PODCAST · health
FILO LUMINOSO e RESPIRO ADDOMINALE
by Monica Vallarin
Una pratica yogica guidata che utilizza la nostra capacità immaginativa e la intreccia con la pratica della respirazione diaframmatica consapevole , utile per ridurre lo stato di attivazione simpatica ed attivare uno stato di benessere psico fisico ; e’ una pratica utilizzabile nei giorni che precedono l’entrata in un compito, sia esso cognitivo o sportivo , da fare anche prima di dormire per ridurre la sensazione di stress psico fisico.
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ABOUT THIS SHOW
Una pratica yogica guidata che utilizza la nostra capacità immaginativa e la intreccia con la pratica della respirazione diaframmatica consapevole , utile per ridurre lo stato di attivazione simpatica ed attivare uno stato di benessere psico fisico ; e’ una pratica utilizzabile nei giorni che precedono l’entrata in un compito, sia esso cognitivo o sportivo , da fare anche prima di dormire per ridurre la sensazione di stress psico fisico.
HOSTED BY
Monica Vallarin
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What is FILO LUMINOSO e RESPIRO ADDOMINALE about?
Una pratica yogica guidata che utilizza la nostra capacità immaginativa e la intreccia con la pratica della respirazione diaframmatica consapevole , utile per ridurre lo stato di attivazione simpatica ed attivare uno stato di benessere psico fisico ; e’ una pratica utilizzabile nei giorni che...
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Who hosts FILO LUMINOSO e RESPIRO ADDOMINALE?
FILO LUMINOSO e RESPIRO ADDOMINALE is created and hosted by Monica Vallarin.
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