PODCAST · health
Fit for SuN
by SuNFlamE
Wir starten zusammen einen Weg der Gewichtsabnahme. Wir krämpeln alle Gewohnheiten auf links und melden uns an im Fitnessstudio. Wir gehen den Weg gemeinsam
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3 Monate Abnehmen #Wie sieht´s aus ?
Wie ist der Stand der Dinge nach Drei Monaten Kalorientracking, Fitness & 16/8 Fasten ? Das alles erfahrt ihr HIER in meinem Podcast. Bis dahin bleibt gesund euer SuN
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intervallfasten
Alles rund ums Thema Intervallfasten, Welche formen es gibt und auf was man Achten muss. Meine Erfahrung damit und man braucht sehr viel Disziplin um das für eine Längere Zeit durch zu machen. Ich bin auch Live auf Tiktok falls Interesse besteht und Ihr mich unterstützen möchte findet mich auch dort unter den Namen SuNFlamE
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Kalorien Tracking, der Start !
Alles rund ums Kalorientracking! Welche App benutze ich und wie Funktioniert das überhaupt. Alles was ihr wissen müsst und all meine Erfahrungen damit, erzähl ich euch in dieser Folge.
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Mein Weg ins Studio
Mein Weg ins Studio. Gedanken bis hin zum ersten Probetraining, alles dabei!
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Teaser
Mein neuer Podcast Fit 4 SuN Kalorien-Tracking und regelmäßiges Training sind zwei wichtige Bausteine für eine gesunde Lebensweise. Mit ein bisschen Disziplin und der richtigen Einstellung wirst du deine Ziele erreichen.
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