Kamols (kinokamols) Instagram profilam un sekosi līdzi manam saturam arī šajās platformās! 💌 Mans IG - https://www.instagram.com/kristaklentaka?igsh=MTZjdXh4eDFwMG4zMg%3D%3D&utm_source=qr KINO Kamols IG - https://www.instagram.com/kinokamols?igsh=MTFtaGZiYmJ0bzZvNA%3D%3D&utm_source=qr 🧶 Vēlies atnākt ciemos uz epizodi? 🙌🏻 Piesaki sev iecienītas filmas, seriāla vai realitātes šova tēmu e-pastā - [email protected]. Patīk tas, ko darām? Vari uzsaukt mums kafiju: ⁠buymeacoffee.com/eve.frequency

Septītajā epizodē studijā ciemojās Katrīna Cīrule, publiskas runas trenere, sertificēts koučs. Šajā epizodē noskaidrojām: Kā pandēmija kļuva par Katrīnas izrāvienu? Kā Katrīna nolēma apvienot daudzu gadu pieredzi uz skatuves ar koučingu? Kā koučinga pielietošana palīdz Katrīnas klientiem sasniegt rezultātus ātrāk un efektīvāk? Kāpēc ir tik būtiski gatavoties publiskajai runai? Kā apzināta publiskā runa atšķirās no trokšņa? Kā runāt tā, lai tavs vēstījums būtu uztverams un saistošs? Kāpēc labāk ir zaudēt, nekā nemēģināt vispār? Tāpat sarunā dzirdēsi arī daudzas citas lieliskas atziņas, pieredzes stāstus,kā arī prakstiskus rīkus savas publiskās runas uzlabošanai. Paldies Katrīnai par šo vērtīgo sarunu un dalīšanos!

Sarunas par attiecībām, iepazīšanos un seksu.👀 Viesojas Apse.✨ Tēmas: ▪️TikToks un seksa tēmas. ▪️Ko mūsu vecāki domā par mūsu atklātību seksa tēmās? ▪️Naivums pirmajos randiņos. ▪️Vīriešiem nav jābaidās pateikt nē seksam. ▪️Seksuāla fantazēšana par sievietēm. ▪️Sišana ar elektrības seksa laikā. ▪️Problēmas ar attāluma attiecībām. ▪️Čaļu problēmas seksuālajā sfērā. ▪️Mūsu kinky un fantāzijas. Patīk tas, ko daram? Vari uzsaukt mums kafiju💛: https://www.buymeacoffee.com/eve.frequency Hey!✨ Mani sauc Renāte, un šis ir mans podkāsts "Sarunas Ar Tinder Meiču". 🔸 Mans mērķis ar šo podkāstu ir normalizēt sarunas par iepazīšanos, attiecībām un seksu, kā arī dalīties ar interesantu un noderīgu informāciju. 🔸 Epizodes iznāk katru trešdienu Youtube, Spotify un Apple podcasts. 🔸 Sīkāk par podkāstu manā ig @r.r.renate 🤩 Mans instagrams - https://www.instagram.com/r.r.renate?igsh=MXdvbjQzM3g2OHNubw%3D%3D&utm_source=qr Mans tiktoks - https://www.tiktok.com/@r.r.renate?_t=8jduwAFY9K5&_r=1

Juris Gogulis ir pasaules pilsonis, kurš ir atradis dzīves ceļu starp Rīgu un Ņujorku. Horeogrāfs un režisors. Zina, ka ceļš var būt smags, bet tic, ka viss dzīvē ir iespējams, tikai darba un laika jautājums. Šajā epizodē: • Veidojot Pirmo Brodvejas stila mūzikla filmu Eiropā • ⁠3 mēneši Ņujorkā • ⁠Prakses apmaiņas iespējas un stipendija Ņujorkā • ⁠Nelegālas klinšu kāpšanas pieredze, kas aizved uz mākslinieku dzīvokli virs Centrālā Skvēra Ņujorkā • ⁠90 dienas un 64 pasākumi ar slavenībām, Oskara balvu ieguvējiem un mākslinieku “networking” • ⁠Interaktīvs, izglītojošs un izklaidējošs raidījums bērniem “UCIPUCI” • ⁠Turēšanās pie sapņa un līdzcilvēkiem • ⁠Klausies bērnos - viņi jūt ar sirdi • ⁠Priekšstatu veidošana par cilvēkiem

Ieva un Marta ir atpkaļa ar ikdienas sarunām un mazo terapiju! Šo raidījumu neesam ierakstījušas vairākus mēnešus, līdz ar to - IR DAUDZ JAUNUMU! Video par ko runājām epizodē: Käärijä & Erika Vikman - Ruoska https://www.youtube.com/watch?v=4Fx0owlelKU ENJOY! Raksti apakšā ko domā:

🧶 Kas ir “KINO Kamols” podkāsts? Es esmu Krista Klentaka, un esmu aizrautīga kinomīle, kura beidzot ir nolēmusi dalīties ar savu mīlestību pret KINO pasauli ar jums visiem! 🤩 Manā jaunajā podkāstā "KINO Kamols", mēs kopā tīsim KINO Kamolu! ✨ Katrā epizodē runāsim par kādu filmu, seriālu vai realitātes šovu. 💡 Podkāsta epizodes tiks izdotas piektdienās - dienās, kuras signalizē, ka tagad ir pienācis laiks pelnītai atpūtai! 🍫 🎬 KINO KAMOLS 6. epizode 🎬 Sveicināti sestajā “KINO Kamols” epizodē, šajā epizodē kopā ar Lauri Zalānu runāsim par divām Džima Kerija filmām - “ACE VENTURA” UN “DUMB AND DUMBER”. 🍿 Džims Kerijs ir viens no vispazīstamākajiem un iecienītākajiem komiķiem un aktieriem Holivudā. 😎 Šeit ir daži interesanti fakti par viņu un viņa lomām filmās "Ace Ventura: Pet Detective" un "Dumb and Dumber": 1. Improvizācija: Džims Kerijs ir pazīstams ar savu spēju improvizēt un izmantot komiskus trikus saviem priekšnesumiem un filmām. 🪄Dažas no smiekīgājajām epizodēm filmās ir radušās tieši pateicoties viņa improvizācijai. 🤭😉 2. Ķermeņa valoda un mīmika: Viens no Džima raksturīgajiem elementiem ir viņa spēja ķermeņa valodu izmantot, lai radītu komēdiju. 😜 Šāda pieeja ir kļuvusi par viņa raksturīgāko rokrakstu. ✍🏻 3. Ace Ventura: Pet Detective": Filma "Ace Ventura: Pet Detective" tika izlaista 1994. gadā un bija viena no pirmajām, kas Džimu padarīja par pasaules mēroga kinozvaigzni. 🫵🏻 ⭐️ 🌍 4. Atteikšanās no lomām: Pirms iemīļotais aktieris un komiķis tika izvēlēts "Ace Ventura" lomai, vairāki citi aktieri bija atteikušies no šīs lomas. Tomēr, kad Džims Kerijs to pieņēma, viņa klātbūtne šo filmu padarīja par vienu no viņa lielākajiem hitiem. 🤍🤗 🎞️ 5. Mājdzīvnieki un humors: Iemīļotais aktieris ir pazīstams ar savu spēju radīt humora par un ap dzīvniekiem. Viņa darbība "Ace Ventura" iezīmēja viņa talantu komunicēt un sazināties ar dzīvniekiem, kā arī radīt smieklīgas situācijas ar tiem. 🐾 Aktieris ir atklājis sevi kā lielu dzīvnieku aizstāvi un filantropu. 🥰 Viņš ir aktīvs dzīvnieku labklājības atbalstītājs un izveidojis dažādas organizācijas un fondus, lai palīdzētu dzīvniekiem. 🥳 6. Dumb and Dumber": Filma "Dumb and Dumber" tika izlaista 1994. gadā, tas pats gads, kad tika izlaista arī "Ace Ventura".🙌🏻 Šajā komēdijā Džims Kerijs kopā ar Džefu Danielsu spēlē abus galvenos varoņus, šī ir viena no aktiera mīļākajām lomām. 🫡 7. Ace Ventura turpinājums: Pēc pirmās "Ace Ventura" filmas sekoja turpinājums "Ace Ventura: When Nature Calls" (1995). 8. Komiķa darbs: Pirms Džims ieguva slavu kā aktieris, viņš strādāja kā stand-up komiķis. 🤖 Viņa komēdija pierādīja viņa spēju izmantot ķermeņa valodu un smieklīgas sejas grimases, kas vēlāk kļuva par viņa parakstīšanās zīmi filmās.🐒 9. Džims Kerijs kā filozofs: Lai gan Džims ir pazīstams ar savu komēdiju, viņš ir arī pamatīgi aizraujas ar savu filozofiju. 😌 Viņa dziļās domas par dzīvi un cilvēka būtību dažkārt iekļautas arī viņa komēdijas izrādēs un filmās. 🙃 Džims Kerijs ir radījis daudzus neaizmirstamus un smieklu piepildītus mirkļus ar savu komēdiju un aktiera talantu, un viņa lomas "Ace Ventura" un "Dumb and Dumber" ir kļuvušas par kultūras ikonām, kas ir iemīļotas līdz par šīm dienam. 😍 Lai gan aktieris ir dzimis ar sirds problēmām, kas skāra viņa bērnību, viņš ir aktīvs un vesels, turpinot darbu filmās un turpinot savu komiķu karjeru. 🦖 Iekustināsim sarunas par HOLIVUDU arī Latvijā! 🍿✨🎞️ Lai visiem lieliskas brīvdienas un gaidiet nākamo "KINO Kamola" epizodi! 1. sezonā gaidāmas 8 epizodes, tās iznāks katru piektdienu - Youtube, Spotify un Apple Podcasts. 🤍 🧶 Ļoti priecāšos, ja piesekosi manam (kristaklentaka) vai KINO Kamols (kinokamols) Instagram profilam un sekosi līdzi manam saturam arī šajās platformās! 🧶 Vēlies atnākt ciemos uz epizodi? Piesaki sev iecienītas filmas, seriāla vai realitātes šova tēmu e-pastā - [email protected]. Patīk tas, ko darām? Vari uzsaukt mums kafiju: ⁠buymeacoffee.com/eve.frequency

Sestajā epizodē studijā ciemojās Kristīne Vilcāne, koučs, kura ved cilvēkus piedzīvojumu terapijā. Šajā epizodē noskaidrojām: Kristīnes ceļu kļūstot par kouču. Kas ir piedzīvojumu terapija? Kā Kristīne nonāca pie šādas metodes? Koučinga pielietojums piedzīvojumu terapijā?  Refleksija, kas tā ir un kāpēc tā ir tik svarīga šajā procesā? Ar ko atšķiras vadīts piedzīvojums no citiem? Kāda ir efektivitāte strādājot grupās, un kā grupas dinamika pozitīvi ietekmē individuālās pārmaiņas? Kāpēc jebkuram koučam vai citu palīdzošo profesiju pārstāvim ir ļoti rūpīgi un atbildīgi jāattiecas pret savu darbu un klientiem? Kā var kļūt par Piedzīvojumu terapijas biedru? Kāpēc, rīkojot šāda veida piedzīvojumus, ir svarīgi sadarboties ar dažādu jomu pārstāvjiem? Kristīnes novēlējums “Maini vai smaidi”! Paldies Kristīnei par atklāto un iedvesmojošo sarunu, pēc kuras noklausīšanās tā vien gribas mesties piedzīvojumos!

Sarunas par attiecībām, iepazīšanos un seksu.👀 Viesojas Edijs.✨ Tēmas: ▪️Mūsu pieredze par seksa tēmām aug. ▪️Seksuāla pieredze ar vecāku sievieti. ▪️Kāpēc cilvēki izvairās runāt par šādām tēmām? ▪️Vai izmēram ir nozīme? ▪️Mana pieredze noejot lejā sievietei. ▪️Seksa rotaļlietu izmantošana ar partneri. ▪️Dažādas seksa rotaļlietas. ▪️BDSM rotaļlietas. ▪️Anālais sekss, baudas sniegšana partnerim. ▪️Edžošana. ▪️Iešana lejā partnerim. ▪️3somi. Patīk tas, ko daram? Vari uzsaukt mums kafiju💛: https://www.buymeacoffee.com/eve.frequency Hey!✨ Mani sauc Renāte, un šis ir mans podkāsts "Sarunas Ar Tinder Meiču". 🔸 Mans mērķis ar šo podkāstu ir normalizēt sarunas par iepazīšanos, attiecībām un seksu, kā arī dalīties ar interesantu un noderīgu informāciju. 🔸 Epizodes iznāk katru trešdienu Youtube, Spotify un Apple podcasts. 🔸 Sīkāk par podkāstu manā ig @r.r.renate 🤩 Mans instagrams - https://www.instagram.com/r.r.renate?igsh=MXdvbjQzM3g2OHNubw%3D%3D&utm_source=qr Mans tiktoks - https://www.tiktok.com/@r.r.renate?_t=8jduwAFY9K5&_r=1

Šajā epizodē runājam par cilvēku izvēlēm, pieredzēm, bailēm, uzskatiem. Par ‘’pasaules izglābšanu’’ un par to, ko mēs spējam ietekmēt. Par ieklausīšanos sevī un eksperimentēšanu savās interesēs. Montas uzvārds nav Ommmsome, tas ir visiem zināmās angļu valodas vārds awesome, jeb AWE-SOME, ko viņa izdomāja uztaisīt no awe par Ommm - kā meditētāji un yogotāji zumzina. Monta daudz ceļo un krāj pieredzi, izzina pasauli. 12 gadus pavadījusi ārpus Latvijas, vadot apmācības, rīkojot retrītus. Viņai ir arī savs podkāsts. No meditācijām uz kursiem par manifestāciju, pašapziņu. Patīk tas, ko daram? Vari uzsaukt mums kafiju: ⁠buymeacoffee.com/eve.frequency⁠

Kas ir “KINO Kamols” podkāsts? 🧶 Es esmu Krista Klentaka, un esmu aizrautīga kinomīle, kura beidzot ir nolēmusi dalīties ar savu mīlestību pret KINO pasauli ar jums visiem! 🤩 Manā jaunajā podkāstā "KINO Kamols", mēs kopā tīsim KINO Kamolu! ✨ Katrā epizodē runāsim par kādu filmu, seriālu vai realitātes šovu. 💡 Podkāsta epizodes tiks izdotas piektdienās - dienās, kuras signalizē, ka tagad ir pienācis laiks pelnītai atpūtai! 🍫 🎬 KINO KAMOLS 5. epizode 🎬 Sveicināti piektajā “KINO Kamols” epizodē, šajā epizodē kopā ar Renāti runāsim par seriāliem “Sex And The City” un “And Just Like That”. ✨ Apspriedīsim to, kā ir mainījušās galveno varoņu dzīves, prioritātes un attiecības. 🍿 Par "Sex and the City": 🧶 Seriāla rašanās: "Sex and the City" pirmo reizi tika izlaists 1998. gadā un turpinājās sešas sezonas līdz 2004. gadam. 🎞️📺 🛋️ 🧶 Galvenās tēmas: Seriāls pievēršas četrām draudzenēm - Carrie Bradshaw, Charlotte York, Miranda Hobbes un Samantha Jones - viņu attiecībām, karjerai un dzīvesstilam. 🤍 🧶 Dzīvesveids: Seriāls ir pazīstams ar savu atklātību un bezrūpību, kad runa ir par seksu, attiecībām un sieviešu emocijām. 🥂💁🏻‍♀️💥 🧶 Ietekme uz modi: "Sex and the City" ieviesa jaunus modes standartus un ietekmēja sieviešu apģērbu, frizūru un kosmētikas tendences. 👠👒👗 🧶 Sociālie jautājumi: "Sex and the City" risināja daudzus sociālus jautājumus, tostarp dzimumu līdztiesību, seksuālo veselību un romantisko attiecību dinamiku. 💡 🧶 Seriāla balvas: Seriāls ieguva daudzas balvas, tostarp “Emmy” un “Golden Globe”. 🏆🥇🥊 Par "Sex and the City" filmām: 🧶 Pirmā filma, "Sex and the City: The Movie", tika izlaista 2008. gadā, turpinot seriāla notikumus. "Sex and the City 2" tika izlaista 2010. gadā, kurā galvenās varones ceļo uz Abu Dabi. 🏄🏼‍♀️☀️🌸 Par "And Just Like That": 🧶 Seriāla atgriešanās: "And Just Like That" ir seriāla "Sex and the City" turpinājums, kas tika izlaists 2021. gadā. 😉🔮🪄 🧶 Jauni dzīves posmi: Seriāls fokusējas uz galvenajām varonēm, parādot viņu dzīvi pēc daudziem gadiem. 😎 🧶 Seriālā nav Samantas: Samantha Jones redzama tikai vienā "And Just Like That" epizodē, nav zināms vai Kim Cattrall piedalīsies seriāla 3. sezonā. 🫣 🧶 Jaunas tēmas: Seriāls aplūko jaunus sociālus jautājumus, tostarp menopauzi, dzīves pārmaiņām un attiecības ar sociālajiem medijiem. 🙃 🧶 Kritika un atsauksmes: Seriāls guvis daudzus atzinīgus vērtējumus, bet arī kritiku par dažiem sižeta līnijas un personāžu attīstības veidiem. 📝 Par "The Carrie Diaries": 🧶 Priekšteči: 2013. gadā tika izdots seriāls "The Carrie Diaries", kura priekštecis ir "Sex and the City", kas centrējas ap galveno varoni Carriju Bradshaw jaunībā. Seriāls balstīts uz 2 Kendaisas Bušnelas grāmatām. 📚 📖 ✨ 🧶 Jauni aktieri: Seriālā spēlēja jauni aktieri, kas attēloja jaunus attiecību un karjeras izaicinājumus. ✍🏻 🧶 80. gadi: Notikumi risinājās 80. gados, piedāvājot skatītājiem ieskatu šajā vēsturiskajā laikmetā. 🪩🛼💃🏻🕺🏻 🧶 Kritika un atsauksmes: Seriāls saņēma gan pozitīvas atsauksmes par savu stila un atmosfēras atveidi, gan kritiku par sižeta līniju un personāžu attīstību. 💁🏻‍♀️ Iekustināsim sarunas par HOLIVUDU arī Latvijā! 🍿✨🎞️ Lai visiem lieliskas brīvdienas un gaidiet nākamo "KINO Kamola" epizodi! 1. sezonā gaidāmas 8 epizodes, tās iznāks katru piektdienu - Youtube, Spotify un Apple Podcasts. 🤍 🧶 Ļoti priecāšos, ja piesekosi manam (kristaklentaka) vai KINO Kamols (kinokamols) Instagram profilam un sekosi līdzi manam saturam arī šajās platformās! 🧶 Vēlies atnākt ciemos uz epizodi? Piesaki sev iecienītas filmas, seriāla vai realitātes šova tēmu e-pastā - [email protected]. Patīk tas, ko darām? Vari uzsaukt mums kafiju: ⁠buymeacoffee.com/eve.frequency

Piektajā epizodē studijā ciemojās Jana Briede, transformāciju un embodiment koučs. Šajā epizodē noskaidrojām: Janas ceļu kļūstot par kouču.  Kas ir embodiment koučings un kāpēc ir tik svarīgi pievērst uzmanību savam ķermenim, sajūtām? Kā atšķirt intuīciju no trauksmes? Kāpēc bieži vien prātā uzstādītie mērķi ir nesasniedzami, un cik liela nozīme ir ķermenim šajā procesā? Kāpēc ir tik svarīgi uztvert cilvēku kā veselumu? Kā ekoloģiski pieradināt savu prātu un ķermeni pārmaiņām?  Kādā pārliecībā sakņojas sevis salīdzināšana ar citiem, kāpēc šīs ieradums būtu jāpārtrauc?  Paldies Janai par atklāto un ļoti sirsnīgo sarunu, pēc kuras noklausīšanās vēl vairāk sāksi novērtēt sevi un savu ceļu, un vēl mīlošāk attiekties pret savu prātu un ķermeni.

Sarunas par attiecībām, iepazīšanos un seksu.👀 Viesojas Sintija.✨ Tēmas: ▪️Sintijas Tindera iepazīšanās stāsts. ▪️Vienkārša randiņa maģija. ▪️Vai Tinderī var atrast kaut ko nopietnu? ▪️Vecāki vīrieši kā partneri. ▪️Gold diggeres. ▪️Mazās dāvaniņas: kurš novērtē, un kurš nē. ▪️50/50 attiecības vai nē? ▪️Ko mēs meklējam attiecībās? ▪️Čaļi, kuri manipulē ar savām asarām. ▪️Vīriešu bailes fiziski pieskarties savai partnerei publiski. ▪️Sarkastiskie aizvainojumi attiecībās. ▪️Vardarbība, izmantošana attiecībās. ▪️Pornogrāfijas skatīšanās attiecību laikā. ▪️Uzticība attiecībās. ▪️Kā vīrieši pārguļ ar sievietēm, kas viņiem fiziski nepiesaista. ▪️Vīriešu prasme izvilkt pirms beigšanas. ▪️Seksuāli transmisīvās slimības. ▪️Kad visstiprāk var beigt. ▪️Nemelot par baudas gūšanu seksa laikā. Patīk tas, ko daram? Vari uzsaukt mums kafiju💛: https://www.buymeacoffee.com/eve.frequency Hey!✨ Mani sauc Renāte, un šis ir mans podkāsts "Sarunas Ar Tinder Meiču". 🔸 Mans mērķis ar šo podkāstu ir normalizēt sarunas par iepazīšanos, attiecībām un seksu, kā arī dalīties ar interesantu un noderīgu informāciju. 🔸 Epizodes iznāk katru trešdienu Youtube, Spotify un Apple podcasts. Mans instagrams - https://www.instagram.com/r.r.renate?igsh=MXdvbjQzM3g2OHNubw%3D%3D&utm_source=qr Mans tiktoks - https://www.tiktok.com/@r.r.renate?_t=8jduwAFY9K5&_r=1

Helvijs Fiņķis ir latviešu mūziķis un producents. Bet svarīgāk par tituliem - viņš mīl savu darbu un cilvēkus sev apkārt. Degsme un apsēstība pār savu lietu ir spilgtākais, kas man palika prātā pēc sarunas.Tas noteikti iedvesmo. Sarunas vadītājas: Ieva Biteniece un Marta Pušķe Kamera: Alise Diure Patīk tas, ko daram? Vari uzsaukt mums kafiju: ⁠buymeacoffee.com/eve.frequency⁠

🧶 Kas ir “KINO Kamols” podkāsts? 🧶  Es esmu Krista Klentaka - aizrautīga kinomīle, kura beidzot ir nolēmusi dalīties ar savu mīlestību pret KINO pasauli ar jums visiem! 🤩 Manā jaunajā podkāstā "KINO Kamols", mēs kopā tīsim KINO Kamolu! ✨ Katrā epizodē runāsim par kādu filmu, seriālu vai realitātes šovu. 💡 Podkāsta epizodes tiks izdotas piektdienās - dienās, kuras signalizē, ka tagad ir pienācis laiks pelnītai atpūtai! 🍫 🎬 “KINO Kamols” epizode 4 🎬  Sveicināti ceturtajā “KINO Kamols” epizodē, šajā epizodē kopā ar Sintiju Vizuli runāsim par realitātes šovu “The Kardashians” jeb “Keeping Up With The Kardashians”. ⭐️ Apspriedīsim ģimenes dinamiku, attiecības, biznesus un, protams, popkultūru. 🍿 Esmu iepirkusies “Kardashian Kloset”, šajā epizodē pastāstīšu arī par šo pieredzi!🌪️ 🧶 Realitātes šova pirmsākumi: "Keeping Up with the Kardashians" sākās 2007. gadā un tika uzņemtas 20 sezonas līdz 2021. gadam. Pēc tam šovs guva jauno nosaukumu "The Kardashians", kuru pārvalda kompānija “Disney”. 🍿📝⭐️ 🧶 Kardashian ģimene: Šovā piedalās Kardashian ģimene - Kris Jenner un viņas četras meitas: Kourtney, Kim, Khloé un Kylie, kā arī dēls Rob. 💡 🧶 Šis šovs palīdzēja Kardashian ģimenei kļūt par vienām no slavenākajām ģimenēm pasaules medijos. Realitātes šova zvaigznes ir izveidojušas savus uzņēmumus un zīmolus, tostarp kosmētikas līnijas, vitamīnus, sieviešu dzīvesstila mediju un apģērbu kolekcijas. ❤️ 🧶 Kylie Jenner kļuva par jaunāko "Forbes" sarakstā iekļauto uzņēmēju, pateicoties savai kosmētikas līnijai "Kylie Cosmetics". ✏️💋 📁 🧶 Caitlyn Jenner (iepriekšējais vārds Bruce), bijušais Kim Kardashians patēvs, izsauca sabiedrības uzmanību ar viņa kļūšanu no vīrieša uz sievieti! 🔍 🧶 Kourtney ir izveidojusi digitālo platformu "Poosh", kurā dalās ar savu dzīvesstila un veselības padomiem. 💁🏻‍♀️ 🪩 🎉 🧶 Tālākais mantojums: Kardashian ģimene ir ietekmējusi slavenību kultūru un mediju prātu, iezīmējot savu vietu popkultūras vēsturē. 🥂 ⭐️ 🏆 Lai arī cik cilvēkiem varētu šķist, ka Kardashians un Jenner ģimenei nav talantu, šī ģimene ir radījusi milzīgu ietekmi uz televīzijas un izklaides nozari un turpina būt nozīmīgs spēlētājs sabiedrības izpratnē par slavenībēm. 🎭 Iekustināsim sarunas par HOLIVUDU arī Latvijā! 🍿✨🎞️ Lai visiem lieliskas brīvdienas un gaidiet nākamo "KINO Kamola" epizodi! 1. sezonā gaidāmas 8 epizodes, tās iznāks katru piektdienu - Youtube, Spotify un Apple Podcasts. 🤍 🧶 Ļoti priecāšos, ja piesekosi manam (kristaklentaka) vai KINO Kamols (kinokamols) Instagram profilam un sekosi līdzi manam saturam arī šajās platformās!  🧶 Vēlies atnākt ciemos uz epizodi? Piesaki sev iecienītas filmas, seriāla vai realitātes šova tēmu e-pastā - [email protected]. Patīk tas, ko darām? Vari uzsaukt mums kafiju:  ⁠buymeacoffee.com/eve.frequency

Ceturtajā epizodē studijā ciemojās Elina Tiliba, ICF biedrs, profesionāls koučs.  Šajā epizodē noskaidrojām: Elinas ceļu kļūstot par kouču. Kā Elina uzsāka darbu ar uzņēmējiem un vadītājiem? Kādas ir atšķirības strādājot ar ārzemju auditoriju, kā koučingu uztver citur pasaulē? Kas ir biežāk izplatītie jautājumi, problēmas, ar kurām uzņēmēji vēršas pie kouča? Kas ir veiksmīgu uzņēmēju domāšanas pamatprincipi? Elinas atziņas no koučinga un 1000+ stundām individuālajā darbā ar klientiem. Tāpat arī Elina sniedza atbildes uz iesūtītajiem jautājumiem: Kāpēc daži uzskata, ka koučings tā ir “smadzeņu skalošana” un tukša gaisa pārdošana? Kāpēc daži vēršanos pie kouča uzskata par vājuma pazīmi? Kāpēc dažiem cilvēkiem īsi pēc koučinga procesa pārtraukšanas zūd motivācija un vai tas tā notiek vienmēr? Paldies Elinai par vērtīgo sarunu, kuras laikā apspriedām dažādus neērtus jautājumus, stereotipus un kopā radām lielāku skaidrību par tiem. 

Sarunas par attiecībām, iepazīšanos un seksu.👀 Viesojas Matīss.✨ 2.daļas tēmas: ▪️Vai vīriešiem ir vajadzīga priekšspēle, jeb minets pirms seksa. ▪️Steigšanās priekšspēles laikā. ▪️Runāšana pirms priekšspēles par to, kas patīk. ▪️Orgasmu feikošana. ▪️Cik ilgi vajadzētu nodarboties ar seksu. ▪️Cik procentuāli sievietes var beigties no vaginālā seksa un cik no klitora stimulēšanas. ▪️G-spots, vai tas eksistē? ▪️Fingerošana. ▪️Prezervatīvu izmēri. ▪️Kāpēc siekalas neizmantot kā lubrikantu. ▪️Vai jūt atšķirību, kad ir prezervatīvs virsū un kad nav. ▪️Savas spermas pagaršošana. ▪️Spermas tekstūra. ▪️Sieviešu izdalījumi dažādos ciklos. ▪️Beigšanas sajūta. ▪️Kāpēc meitenes kratās seksa laikā. ▪️Enerģijas līmenis pēc beigšanās. ▪️Seks no rīta vai vakaros. ▪️Čurāšanas vēlme seksa laikā/pašapmierinoties. ▪️Apkakāšanās seksa laikā. ▪️Skaņas seksa laikā. Patīk tas, ko daram? Vari uzsaukt mums kafiju💛: https://www.buymeacoffee.com/eve.frequency Arī ar Matīsu mums sanāca 2h gara saruna, tāpēc nolēmu to sadalīt divās daļās. Šī ir 2.daļa, kurā vairāk apspriedīsim seksa tēmu.👀 Matīsa tiktoks : https://www.tiktok.com/@miletajsmierins?_t=8jRvqz8mSzB&_r=1 Hey!✨ Mani sauc Renāte, un šis ir podkāsts "Sarunas ar tinder meiču". 🔸 Mans mērķis ar šo podkāstu ir normalizēt sarunas par iepazīšanos, attiecībām un seksu, kā arī dalīties ar interesantu un noderīgu informāciju. 🔸 Epizodes iznāk katru trešdienu Youtube, Spotify un Apple podcasts. 🔸 Ja Tu arī vēlies atnākt uz podkāstu parunāties par šīm tēmām, tad droši raksti man instagram @r.r.renate !🤩

🧶 Kas ir “KINO Kamols” podkāsts? 🧶 Es esmu Krista Klentaka - aizrautīga kinomīle, kura beidzot ir nolēmusi dalīties ar savu mīlestību pret KINO pasauli ar jums visiem! 🤩 Manā jaunajā podkāstā "KINO Kamols", mēs kopā tīsim KINO Kamolu! ✨ Katrā epizodē runāsim par kādu filmu, seriālu vai realitātes šovu. 💡 Podkāsta epizodes tiks izdotas piektdienās - dienās, kuras signalizē, ka tagad ir pienācis laiks pelnītai atpūtai! 🍫 🎬 “KINO Kamols” epizode 3 🎬 Sveicināti trešajā “KINO Kamols” epizodē, šajā epizodē kopā ar Megiju Kļaviņu runāsim par seriālu “The Vampire Diaries”. ⭐️ Apspriedīsim seriāla tēlus, aktierus, parunāsim par saderīgākajiem pāriem un, protams seriāla noslēgumu. 🍿 Esmu satikusi vairākus šī seriāla aktierus, šajā epizodē pastāstīšu vairāk par šo pieredzi!🌪️ 🧶 Seriāls balstīts uz grāmatu sēriju “The Vampire Diaries”, kuru sarakstījusi Lisa Jane Smith. Tomēr seriāla sižets atšķiras no grāmatu sižeta, un tajā ir pievienoti daudzi jauni elementi un personāži. 🍿📝⭐️ 🧶 Aktieri Paul Wesley un Nina Dobrev, kuri spēlē galvenos varoņus Stēfonu Salvatoru un Elenu Gileru, bija pirmie, kas tika izvēlēti, lai piedalītos seriālā. 💡 🧶 Nina Dobrev un Ian Somerhalder, kuri sērijā spēlē Elenu un Damona, īstajā dzīvē bija romantiski saistīti. Viņi bija kopā no 2011. līdz 2013. gadam, un šis aspekts piesaistīja daudzu skatītāju uzmanību. ❤️ 🧶 Personāžus Katherine Pierce un Elena Gilbert atveido aktrise - Nina Dobrev. Šis aspekts bija visai interesants, jo abas varones ir ļoti atšķirīgas savās personībās. 🔍 🧶 Seriālam “The Vampire Diaries” tika radīti 2 spin-off seriāli. Šo seriālu nosaukumi - "The Originals" un "Legacies" , kas turpināja vampīru pasaules izpēti. ✏️🧛‍♂️📁 🧶 Soundtrack: The Vampire Diaries ir ieguvis lielu popularitāti arī ar savu mūzikas izvēli. Seriālam ir plašs un daudzveidīgs skaņu celiņš, kurā ietilpst gan mūzikas izpildītāju lielie hīti, gan mazāk zināmas dziesmas. 🎼 🪩 🎉 🧶 Seriāls ir ieguvis apbalvojumus: The Vampire Diaries ir ieguvis daudz apbalvojumu un nomināciju, ieskaitot “Teen Choice Awards” un “People's Choice Awards”. 🎭 Iekustināsim sarunas par HOLIVUDU arī Latvijā! 🍿✨🎞️ Lai visiem lieliskas brīvdienas un gaidiet nākamo "KINO Kamola" epizodi! 1. sezonā gaidāmas 8 epizodes, tās iznāks katru piektdienu - Youtube, Spotify un Apple Podcasts. 🤍 🧶 Ļoti priecāšos, ja piesekosi manam (kristaklentaka) vai KINO Kamols (kinokamols) Instagram profilam un sekosi līdzi manam saturam arī šajās platformās! 🧶 Vēlies atnākt ciemos uz epizodi? Piesaki sev iecienītas filmas, seriāla vai realitātes šova tēmu e-pastā - [email protected]. Patīk tas, ko darām? Vari uzsaukt mums kafiju: ⁠buymeacoffee.com/eve.frequency

Trešajā epizodē studijā ciemojās Anda Upeniece, jauniešu koučs un mentors.  Šajā epizodē noskaidrojām to: Kādas ir galvenās atšķirības strādājot ar jauniešiem un pieaugušajiem? Koučinga instrumenta efektivitāte darbā ar jauniešiem? Kur vērsties un meklēt palīdzību? Pieejamie resursi. Vides būtiskums un ietekme jaunieša izaugsmē. Kāpēc ‘meklēt palīdzību’ ir pilnībā normāli? Paldies Andai par dalīšanos, atklātību un iedrošinājumu meklēt palīdzību, ja tāda vajadzīga!

Sarunas par attiecībām, iepazīšanos un seksu.👀 Viesojas Matīss.✨ 1.daļas tēmas: ▪️Brīva cilvēka dzīve. ▪️2 tipu meitenes. ▪️Cik ātri saprast, vai tu gribi būt attiecībās ar cilvēku. ▪️Vai sievietes skatās uz vīriešiem kā seksuāliem objektiem. ▪️Vīriešu nespēja būt emocionāli atvērtiem. ▪️Atklātības un komunikācijas svarīgums attiecībās. ▪️Domāšana ar locekli un tad ar galvu. ▪️Kāpēc vīrieši neseko līdzi savam izskatam. ▪️Rūpes par sevi kā sievišķības izpausme. ▪️Problēma vīriešu audzināšanā. ▪️Vīriešu dibena mazgāšana. ▪️Vīriešu ģērbšanās stils. ▪️Sadejošanās klubā, kā koļīšanas taktika. ▪️Kā nedejot vīriešiem klubā. ▪️Vai laist meiteni uz klubu, kamēr esat attiecībās. ▪️Vecpuišu un vecmeitu ballītes. Patīk tas, ko daram? Vari uzsaukt mums kafiju💛: https://www.buymeacoffee.com/eve.frequency Arī ar Matīsu mums sanāca 2h gara saruna, tāpēc nolēmu to sadalīt divās daļās. Nākamnedēļ, trešdien iznāks 2.daļa, kurā vairāk apspriedīsim seksa tēmu.👀 Hey!✨ Mani sauc Renāte, un šis ir podkāsts "Sarunas ar tinder meiču". 🔸 Podkāstā jūs dzirdēsiet pikantas sarunas par iepazīšanos, attiecībām un seksu.👀 🔸 Uz katru epizodi tiks aicināts viens viesis, ar kuru atklāti dalīsimies par savu personīgo pieredzi, domām un uzskatiem šajās tēmās. 🔸 Mans mērķis ar šo podkāstu ir normalizēt sarunas par iepazīšanos, attiecībām un seksu, kā arī dalīties ar interesantu un noderīgu informāciju. 🔸 Epizodes iznāk katru trešdienu, gan Youtube, gan arī Spotify un Apple podcasts. 🔸 Ja Tu arī vēlies atnākt uz podkāstu parunāties par šīm tēmām, tad droši raksti man IG @r.r.renate !🤩

🧶Kas ir “KINO Kamols” podkāsts? 🧶 Es esmu Krista Klentaka - aizrautīga kinomīle, kura beidzot ir nolēmusi dalīties ar savu mīlestību pret KINO pasauli ar jums visiem! 🤩 Manā jaunajā podkāstā "KINO Kamols", mēs kopā tīsim KINO Kamolu! ✨ Katrā epizodē runāsim par kādu filmu, seriālu vai realitātes šovu. 💡 Podkāsta epizodes tiks izdotas piektdienās - dienās, kuras signalizē, ka tagad ir pienācis laiks pelnītai atpūtai! 🍫 🎬 “KINO Kamols” epizode 2 🎬 Sveicināti otrajā “KINO Kamols” epizodē, šajā epizodē kopā ar Paulu Dunderi runāsim par seriālu “Riverdale”. ⭐️ Apspriedīsim seriāla sižetisko līniju, kura drīzāk ir pielīdzināma totālam haosam un, protams, aplūkosim arī “Archie Comics”. 🍿 Esmu satikusi vairākus šī seriāla aktierus, šajā epizodē pastāstīšu vairāk par šo pieredzi!🌪️ 🧶 ARCHIE komiksi savu dienas gaismu piedzīvoja 1939. gadā (pašlaik komiksam ir 85 gadi). 💡 ARCHIE komiksi sastāv no vairākiem izdevumiem - Archie (klasiskais izdevums), Archie jaunais izdevums, Afterlife Archie, Little Archie, Riverdale, New Riverdale, Jughead, Betty and Veronica, Vampironica, Veronica, Betty, Kevin Keller, Reggie, Reggie and Me, Josie And The Pussycats, Sabrina, Katy Keene un Cheryl Blossom. 📖📚🗞️ 🧶 Interesanti, ka 1982.gadā Cheryl Blossom tēla dēļ komiksu pārtrauca izdot tādēļ, ka tēls tika uzskatīts par pārāk seksīgu! 🫣 🤷🏻‍♀️ Komikss piedzīvoja savu debiju 1995. gadā un to beidza izdot 1997. gadā (tika izdoti 30 numuri)… 📰🗑️ 🧶 Seriāls “Riverdale” radies, iedvesmojoties no “Archie” komiksu sērijas. Šis seriāls izdots no 2017 līdz 2023. gadam. Kopumā seriāls piedzīvojis 7 sezonas un 137 sērijas. 🥂 Seriāla izdevējs ir “The CW” un šo seriālu var skatīties “Netflix” straumēšanas platformā. 👀 🧶 Sākotnējā “Archie” komiksā Arčijs ļoti svārstās, izvēloties savu otro pusīti, bet nosliecas par labu Betijai, vēlāk Arčijs tiek sašauts un iet bojā (Arčijs mirst, jo no lodes glābj savu draugu Kevinu Kelleru). Komiksam ir vairākas stāsta līnijas, Arčijs bijis precēts gan ar Betiju, gan ar Veroniku! 💔 🧶 Archie komiksu pasaule ir pamatīgi paplašinājusies arī uz TV ekrāniem. Pašlaik TV vari noskatīties šādus seriālus - “Riverdale”, “Chilling Adventures of Sabrina”, “Katy Keene” un filma “The Archies”. 📺🎬💫 Iekustināsim sarunas par HOLIVUDU arī Latvijā! 🍿✨🎞️ Lai visiem lieliskas brīvdienas un gaidiet nākamo "KINO Kamola" epizodi! 1. sezonā gaidāmas 8 epizodes, tās iznāks katru piektdienu - Youtube, Spotify un Apple Podcasts. 🤍 🧶 Ļoti priecāšos, ja piesekosi manam (kristaklentaka) vai KINO Kamols (kinokamols) Instagram profilam un sekosi līdzi manam saturam arī šajās platformās! 🧶 Vēlies atnākt ciemos uz epizodi? Piesaki sev iecienītas filmas, seriāla vai realitātes šova tēmu e-pastā - [email protected]. Patīk tas, ko darām? Vari uzsaukt mums kafiju: ⁠buymeacoffee.com/eve.frequency