Fort de Corps & d'Esprit

Celui que l'on appelle "Le Barbier des Sportifs", accueille les personnalités connues et les gens du quartier à la même adresse depuis 65 ans. Quelle est la recette de son succès en tant qu'entrepreneur? Venez à la rencontre de Ménick Le Barbier. 

Les émotions sont une partie intégrante de notre expérience humaine et apprendre à les comprendre et les gérer est essentiel pour notre bien-être. En reconnaissant comment nos émotions se manifestent dans notre corps, nous pouvons mieux naviguer à travers les hauts et les bas de la vie.

SMARTPHONES - Malgré un accès facilité à des milliards de personnes dans le monde, il est de plus-en-plus difficile d'avoir des relations sociales solides. C'est pourtant possible.

De nos jours, être un bon dirigeant signifie plus que de diriger une entreprise vers le succès financier. Patronne et patron, à quoi ressemblent-ils?

L'addiction est un phénomène complexe qui peut avoir des impacts importants sur notre vie. Suivez-moi dans cette nouvelle exploration afin de mieux comprendre ses mécanismes.

Êtes-vous de ceux qui recherchent constamment l'excellence... jusqu'à vous dévaloriser? "Le Perfectionnisme" et ses enjeux.

Les effets positifs du Soleil et de la Lumière sur notre humeur, notre énergie et notre bien-être émotionnel sont nombreux. Accompagnez-moi dans cette nouvelle exploration et mettons fin au "spleen saisonnier".

La suite de cette exploration nous amène à mieux comprendre l'importance du conscient et de l'inconscient. Bonne découverte!

La Programmation Neurolinguistique est encore méconnue. Qu'est-ce que c'est au juste la PNL?Allons à sa découverte ensemble.

Comment faire pour se fixer des objectifs et les atteindre? Venez explorer une méthode et les différentes étapes qui se cachent derrière l'atteinte d'un objectif.

Imaginez une réalité où les contraires ne sont qu'illusions de l'esprit, où les jugements de valeur disparaissent.

L'auto-sabotage, pourquoi faisons-nous cela? Et comment y mettre fin? Pour comprendre, explorons ensemble son fonctionnement.

Accompagnez-moi dans une exploration sur l'Estime de Soi. Découvrons ensemble en quoi elle consiste, son importance pour notre bien-être mental et émotionnel et, des stratégies gagnantes pour la cultiver.

Une activité physique régulière peut-elle à la fois vous aider à gérer votre poids corporel, votre humeur et même vous rendre plus intelligent? 

Pourquoi désirons-nous plaire? Et quels sont les impacts de ce désir sur notre vie?

Le Bonheur, est-il atteignable? Des chercheurs de l'Université Harvard mènent une étude depuis plus de 85 ans sur ce sujet.

Adopter de nouvelles habitudes, un processus qui a le pouvoir de remodeler nos vies de façon significative. Explorons ensemble une approche toute simple remplie d'astuces pour y arriver.

Les Habitudes, assurément un des sujets les plus souvent abordés dans ma pratique. Ici je vous en propose quelques une qui, si elles ne font pas déjà partie de votre vie, pourraient certainement l'influencer positivement. Voici "8 habitudes puissantes et inspirantes" que vous pourriez choisir d'intégrer dans votre vie.

Dans cet épisode, nous explorons l'Anxiété, ses origines, ses manifestations, ses impacts et les puissantes stratégies que nous pouvons utiliser pour la maîtriser.

Notre égo se cultive comme un jardins. Il peut être éblouissant aux yeux du monde, ou cacher une timidité, se repliant derrière la frgilité d'une fleur. Ce jardin intérieur devient alors une invitation à la découverte.

Découvrez ce que sont les paradigmes, comment ils influencent ''notre'' réalité et, comment les changer à votre avantage.

L'état de Flow, les athlètes en font mention à l'occasion. Mais vous, l'avez-vous déjà vécu? Et en quoi peut-il être utile? Et bien, allons explorer le sujet! Bonne ecoute!

D'où vient l'envie de procrastiner et comment la déjouer? Voici quelques explications et astuces.